Хорошего человека должно быть много? Хорошего человека не должно быть много, или почему вреден лишний вес.

Хороши ли пышные формы? И это не вопрос эстетики, стандартов моды и красоты. Лишний вес или ожирение – это нарушение энергетического баланса организма, что чревато серьезными заболеваниями, в том числе, психологического характера. Чем опасна избыточная масса тела, и какой он — правильный вес, при котором вы будете чувствовать себя хорошо, рассказывает AnySports.

Лишний вес — бич современности. Главными причинами «округления» современного человека становятся малоподвижный образ жизни, высококалорийный рацион и ненатуральные продукты питания. С каждым годом все больше людей умирают от заболеваний сердца и сосудов, от диабета и рака.

Чем чреваты лишние килограммы?

1. Удар по сосудам и костям

У людей с лишним весом страдают сосуды, их постоянный спутник – гипертония. Этот недуг встречается у полных людей в молодом возрасте в три раза чаще, чем у худых. При нездоровых сосудах велика вероятность возникновения заболеваний сердца и . При атеросклерозе сосудов увеличивается риск инсультов и инфарктов.

В крови тех, чей рацион высококалориен, имеется переизбыток жира. А при нагрузках он еще и высвобождается из «жировых депо». В итоге образуются холестериновые бляшки, которые могут привести к образованию тромбов.

Полные люди чаще страдают от болезней суставов: артриты, артрозы, подагра, остеоартриты – и это далеко не полный список недугов. Лишний вес не только перегружает суставы, но и влечет за собой проблемы с позвоночником – слабость мышц спины приводит к болям в пояснице.

2. Сошедшие с ума гормоны и диабет

Чаще всего полные люди страдают от диабета. Клетки их организма перестают быть чувствительными к инсулину и не принимают , который поступает с пищей. Постоянный избыток глюкозы провоцирует инсулинорезистентность, что повышает вероятность не только диабета 2 типа, но и атеросклероза, проблем с сердцем и т.п.

При избыточном весе часто случаются глобальные проблемы с эндокринной системой: понижается тестостерона и соматотропина, которые помогают организму эффективнее использовать питательные вещества и восстанавливаться.

У мужчин также нарушается баланс между эстрогеном и тестостероном, из-за чего их фигура приобретает женственные черты. Нередки проблемы с потенцией. У женщин может нарушиться менструальный цикл и возникнуть сложности с зачатием.

3. Нарушение работы пищеварительной и иммунной систем

Возрастает риск формирования камней в желчном пузыре. А при тяжелых формах ожирения страдает печень, в которой происходит замещение здоровых клеток жировой тканью.

Еще одно неприятное явление – висцеральный жир вокруг желудка, почек, кишечника, половых органов и т.п. Обычно он защищает внутренние органы, но при разрастании может спровоцировать множество заболеваний.

В целом лишний вес – сильный удар по . Он провоцирует воспаления, онкологические заболевания.

4. Психологические проблемы

Избыточный вес чаще всего связан с нарушением пищевого поведения. Причины бывают как физиологические, так и психологические. А самый тревожный звоночек – вес, который постоянно увеличивается, то есть неконтролируемое ожирение.

Кроме того, полные люди склонны к формированию . У них часто значительно снижается самооценка, поскольку они недовольны собой.

Как обезопасить себя от негативных последствий?

Чтобы снизить риск возникновения проблем со здоровьем, нужно держать свой вес под контролем. Если у вас уже имеются лишние килограммы – срочно избавляйтесь от них!

• Чтобы понять, есть ли у вас лишний вес, посмотрите в зеркало и встаньте на весы;
• Сделайте расчеты для определения идеальной массы тела. Измерение индекса массы тела проводится с учетом вашего пола, возраста и типа фигуры. Тест можно пройти ;
• Если оказалось, что у вас лишний вес или даже ожирение — срочно решите, как вам начать худеть! Пересмотрите свой рацион, при необходимости – проконсультируйтесь с диетологом и психологом (иногда набор веса связан с нарушением пищевого поведения). Добавьте физической активности: , запишитесь на ;
• Найдите поддержку в лице коуча, друзей или единомышленников – вместе будет проще справиться с проблемой!

Хорошего человека должно быть много

1) о полном ч-ке;

2) о хорошем ч-ке.

Живая речь. Словарь разговорных выражений. - М.: ПАИМС . В.П. Белянин, И.А. Бутенко . 1994 .

Смотреть что такое "Хорошего человека должно быть много" в других словарях:

Хорошего человека должно быть много - В шутку о завидной комплекции человека; восприятии этого как достоинства, продолжающего положительные качества героя … Словарь народной фразеологии

Освещение - I (санитар.). Дневное освещение. В прежнее время при постройке домов обращали мало внимания на надлежащее О. жилых помещений дневным светом. Этим, по крайней мере отчасти, объясняются ограниченные размеры окон в старинных домах и чрезвычайная… …

Юлиан Флавий Клавдий Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Юлиан, Флавий Клавдий - (Flaviuns Claudius Julianus) римский император (правил с 361 по 363 г. после Р. Х.), одна из тех личностей, над истолкованием которых не устает работать внимание историков. Деятельность его, посвященная возрождению язычества, вызывала издавна… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Жуковский, Василий Андреевич - — знаменитый поэт. ?. ДЕТСТВО (1783—1797) Год рождения Жуковского определяется его биографами различно. Однако, несмотря на свидетельства П. А. Плетнева и Я. К. Грота, указывающих на рождение Ж. в 1784 г., нужно считать, как и сам Ж.… …

Пушкин, Александр Сергеевич - — родился 26 мая 1799 г. в Москве, на Немецкой улице в доме Скворцова; умер 29 января 1837 г. в Петербурге. Со стороны отца Пушкин принадлежал к старинному дворянскому роду, происходившему, по сказанию родословных, от выходца "из… … Большая биографическая энциклопедия

Семейство кошачьи - (Felidae)* * Кошачьи действительно, как пишет Брем, представляют собой самый совершенный тип хищников иными словами наиболее специализированные представители отряда. Семейство включает 36 видов, группируемых в 10 12 родов (хотя разные… … Жизнь животных

Критика - ТЕОРИЯ. Слово «К.» означает суждение. Не случайно слово «суждение» тесно связано с понятием «суд». Судить это, с одной стороны, значит рассматривать, рассуждать о чем нибудь, анализировать какой либо объект, пытаться понять его смысл, приводить… … Литературная энциклопедия

Оскар Уайльд - (1854 1900 гг.) писатель Актер вот критик драмы. Музыкальный критик это певец, или скрипач, или флейтист. Америку много раз открывали до Колумба, но никому об этом не рассказывали. Англичане обладают волшебным даром превращать вино в воду. Атеизм … Сводная энциклопедия афоризмов

Семейство полорогие - (Bovidae)** * * Семейство полорогих, или бычьих самая обширная и разнообразная группа парнокопытных, включает 45 50 современных родов и около 130 видов. Полорогие животные составляют естественную, ясно очерченную группу. Как ни… … Жизнь животных

Книги

• Борис Кустодиев , М. Г. Эткинд. Трудно, наверное, найти в мировой живописи пример более преданного служения именно русскому искусству, чем жизнь и творчество нашей отечественной любви и гордости- Бориса Михайловича… Купить за 2327 руб
• Борис Кустодиев , . Трудно, наверное, найти в мировой живописи пример более преданного служения именно русскому искусству, чем жизнь и творчество нашей отечественной любви и гордости- Бориса Михайловича… Купить за 686 руб
• Уникальный и единственный способ изменить свою жизнь раз и навсегда! Укрепить здоровье. Стать продуктивнее. Накачать СУПЕРпресс , Василий Сметанин. Видеть цель и добиваться успеха, несмотря ни на что. Руководствуясь этим правилом, я строю свою жизнь таким образом, чтобы использовать все внутренние силы для реализации задуманного.…

В жизни мы находим разные обходные пути и придумываем множество отговорок для того, чтобы не отходить от привычного образа жизни в пользу более полезного. Некоторые из них прочно входят в наш повседневный лексикон и становятся крылатыми. Например, популярная отговорка «Хорошего человека должно быть много!» Почему же мы так говорим?

Картинка «хороших людей, которых должно быть много» — для привлечения внимания.

Сидит габаритный такой мужик с пивным пузом в коридоре районной поликлиники и задумчиво что-то считает на калькуляторе. Подходит к нему знакомая медсестра и спрашивает: «Что делаешь, Вань?» А Ваня поднимает глаза и задумчиво так произносит: «Да я только что от гастроэнтеролога, он провел обследование и сказал, что мой вес не соответствует росту, типа ожирение у меня. Вот, считаю, на сколько мне нужно подрасти, чтобы соответствовать»

Присказка про то, что хорошего человека должно быть много пришла к нам из старины и изначально она означала кое-что другое. Издревле на Руси был известен рецепт и здоровья: заниматься физическим трудом, есть много мяса, мёда и каши и пить много молока. Следуя этой традиции, худощавые мальчишки вырастали в здоровых, крепких мужиков, которые и мечом махали словно тростинкой, и подковы гнули, и на медведя голыми руками ходили. Вообще, вы можете себе представить худого русского богатыря? Конечно же, в русских селеньях и толстяки-лентяи попадались, но это было скорее исключение из правил.

Сейчас же далеко не всегда полнота означает силу. С появлением таких благ цивилизации как станки, компьютеры, автомобили люди стали меньше двигаться и заниматься физическим трудом. Кулинарные традиции также изменились, появились супермаркеты и заведения быстрого питания – «фастфуд», в которых продаются жирные или накачанные химикатами продукты. Всё это и привело к распространению болезни века информационных технологий – ожирения.

Извините, но я буду называть вещи своими именами. Одно дело – крепко сбитый, сильный мужик, а другое дело – слабый толстяк. Сейчас миром правят толстяки. Современные толстяки строят свой бизнес, принимают важные решения, пишут программы и книги, создают сложнейшие чертежи и проводят уникальные исследования, и вместе с тем они не могут ни разу подтянуться на турнике, а при подъеме по лестнице их преследует мучительная одышка. Физически слабый, с дряблыми мышцами, с обвисшим животом и женской грудью, с повышенным давлением, страдающий из-за проблем с пищеварением, позвоночником и сердечно-сосудистой системой, с дурным запахом изо рта – и этого человека должно быть много? Отнюдь.

В глубине души практически любой толстяк мечтает о красивом, мускулистом теле, но не всегда может что-то предпринять. Лишь у немногих хватает силы воли перебороть себя, изменить свои убеждения и образ жизни в пользу здоровья. Остальные лишь вздыхают и прикрываются словами: Хорошего человека должно быть много!

Жизнь многих из нас проходит в постоянной войне, победы и поражения в которой фиксируют неумолимая стрелка напольных весов и сантиметры портновской ленты. Невзлюби себя - и тебе будет с кем воевать всю жизнь. Но самое парадоксальное в этой ситуации то, что сплошь и рядом те самые лишние килограммы - не что иное, как наш собственный выбор, пусть и неосознанный. И, пожалуй, самое главное в тонком искусстве худеть - вовсе не диета,а психология. Ну а прежде чем тешить себя мечтами о том, что жизнь станет прекрасной, едва исчезнет лишний вес, стоит подумать: а такой ли он на самом деле лишний? И как, интересно, вы будете обходиться без него?

Бремя большого начальства

Когда я бываю в гостях в этой семье, мне кажется, что смотрю бесконечный телесериал о торжестве матриархата. Мать семейства - величественные романские формы, громоподобный голос и на троих отмеренная энергия. Скачущие кони и горящие хаты - не вопрос. Половина детства ее дочери Ларисы, моей кузины, прошла по стойке "смирно", половина - в яростной и успешной борьбе за независимость. В юности - капитанша волейбольной команды, сейчас - в одиозной должности заведующей отделом гастронома, в своем белом халате она монументальна, как ожившее языческое божество. "Моя кариатида", - ласково называет Лару муж (он на голову ниже ее и обладает отменным чувством юмора). Их 11-летняя дочь Саша весит уже добрых полцентнера, и, я думаю, недалек тот момент, когда материнской "дедовщине" она противопоставит всю мощь своего отнюдь не нимфеточного характера. Династия продолжается...

Да, полнота может передаваться по наследству не только через комбинацию генов, но и через воспитание, формирование определенного характера, которому на телесном уровне неизбежно сопутствует лишний вес. Ведь одна из важнейших причин, подсознательно заставляющих человека буквально раскармливать себя, - потребность во власти. Это нашло отражение даже в народных образах, которые являются точным слепком нашей психологии. Выражения "большой начальник", "большая шишка", "выдающийся авторитет", "крупная фигура", "значительная величина" и т.п. говорят сами за себя. С точки зрения филологии - это метафоры. С точки зрения психосоматики - прямое руководство к действию. И впрямь, ну что за начальник без "авторитета"... Не солидно! Поэтому люди, стремящиеся приобрести вес в обществе, приобретают его и буквально, в виде новых килограммов.

Надо, впрочем, сказать, что в Европе и США становится все более популярным другой соматический тип "большого босса" - подчеркнуто спортивный и подтянутый. Дело здесь в пропаганде здорового образа жизни как атрибута социального успеха. Фигура без излишеств как бы означает "я могу контролировать свое тело - я могу контролировать свое дело". У нас же во многих сферах до сих пор ставка делается на чисто эмоциональное подавление подчиненного, в том числе и величественными габаритами начальника.

Такой тип полноты, как и потребность во власти в чистом виде, более свойствен мужчинам. Но и женщины-"властелины" - от тяжеловесных начальниц до домашних тиранов в халате, - как правило, дамы весьма крупные. Правда, это обстоятельство не особенно портит им жизнь. Ведь в глубине души они оценивают свою внешность как вполне гармоничную: стратегия подавляющего лидера прекрасно дополняется монументальным обликом. Поэтому если они и делают попытки сбросить лишний вес, то без особого успеха: ну как можно похудеть, если подсознательно этого даже не хочешь?

Новую жизнь нужно начинать прежде всего с изменения модели поведения: отказа от агрессии и подавления, готовности уступать и идти на компромисс, умения силу заменять гибкостью.

Будь толще - и к тебе потянутся люди

Порой лишний (или лучше сказать - дополнительный) вес является сублимацией стремления к популярности. В этом случае популярность рассматривается не как альтернатива одиночеству, а скорее как стремление к благорасположению окружающих.

Человек, стремящийся к популярности, сам тянется к людям, он словно бы говорит: "Вот он я, смотрите на меня, любите меня". И эта эмоционально подкрепленная внутренняя открытость на телесном уровне выражается опять же в наборе веса. Форма уравновешивает содержание. Такая потребность в любви и одобрении не имеет ничего общего с нарциссизмом и эгоизмом, когда все эмоции и чувства человека замыкаются на его собственной персоне. Классический себялюбец обычно сухощав, а вот душа компании стремится распространить как можно шире не только свои эмоции, но и себя самого.

Именно такую психологическую природу имеет полнота многих артистов и публичных деятелей, рост популярности которых прямо пропорционален увеличению размера одежды. История, повторяющаяся тысячи раз: на эстрадном (общественном, политическом) небосклоне появляется новый персонаж, стройный, красивый, талантливый. Публика напрягает всю свою всенародную любовь и... О, чудо! В считанные месяцы фигура молодого бога расплывается... Что и говорить, слава - лучшие дрожжи. Сами звезды этот вполне естественный процесс воспринимают, как правило, очень драматично.

Правда, имидж - вещь обтекаемая. Что для одного катастрофа, для другого самый настоящий козырь. Специально для тех, кто не собирается воевать со своей широкоформатной фигурой, в славянском менталитете есть архетип героя "толстого, потому что доброго" - остается только смиренно ему соответствовать. Поэтому самые мудрые и раскованные не делают проблемы из своей полноты, понимая, что она только подчеркивает их открытость и дружелюбие. Таким меня любят - таким я и буду. А хорошего человека может быть много - он это вполне заслуживает.

Мягкотелые броненосцы

Впрочем, с помощью жировой прослойки можно не только воздействовать на внешний мир, но и защищаться от его давления.

Если молодая жена, переехав в дом мужа, начинает заметно поправляться, вероятнее всего, ей тяжело дается психологическая адаптация в новой семье и новой социальной роли. Чужая атмосфера, непривычные обязанности, возможно, натянутые отношения с родственниками - все это создает душевный дискомфорт, ощущение собственного бессилия и беззащитности. Вот тут-то и начинает нарастать жировая прослойка как символический амортизатор между уязвимой натурой и жесткими внешними условиями. Наша мудрая природа как бы прячет нас в уютный кокон, смягчающий удары судьбы. Ну а то, что мы, неблагодарные, считаем эту "подушку безопасности" неприятностью похуже, чем те, от которых она должна нас защищать, - это уже наши проблемы.

Из-за особой структуры подкожной клетчатки женский организм более склонен к такой антистрессовой защите, чем мужской. Возможно, именно поэтому женщины более устойчивы к стрессам и дискомфорту, а негативные эмоциональные факторы оказывают на женскую психику менее разрушительное воздействие. Тем не менее многие представительницы прекрасного пола между 52-м размером одежды и хроническим неврозом явно выбрали бы второе. Но абсолютное большинство мужчин, не страдающих мазохизмом, всегда предпочтут добрую сдобную "душечку" сухопарой стервозе. Особенно в матримониальном плане.

Частый спутник постоянного стресса - булимия, в народе метко именуемая "нервным жором". В этом случае повышенный аппетит выполняет отвлекающую и замещающую функцию. Как ни странно звучит, но еда для страдающего булимией становится наркотиком. Поглощение без разбора больших количеств пищи позволяет на время забыть о неприятностях, обидах, заглушить чувство вины или просто отвлечься.

Именно так выбился в "тяжеловесы" один мой знакомый, молодой врач скорой помощи. Работа эта, как известно, очень нервная, и поэтому среднестатистический "неотложный доктор", как правило, злостный курильщик. Алексей же, очень дорожащий как своими нервами, так и своими легкими, очередную порцию адреналина... заедал хот-догами или пирожками. К 30 годам он уже производил впечатление "о-очень крупного специалиста". Но не так давно Алексей нашел способ завязать с пирожками на работе: теперь, вернувшись с вызова, он запирается в подсобке и делает десяток-другой отжиманий от пола. Говорит, отлично помогает и от стресса, и от неодолимого желания что-нибудь съесть.

Люблю повеселиться, особенно поесть

Помните совет профессора Преображенского не читать никаких газет во время еды? Дело не в качестве прессы и даже не в понижении секреции желудочного сока. Главная опасность в том, что, поглощая пищу и информацию одновременно, мы как бы уравниваем эти процессы. И тем самым сбиваем собственный мозг с толку: интерес сопровождается физическим насыщением. Если это станет привычкой, неизбежно произойдет подмена - потребность в новой информации будет ощущаться как желание поесть. Самое обидное, что подмена эта односторонняя и голод никогда не превратится в желание что-нибудь почитать - наш мозг идет по пути наименьшего сопротивления. Поэтому чтение за едой и еда перед телевизором - очень порочная практика. Другой проверенный способ стать больше, не становясь при этом лучше, - "заедание" скуки и безделья.

Итак, залог формирования правильного пищевого поведения в том, чтобы есть только тогда, когда хочется именно есть. Но для выполнения этого простого правила понадобятся и сила воли, и пристальное внимание к собственным потребностям. Если вас преследует желание что-нибудь пожевать, постарайтесь разобраться, что же вам нужно на самом деле: избавиться от скуки? обогатить свой внутренний мир? почувствовать себя защищенным? повысить самооценку? Словом, займитесь собой и получите удовольствие, которое вполне заменит гастрономическое самоутешение.

Конечно, самый действенный способ разом наполнить свою жизнь новым смыслом - влюбиться. Даже платоническая любовь эффективнее любой диеты. Недаром считается, что безответно любить - значит непременно "сохнуть". Ну а взаимные чувства - и вовсе замечательно! Ведь качественный секс - это не только приличная (или неприличная?) физическая нагрузка, не только потраченные калории, но и грандиозная гормональная встряска, ускоряющая обмен веществ. Только вот устроить себе такой праздник на заказ довольно сложно, любовь - вещь непредсказуемая.

Ну а если на личном фронте без перемен, самое время заняться спортом. Дело здесь опять же не столько в "горящих" калориях, сколько в удовольствии от активного общения с собственным телом, в повышении самооценки, в победе над ленью.

Часто в разрез с расхожей поговоркой,
именно у людей, страдающих лишним весом,
есть внутреннее ощущение собственной «плохости» и никчемности.

Это очень глубинное ощущение, которое иногда предъявляется сразу, а иногда бывает тщательно спрятано под массой лишних килограммов, а также под разного рода компенсаторной деятельностью.

Вопросы самооценки для тучных людей - очень деликатная и болезненная тема.

Если они решают обратиться за помощью, каждый раз я с болью сталкиваюсь с тем, насколько ранимыми и чувствительными в глубине души они оказываются.

Кажется порой, что некоторые толстяки покрыты «бегемочьей» шкурой и ничего не чувствуют. Они могут толкнуть и не заметить, вести себя словно слон в посудной лавке, не услышать и не отреагировать на замечания окружающих. Кто-то использует искрометное чувство юмора и отшучивается от болезненных и ранящих ситуаций.

Но все это в конечном счете делается для того, чтобы уберечь ранимого внутреннего ребенка, который не может проявиться в полной мере во взрослой жизни, так как он в ней не чувствует себя в безопасности.

Именно в семье человек, приходящий в этот мир, получает возможность почувствовать, что он живой, что он ценен и любим сам по себе. Он отражается в маминых глазах и при хорошем раскладе читает в них мамино послание: «Я тебя люблю, ты хороший, ты живой и настоящий!».

Этого часто не происходит по разным причинам. Ребенок, мать которого была нечувствительна к его потребностям и состояниям, постоянно пребывает в тревоге. Ему трудно понять, что с ним происходит, и как эту тревогу успокоить.

То ли он устал и хочет спать сейчас, то ли он обиделся, то ли сильно соскучился и изнервничался из-за того, что мама не пришла за ним вовремя. Все эти чувства собираются в один большой комок тревоги, и ребенок не знает, как с ней справиться.

Ребенок растет, растут и его тревоги. Вот он уже не ребенок, а самый настоящий взрослый, но не имея внутри того механизма, который помогал бы адекватно перерабатывать беспокойство, он прибегает к механизму и патологическому, и естественному одновременно. Он заедает свою тревогу.

Почему пищевая зависимость так трудно поддается лечению?
Если мы имеем дело с зависимостью наркотической, можно, по крайней мере, назвать врага по имени и объявить с ним борьбу.

Невозможно назвать врагом пищу - то, без чего ни один человек не сможет жить на этой планете. Трудным оказывается разделить то, что является жизненной потребностью организма, утоляет естественный голод и то, на что смещается голод по любви и принятию, что просто притупляет на время сильнейшую тревогу.

Чтобы избежать столкновения с собственной «плохостью», человек использует многочисленные стратегии.

В лучшем случае - развивает бурную деятельность и добивается всеобщего признания. Он словно хочет доказать себе и другим, что его действительно много, он имеет большой вес и значимость.

Но если внимательно присмотреться к этим попыткам повысить собственную самооценку, у них всегда будет оттенок «неутоленности». Достигнутых результатов и признания как будто недостаточно, нужно снова и снова каждый день доказывать свою исключительность и необыкновенность. Чтобы другие заметили и оценили…

Очень болезненным оказывается любое невнимание. Человек может скрывать свою ранимость, облачать ее в шуточную форму, не осознавать, насколько сильно он зависит от мнения окружающих.

Человек может не почувствовать болезненных уколов уязвленного самолюбия, «обижаться - это же глупо!». Вместо этого он почувствует непреодолимое желание уединиться и наесться любимых лакомств или просто съесть как можно больше, успокаиваясь от самого процесса еды и от ощущения наполненности желудка.

Или напротив, тучный человек всячески избегает общества, самой возможности столкнуться с другими, общения, хотя в глубине души страшно жаждет его и нуждается в нем.

Он абсолютно не верит в себя, боится конкурировать и чего-то добиваться. Тревога от того, что над ним могут посмеяться, как-то не так посмотреть, что-то не так сказать, огромна. И человек всячески стремится избежать ее.

Ему трудно оказывается вступать в близкие спонтанные отношения с другими, так как он сосредоточен лишь на том, чтобы улавливать негативные сигналы в отношении себя.

Ему трудно отделять свое состояние от состояния того, с кем он вступает в контакт. Трудно улавливать тот момент, когда собственная подозрительность и ожидание враждебности становятся такими невыносимыми, что проецируются в другого, и другой тогда видится враждебным и нападающим.

Жировая прослойка как будто помогает немного отгородиться от ранящего воздействия окружающего мира , служит своего рода подушкой безопасности. В конце концов, все свои трудности можно списать на этот самый лишний вес. Ведь если бы не он, то и в люди можно было бы выходить, и с общением не было бы проблем...

Тут мы приходим к тому, с чего начали. В известной поговорке о том, что хорошего человека должно быть много, лишний вес выполняет важную функцию.

Он наращивает и увеличивает объемы человека, чтобы никто не догадался, каким маленьким и потерянным он порой чувствует себя внутри. Либо выполняет защитную функцию и как будто не дает вступать в отношения, которые человек не знает, как строить, и очень боится быть отвергнутым в них.

И еще множество разных функций несет в себе лишний вес…