Как написать аннотацию к фотографии. Мария Мартиросова: Фотографии на память

Массаж - простейший метод врачевания, известный с глубокой древности. Систематический массаж рекомендуется мужчинам и женщинам всех возрастов и профессий для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний. Когда нет времени и финансовых возможностей для похода к массажистам-профессионалам, тогда на помощь может придти «домашний массажер». Приборы для массажа и самомассажа выпускают многие производители, и разобраться в их многообразии не так-то просто. О том, как грамотно выбрать массажер, читайте в этом материале.

Шаг 1. Что будем массажировать?

Еще в глубокой древности для облегчения труда массажиста пользовались различными предметами: например, в Древней Греции - скребницами, в Японии - специальными молоточками.

В Древней Руси славянские племена издавна использовали в бане постегивание веником - это было не что иное, как своеобразный механический массаж.

Широкое развитие аппаратный массаж получил в конце XVIII в. - в этот период специалистами были сконструированы разнообразные массажные вибрационные аппараты как для локальной, так и для общей вибрации. Однако они не получили массового применения: одни были слишком громоздки, сильно шумели и имели грубую вибрацию, другие - малоэффективны, так как вибрация была почти неощутима. Эволюция в течение нескольких веков привела к тому, что современные аппараты для массажа практически бесшумны и достаточно эффективны.

Современный аппаратный массаж включает в себя несколько видов. Каждый из них отличается как физиологическим влиянием на организм, так и принципом устройства аппаратов. Наиболее широко в практике массажа используют вибромассаж, пневмомассаж и гидромассаж, другие виды применяют реже.

Кроме того, все представленные на рынке массажеры, условно можно разделить на несколько категорий по тому, на массаж какой части тела человека они ориентированы. По этому признаку можно выделить: универсальные массажеры, массажеры для лица и приборы для массажа стоп ног.

Шаг 2. Универсальные массажеры

Основная часть универсальных аппаратов, представленных на рынке - это электровибромассажеры, оснащенные несколькими насадками для разных видов массажа и для разных частей тела. Именно от набора насадок и зависят функциональные возможности прибора, поэтому выбирая массажер прежде всего стоит сосредоточить свое внимание на них. Большинство приборов, представленных на рынке имеют стандартный набор насадок, к которому относятся роликовая насадка, насадка для точечного массажа, для массажа головы, для мышечного массажа. Остановимся на каждой из них.

Использование роликовой насадки улучшает кровообращение и препятствует отложению солей в организме, она эффективна при борьбе с целлюлитом. Эффективен массаж с этой насадкой, лишь в том случае, если его проводить на открытых участках тела, а не через одежду.

Если у вас чувствительная или раздраженная кожа, то вам необходимо убедиться, что в наборе есть специальная насадка для нежного массажа. Специалисты рекомендуют пользоваться ей также при массаже запястий рук, ног и плечевого пояса. Такой массаж расслабляет и успокаивает кожу.

В «традиционный» комплект насадок также чаще всего входит насадка для мышечного массажа, которая симулирует действие человеческих пальцев. С ее помощью можно сделать глубокий массаж мышц, проникающий сквозь ткани так, как это делают руки массажиста. Вам просто необходима эта насадка, если достаточно часто вы испытываете тяжелые физические нагрузки, массаж с такой насадкой поможет вашим мышцам избавиться от напряжения.

Еще одна насадка, которая довольно популярна среди производителей, - насадка для точечного массажа, иногда производители называют ее расслабляющей. Принцип ее действия основан на традициях китайского точечного массажа, который успешно применяется как одна из лучших форм терапии, повышающая сопротивляемость организма заболеваниям, приводящая в порядок иммунную систему.

В косметологии эта система имеет очень хорошие результаты - регулярный точечный массаж способен сделать кожу упругой и эластичной, кроме того, он помогает расслабить лицевые мышцы, что препятствует образованию морщин на лице, замедляет старение кожи и всего организма. Эта же методика применяется для лечении ожирения и чрезмерного похудения организма, для коррекции фигуры (сутулость, сколиозы), формы груди.

И последняя, очень популярная насадка, о которой хочется сказать, - это насадка для кожи головы. Внешним видом она напоминает обычную массажную щетку для волос и очень благотворно действует, стимулируя кровообращение клеток, улучшая рост и общее состояние волос.

Вот основной набор насадок, которые могут входить в комплект массажера для тела. Конечно, их количество может варьироваться в зависимости от конкретной модели и производителя, чаще всего - от трех до пяти насадок.

Кроме того, некоторые приборы оснащены функцией инфракрасного прогрева. Она очень полезна для тех, кто при помощи массажера хочет избавиться от целлюлита. При сочетании массажа, инфракрасного прогрева и антицеллюлитного крема - эта процедура может быть очень эффективной. Дело в том, что инфракрасное тепло активизирует кровообращение и за счет этого специальный крем лучше впитывается. Массажеры для тела сегодня пользуются большой популярностью, особенно среди девушек и женщин.

Шаг 3. Массажеры для стоп

Особую группу составляют массажеры для стоп - они выпускаются в формате гидромассажных ванночек. Такие приборы очень популярны не только потому, что действительно оказывают лечебное действие, но еще и потому, что прекрасно расслабляют и снимают усталость после утомительного рабочего дня.

Внешне эти приборы очень похожи и выглядят как небольшая емкость для размещения ступней ног, обычно разделенная на две половины специальной перегородкой, на которой есть крепление для насадок. Обычно производители включают в комплект пару насадок для механического массажа ступней. Принцип действия прибора основан на том, что емкость заполняется обычной водой, холодной или теплой. После включения прибора нужно опустить ноги в ванночку и включить нужный режим работы. Обычно выбирают комбинацию из нескольких видов (массаж, пузырьки, гидромассаж и т.п.). Это, так сказать, «базовый комплект», который есть у всех производителей.

Еще одно усовершенствование - рефлексотерапевтические выпуклости. Рефлексология - это техника массажа, которая основана на точном знании рефлекторных зон на ступне ноги. Под воздействием точечного массажа, который стимулирует некоторые зоны стопы, в частности ее свода, рефлексология позволяет всему организму расслабиться, а человеку уже через час чувствовать себя так, как после небольшого отпуска.

Шаг 4. Массажеры для лица

Следующий тип электромассажера, о котором хочется рассказать в этой статье, - это прибор для массажа кожи лица. Обычно это довольно компактные приборы, работающие от батареек. Они призваны не только массировать кожу, но и очищать ее от ороговевших клеток, и подготавливать к наложению макияжа. Исходя из функциональных задач, такие приборы, как правило, оснащают роликовой насадкой для массажа, отшелушивающей насадкой для чистки лица, мягкой губкой, которая подготавливает основу для нанесения макияжа. Кроме этого «традиционного» комплекта в набор могут входить присоски для очищения пор, гладкие массажные валики, разнообразные щетки.

Особняком стоят косметические сауны для лица - они также ухаживают за кожей лица, но главная их функция - увлажнение и очищение кожи. При помощи пара они полностью удаляют макияж, очищают поры кожи, усиливают эффект косметических масок.

Шаг 5. Вакуумный массаж

По принципу действия в особую категорию выделяют вакуумные массажеры. Их лечебное действие основано на создании притока крови к локальным участкам тела при помощи вакуума. Еще в Древнем Китае для лечения многих болезней использовали тоненькие полые глиняные и бамбуковые палочки, в которых создавали отрицательное давление, или вакуум, и прикладывали к коже на разных участках тела больного. Кожа втягивалась внутрь полости, создавался приток крови к определенному участку - так воздействовали на пораженный орган, заставляя его сражаться с болезнью.

Создать колоссальный приток крови - значит, обеспечить антивирусный и антивоспалительный эффект. Кроме того, важнейшее действие вакуумного массажа в детоксикации, то есть извлечении токсических веществ и шлаков из организма через потовые и сальные железы. Косметический результат таких процедур - кожа становится нежной, гладкой и розовой, как у младенца. Если использовать вакуумный массаж в сочетании с лечебными растворами и травяными настоями эффект будет еще более ощутимым. В первые две минуты после массажа поры кожи раскрыты, и, если протереть тело целебным настоем, он впитается мгновенно, чем многократно усиливается его лечебное действие.

Стоит отметить, что в сочетании с другими процедурами (например, грязевыми аппликациями, травяными компрессами, миостимуляцией) вакуумный массаж помогает справиться с такой распространенной проблемой у женщин, как целлюлит.

Шаг 6. Миостимуляторы

Проблема целлюлита и жировых излишков также может быть решена при помощи миостимулятора. Настроенный на определенный режим, он способствует интенсивному расщеплению жира в самых проблемных местах женщин. В целом, миостимуляция очень полезна для улучшения кровообращения и лимфодренажа тела.

Со временем, продукты распада, получаемые в результате работы клеток, не успевают «выноситься» кровью и лимфой и начинают накапливаться в тканях. Организму необходима помощь извне, и в данном случае миостимулятор играет роль «ускорителя». Он вызывает сокращения, подобные эффекту массажа, что способствует более быстрому выведению шлаков, токсических веществ, лишней внутриклеточной жидкости и продуктов распада жира.

При покупке и использовании миостимулятора следует помнить о противопоказаниях и предостережениях (как правило, все миостимуляторы домашнего использования имеют подробную инструкцию, с которой необходимо сразу ознакомиться). Если имплантирован электрокардиостимулятор, имеются какие-либо сердечные заболевания, варикозное расширение вен, обострение болезни желудочно-кишечного тракта и мочекаменной болезни, повреждения кожного покрова, то применять данный аппарат не следует. В любом случае, перед покупкой проконсультируйтесь у врача, если вас что-то смущает.

Миостимуляторы укрепляют вялые мышцы и увеличивают их тонус, уменьшают и ликвидируют целлюлитные проявления, управляют процессами похудения, придают красивую форму дряблым ягодицам и бёдрам, улучшает кровообращение, способствует выведению из организма продуктов жизнедеятельности, улучшает структуру кожи.

Кроме того, миостимулятор помогает снять болевой синдром (в шее, грудном, пояснично-крестцовом отделах), ощущение скованности в суставах при общей слабости мышц и связок.

Массаж улучает здоровье, служит профилактикой заболеваний и способом похудения. Домашние массажеры помогают сфокусироваться на той части тела, которая нуждается в расслаблении и стимуляции.

Виды массажеров для тела

Самая популярная модель - скульптор тела, который моделирует объемы и формы фигуры. Вакуумный массажер воздействует на кожу съемными насадками, он эффективен при первых проявлениях целлюлита.

Представляет собой круглую пластину с выпуклыми массирующими пальчиками. С другой стороны оборудована ручка для удержания прибора. Область применения - живот, ягодицы, бедра.

Приборы управляются одной или тремя клавишами, с помощью которых выбирается программа (подогрев, контроль силы, интенсивность массажа, режимы). Деревянные накидки для авто улучшают вентиляцию сиденья, их ребристая поверхность стимулирует кровообращение.

Применяется для любых частей туловища: спины, живота, рук и ног. Массажный пояс с эффектом сауны способствует похудению. Кровь приливает к проблемной зоне, обмен веществ активируется, лишние килограммы уходят.

Вибромассажный пояс повышает мышечный тонус, электрические импульсы разрушают липиды в клетках, выводят шлаки, токсины.

Устанавливает правильное положение шеи и плеч в позиции сидя или лежа, обеспечивает легкий массажный эффект. Некоторые модели оборудованы функцией подогрева, особенная форма снимает напряжение с плеч и шеи.

Грелка похожа на мешок, наполненный горячей водой. Устройство полезно в холодное время года и людям со слабым кровообращением. Помимо согревающего эффекта снимает усталость и расслабляет мышцы.

Принцип работы основан на акупунктурной методике. Во время массажа улучшается общий тонус организма, снимается напряжение ног. Рабочие элементы действуют на мышцы, сосуды и кожу. Некоторые модели оснащены прогревом и охлаждением.

Дно покрыто точечным ковриком со специальными насадками, воздействующими на конечности. Специализация прибора - нормализация сна, давления, улучшение состояния при диабете.

Проводит лимфодренаж водой или специальным отваром трав. Установка оснащена вибрационным или ручным массажером, отводящим лишнюю жидкость и улучшающим приток крови.

Напор воды регулируется. Назначение прибора - снижение давления, нормализация работы сальных желез.

Зона использования массажеров распространяется практически на все тело:

• лицо и глаза;
• голову;
• шею и плечи;
• грудь;
• руки;
• живот и бедра;
• ступни и икры.

Многие ручные массажеры предназначены для всего тела, другие модели изготавливаются для конкретной части. Каждый массажер учитывает анатомические особенности обрабатываемого участка.

• Сеть . К изделиям, работающим от стандартной сети, относятся все электрические массажеры. Их стоимость значительно ниже, чем аккумуляторных, а вес намного легче.

К недостаткам относится зависимость от , чаще всего устройства применяются в домашних условиях. Для использования в автомобиле существуют модели с комбинированным питанием.

• Прикуриватель. Питание идет от гнезда автомобильного прикуривателя или авторозетки с подходящим разъемом. Часто дополняется возможностью зарядки от сети.
• Батарейки. Многие модели оборудованы подзаряжаемыми аккумуляторами. Это экономит средства на покупку новых батареек. Недостатки устройств - непродолжительное время работы, небольшая мощность.
• Аккумулятор. Питание происходит от встроенного аккумулятора, который регулярно заряжается от электросети. Использование прибора ограничено по времени.

Функции

Действие оказывается с помощью вибраций, в продвинутых моделях интенсивность регулируется. Механическое воздействие укрепляет мышцы ног, улучшает кровоток, делает кожу мягче и эластичней.

При прогревании кожи происходит расширение сосудов, выводятся лишние соли, останавливаются воспалительные процессы. Нагрев эффективнее с инфракрасными лучами, так как воздействие сильнее и глубже. Результат заметен при регулярном использовании.

Функция основана на технике японского массажа, который воздействует на энергетически активные точки. Приборы оказывают положительный эффект на иммунитет.

Система роликов глубоко прорабатывает кожу и подкожный слой. При этом снимается отечность, растворяются отложения соли, уменьшается целлюлит.

Основа процедуры - использование надувных камер. Воздействие на кожу очень мягкое, приятное. Функция предназначена для снижения отечности и улучшения кровообращения.

Достоинства массажеров для тела

• Эффективность компактного ручного прибора приближается к лечебному эффекту классического массажа.
• Изделия доступны по цене.
• Снимается общее напряжение. Человек расслабляется, отвлекается от проблем.
• Нормализуется кровообращение.

• Положительное воздействие на весь организм.
• Эффективный прибор заменяет услуги профессионального массажиста.
• Оказывает действие на биологически активные точки, бодрит организм, повышает стрессоустойчивость.
• Работает в автоматическом режиме.
• Надежность использования.

• Снимает напряжение в коленях.
• Расслабляет мышцы шеи, поясницы.
• Нормализует кровообращение.
• Широкая область применения: автомобиль, дом, офис.

• Разнообразные размеры и формы.
• Гипполергенность используемых материалов.
• Прогревание способствует улучшению кровообращения.

• Большая площадь захватывается одновременно: шея, спина, поясница.
• Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.
• Дополнительная функция обогрева делает более комфортным пребывание в автомобиле в холодное время года.
• Функция охлаждения помогает переносить жару.
• Мобильность. Вибрационная накидка легко располагается на автомобильном кресле, надежно крепится.
• Надежность.

• Улучшается состояние кожи.
• Массаж любой части тела.
• Высокие антицеллюлитные свойства.
• Свободные руки.

Проблемы

• Необходимость прикладывать усилия.
• Отсутствие желаемого результата при использовании некоторых приборов.
• Маленькая область воздействия.
• Зависимость от розетки.

• Неэффективен без диеты.
• Вызывает раздражение кожи.
• Магнитные волны нарушают работу кардиостимуляторов.

• Очень высокая цена.
• Много противопоказаний.
• Мало центров обслуживания.

• Маленькая зона действия.
• Дороговизна.
• Неудобная транспортировка.

• Минимальные функции.
• Некоторые модели быстро остывают.

• Потеет спина.
• Занимает много места.

• Чувствительная кожа, кожные заболевания, дерматиты.
• Повышенное давление.
• Сердечные и неврологические заболевания.
• Беременность и кормление грудью.
• Травмы, повреждения конечностей и позвоночника.
• Грипп, туберкулез, ОРЗ.
• Варикоз.
• Воспаления, повреждения на коже ног.
• Онкологические заболевания.
• Нарушение циркуляции крови, плохая свертываемость.
• Пигментные пятна, дерматологические заболевания в области проведения процедуры.

Как выбрать

• Универсальные. Приобретать изделие для каждой части тела отдельно нецелесообразно.
• Конструкция. При наличии длинной ручки вы достанете до любой точки на теле, а небольшой вес не даст устать рукам.
• Количество массажных элементов. Чем больше головок, тем большую площадь охватывает прибор.
• Режимы работы. Антицеллюлитный эффект достигается инфракрасным излучением. Ионизация сделает кожу упругой.
• Насадки. Ролики действуют на жировые отложения. Мышечный массаж имитирует человеческие пальцы. Насадка для головы улучшает рост и внешний вид волос.

Как пользоваться массажерами для тела

Для эксплуатации вставляются две батарейки типа “D”. Функция массажа отключается автоматически, при отсутствии прикосновений. Подушка помещается под массируемую часть тела.

• Электроприбор подключается к сети.
• На корпусе нажимается кнопка пуска, регулируется скорость, выбирается программа.
• Ноги помещаются в специальные отделения.
• Во время процедуры меняется положение ног.

• Перед очисткой отсоединяйте устройство от сети.
• Чистка проводится мягкой, влажной тканью.
• Запрещено пользоваться металлическими щетками, бензином, керосином, лаком, растворителем.
• Изделие хранится в сухом прохладном месте.
• Не допускается контакт с острыми предметами.

• Кожу распарить, провести пилинг. Когда эпидермис лишится ороговевших клеток, к ним начнет поступать кислород.
• Промокнуть тело сухим полотенцем.
• На проблемном участке тела проводится массаж до покраснения кожи (не более 15 минут).
• После процедуры рекомендуется контрастный душ.
• На кожу наносится успокаивающее косметическое средство.

• При использовании электрических приборов соблюдайте осторожность.
• Обязательно ознакомьтесь с инструкцией использования.
• Не оставляйте включенное изделие без присмотра.
• Не допускайте использование детьми или людьми с ограниченными возможностями без присмотра.
• Запрещено пользоваться устройством с поврежденным шнуром, вилкой.
• Не закрывайте вентиляционные отверстия.
• Не пользуйтесь массажером вне помещения.
• Не следует применять изделие на мокром теле.
• Для проведения процедуры должен пройти час после еды.
• Не используйте прибор при алкогольном опьянении или плохом самочувствии.
• Запрещено спать во время массажа.

Гарантийный срок составляет 1-3 года. Некоторые производители продлевают его до 5-10 лет.

Обязательные условия:

• сохранение полной комплектации;
• все компоненты упаковки;
• заводская маркировка.

При возврате необходимо наличие паспорта.

Гарантия не действует:

• при естественном износе;
• при воздействии жидкостями, попадании пыли и посторонних предметов;
• при повреждении прибора из-за стихийных явлений;
• при поломке, вызванной перебоями сети.

Прибор не включается

• Неправильная установка элементов питания, нужно установить батарейки, соблюдая полярность.
• Сгорел блок питания или мотор. Заменить новыми.

Быстро выключается

• Если работает от аккумулятора или батареек, требуется заряд или новые батарейки.

Неисправен шнур или вилка изделия

• Требуется замена на исправные запчасти.

Издает посторонние звуки

• Износились внутренние элементы. Требуется диагностика.

Неисправности массажных элементов устраняются профессиональными работниками, так как неправильная установка пагубно отразится на работе изделия.

Производители

Gess

Интересным вариантом являются массажеры для лица, включающие уход за кожей вокруг глаз. Такие изделия бережно массируют нежную кожу, разглаживают мимические морщины, останавливают процесс старения.

Широко представлен ассортимент свинг-машин, применяемых в качестве подставки для ног, устройства для массажа спины. Производитель гарантирует исправную работу на протяжении заявленного срока эксплуатации.

Breo

Китайская фирма, производящая различные линейки массажной техники. В основе действия лежит акупунктурная методика. Повышается уровень кислорода, улучшается тонус сосудов, снимаются спазмы.

Устройство восстанавливает остроту зрения, нормализует сон, повышает работу мозга, а также оказывает косметическое влияние: уменьшает морщины, отечность, темные круги.

Официального русскоязычного сайта нет.

Beuer

Компания предлагает большой ассортимент накидок на кресла, ручных приборов. Продукция ориентирована на различные проблемные зоны: спину, плечи, ноги, лицо, шея, подбородок. Ручные аппараты выделяются компактным размером, небольшим весом.

Многие товары значатся, как медицинские приборы, поэтому возврату не подлежат.

Доступные цены, простота эксплуатации и большой ассортимент делают торговую марку особенно популярной.

Изделия помогают избавиться от лишнего веса, скорректировать форму тела, улучшить цвет и состояние кожи, побороть целлюлит любой стадии. Особенным продуктом является массажер для лица с ультразвуковым действием.

Процедура действует на клеточном уровне, в результате восстанавливаются поврежденные участки, улучшаются обменные процессы, ускоряются химические реакции в тканях.

Компания специализируется на производстве массажеров для спины и тела. Массажные накидки Шиацу воспроизводят методику восточного массажа. Снимается усталость, наступает расслабление, ощущается легкость.

Подушки объединяют все достоинства акупунктурной методики, которая восстановит область шеи и верхней части спины, расслабит мышцы. Ручные массажеры – компактные, удобные, в основном работают от батареек.

Подставки для ног делают глубокий массаж ступней, восстанавливающий тонус мышц за считанные минуты.

iRest

Всемирно известный производитель массажного оборудования. Популярностью пользуется мини-массажер. Он отлично расслабляет, улучшает кровообращение. Гарантия действует 1-3 года с момента покупки.

Производитель из Южной Кореи. Особого внимания заслуживают массажеры для ног, выполняющие ассиметричный роликовый и пневматический массаж. Он охватывает икры ног, верхнюю часть ног, бедра, руки. Помогает в лечении различных заболеваний, снимает усталость, напряжение, боли.

Эффективные приборы для всего тела. Подставки устраняют дискомфорт и болевые ощущения, помогают при болезнях суставов. Массажеры для шеи и плечевой зоны представляют собой универсальное изделие с пятью различными программами.

При необходимости включается дополнительный обогрев. Спина лечится посредством физического воздействия, набором аппликаторов и вибрирующих элементов. Многие модели оснащаются инфракрасными излучателями, прогревающими мышечную ткань и позвоночник.

Приборы изготавливаются в Китае. Массажные накидки Planta хорошо массируют спину, плечи, поясницу, бедра, икры, ступни и даже живот. В основе работы лежат ролики шиацу и инфракрасное излучение.

Процедура снимает напряжение, тонизирует и расслабляет. Гарантия на продукцию – 2 года.

Sensa

Китайская торговая марка производит массажное оборудование для различных частей тела: накидки, подушки, изделия для тела, шеи, ног, пояса. Ассортимент представлен профессиональными и домашними аппаратами.

Основное направление производства – массажные кресла, которые оснащены удобным современным функционалом. Производитель установил минимальный гарантийный срок – 3 года.

Supra

Компания презентовала первый полноценный антицеллюлитный массажер, который улучшает состояние подкожной соединительной ткани, улучшает циркуляцию крови, лимфы, активизирует транспортировку жиров и токсинов.

Силиконовые диски изделий прекрасно справляются с обработкой бедер, ягодиц, предплечий, живота.

Тайваньская компания ведет сотрудничество с медицинскими центрами. Широкая линейка товаров представлена портативными массажерами, свинг-машинами.

Инновационные технологии применяются при производстве любого вида продукции, начиная с недорогих массажных поясов.

Vitek

Vitek производит удобные массажеры для тела с технологией InfraRed. Она прогревает тело, ускоряет обмен веществ, восстанавливает организм. Домашние приборы помогают в профилактике и лечении разных заболеваний.