Малышева нужный вес при росте. Фигура идеальной женщины по малышевой

// Фото: Starface

– Елена Васильевна, вы делаете себе поблажки?

– Конечно! Я, например, никак не привыкну заниматься физкультурой. Полгода тренировалась дома по специальной программе, час в день – и все за меня радовались. Я же гордилась собой так, что дух захватывало. Теперь ничего не делаю – работы много, не успеваю… Хотя это лень и отговорки. Это мой самый тяжкий грех!
Однажды Владимир Путин приехал на встречу с ведущими «Первого канала» в половине второго ночи – у него еще продолжался рабочий день. Мы спросили его: откуда он вообще берет энергию для такой работы? «Только спорт!» – ответил он. Подтверждаю это как врач. Спорт действительно изменяет биохимию мозга, в нем накапливаются вещества, дающие нам радость и огромную жизненную энергию. Кроме того, спорт формирует «фабрики» по сжиганию жира. А это просто здорово! Я очень надеюсь, что смогу преодолеть собственную лень и снова начну заниматься.
Что касается других поблажек, то иногда я съедаю хрустящую булочку. Потом беру себя в руки и начинаю усердно худеть – так бывает. Но глобального вреда организму не наношу. Я, например, не курю, но не стиснув зубы от усилия, а просто потому, что не хочу. Как врач-кардиолог я тысячу раз видела последствия курения – инсульты и парализованных людей. Этого достаточно.
Вторая врачебная заповедь – избегайте случайных связей. Ну, тут я вообще на высоте. И, наконец, мойте руки перед едой! Представьте себе, я и это делаю постоянно. Людям только кажется, что трудно жить так, чтобы самого себя не убить. На самом деле тяжело лишь одно: не переедать и без конца худеть. Все остальное чепуха.

– А вам приходится худеть?

– Я на телевидении 15 лет – и все эти годы борюсь с лишним весом. Мой соведущий Дмитрий Николаевич Шубин недавно рассказал потрясающую вещь. Он пришел в гости, а там – шикарный торт. Сел за стол и с ужасом понял, что совсем не хочет сладкого! За полтора года работы в программе «Жить здорово!» он полностью изменил систему питания. Я даже позавидовала! Когда же я дойду
до того, что не захочу торт? Хотя с тортом проще – от него я могу отказаться, но вот булочки из слоеного теста люблю страстно.

– Вы склонны к полноте?

– Думаю, что да. В медицине это называется гиперинсулинизмом. Не вникая в подробности, скажу, что его главный признак – повышенный аппетит. В принципе это предвестник сахарного диабета. Приходится следить за собой.

Жареная еда провоцирует рак

– В эфире вы даете советы, как «жить здорово». А сами ими пользуетесь?

– Как только я стала вести программу «Жить здорово!», у меня изменилось все, причем радикально. И не только у меня, но и у трех врачей – моих товарищей по передаче. Если бы вы только знали, как мы обедаем… Это просто идеальное питание! И очень сытное. У нас всегда рыба и салаты – с перцем, помидорами, зеленью. Обед для нас готовит повар Иван Жихарев, который во время программы делает блюда на заданную тему. В салат он всегда добавляет потрясающий соус: обезжиренный кефир с лимонным соком и нарубленной зеленью. Соли – ни грамма! Когда я впервые его попробовала, была потрясена, насколько соус вкусен и хорош.
Кроме того, мы полностью исключили из обихода полиэтиленовые пакеты, деревянные разделочные доски – в них живут грибки и бактерии. А все пластиковые контейнеры поменяли на стеклянные и керамические.

– Пластик настолько опасен?

– Использовать одноразовую пластиковую посуду можно только один раз. Но подавляющее большинство жителей нашей страны моют ее по 200 раз! При этом она теряет безопасное покрытие и становится угрозой для жизни. Пластик – продукт нефтепереработки, он содержит канцерогенные вещества, которые вызывают рак. Зачем рисковать?
Вот что интересно: когда у человека находят онкологию, он сам себя спрашивает: «Ну почему это случилось со мной?» Мы ведь даже не задумываемся о том, что, например, жареная еда провоцирует рак. При жарке масло выделяет самые тяжелые канцерогенные вещества, а корочка – вообще ужасное дело!
Еще мы в программе поменяли всю посуду на керамическую. Мы не жарим на сковородках с традиционным антипригарным покрытием. У нас их просто нет. Объясню, почему: керамика – это глина и вода. Как ни нагревай, ничего вредного не выделится. Лично я жарю без капли масла – а это возможно только на керамических покрытиях.
Мы также решили всему, что полезно для здоровья, присваивать знак качества «Жить ЗдорОво!» – с ударением на втором «О». И первый такой значок заслужили сковородки с керамическим покрытием.

– Что еще вы изменили в быту? В программе вы говорили о том, что ковры опасны для здоровья. А в своем доме их сняли?

– Их у меня и так не было – я аллергик. Вообще ковры – самая нездоровая часть интерьера. Даже подушки из натуральных материалов – перо, пух – худший вариант для аллергика. Лучшие материалы – специальная гипоаллергенная синтетика.
Мы с докторами заменили в своих домах пылесосы, купили те, что с hepa-фильтрами. В медицинском институте не учат тому, как обустроить дом, поэтому нам самим было интересно узнавать новое.

– У вас два сына. Когда вы их воспитывали, запрещали то, что по определению вредно? К примеру, есть фастфуд или курить?

– В отличие от многих я не отношусь к фастфуду плохо. Просто не надо питаться им три раза в день. Если позволил себе раз в год – ничего плохого с тобой не будет. Главное – не доходить до фанатизма… Но ни это, ни запреты на курение мне не приходилось настойчиво внушать Юре и Васе. Дети выросли в семье врачей, и оба понимают, что курить – это все равно что резать себя на куски, а потом умереть от рака… Их поколение вообще мало курит. Хотя в подростковом возрасте пробовал каждый. Родителям просто нужно пережить этот трудный период. Мы с мужем это понимали, трезво оценивали ситуацию, поэтому не давили на сыновей, а по-доброму все объясняли.

– То есть вы мудрая мама?

– Да я вообще прелесть, а не человек!

Смотрите «Жить здорово!» на «Первом канале» утром в будни, а также программу «Здоровье» утром в воскресенье.

Елена Малышева - главный телеврач России, ведущая программ «Здоровье» и «Жить здорово!». В своих передачах она не боится поднимать скользкие темы, за счет чего подогревает интерес к своей персоне и вызывает общественный резонанс. Она довольно часто становится образом для шуток и примером для пародий. Но ее передача «Жить здорово!» выходит днем по будням с 2010 года, а Методики похудения с Еленой Малышевой пользуются огромной популярность.

Детство Елены Малышевой

Елена Малышева (Шабунина) окончила среднюю школу № 19 в городе Кемерово, причем с золотой медалью. После этого пошла учиться на лечебный факультет в Кемеровский медицинский институт. ВУЗ будущая телеведущая окончила в 1983 году с красным дипломом.

Спустя год Елена Шабунина поступила в аспирантуру московской академии медицинских наук. Через три года уже защитила кандидатскую диссертацию по теме «Предупреждение и устранение нарушений ритма сердца с помощью адаптации к стрессорным воздействиям и активации гамма-аминомасляной кислоты».

Дальше Малышева пошла работать врачом-терапевтом, но принимала пациентов не долго, а променяла кабинет врача на кабинет Второго мединститута в Москве. Там она стала ассистентом кафедры внутренних болезней. Сейчас же Елена Васильевна работает профессором Московского государственного медико-стоматологического университета.

Карьера ведущей Елены Малышевой

Выпускать медицинские программы Елена Малышева начала еще в 1992 году. Первая передача под названием «Рецепт» вышла на кемеровском телеканале «Кузбасс». Спустя год новоиспеченная ведущая возглавила программу «Лазарет», которая выходила в эфир Пятого канала и Телеканала «Северная корона».

А вот уже в 1994 году Елена Малышева стала автором и ведущей ежедневной программы «Врача вызвали?». Это была рубрика канала «Деловая Россия» на РТР. А параллельно с работой на телевидении ведущая проходила в США курс обучения Европейского центра здоровья и окружающей среды. Туда пригласили только наиболее выдающихся журналистов, которые занимаются тематикой здоровья.

В 1997 году на канале ОРТ возродили программу «Здоровье». И Елена Малышева стала ее ведущей, руководителем и автором.

Спустя десятилетие Елена Васильевна написала и защитила диссертацию. Но в этот раз уже на соискание степени доктора медицинских наук. Тема ее работы: «Репрограммирование клеточных ответов макрофагов: новая стратегия управления воспалительным процессом». В этом же году Елена Малышева стала членом Академии российского телевидения.

Секреты стройной фигуры от Елены Малышевой

С августа 2010 года Малышева ведет передачу «Жить здорово!». Она выходит ежедневно по будням в утренний прайм-тайм на Первом канале.

Стоит отметить, что на телевидение Елена Малышева попала совершенно случайно. Когда младшему сыну ведущей было всего десять месяцев, он тяжело заболел. В стране как раз было не легкое время, на прилавках магазинов было пусто, вокруг были растерянность и хаос. Малыша прооперировали в Москве, но потом семья вернулась в Кемерово. В родном городе проще было проходить реабилитационный период, родители Малышевой были врачами. А после того, как сын пошел на поправку, Елена Васильевна позвонила в пресс-службу кемеровской администрации пожаловалась на отсутствие в эфире добрых и жизнеутверждающих программ.

Школьный друг уговорил Малышеву пойти на телевидение и познакомил с выпускающим редактором со словами «Это Елена Малышева. Она будет вести добрую передачу о здоровье». Девушка сразу начала вести прямые эфиры. Кстати, она утверждает, что перед камерами ей было совершенно не страшно и программы вела естественно. А через полгода после начала телекарьеры Малышева вместе с семьей вернулась в Москву. Здесь она уже знала, что надо устраиваться на телевидение.

Личная жизнь и семья Елены Малышевой

Елена Малышева замужем. Ее супругом стал ученый, профессор, доктор медицинских наук и молекулярный биолог Игорь Малышев. Семья воспитывает двух мальчиков: Юрия и Василия.

Кстати, Елена Васильевна отмечает, что ее муж – человек очень уравновешенный и спокойный, выдержанный и серьезный, на профессиональной почве конфликтов с ним не бывает. Он очень редко смотрит передачи жены. Впрочем, если какой-нибудь эфир все-таки увидит и сделает замечание, то Елена Васильевна соглашается. Разногласия в семье бывают редко и только по поводу воспитания сыновей.

Елена Малышева. Жена. История любви

Елена Малышева и программа «Жить здорово!»

День Елены Малышевой расписан буквально по минутам. Телеведущая встает в шесть утра и начинает будить все семейство. Затем всех кормит завтраком и собирает детей в школу. В половине восьмого сыновья отправляются в школу, а супруг везет Елену Васильевну на работу в Останкино. На телецентре ведущая уже в половине десятого с головой уходит в работу.

Перво-наперво она залезает в Интернет, потому как многие телезрители задают вопросы именно через всемирную паутину. После вместе с секретарем Малышева знакомится с важными записями: кому нужно помочь с лекарствами. А затем начинается рутина с программой: съемка, интервью, озвучивание, монтаж. Кстати, каждый понедельник на планерке обсуждается характер и сюжеты следующей программы. Будний день ведущей заканчивается в пять вечера, после чего Малышева на попутке добирается до дома, проверяет уроки у детей и ложится спать.

Елена Малышева сейчас

Кстати, несколько лет назад Елена Малышева стала членом попечительского совета Национального Приза в области профессиональной косметологии «Дива». Другими словами, ведущая «курирует» теперь и здоровье, и красоту.

За свою карьеру Елена Малышева стала автором более пятидесяти научных публикаций в области медицины. А за вклад в развитие отечественного телерадиовещания в 2006 году ее наградили государственной наградой «Орден Дружбы» и двумя правительственными наградами: медалью «За заслуги перед отечественным здравоохранением» и нагрудным знаком «Отличнику здравоохранения».

С 2012 года активно занимается продвижением коммерческого проекта - Диета Елены Малышевой.

Здоровый образ жизни Елены Малышевой

К своему здоровью и здоровью своей семьи Елена Малышева относится со всей ответственностью. Ведущая не пьет и не курит. И уверена, что каждый просто обязан следить за собой: много спать и есть только полезные продукты. Кстати, из своего рациона Елена Васильевна практически выкинула мясо, предпочитает есть овощи и зелень. А по утрам вся семья кушает овсяную кашу. И Малышева советует всем начинать с нее день, поскольку она выводит холестерин из организма.

Впрочем, от зарядки по утрам Малышева воздерживается, правда вместе со всей семьей ходит в бассейн, тренажерные залы и спортивные клубы. К постоянной занятости и достаточно тяжелому ритму жизни она уже привыкла. Придерживается принципа, чем тяжелее жизнь, тем труднее сойти с ума.

В одном из своих интервью Елена Малышева заметила: «Знаете, американская статистика гласит: от трудной жизни практически невозможно сойти с ума. Меньше случаев самоубийств, меньше неврозов и прочего. Поэтому мой совет: уставайте – и вы не сойдете с ума» 27 января 2011 года в своей программе «Жить здорово!» Елена Малышева показала, как мужчине делают обрезание и для чего это нужно. Причем, имитировала процесс обрезания крайней плоти на женщине, отрезав воротник ее водолазки. Этот эфир вызвал большой общественный резонанс. В одном из выпусков телешоу «Прожекторперисхилтон» ведущий Иван Ургант вместе с сотоварищами разыграл пародию на процесс обрезания.

В одной из программ Елена Малышева прямо в эфире разделывала крысу ради эксперимента. Этот факт вызвал огромное недоумение у зрителей Первого канала. А защитники животных написали жалобу.

На Елену Малышеву подали жалобу и фанаты поп-короля Майкла Джексона . Все потому, что ведущая в одном из эфиров программы «Минута славы» публично оскорбила артиста.

Елена Малышева – телеведущая или, как ее иногда называют, телеврач. Она ведет медицинские передачи, где простым языком объясняет, как возникают болезни и как бороться с недугами.

В ее медицинских шоу есть множество наглядных примеров и сравнений, которые породили огромное количество приколов и мемов, а некоторые фрагменты выпусков превратились в вирусные видео в Интернете. Это повлияло на популярность Елены Васильевны, благодаря ее программам выросло число людей, ознакомившихся с медицинской информацией в популярной форме.

Детство и юность

Малышева Елена Васильевна (в девичестве Шабунина) родилась 13 марта 1961 года в городе Кемерово. Отец Василий Иосифович Шабунин и мать Галина Александровна Морозова трудились врачами. У Елены есть брат-двойняшка, которого в прессе часто называют братом-близнецом, и старшая сестра. Все дети пошли по стопам родителей, получили медицинское образование и так или иначе связали жизнь с медициной.

Школу Елена окончила с золотой медалью и поступила в Кемеровский медицинский институт на лечебный факультет. В 1984 году Шабунина закончила вуз с отличием, получив красный диплом. На этом девушка не остановилась и решила продолжить учебу в столице. В этом же году она поступила в Московскую аспирантуру Академии медицинских наук, а через 3 года защитила диссертацию на соискание ученой степени кандидата медицинских наук по теме «Предупреждение и устранение нарушений ритма сердца с помощью адаптации к стрессорным воздействиям и активации гамма-аминомасляной кислоты».

В молодости Елена Васильевна Малышева работала врачом-терапевтом, но потом стала ассистентом кафедры внутренних болезней Второго мединститута в Москве. В настоящее время занимает должность профессора Московского государственного медико-стоматологического университета и работает телеведущей.

Телевидение

Главным телеврачом России она стала не сразу. Телевизионная биография Елены Малышевой началась в 1992 году в родном Кемерово. Первая передача под названием «Рецепт» вышла на городском телеканале «Кузбасс». А попала Елена Васильевна на телевидение случайно.

Когда ее младшему сыну было 10 месяцев, он тяжело заболел. Малыша прооперировали в Москве, и семья вернулась в Кемерово: в родном городе проще было проходить реабилитационный период. Тогда Малышева вдруг заметила, что в эфире отсутствуют добрые и познавательные медицинские программы. Елена Васильевна даже позвонила в пресс-службу кемеровской администрации, чтобы пожаловаться на это упущение.

Школьный друг Елены Васильевны, Герман Гандельман, уговорил Малышеву изменить ситуацию самой – пойти на местное телевидение. Он же и познакомил подругу с выпускающим редактором, представив ее и заявив: «Это Елена Малышева. Она будет вести добрую передачу о здоровье». И молодая мама с медицинскими познаниями сразу же начала вести прямые эфиры на телеканале «Кузбасс».

Через год Малышева возглавила программу «Лазарет», которая выходила в эфире телеканала «Северная корона», вещавшего на 6-м частотном канале России. Яркую телеведущую быстро заметили и пригласили в Москву, где с 1994 года Малышева стала автором и ведущей ежедневной программы «Врача вызывали?» на РТР. Параллельно с работой на телевидении она совершенствовала свои медицинские познания и проходила курс обучения в Европейском центре здоровья и окружающей среды в США. Кстати, на эти курсы были приглашены только наиболее выдающиеся журналисты, занимавшиеся тематикой здоровья.

В 1997 году на канале ОРТ возобновился выход популярной программы «Здоровье», которую ранее вела Юлия Белянчикова. Елена Малышева стала ее преемницей – теперь она стала ведущей, руководителем и автором программы.

Елена Малышева в программе "Здоровье"

Все время, пока Малышева работала телеведущей, она не прекращала учиться. Через 10 лет Елена Васильевна написала и защитила диссертацию на соискание степени доктора медицинских наук. В этом же 2007 году Елена Малышева стала членом Академии российского телевидения.

Популярность программы «Здоровье» и ведущей росла. С августа 2010 года Малышева также ведет передачу «Жить здорово!», которая выходит ежедневно по будням в утренний прайм-тайм на Первом канале и «Радио России».

Елена Малышева в шоу "Жить здорово!"

Отзывы на передачу носят противоречивый характер. Ряд телезрителей и пользователей Сети считают, что в возрасте Елены Васильевны уже неприлично вести такие шоу, саму передачу называют фантасмагоричной, а действия Малышевой и ее соведущих оскорбительными и подчеркнуто-глупыми.

Главный телеврач России и ее команда не боятся поднимать в передачах скользкие и рискованные темы. На федеральном канале обсуждаются проблемы с потенцией или газообразованием. В шоу порой разыгрываются кукольные постановки, используются макеты и костюмы, участвуют дети, зрители купаются в чае, врачи изображают внутренние органы – меньше всего происходящее в студии похоже на серьезную медицинскую передачу.

Шоу Малышевой "Жить здорово!"

Это делает эфиры Малышевой яркими и запоминающимися, вызывая общественный резонанс. Хотя иногда этот резонанс носит и юмористический оттенок, давая обильную пищу пародистам. «Дружеские шаржи» на Малышеву не раз делали и . В 2011 году телеврач даже была награждена антипремией «Серебряная Калоша» в номинации «Малышева да Удалышева».

Также недоброжелатели обвиняли телеведущую в Интернете в неадекватности, а иногда и приписывали ей участие в мировом заговоре, по неясным причинам часто ссылаясь на ее внешнее сходство со и предполагаемую еврейскую национальность.

Критики Елены Малышевой также утверждают, что ее программа «Жить Здорово!» является адаптацией популярной американской программы «Doctor Oz», основана на тех же темах и использует одноименные макеты.

Несмотря на все это, телеаудитория передачу любит и по-прежнему смотрит с удовольствием. Профессиональные медики признают эту программу полезной и выражают телеведущей благодарность за популяризацию простой и очевидной, но не популярной среди населения идеи, что при заболеваниях нужно консультироваться с врачом и обращаться к официальной медицине, а не идти к знахарям и не заниматься самолечением.

При этом Елена Малышева вовсе не отрицает положительное влияние народных средств, например, она положительно отзывается о влиянии чая на организм, но при этом неоднократно подчеркивает, что как бы травы не укрепляли здоровье и способствовали обмену веществ, фармакологических лекарств они не заменят.

Скорее всего, эпатажный и яркий формат передач о здоровье был выбран специально, чтобы выпуски запомнились и разошлись по социальным сетям и сайтам, а советы врачей были увидены и поняты различными возрастными аудиториями.

Авторитет Малышевой в области медицины для массового зрителя был настолько велик, что этим начали пользоваться мошенники. В начале 2016 года телеведущая включила в один выпуск передачи фрагмент, где она рассказывает, как нашла в Интернете рекламу монастырского чая от ее лица. Елена Малышева разоблачила обман и заявила, что мало того, что не рекламировала в программе такой продукт, но также выяснила, что чай не проходил никаких исследований и вряд ли вообще является лечебным. Телеведущая попросила своих зрителей не верить подобной рекламе.

Телеврач добавила баллов своей популярности с помощью разработанной ею эффективной диеты. Причем диета Елены Малышевой стала популярна еще до того, как была официально представлена. Некоторое время назад Интернет буквально взорвался всевозможными рецептами стройности «от Малышевой». В то время львиная доля этих рецептов опять же являлась откровенным мошенничеством.

Елена Малышева о диетах и похудении

Елена Малышева отреагировала на внезапную популярность своего имени как настоящий профессионал – сначала она организовала проект, в котором добровольцы худеют в режиме реального времени, зарегистрировала официальный сайт Елены Малышевой, а потом запустила собственный бренд доставки диетического питания и выпустила книгу-конструктор о диетах. Так появилась настоящая и вполне эффективная диета Елены Малышевой. Сама врач на протяжении долгих лет поддерживает свою фигуру в форме: при росте 168 см ее вес не превышает 63 кг.

Телеведущая сделала упор на простоту. Диета Малышевой – это не постоянные сложные рецепты и подсчет калорий, все расчеты и приготовления делают профессиональные диетологи и повара.

Участнику программы доставляют готовые замороженные шоковой заморозкой блюда из разнообразного меню, которое включает в себя каши, диетические супы, а также десерты и, казалось бы, «вредную» еду вроде спагетти или чили кон карне.

Также на сайте представлены подходящие диетические программы и для поддержания веса, и для сбалансированного питания при гипертонической болезни. Таким образом, программа дает возможность просто и не напрягаясь следовать здоровому питанию в домашних условиях, что делает ее интересной и для худеющих, и для занятых людей, которые не хотят ни тратить деньги на готовку, ни жертвовать своим здоровьем.

Книга-конструктор "Диета Елены Малышевой"

Елена Васильевна продолжает поддерживать работу проекта, снимать передачи о здоровье и не планирует в ближайшем времени завершать просветительскую деятельность, в сетке программ шоу Малышевой, как и раньше, стоят в прайм-тайм.

За время профессиональной карьеры Елена Малышева стала автором более 50 научных публикаций в области медицины. А за вклад в развитие российского телерадиовещания в 2006 году ее наградили государственной наградой «Орден Дружбы» и двумя правительственными наградами: медалью «За заслуги перед отечественным здравоохранением» и нагрудным знаком «Отличнику здравоохранения».

Личная жизнь

Елена Васильевна счастлива в браке. Ее муж – ученый, профессор, доктор медицинских наук и молекулярный биолог Игорь Малышев. Личная жизнь Елены Малышевой никогда не была топ-темой для бульварной прессы и не давала пищи для слухов и сплетен.

Семья Малышевых воспитала двоих сыновей – Юрия и Василия. Старший сын Юрий выбрал профессию врача и работает вместе с мамой на телевидении. Известно, что он трудится в должности креативного продюсера передачи «Жить здорово!».

В начале 2015 года Елена Малышева стала бабушкой: у старшего сына родился сын.

Елена Малышева сейчас

В 2017 году в рамках программы «Жить здорово!» был запущен проект «Дыхание родины», участникам которого предлагается высококвалифицированная помощь в разрешении проблем со здоровьем.

В марте того же года Елена Малышева открыла в Москве клинику «Медицинский центр Елены Малышевой», в которой предлагается широкий спектр медицинских услуг. В медучреждении консультации ведут специалисты, знакомые по программе Первого канала – невролог Дмитрий Шубин, кардиолог Герман Гандельман, анестезиолог Марк Гальперин, гастроэнтеролог Игорь Городокин и оториноларинголог Игорь Бранован. В персональном аккаунте в «Инстаграме» телеведущая размещает небольшие ролики из серии «Консультация за минуту», в которых медики отвечают на вопросы телезрителей.

Порой доктора программы Елены Малышевой сталкиваются с нестандартными проблемами пациентов. В 2018 году гостем передачи «Жить здорово!» стал , звезда Интернета, который прославился накачанными опасным веществом бицепсами. Молодой человек получил прозвище Руки-базуки.

Инъекции синтола оказались небезопасными для здоровья юноши, он начал испытывать сильные боли от воспалительного процесса, протекающего в мышцах. На программе Малышевой был собран консилиум врачей, который определил, что откачать опасное вещество из мышц Синтолового Качка не представляется возможным.

В ноябре 2018 года в гостях у Елены Малышевой побывала , которая недавно пережила удаление желчного пузыря. Теледоктор назвала причиной недуга, который привел к хирургическому вмешательству, экстремальные диеты, используемые певицей. Анита призналась, что порой устраивала себе разгрузочные дни, ограничивая потребление жиров. Это, по словам врача, отрицательно повлияло на работу желчного пузыря.

Анита Цой на программе Елены Малышевой в 2018 году

Сама Малышева использует метод дробного питания, который помог ей скинуть 10 кг. Суть этой диеты заключается в том, что каждый раз порция не превышает объем одного стакана. Это позволяет желудку человека не растягиваться в размерах, и чувство насыщения наступает даже при небольшом количестве еды.

Похудевшая телеведущая . Теперь, помимо излюбленных юбок и платьев, Елена Васильевна не отказывается и от элегантных брючных костюмов. Поклонники телеведущей уже оценили обновленный гардероб, который доктор демонстрирует на фото в микроблоге.

Проекты

• 1992 – «Рецепт»
• 1993 – «Лазарет»
• 1994 – «Врача вызывали?»
• 1997-2014 – «Здоровье»
• 2003 – «Город женщин»
• 2010 – «Жить здорово!»

Известная телеведущая и врач Елена Малышева давно работает на телевидении, на первом канале. С помощью простых объяснений и телепередач она доносит до граждан важную информацию о здоровье. Мало кто знает, но Елена Малышева – не просто работник телевидения, но и медик с высшим образованием и ученой степенью по кардиологии.

Да, бесспорно, некоторые передачи с ее участием вызывают неоднозначную реакцию, но в целом, зритель ее любит. Существуют видеоролики, которые стали интернет-мемами и часто обсуждаются общественностью. Елена Малышева пропагандирует здоровый образ жизни, что однозначно достойно похвалы.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Елене Малышевой

Популярная телеведущая довольно молодо выглядит, а это подталкивает поразмыслить над вопросом, какой у нее рост, вес, возраст, сколько лет Елене Малышевой. Недавно ей исполнилось 56 лет, ее рост составляет 168 см, весит известная телеведущая 63 кг. По признаниям самой Малышевой, ей постоянно приходится бороться с лишним весом, хотя это и не просто.

Имея страсть к мучному, приходится постоянно ограничивать себя, а расслабившись, снова брать волю в кулак. Безусловно, Елена Малышева не имеет вредных привычек, как большая часть соотечественников. Ей чужды тяга к табакокурению или алкоголю. Какое-то время, Малышева даже занималась спортом дома, но из-за неприязни к физическим нагрузкам, оставила. Телеведущая прекрасно понимает, что физические упражнения важны для здоровья, но никак не может подавить свою лень.

Сегодня Елена Малышева выглядит хорошо, тот факт, что она придерживается правильного питания, дает свой эффект, а потому, она явно выглядит моложе своих сверстниц.

Биография Елены Малышевой

Будущая знаменитость родилась в Сибири. Родители Малышевой также врачевали. Девичья фамилия Елены – Шабунина. У Елены есть брат-близнец и старшая сестра. Медицина привлекла всех членов семьи. Трое детей решили пойти по стопам своих родителей.

Малышева сначала обучалась в школе, причем на отлично, а потом поступила и так же идеально училась в медицинском вузе. В середине 80-х годов, Елена Малышева уже получила ученую степень в области кардиологии.

Малышева была врачом-терапевтом, а также ассистировала для кафедры внутренних болезней.

Биография Елены Малышевой, как известного врача и телеведущей началась с 1992 года. Тогда, Малышева впервые участвовала на телепередаче. Это был местный телеканал. Идею об участии Елены Малышевой на съемках телешоу подал хороший друг Герман Гандельман.

Спустя несколько лет, Малышева приглашается на другой телеканал, где становится телеведущей программы «Лазарет». Следующая ступень на пути к славе – работа на РТР в качестве ведущей медицинской программы, которая транслировалась каждый день. Несмотря на имеющееся образование, Елена Малышева стремилась к большему, развивалась в области медицины. Параллельно со съемками, она успевала обучаться на курсах в Штатах. Кстати, на данные курсы любой желающий не мог попасть, а только по приглашению.

С 1997 года Малышева вела телепередачу «Здоровье». Здесь ее и поджидала большая популярность. Вскоре, Малышева заняла пост не просто ведущей, а и руководителя и автора телепередачи.

Спустя 7 лет Елена Малышева получила доктора наук. Стоит заметить, что она не только работала на телевидении, но и постоянно обучалась, получала все больше знаний и навыков в области медицины. Малышева прекрасно совмещала работу и обучение, о чем говорят достижения не только в образовательном плане, но и в области телевидения. Об этом говорит членство Елены Малышевой в Академии Российского телевидения.

Через три года (2010) Елена Малышева начала сниматься в «Жить здорово!», не бросая прежнюю программу. Она транслировалась по самым просматриваемым российским каналам в будние дни.

Не все в восторге от Малышевой, некоторые даже считают ее и ее коллег по телепередаче необразованными и смешными. Кто-то же, наоборот, является ее поклонником. Все дело в том, что Елена Малышева, как и любой другой врач, без стыда может обсудить самые деликатные темы, которые обычно не выносятся на всеобщее обозрение. Телезрители федеральных каналов иногда приходят в ужас, когда темой для обсуждения становятся газы или потенция. Не редко бывает так, что сами ведущие, в том числе Малышева, разыгрывают смешные сценки и нелепые ситуации. Хотя, скорее всего, это делается как раз для того, чтобы разрядить обстановку и расслабить людей, которые пришли поведать о деликатной проблеме.

Не исключено, что такая манера поведения на программах о здоровье разработана с целью привлечения большего внимания и создания резонанса. Как известно, нестандартное притягивает и привлекает людей.

Елена Малышева о монастырском чае:

Естественно, карьера Елены Малышевой рассматривается под разным углом. В сети часто смеются и обсуждают телеведущую, приглашают на ток-шоу, задавая нелепые вопросы, а также награждают «Серебряной Калошей». Это, своего рода неотъемлемая часть стиля и образа Елены Малышевой. Она не только серьезная и образованная женщина, медик, но и человек, способный поговорить на любую тему, без смущения и обиды.

Что касается полезности телепередачи и советов Малышевой, то здесь также есть некоторые противоречия. Существует масса людей, и даже коллег Малышевой, которые признают ее советы, восхищаются и набираются опыта. Но, есть и такие, чье мнение противоположное. Часть аудитории, просматривающая передачу «Жить здорово!» откровенно говоря, считает ее советы не только глупыми, но и опасными для здоровья.

Личная жизнь Елены Малышевой

Личная жизнь Елены Малышевой не пестрит чередой романов, разводов и прочего, как у остальных отечественных знаменитостей. Телеведущая лишь однажды вышла замуж, и состоит в браке по сегодняшний день. Избранником Малышевой является Игорь Малышев. Он занимается молекулярной биологией и имеет за спиной докторскую диссертацию.

По словам телеведущей, ее супруг редко смотрит телепередачу с ее участием, а если смотрит, то не лезет с подсказками и исправлениями. Игорь и Елена Малышевы работают в одном медицинском институте. О личной жизни Елены Малышевой не ходят сплетни, потому что не о чем судачить. У Елены и Игоря Малышевых два сына с небольшой разницей в возрасте.

Семья Елены Малышевой

Семья Елены Малышевой состоит из ее сыновей – Юрия и Василия, а также супруга. Известно, что у телеведущей есть брат-близнец Алексей, который работает в хирургическом отделении, также он является главой данной больницы. Сестра Елены Малышевой – Марина, работает невропатологом в Туапсе, параллельно возглавляя филиал бюро медико-социальной экспертизы.

Старший сын Юрий пошел по стопам матери, получил медицинское образование. На данный момент занимает должность креативного продюсера передачи «Жить здорово!». Младший сын занимается юриспруденцией.

Дети Елены Малышевой

Дети Елены Малышевой – сыновья Юрий и Василий. Три года назад связал себя узами брака с девушкой Кариной, которая по национальности армянка. В 2015 году у Юрия и Карины родился мальчик Игорь. Это первый и пока что единственный внук Елены Малышевой. Малышева признается, что с невесткой ладит, ей нравится и характер Карины, и ее хозяйственность, порядочность.

Но, к сожалению, как всегда бывает, семья у е сына уже своя, а в каждой семье свои уклады и обычаи. Из-за этого, Малышева старается не лезть с советами, чтобы не нагнетать обстановку. Муж Елены очень обрадовался внуку, постоянно любит с ним нянчится, переодевать, не испытывая при этом хлопот.

Старший Сын Елены Малышевой – Юрий. Свадьба молодой пары

Старший сын Елены Малышевой – Юрий Малышев. Парень последовал семейной традиции и получил высшее медицинское образование. На данный момент работает с матерью на телевидении. Сегодня он счастлив в браке и воспитывает чудного сына (внука Малышевой) Игоря.

Известно, что дети Малышевой в основном проживают в Соединенных Штатах Америки. Муж Малышевой обожает внука, уделяет ему много внимания. По словам Малышевой супруг настолько увлечен воспитанием внука, что ничего вокруг не замечает. Сын Юрия Малышева – настоящая радость для счастливых дедушки и бабушки.

Пара отлично отыграла свадьбу. Елена Малышева (свадьба старшего сына) фото ниже:

Сын Елены Малышевой – Василий

Младший сын Елены Малышевой – Василий Малышев. О нем в сети мало введений, лишь то, что он по профессии юрист, а также холост и проживает в Штатах. Василий любит свою мать и всячески старается её поддерживать, даже находясь вдалеке от неё.

Большую участь в жизни Малышевой принимает старший брат Юрий. Он работает с матерью на телевидении. Многие судачат, что именно он стал настаивать на шуточках и глупостях для эфира телепередач.

Муж Елены Малышевой – Игорь Малышев

Известная телеведущая всячески хвалит и преподносит своего мужа. Для нее он идеален. Если в кратце, то муж Елены Малышевой – Игорь Малышев, очень спокойный и уравновешенный человек. Он также выбрал профессию врача. Взгляды супругов сходятся во многом.

Небольшие разногласия возникали лишь при вопросах о воспитании сыновей. Игорь поддерживает вою супругу во всем. Телепередачи с участием жены смотрит крайне редко. Как известно, Елена и Игорь Малышевы живут душа в душу, без ссор и скандалов. Мечта – а не семья.

Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях. Меню на неделю

Большой популярностью пользуется и диета Елены Малышевой в домашних условиях. Меню на неделю составлено так, что не придется голодать или придумывать изощренные рецепты. С помощью такой диеты многие потеряли лишний вес и до сих пор не набирают.

Список продуктов для диеты не влетит в копеечку, как это бывает при других диетах. Елена Малышева настаивает на том, что жареная пища выделяет вредные вещества, которые не дают организму очиститься от шлаков и лишних жиров. В сети много материала, где подробно описывается список продуктов и полный перечень блюд.

Популярная Елена Малышева хоть и ведет здоровый образ жизни, правильно питается, следует всем советам, как врач и человек, следящий за свои здоровьем, но уж слишком подозрительно молодо выглядит. Особенно, поклонники и злопыхатели обратили внимание на отсутствие глубоких морщин на лице Малышевой.

Как ни крути, но многие давно заподозрили Малышеву в использовании пластики. Если просмотреть фото Елены Малышевой до и после пластики, то все очевидно. Многие знаменитости обращаются за помощью к пластическим хирургам, и скорее всего, Елена Малышева – не исключение.

Инстаграм и Википедия Елены Малышевой

Телеведущая и главный врач страны пользуется большой популярностью. Из-за этого Инстаграм и Википедия Елены Малышевой содержат много подробной информации. В Инстаграм у Елены Малышевой почти 49 тысяч подписчиков. Малышева часто обновляет новенькие фото, радуя своих поклонников. Это снимки из рабочего процесса, то есть со съемок телепередачи, и другие снимки.

Елена Малышева вызывает неоднозначные отзывы, не все ее любят, но она точно не скучная и дотошная, а неординарная, спокойная, с юмором. Никто не обязан прислушиваться ко мнению Елены Малышевой, но посмотреть программу с ее участием – истинное удовольствие.

Елена Васильевна Малышева (Шабунина). Родилась 13 марта 1961 года в Кемерово. Советский и российский терапевт, педагог, доктор медицинских наук, профессор.

Отец - Василий Иосифович Шабунин.

Мать - Галина Александровна Морозова.

У нее есть старшая сестра и брат-двойняшка Алексей, которые, как и родители, стали врачами. Сестра - врач-невропатолог, брат - хирург, доктор медицинских наук, главный врач ГКБ им. С.П. Боткина.

В детстве окончила музыкальную школу по классу пианино.

После 7-го класса пошла с братом-двойняшкой работать. Мама устроила ее буфетчицей в больницу, а брата - дворником. "Я носила еду из кухни в детское отделение и кормила маленьких детей. Зарабатывала 40 рублей в месяц, как сейчас помню, и все до копеечки отдавала родителям", - рассказывала она, добавляя, что по тому же принципу воспитывались и ее дети.

Окончила среднюю школу № 19 г. Кемерово с золотой медалью и поступила в Кемеровский медицинский институт на лечебный факультет. Окончила институт с красным дипломом в 1984 году. В том же году поступила в аспирантуру Академии медицинских наук в Москве.

В 1987 году защитила диссертацию на соискание ученой степени кандидата медицинских наук по теме «Предупреждение и устранение нарушений ритма сердца с помощью адаптации к стрессорным воздействиям и активации гамма-аминомасляной кислоты».

Поработав некоторое время врачом-терапевтом, стала ассистентом кафедры внутренних болезней Второго мединститута.

В настоящее время является профессором Московского государственного медико-стоматологического университета.

В 1992 году начала выпуск программы «Рецепт» на телеканале «Кузбасс» (город Кемерово).

В 1994 году начала работать автором и ведущей ежедневной программы «Врача вызывали?» в рамках канала «Деловая Россия» (РТР). В том же году прошла курс обучения Европейского центра здоровья и окружающей среды в США. На этот курс были приглашены наиболее выдающиеся журналисты Европы, занимающиеся тематикой здоровья.

После возрождения программы «Здоровье» на ОРТ в 1997 году Елена Малышева стала ведущей, руководителем и автором этой программы. Первый выпуск вышел в эфир 3 октября 1997 года. Также программа выходит на «Радио России».

В 2007 году в ММА им. И. М. Сеченова защитила диссертацию на соискание ученой степени доктора медицинских наук по теме «Репрограммирование клеточных ответов макрофагов: новая стратегия управления воспалительным процессом».

С 2007 года - член Академии российского телевидения.

С 16 августа 2010 года ведёт на Первом телевизионном канале передачу «Жить здорово!» , которая выходит утром по будням. Является автором более 50 научных публикаций в области медицины.

С 2012 года активно занимается продвижением коммерческого проекта - Диета Елены Малышевой.

Неоднократно отмечалось, что Малышева в своих выступлениях позволяет себе оскорбительные, необъективные, неточные, опасные и даже расистские высказывания.

Так, в одной из программ Малышева утверждала, что точка G является эрогенным органом у женщин, хотя существование данной точки было опровергнуто многими научными исследованиями.

В одной из программ Малышева проводила опыт, приведший к смерти крысы. Это вызвало сильное негодование у зрителей Первого канала. Однако потом выяснилось, что данный опыт был показательный, а животному ввели простой транквилизатор, который используют при хирургических операциях. Животное ненадолго усыпили для демонстрации.

В одной из передач Малышева подняла тему испускания газов во время оргазма, что вызвало большой общественный резонанс.

Бизнес-империя Елены Малышевой

Елена Малышева - хороший бизнесмен. На здоровье она зарабатывает около 1 млрд рублей в год.

Она владеет клиникой, которая открылась в конце 2015 года на месте Городской клинической больницы № 19 на Красной Пресне. Также ей принадлежит медиапортал Zdorovieinfo.ru. Кроме самой Елены доли в компании имеют ее сыновья Юрий и Василий.

Две другие компании Малышевой занимаются привлечением рекламы. Одной из них - ООО «Уай Ви Эм Корпорэйшн» - Малышева владеет единолично. Выручка в 2014 году, по последним данным базы «Спарк», составила 249 млн руб., чистая прибыль - 13 млн руб. Другой компанией - ООО «ПМ партнеры» - Малышева владеет вместе с известным телеведущим, продюсером, экс-сенатором Алексеем Пимановым. Выручка в 2014 году заявлена на уровне 1 млн руб., чистая прибыль - 571 тыс. руб.

Самый выгодный бизнес Малышевой - это диетические наборы. Вместе с Щигликом телеведущая владеет ООО «Диета Елены Малышевой», созданной в 2012 году. Компания продает наборы продуктов для желающих похудеть. Наборы упакованы в коробки, каждая из которых весит 13,5 кг, и ее, как утверждает продавец, хватает на две недели. В меню - «мясные тефтельки под красным соусом с гречкой», «итальянские спагетти с мясными шариками и томатным соусом», «филе кеты с пропаренным рисом босто». Это в основном готовые замороженные блюда. Одна коробка стоит 14,5 тысячи руб. Выручка компании в 2014 году составила 503 млн руб., чистая прибыль - 100 млн руб.

Елена Малышева в программе "Наедине со всеми"

"На первом месте - правильное питание, снижение калорийности. Женщина должна съедать не более 1,2 тысячи килокалорий в день, мужчина - 1,5 тысячи килокалорий. Тогда все будут худеть и хорошо выглядеть", - говорит Малышева.

Рост Елены Малышевой: 168 сантиметров.

Личная жизнь Елены Малышевой:

Замужем. Муж - Игорь Малышев является специалистом по молекулярной биологии, доктор медицинских наук, профессор Московского государственного медико-стоматологического университета, где работает и Елена Малышева.

У пары двое сыновей - Юрий и Василий.