Можно ли спать с женой в постели. Почему муж не хочет спать с женой? Вернем страсть в постель

24/09/2009

Современные ученые выяснили, что у мужчины, который годами спит в одной постели с одной женщиной, ухудшается потенция. От постоянного совместного спанья притупляется либидо, уходит эротизм. Cпециалисты помогли разобраться, насколько вредной может быть для супругов общая постель.

Долгое время у нас с женой были споры о том, как правильно спать мужу с женой, вместе или раздельно.

Она настаивала на раздельном сне, аргументируя тем, что, когда мы спим вместе, она не высыпается, из-за того, что часто просыпается и ворочаясь боится меня разбудить. Кроме этого, если вдруг я начинал храпеть во сне, то это и вовсе лишало её сна.

Я же, наоборот, настаивал на том, что спать вместе это правильно. Моим главным аргументом было – «все вместе спят, и ничего, нормально». К тому же, мужики меня поймут, так приятно иногда проснувшись ночью взять в охапку жену, и прижавшись к мягким местам любимой снова сладко заснуть.

Но, поскольку спорить с моей женой это всё равно что с копьем идти против танка, то спал я, чаще всего, в другой комнате. При этом, внутри потихоньку всегда тлело недовольство таким положением.

И тут, сама жизнь помогла мне разрулить эту ситуацию. Теперь я на собственном опыте знаю, что полезней супругам, спать вместе или раздельно.

Случилось вот что. В нашем доме центральное отопление, наступила пора и отопление в нашем отключили согласно установленного графика, не взирая на достаточно прохладную погоду за бортом.

Моя комната самая холодная в квартире и с отключенным отоплением там стало хуже, чем в холодильнике. Сердце любимой не выдержало, и она разрешила мне на время холодов поспать вместе. Радости моей не было предела! Наконец-то, снова я ночью буду ощущать тепло и прочие прелести любимой!

Я перебрался к ней в спальню. Эксперимент продлился почти неделю, и в конце этой недели я сам уже сказал – «я буду спать один"!

Зачем муж ложится спать отдельно

Что же случилось? Почему из убежденного в полезности и правильности совместного сна я за неполную неделю диаметрально поменял свое мнение? Расскажу.

Дело в том, что я достаточно увлеченный человек, моя работа занимает почти все мои мысли и время. Кроме этого, для меня совершенно не чужды понятия о , .

Для того, чтобы всё успевать мой день начинается, обычно в 4.30. Да, это не опечатка, в 4:30. Я понимаю, что для большинства читающих, такой режим покажется безумием, но я объясню почему так.

Ложусь спать я не позже 22:00, то есть на сон мне остается 6,5 часов. То есть, вполне достаточное время для сна здорового человека. Проснувшись, сажусь в медитацию. Это могут быть разные практики, но чаще всего, это или или .

Затем или другие физические упражнения. Признаюсь, в этом плане я ленюсь и регулярность физических занятий здорово хромает, но, обычно всё-таки делаю.

Часам к 7 утра все эти процедуры уже сделаны, и я начинаю работать, сидя за своим стареньким, потёртым ноутбуком. В 8:20 завтрак и в 8:50 я уже выбегаю на работу, благо до офиса мне два шага, сам выбирал)

Как правило, данный утренний моцион, повторяется у меня изо дня в день с небольшими изменениями, не взирая на то будний это день или выходной.

Что происходит когда жена с мужем спят вместе

В первое же утро, наступившее после того как мы легли спать с женой в одну постель, проснувшись, как и полагается в 4:30 я не встал, как это делал ранее, а повернувшись к любимой прижался к ней поближе. Подумал, полежу чуть – чуть… Полежал! Встал только через пару часов!

Ладно, думаю, один раз, не виноват… Второе утро, похожая ситуация. Третье, то же самое! Что такое, думаю, как же мои цели, как же мои задачи?! Где мой контроль над собой?! Четвёртая ночь с женой, даю себе железное слово, что сегодня я по любому встаю, во сколько запланировал, и…. сплю снова! Ну, может не совсем сплю… Но не делаю то, что планировал, это точно!

Представляете! Я, человек, для которого самодисциплина возведена в ранг культа вдруг не могу себя поднять четыре дня подряд. Такого со мной не случалось уже несколько лет.

Я стал анализировать что произошло и не нашел для себя другого объяснения кроме того, что я снова стал спать вместе с женой. Тут же вспомнилось мне о том, что на Руси, во всяком случае в дворянском сословии было принято иметь мужскую и женскую половину дома, и что спали супруги там отдельно друг от друга.

Вспомнились восточные дворцы с мужской и женской половиной. То есть, для людей высших сословий, спать раздельно было нормой издревле. А что же простолюдины, к коим я причисляю и себя. Не из графьев я, к сожалению.

Для того, чтобы проверить свою гипотезу я полез в интернет и загуглил «полезно ли спать раздельно».

Статей на эту тему оказалось немного. Реально глубоких, серьёзных исследований на счет того как спали наши предки, вместе или раздельно, я не нашел.

Из того, что нашлось в интернете, это только публикации современных психологов, которые приводят доводы как за совместный сон, так и против него.

За раздельный сон супругов выступил в 2009 году ученый из Университета Суррея Нил Стэнли. Он серьезно подошел к вопросу изучения совместного сна. Вот, к каким выводам он пришел.

Доводы за то, чтобы супругам спать раздельно

Исчезает причина для ссор, в которых муж и жена спорят о том приемлемо ли пускать в кровать домашних животных. Мы кстати, тоже из-за этого спорили. Для меня было нормой если с нами спали кошки, но собаку в кровати (несмотря на то, что она меньше кошек) я терпеть не мог. Для жены это было почти как личное оскорбление.
исчезают проблемы с перетягиванием одеяла;
исчезают проблемы, связанные с храпом одного из супругов;
исчезают проблемы, связанные с просмотром телевизора в ночное время;
исчезают проблемы с разным графиком отхода ко сну;
беспокойный сон одного из супругов больше не мешает спать другому;
по утрам будильник одного из супругов не мешает тому, кто встает позже;
интимная жизнь становится более желанной. Этому способствует то, что, когда супруги спят отдельно они лучше высыпаются и просыпаются более свежими и отдохнувшими.

Доводы за то, чтобы супругам спать вместе:

Расход по разным спальням может привести к охлаждению отношений между мужем и женой;
Общая постель – признак того, что в семье между супругами лад, доверие и любовь;
Для пожилых супругов, совместная постель - это дополнительная страховка, если кому-то ночью станет плохо.

Из приведенных выше доводов видно, что, во-первых, причин для того, чтобы спать раздельно, больше, во-вторых, причины для того чтобы спать совместно, на мой взгляд, субъективны и физиологично не обоснованы, кроме последнего пункта.

В голове у нынешнего поколения прочно сидит установка, что, если супруги любят друг друга, они должны спать вместе. По сути, эта установка ничем, кроме того, что «так принято» не подтверждена.

Изучая эту тему, я прочитал на различных форумах высказывания как мужчин, так и женщин. В основном они за совместный сон, но аргументы, которые приводят люди сводятся к тому, что «так принято», «если любят друг друга, то должны спать вместе», других аргументов не приводится.

На самом деле, и это доказывает мой опыт, раздельный сон намного более продуктивен, и как аргументированно доказывают современные психологи, более физиологичен.

После всего прочитанного мной, я в первую же ночь сбежал от жены в свою комнату и о мистика! Утром я встал во сколько было запланировано ранее! Я успел сделать утром всё, что мне нужно было сделать.

Поэтому, если вас так же как и меня волнует вопрос о том вместе ли спать супругам или раздельно, то мой опыт, как человека, который стремится к увеличению личной эффективности, доказал, что раздельный сон для супругов намного более полезен!

Раздельный сон супругов отражается на успешности мужчины

Я не буду здесь касаться вопросов интимной сферы, поверьте, с этим всё хорошо, но для любой нормальной женщины важно, чтобы её мужчина был успешен, чтобы он хорошо зарабатывал. А как ему быть успешным, если, просыпаясь утром рядом с женой взгляд его, в первую очередь упирается в такое желанное существо рядом….

Отказаться от того, чтобы это всё потрогать просто нет сил, а после того как потрогаешь, хочется еще немного отдохнуть. На то, чтобы творить, созидать, уже не хватает энергии. Сил остается только на поддержание того, что уже достигнуто. Ни о каких новых свершениях и стремлениях речи уже не идёт.

Вполне возможно, что в более молодом возрасте, сил этих еще много и хватает на всё. Но представьте только себе, если бы ваш мужчина тратил их не на сексуальные забавы, а на сотворение вашего будущего, на свою карьеру. Думаю, от этого выиграли бы все, и мужчина, и женщина.

К сожалению, открытым остался вопрос о том, как спали наши предки, совместно или раздельно. В моём роду стариков уже нет, спросить не у кого. Если есть у кого-то такая информация, то буду очень благодарен, если отпишите комментах о том, как это было на Руси в старину.

Супружеское ложе для большинства является символом счастливого и крепкого брака. Действительно многие просто не могут представить себе идеальные отношения без крепких объятий перед сном. Ведь что может быть приятнее и романтичнее, чем засыпать в обнимку с любимым человеком.

Но все-таки сон представляет собой природную потребность организма, у которой есть свои условия, очень часто противоречащие комфортному сосуществованию под одним одеялом. Так стоит ли приносить в жертву здоровый сон? Должны ли супруги спать в одной постели? Дать ответ на эти вопросы мы и попробуем в нашей статье.

Решение спать отдельно приходит не только к супругам, которые прожили много лет вместе, но и к довольно молодым парам. Такой поступок они обосновывают целым рядом причин, которые, как позитивно, так и негативно влияют на брак и отношения.

Основные причины раздельного сна:

- дети,

Проблемы в сексуальной жизни,

- проблемы в браке.

Мешать паре спать вместе может новорожденный ребенок. Как правило, молодая мама просыпается не один раз за ночь, чтобы покормить малыша и поэтому спит вместе с ребенком, давая супругу таким образом возможность отдохнуть и поспать. Еще одна из возможных причин раздельного сна – это ссора. Очень часто, охладев друг к другу партнеры не видят необходимости в совместном сне, отдавая предпочтение более комфортному и удобному сну в одиночку.

Различные режимы сна также могут препятствовать совместному сну мужа и жены. Так, утром жаворонок может будить сову, в то время как сова будет мешать ему спать ночью. Все это мешает полноценному сну от которого зависит не только психическое и физическое здоровье, но также и отношения в семье.

К причинам, разводящим супругов по разным комнатам можно также отнести храп одного из супругов, борьбу за одеяло, беспокойное поведение во сне.

Плюсы сна в отдельных постелях

- позволяет по-новому взглянуть на секс. Так, если в повседневной жизни вы проводите большую часть времени вместе, благодаря раздельному сну ваша интимная жизнь сможет освежиться. Согласно утверждениям некоторых спящих раздельно пар, они стали больше интересоваться сексом и испытывать более яркие ощущения именно после того, как начали спать раздельно.

- позволяет лучше выспаться и отдохнуть. Совместный сон негативно влияет на здоровье супругов из-за храпа, перетягивания на себя одеяла, ворочания и много другого. А вот отдыхая на своей отдельной кровати можно полноценно выспаться.

- наполняет организм энергией. Благодаря хорошему сну улучшается здоровье, организм заряжается такой необходимой для выполнения домашних забот и работы энергии.

- предоставляет людей личное пространство. Как известно, некоторые люди не могут полноценно отдохнуть и расслабиться без наличия своего личного пространства.

С точки зрения гигиены ее ярые сторонники утверждают, что общая постель является местом усиленного обмена микробами. К тому же происходит плохая вентиляция белья, накапливание в помещении слишком большого количества углекислого газа.

Что касается минусов раздельного сна, то их довольно много. Прежде всего, если желание спать отдельно является уж слишком сильным, то скорее всего это говорит о наличии достаточно серьезных проблем в отношениях. Стоит отметить, что такой способ избежания выяснений отношений не приведет ни к чему хорошему, ведь проблемы никуда не уйдут сами, а только усилят отчуждение между партнерами.

Минусы раздельного сна

- меньшее количество секса. В супружеской постели можно не только спать, но и проводить время более интересно. Безусловно, ожидать бурной сексуальной жизни не следует если для того, чтобы заняться сексом вам нужно будет покинуть свою уютную постель, может быть даже разбудить супруга и рассказать ему о своих желаниях. А вот провождение в постели более восьми часов вместе значительно увеличивает эти шансы.

- эмоциональное охлаждение. Совместный сон очень важен для эмоциональной близости. Партнеры сближаются заключая друг друга в объятия и выражая свою нежность. На самом деле эмоционально близкие люди не могут спать порознь. Ведь в таком случае будет нарушено их единство.

Спать или не спать в одной постели зависит от каждой отдельной семейной пары. Главное, чтобы решение это было принято единодушно и обоюдно обеими партнерами. Некоторые пары, соблюдая все правила и рекомендации, целую неделю спят порознь, и только на выходных проводят ночи вместе.

Но это совсем не значит, что такая тактика увеличивает их сексуальное влечение. Иногда даже наоборот каждый отдельно проведенный день усиливает отчуждение друг от друга. Ведь если днем вы проводите не так много времени вместе, то именно ночью у вас появляется прекрасная возможность пообщаться, показать всю свою нежность и внимание.

Существует такой стереотип, что муж и жена должны спать вместе, в одной постели, это обязательное условие брака. Помогает ли это в семейных отношениях? И да, и нет. Здесь все зависит от конкретной пары, от их особенностей и ситуации.
Да, с одной стороны, это может помочь укрепить отношения. Очень приятно и волнительно ощущать рядом любимую женщину, её прикосновения, тепло её тела, обнимать и прижимать к себе. Создаётся ощущение близости отношений. Все это верно, пока оба ещё не заснули. Полезно для отношений засыпать и просыпаться обнявшись, поцеловать любимого человека, поговорить по душам на ночь или утром. Но все это действует в первые годы супружества, потом во многих парах это просто сходит на нет из-за привычки, проблем в отношениях и др.

Но есть и другая сторона. Спать вдвоём далеко не всегда удобно и комфортно. Особенно, под одним одеялом. Каждый, осознанно или нет, но пытается перетянуть одеяло на себя, оставляя партнёра не укрытым. Во сне кто-то может ворочаться, толкаться, дергаться, может ударить партнёра рукой или ногой, нанести травму.

Кто-то может храпеть во сне или издавать иные звуки. А все мы знаем, как это раздражает и мешает спать. И толчки в бок не помогают, так как через минуту, например, муж захрапит снова.

Бывает, что просто нужно выспаться после ночной или вечерней смены, кто-то поздно пришёл домой и вставать будет тоже поздно. Или, наоборот, одному надо встать очень рано на работу, а другому — намного позже, и нужно его не разбудить. А ещё нужно одеваться, собираться, нужно не нашуметь.

Вот и получается, что спать вместе зачастую не помогает, а мешает отношениям, так как наутро будет больная голова и испорченное настроение. Это очень часто отрицательно сказывается на отношениях, так как раздражение от бессонной ночи приводит к скандалам и выяснению отношений, а сделать тут ничего нельзя, так как человек во сне себя не контролирует и ничего поделать с этим не может при всем желании.

Выход многие пары нашли в том, чтобы спать отдельно, на отдельных кроватях и даже в разных комнатах, если жилплощадь и условия позволяют. Тогда и одеяло у каждого своё, и никто не толкается во сне, и даже не слышно храпа, так мешающего спать. Если ставить своей целью именно выспаться, то это очень даже действенный метод. И отношения при этом будут только укрепляться, ведь, по крайней мере, один раздражающий фактор уже устранен.

И на сексе это только благотворно скажется, не будет ему мешать. Ведь это поможет сохранить положительный настрой, а также муж и жена успеют немножко соскучиться друг по другу за ночь. А заняться сексом, понежиться вместе в постели в объятиях друг друга можно и до того, как легли уже спать, и после того, как проснулись, а потом, насладившись друг другом, лечь спать каждый на своё место и спокойно отдыхать в комфорте.

"Не лучше ли красться на цыпочках по коридору к желанной возлюбленной, чем храпеть и пинать ее всю ночь?" - спрашивал доктор Стэнли у приехавших на конференцию ученых. Ученые задумались.

Как было принято?

Справедливости ради нужно признать, что спать вместе семейные пары стали не так давно. Ещё в Викторианскую эпоху спать супругам в одной постели было не принято, как и в России вплоть до революции. Спали раздельно обычно жены с мужьями и в крестьянских домах. В Азии дома часто делились и до сих пор делятся на мужскую и женскую половину, в Древнем Риме совместное ложе было только местом любовных утех, а спать супругам было принято в разных местах.
Традиция совместного сна пришла в мир вместе с индустриализацией и с переездом населения в города.
Стесненные бытовые условия не всегда позволяют «разгуляться» и поставить в квартире две кровати. Сыграл роль и социальный фактор - устоявшаяся за ХХ век традиция совместного сна привела к появлению стереотипа о том, что, если супруги спят раздельно, то что-то у них в браке неладно. Но так ли это?
Почему подняли вопрос? Всерьез заговорили о том, что совместный сон супругов - это не лучшее из благ современной цивилизации в 2009-ом. В этом году на Британском фестивале науки, который по популярности можно сравнить с научным «Оскаром» исследователем сна из Университета Суррея Нилом Стэнли был сделан доклад, основной тезис которого заключался в том, что «спать с кем-то» хорошо только в значении «заниматься сексом», все остальное - патология.
Сам ученый признался, что уже много лет спит со своей супругой в разных постелях и всем желает того же.
«Сон - эгоистичное занятие. Его не надо ни с кем делить» - заключил Стэнли. «Не лучше ли красться на цыпочках по коридору к желанной возлюбленной, чем храпеть и пинать ее всю ночь?» - спрашивал Стэнли у приехавших на конференцию ученых. Ученые задумались.

По мнению профессора социологии Пола Розенблатта, автора книги «Двое в постели. Социальная система пар, которые спят в одной кровати» спальня часто становится «очагом напряжения», где между мужем и женой регулярно вспыхивают споры и ссоры, а совместный сон может быть не таким безобидным явлением, как о нем принято думать.
Так, например, супруги спорят и ругаются из-за того, можно ли пускать к себе в постель домашних животных, или из-за того, что кто-то в постели курит, храпит, смотрит телевизор, брыкается, тянет одеяло на себя, шуршит газетой, или не отключает мобильного телефона. Спорят и о том, на сколько ставить будильник.
По словам профессора, во многих случаях проблему можно было решить просто, разъехавшись по разным спальным местам. «Но у людей сидит в головах стереотип, - говорит Розенблатт. Ведь считается, что спать супругам вместе так естественно!».
У противников совместного сна супругов действительно много аргументов. Во-первых, уже упомянутый храп часто является причиной того, что супруги не высыпаются, ходят нервные и в итоге разводятся. Храп даже снижает либидо.

Исследователи подсчитали, что беспокойное поведение одного из партнеров крадет у второго в среднем 49 минут сна каждую ночь. В результате лишенный полноценного отдыха человек становится нервным, плохо работает, чаще ссорится, снижает сексуальную активность, что приводит к разрушительным последствиям для брака.
Раздельный сон дает супругам возможность лучше высыпаться, он способен обновить и разнообразить сексуальные отношения. По опросам психологов, многие пары отмечают, что, с тех пор, как они стали спать раздельно, секс стал интересовать их больше.
Плохой сон - причина не только плохого настроения и снижения жизненной активности, но и гормонального дисбаланса, ночных вылазок к холодильнику и набора веса. Раздельный сон может изменить эту тенденцию.
Наконец, многим людям просто необходимо личное пространство, а когда их ночью постоянно притесняют, стаскивают с них одеяло и спихивают на край, это не самым лучших образом сказывается на общем состоянии.

Все бы ничего, но если спать раздельно так здорово, почему до сих пор большинство семейных пар не спешит разъезжаться по разным кроватям и спальням?
Во-первых, до сих пор не все так однозначно с плюсами раздельного сна. Разделение супругов по разным кроватям или комнатам может приводить к разрыву взаимопонимания и сексуального влечения.
Совместный сон – одно из важнейших проявлений нежности, доверия и любви. Как гласит древняя грузинская пословица «Влюбленные выспятся и на острие топора».
Во-вторых, спать в разных комнатах может быть банально опасно, особенно пожилым парам. Кому-то из супругов банально может стать плохо, а если никого не окажется рядом, и никто не подаст лекарство или не вызовет скорую помощь, последствия будут весьма плачевные.
Наконец, существуют разумные опасения по поводу того, что территориальная дистанция между мужем и женой во время сна рано или поздно натолкнет на мысли о том, что без партнера можно не только отлично высыпаться, но и жить без него в принципе.
Источник: Как всё-таки лучше спать? Вместе или раздельно © Русская Семерка russian7.ru

Сексологи

Спать или не спать вместе - это дело привычки, - считает ведущий сексопатолог Петербурга, доктор медицинских наук Борис Алексеев. - Некоторых супругов не разлучить в постели, они даже заснуть не могут врозь. Здесь важно и человеческое тепло, и запахи, подчас воспринимаемые подсознательно. Я даже эротические моменты не исключаю. А вот другие спят врозь. Причины я вижу самые разные. Чувства могут и в самом деле притупиться, взрослые люди, желая чего-то новенького, разбегаются по разным кроватям.
Часто у мужчин среднего возраста отсутствие потенции вызвано скукой и даже воспоминанием о прошлой скуке. Если муж и жена всегда спят в одной постели, происходит привыкание к телу. Это отрицательно действует на желание мужчины обладать женщиной: оно притупляется, а затем может исчезнуть совсем. Сексуальная скука - главная причина разводов сорокалетних. Но такую импотенцию можно вылечить практически мгновенно. Бывает достаточно отдельной кровати. Однако не все женщины готовы на такие жертвы. Борис Алексеев говорит, что часто слышит от своих пациенток такую фразу: «Я люблю лежать на мужском плече». Российские женщины и в самом деле, терпя множество неудобств (один храп чего стоит!), предпочитают не отпускать своих мужей по ночам за пределы супружеской кровати. Некоторые жены даже говорят, что не могут спокойно спать, если под боком никто не храпит…

Психологи

Все дело в менталитете, - считает психолог Катерина Бойченко. - Русские люди - идеалисты, поэтому для нас крайне важны отношения - нежность, ласка. Храп любимого мужчины для женщины может звучать лучше любой музыки.
- Любимая женщина должна хотя бы чуть-чуть таить в себе загадку, - говорит психолог Катерина Бойченко. - Поэтому мужчины сопротивляются абсолютному сближению, им всегда нужна дистанция, которая сохраняет возможность постоянного движения навстречу дорогому человеку. Женщина должна быть вечным НЛО - непознанным любимым объектом.
Раздельные спальни, как считают сексологи, только улучшат интимную жизнь супругов. При таком раскладе даже приход мужа в комнату жены будет нести в себе явный сексуальный подтекст.
Источник: "МК в Питере"

Ольга Шевцова, психолог:
По мнению ученых, разные спальни супругов или хотя бы разные кровати (если жилая площадь не позволяет разных спален) однозначно укрепляют брак между людьми. Объяснение тому весьма банальное. Многие представители сильного пола, хотя и часть женщин тоже, страдают храпом во время сна. И не всегда партнёру по кровати приятно слушать эти рулады и посапывания.
Еще для полноценного и спокойного сна, по мнению ученых, человеку однозначно необходимо достаточно пространства - сложно выспаться и чувствовать себя отдохнувшим на 80 сантиметрах кровати. А если принять во внимание привычки партнёра по кровати стягивать одеяло во сне на себя, разбрасывать руки и ноги, выбирать неудобные позы, то о здоровом и полноценном отдыхе в команде можно забыть.
А если брать эстетическую сторону вопроса, то с утра мы не всегда выглядим на пять с плюсом, всё это будет после утренних умываний и лёгкого макияжа или бритья, поэтому поберечь нервы и здоровье второй половинки тоже необходимо. Хотя найдутся сторонники естественности и обязательно скажут, что если любит, то пускай любит любым или любой. Это всё хорошо и замечательно, естественность и натуральность, но приятнее любить умытого и причесанного партнёра, а не заспанное существо с всклокоченными волосами и опухшим после сна лицом.
Сторонники раздельного сна также подчёркивают, что сам этот факт очень оживляет их интимную жизнь, вносит чувство новизны и интриги, напоминает о днях, когда всё было только впервые.
Ну, а в качестве тяжёлой артиллерии сторонники раздельного сна по разным кроватям выдвигают статистику с её суровыми и беспристрастными цифрами. Из 100 браков семь распадаются только потому, что людям некомфортно и неудобно спать вместе.

Спать одному небезопасно, особенно людям в возрасте - повышается риск внезапной смерти во сне или смерти в результате сердечного приступа, который может произойти в ночное время суток. Если рядом никого не окажется или партнёр будет спать в соседней спальне, у человека есть риск просто не пережить эту ночь и не проснуться наутро.
Разделение во сне якобы приводит к разделению в реальной жизни. Супружеская пара, которая не проводит много времени днём, да ещё спит в разных кроватях, находится на грани разрыва отношений из-за недостатка взаимного внимания и любви. Объятья во сне, сон на плече у любимого - это тоже проявление чувства любви, а те, кто спит в разных кроватях, лишают себя этой возможности, воруют свою же любовь у себя. По мнению психологов, образование дистанции между партнёрами, лишние разделения могут привести к разрыву в отношениях и мыслям, что вы прекрасно можете не только спать, но и жить без партнёра.
Бывают, конечно, случаи, когда пара спит в разных кроватях или в разных спальнях, или просто не вместе из-за разных графиков работы или других весомых, не зависящих от них обстоятельств.
Мнение врачей в этом вопросе однозначно - здоровому взрослому человеку, будь то мужчина или женщина, для нормальной полноценной жизни необходимо около 7−8 часов сна и отдыха в сутки. Столько спать необходимо, если хочешь быть здоровым и не нервным. В случае, когда кто-то из супругов храпит, стаскивает одеяло, вытесняет другого на край кровати или буйно ведёт себя во сне, второй не набирает этих самых 7−8 часов здорового сна. И так каждую ночь. Выводы делаем сами.

Супруги, которые хронически не высыпаются, становятся нервными, плохо исполняют свои обязанности на работе, постоянно ругаются и выясняют отношения и, в конце концов, перестают заниматься сексом друг с другом.
Если хоть одна из вышеперечисленных проблемных ситуаций наблюдается у вас в семье, может, стоит попробовать сон в разных кроватях? А вдруг поможет?
Последние исследования сексопатологов удивили и ошарашили одновременно: оказывается, самые идеальные и регулярные любовные утехи у тех пар, которые спят раздельно, в разных комнатах.
Спать вместе или раздельно - решать только вам, но, возможно, раздельный сон именно то, что способно оживить ваш брак.
Автор: Ольга Шевцова, психолог