Что символизирует лавровый венок. Татуировка лавровый венок

Отслеживание результатов роста физической подготовки необходимо для полной ясности, в каком направлении двигаться дальше, что необходимо поменять в тренировочном процессе и стоит ли вносит изменения. Популярным способом определения эффективности тренировок является тестирование, одно из которых придумал Кеннет Купер в 1968 году для определения беговой подготовки солдат. Чтобы применить тест Купера не требуется сложного оборудования и дополнительных знаний, только секундомер или беговое приложение.

Нормативы теста Купера

Тест Купера для бега – это таблица нормативов, в которой указываются время и расстояние. Результаты зависят от возраста тестируемого, так положительный результат для 20 и 30 летних бегунов будет разным. Всего существует около 30 тестов, которые были изобретены американским ученым. Однако всемирную известность принес именно беговой тест.

Суть теста заключается в непрерывном беге в течение 12 минут. То есть, чтобы проверить свой беговой уровень подготовки достаточно пробежать максимально длительную дистанцию за 12 минут. После чего сравнить полученный результат с таблицей.

	Пол	Превосходный	Отличный	Хороший	Нормальный	Плохой	Очень плохой
	Жен	более 1900	1700 — 1900	1500 — 1700	1300 -1500	1100 — 1300

Обратите внимание на колонку возраст — найдите свой диапазон лет. Также таблица учитывает половую принадлежность в столбце “пол”. Подобрав характеристики, сравните результат с предложенным диапазоном в строке. Если результат находится на хорошем уровне, то можно сказать, что Ваше физическое развитие выше, чем у половины населения.

Специально для раскрытия темы вышел на пробежку также как делал это для и попробовал пройти тест.

Результаты бегового теста по Куперу

Найдя данные, под которые подхожу в таблице (возраст – 20 лет, пол – мужской) результат 2830 метров за 12 минут приравнивается к превосходному уровню беговой подготовки по системе Купера. Попробуйте пройти и Вы, а результаты напишите в комментариях. Если понадобится – найдем способ улучшить результат.

Исследование при подготовке теста проводилось для возрастов от 18 до 40 лет и тому способствуют две причины:

1. Максимальный возраст военнослужащего редко достигает 40 лет
2. По мнению Купера после 40 организм человека подвергается серьезным изменениям, которые могут повлиять на результаты тестирования

Спустя время таблица нормативов все-таки была расширена, но без участия ее изобретателя. Данные после 40 лет не являются 100% точными, поскольку получены путем исследования малого числа испытуемых. В качестве примера у Кеннета Купера для исследования была целая армия.

Почему именно 12 минут бега?

Длительность бега выбрана неслучайно, а на основании перехода организма в анаэробный режим примерно спустя 12 минут после начала интенсивного бега. То есть тест направлен на получение результатов в момент аэробной выносливости. Если результат плохой, значит, механизм анаэробной выносливости включился рано, что говорит о недостаточной готовности.

История и содержание бегового теста Купера

В 1960-1970-х годах в США появилась острая проблема контроля результатов физического развития у военных. Если способы фиксирования результатов стрелковой подготовки существовали, то физические возможности военнослужащего были определены рядом примитивных нормативов: количество отжиманий и подтягиваний, дальность броска, скорость и длительность бега. Данные нормативы содержали минимум информативности.

В результате Кеннет Купер разработал 30 тестов для отслеживания физической подготовки, которые впоследствии вышли за рамки армии и стали популярны массово. Конечно, не каждый может выполнить норматив так же, как это сделает спецназовец, но именно для этого и существует тест.

Наиболее популярным стал беговой тест, поскольку он максимально прост в понимании и выполнении, не требует специальных знаний и оборудования. Пожалуй, это один из немногих тестов в котором способны посоревноваться любитель спорта и спецназовец.

Люди в любом возрасте задумываются о своем состоянии здоровья — как проверить, насколько человек физически развит? Идти к врачу с таким странным вопросом никто не хочет, но, к счастью, это и не нужно — существует эффективный способ определить спортивное состояние организма.

Благодаря Кеннету Куперу, существует метод, как можно самому проверить себя на выносливость. Он разработал его для проверки физической выносливости солдат США, однако, его часто используют обычные люди по всему миру для проверки своих сил. Разберемся, что такое тест Купера?

Тестирование состоит из тридцати упражнений. Для среднестатистического человека вполне подойдет тест, который несложно провести, но не для всех легко уложиться в норму. Этот тест — беговой. Так как каждый, у кого есть немного времени и обувь, может его попробовать, данный тест является одним из самых популярных.

Отметим, что данный тест абсолютно безвреден для здоровья — бег создает аэробную нагрузку, клетки тела получают кислород, так что упражнение для абсолютного большинства будет полезно. В процессе теста можно узнать о состоянии сердечно-сосудистой системы и дыхательной системы испытуемого, так как во время бега данные системы задействуются больше остальных. Если Вам уже не терпится , узнать, как можно провести беговой тест Купера, перейдем к делу.

Если Вы решились пройти тестирование, будет необходимо провести разминку длиной от пяти до пятнадцати минут. Обязательно сделайте растяжку, чтобы избежать возможных травм, таких как растяжения мышц и связок, разминайте как ноги, так и верхнюю часть тела, все мышцы должны подготовиться к бегу. Сделайте небольшой забег трусцой — это позволит организму настроиться на серьезный бег и подготовить дыхательную и сердечно-сосудистую системы к работе в режиме бега. Важно не устать во время разминки — организм должен подготовиться к работе, а не проделать ее до теста. Итак, засекается 12 минут на секундомере, и испытуемый начинает бежать.

По истечении времени, замеряется расстояние, которое человек успел пробежать, и результат сверяется с таблицей. В таблице Купера по столбцам распределены категории оценки — их пять: очень хороший, хороший, средний, низкий, очень низкий результат. По строкам идет распределение по возрастным категориям (13-14 лет, 15-16 лет и так далее), а внутри каждой возрастной категории также разбивка по полу испытуемого — не секрет, что физические способности мужчин и женщин отличаются.

Важный момент в системе оценки Купера — зависимость оценки не только от результата, но и от возраста. Один и тот же результат в 20 и 30 лет будет показывать разный уровень работы систем организма испытуемого.

Расстояние удобно замерять на стадионе, но далеко не всегда имеется возможность считать точное количество пройденных метров, поэтому автор также разработал модификацию данного теста, благодаря которой замеры проводит гораздо удобнее, а также можно оценивать одновременно целую группу испытуемых. Для этого замеряется не расстояние , а время, которое необходимо человеку, чтобы пробежать 1,5 мили (это примерно 2 415 метров). Результаты оцениваются по упрощенной схеме — для мужчин в возрасте до 30 лет отличный результат — меньше 10 минут 15 секунд, хороший — от 12 до 10 минут 15 секунд, нормальный — 14,30 — 12 минут, от 16 до 14 минут 30 секунд — низкий результат, больше 16 минут — очень низкий.

Тестирование с помощью физических упражнений

Для тех, у кого за окном плохая погода и пробежать дистанцию нет возможности, а проверить свою выносливость хочется, предлагаем попробовать другое упражнение из комплекса Купера. Проведите полноценную разминку, затем приступайте. Не забудьте засечь время перед началом теста .

После выполнения, аналогично другим упражнениям, сверяются результаты с нормативами. Для данного упражнения:

• 3 минуты — очень хорошо
• 3 минуты 30 секунд — хорошо
• 4 минуты — нормально
• Больше четырех минут — низкий результат, стоит поработать над упражнениями
• Если сомневаетесь, что делаете упражнения правильно, посмотрите тест Купера видео от эксперта

Тестирование по плаванию

Для более искушенных, в арсенале комплекса купера есть такое упражнение, как плавание. Аналогично бегу, перед заплывом необходимо размяться. Разминка будет являться необходимым действием перед каждым упражнением на выносливость в оценке Купера. Засекается 12 минут на секундомере и замеряется расстояние в метрах, которое успел проплыть испытуемый. Точно так же , как и в беге, результаты сравниваются с таблицей:Тест купера нормативы являются разными для разных возрастов, как и в других упражнениях.

Тест Купера — велосипедная езда

Любители велоспорта оценят по достоинству следующее упражнение — проверка физической выносливости путем двенадцатиминутного велосипедного заезда. Важно проводить тест на велосипеде в безветренную погоду на трассе без резких спусков и подъемов, а также хорошее покрытие будет являться важным фактором для получения адекватной оценки, иначе результат будет неверно оценен по нормативам Купера. Нормативы также представлены в виде таблицы:

Благодаря тесту Купера любой человек может оценить свою спортивную форму. Отметим, что сам Купер рекомендовал не пользоваться его тестом людям старше 35 лет, если они не имеют хорошей физической подготовки.

Одним из которых является лавр, люди всегда относились по-особому. В них видели олицетворение вечности, постоянства – словом, всего того, что традиционно противопоставлялась быстротечности человеческой жизни. Вечной должна быть слава победителя – во всяком случае, людям хотелось в это верить.

Дерево Аполлона

Примечательно, что атлетов в Древней Греции лаврами не увенчивали, для них знаком победы был венок из оливковых веток или… сельдерея. Награда в виде лаврового венка предназначалась лучшим победителям Пифийских игр, походивших в Дельфах. В эти игры со временем тоже стали включать спортивные соревнования, но главным их содержанием всегда оставалось состязание поэтов и музыкантов – словом, тех, кого и сегодня именуют «служителями Аполлона». Именно этому богу-покровителю искусства посвящался лавр. Почему именно ему?

Такая связь имела реальное основание: эти деревья росли на горе Парнас, которую греки чтили как обитель муз и Аполлона Мусагета. Но было бы странно, если бы не породила легенды, объясняющей связь искусства.

Аполлон, как многие греческие боги, отличался любвеобильностью. Однажды предметом его страсти стала нимфа по имени Дафна, но красавица поклялась остаться целомудренной и не собиралась уступать его домогательствам. Несчастная умоляла богов защитить ее от преследований Аполлона, и боги вняли мольбе: вместо девушки в объятиях Аполлона оказалось лавровое дерево. Бог возложил на свою голову венок из лавровых , чтобы не расставаться с возлюбленной, обращённой в дерево.

Дальнейшая история символа

Лавровый венок как символ славы, победы переняла у Греции другая античная цивилизация – древнеримская. В противоположность изысканной Элладе, суровый Рим не признает никакой славы и никаких побед, коме военных. Символика лаврового венка меняется: им увенчивают -триумфатора, его поначалу носили римские императоры в качестве знака власти.

Новый смысл увидели в этом символе . Для них лавовый венок стал олицетворением вечной славы мучеников, погибших за веру.
Связь лаврового венка с поэтической славой воскресает в эпоху, наследующую античности. В 1341 году один из величайших поэтов итальянского Возрождения – Франческо Петрарка – в зале сенаторского дворца на Капитолии в Риме принял из рук сенатора как признание его поэтических достижений. Это дало поэту повод обыграть имя воспетой им женщины, чье имя тоже происходит от слова «лавр»: Лаура дала ему лавр.

К XVII веку лавровый венок уже прочно утвердился в качестве эмблемы славы вообще, не только поэтической. Его изображают на и за победу в конкурсах. В таком виде и унаследовала этот символ современная цивилизация. К нему восходит не только слово «лауреат», но и название степени бакалавра.

Или ветвь лавра - со времен греко-римской древности - символ славы, победы или мира. Триумфаторы надевали лавровый венок; суда победителей украшались лаврами. В торжественных случаях весь народ венчался Л.; жрецы при жертвоприношениях одевали лавровые венки. Л. был посвящен Аполлону, в объяснение чего создался миф о Дафне (см.); в пифийских играх Л. был наградой победителю, и им же награждали "любимцев Аполлона" - поэтов. Этим отношением между Аполлоном и Л. объясняется и приписывание Л, пророческого дара: его ели жрецы, чтобы узнать будущее (лавроеды). Существовало также убеждение, что Л. спасает от молнии. См. Лавреат.

• - у древних греков и римлян - символ победы, триумфа, славы. Лавровым венком украшались лица, одержавшие победу в различных состязаниях и соревнованиях. Традиция сохранилась до нашего времени...

  Архитектурный словарь

• - или ветвь Л., со времен греко-римской древности - символ славы, победы или мира. Триумфаторы надевали лавровый венок; суда победителей украшались лаврами. В торжественных случаях весь народ венчался Л....
• - или ветвь лавра - со времен греко-римской древности - символ славы, победы или мира. Триумфаторы надевали лавровый венок; суда победителей украшались лаврами. В торжественных случаях весь народ венчался Л....

  Энциклопедический словарь Брокгауза и Евфрона

• - Книжн. То же, что Лавровый венец. Поэма «Сугубое блаженство» не сделала очень сильного впечатления в публике. уже сплетался для автора, но ещё невидимо. Поговорили и об искусстве...

  Фразеологический словарь русского литературного языка

• - ЛАВРОВЫЙ, -ого, м. . Грузин, кавказец...

  Словарь русского арго

• - л`авровый и́ лавр`овый A/ пр; 114 иск см. _Приложение II лавро́вый лист; лавро́вый венок; лавро́вый венец...

  Словарь ударений русского языка

• - ...

  Орфографический словарь русского языка

• - ЛАВР, -а,...

  Толковый словарь Ожегова

• - ЛАВР, -а,...

  Толковый словарь Ожегова

• - ЛАВРО́ВЫЙ и, лавровая, лавровое. 1. прил. к лавр в 1 знач. Лавровая роща. Лавровый лист. 2. в знач. сущ. лавровые, лавровых, ед. лавровое, лаврового, ср. Название семейства растений...

  Толковый словарь Ушакова

• - лавровый л`авровый, лавр`овый прил. 1. соотн. с сущ. лавр, связанный с ним 2. Свойственный лавру, характерный для него. 3. Принадлежащий лавру. 4. Состоящий из лавров. 5. Сделанный из лавра, из веток или листьев лавра...

  Толковый словарь Ефремовой

• - л"авр"...

  Русский орфографический словарь

• - Книжн. Символ славы, победы, награды. Ф 1, 53...

  Большой словарь русских поговорок

• - 1. ла́вровый; ла́вровая ро́ща; семе́йствола́вровых 2. лавро́вый; лавро́вый лист...

  Русское словесное ударение

• - 1...

  Формы слова

• - сущ., кол-во синонимов: 6 лавровый венец лавры лавры победителя пальма первенства первое место победа...

  Словарь синонимов

"Лавровый венок" в книгах

ЛАВРОВЫЙ ВЕНОК

автора Цветаева Марина

ЛАВРОВЫЙ ВЕНОК (Памяти проф. И. В. Цветаева) Года за два до открытия музея отцу предложили переехать на казенную директорскую квартиру, только что отстроенную. „Подумайте, Иван Владимирович, - соблазняла наша старая экономка Олимпиевна, - просторная, покойная, все

V. ЛАВРОВЫЙ ВЕНОК (Перевод А. Эфрон.)

Из книги Автобиографическая проза автора Цветаева Марина

V. ЛАВРОВЫЙ ВЕНОК (Перевод А. Эфрон.) День открытия музея. Едва занявшееся утро торжественного дня. Звонок. Курьер из музея? Нет, голос женский.Разбуженный звонком, отец уже на пороге зала, в старом своем, неизменном халате, серо-зеленоватом, цвета ненастья, цвета Времени. Из

V. Лавровый венок

Из книги Сказки матери [сборник] автора Цветаева Марина

V. Лавровый венок День открытия музея. Едва занявшееся утро торжественного дня. Звонок. Курьер из музея? Нет, голос женский.Разбуженный звонком, отец уже на пороге зала, в старом своем, неизменном халате, серо-зеленоватом, цвета ненастья, цвета Времени. Из других дверей,

V. Лавровый венок

Из книги Отец и его музей автора Цветаева Марина

V. Лавровый венок (Перевод А. Эфрон.)День открытия музея. Едва занявшееся утро торжественного дня. Звонок. Курьер из музея? Нет, голос женский.Разбуженный звонком, отец уже на пороге зала, в старом своем, неизменном халате, серо-зеленоватом, цвета ненастья, цвета Времени. Из

Лавровый венок

Из книги Одна – здесь – жизнь автора Цветаева Марина

Лавровый венок (Памяти проф. И.В. Цветаева) Года за два до открытия музея отцу предложили переехать на казенную директорскую квартиру только что отстроенную. «Подумайте, Иван Владимирович, – соблазняла наша старая экономка Олимпиевна, – просторная, покойная, все

Лавровый венок

Из книги Наедине с осенью (сборник) автора Паустовский Константин Георгиевич

Лавровый венок На улицах Афин не было тени. Над городом стоял отвесный беломраморный зной.В скверах цвели ползучие странные цветы без листьев. На их стеблях торчали темно-зеленые мягкие отростки, похожие на хвою. Стоило сжать пальцами такую веточку – и она тотчас

Лавровый венок на каждом столе

Из книги Большая энциклопедия специй, приправ и пряностей автора Карпухина Виктория

Лавровый венок для любого блюда

Из книги Энциклопедия целительных специй. Имбирь, куркума, кориандр, корица, шафран и еще 100 исцеляющих специй автора Карпухина Виктория

Лавровый венок героя

автора Медведев Иван Анатольевич

Лавровый венок героя В Марокко на зашитые в поясе последние гроши Кайе купил осла и добрался на нем до порта Танжер, где находилась резиденция французского консула. К соотечественнику в грязных лохмотьях, больному и изможденному, дипломат отнесся с трогательной заботой,

Лавровый венок

Из книги В поисках Эльдорадо автора Медведев Иван Анатольевич

Лавровый венок Свои походы Стэнли описал в книгах, которыми зачитывались миллионы. Его слава гремела по всему миру. За впечатляющие достижения и заслуги он удостоился рыцарского звания и был награжден орденом Бани.Генри Мортон Стэнли по праву признан великим

Лавровый венок памяти проф. И. В. Цветаева

автора Цветаева Марина

Лавровый венок памяти проф. И. В. Цветаева Года за два до открытия музея отцу предложили переехать на казенную директорскую квартиру, только что отстроенную. «Подумайте, Иван Владимирович, - соблазняла наша старая экономка Олимпиевна, - просторная, покойная, все комнаты

Лавровый венок

Из книги Господин мой–время автора Цветаева Марина

Лавровый венок Впервые- в газете «Последние новости» (Париж. 1933. 17 сент.), вслед за очерком «Музей Александра III».С. 91. Вахтеров Василий Порфирьевич (1853–1924) педагог методист, директор народных училищ Московской губернии.С. 93… .показать молодой государыне музей… - речь

Лавровый венок

Из книги Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь! автора Подопригора Игорь Витальевич

Лавровый венок Семейство лавров весьма обширно, к нему относится даже корица. На наших кухнях присутствует преимущественно лист благородного лавра. И это очень хорошо, потому что другие виды лавра сильно горчат.Лавровый лист используют в приготовлении бульонов и супов,

Лавровый венок

автора Цветаева Марина

Лавровый венок (Памяти проф. И. В. Цветаева) Года за два до открытия музея отцу предложили переехать на казенную директорскую квартиру, только что отстроенную. «Подумайте, Иван Владимирович, - соблазняла наша старая экономка Олимпиевна, - просторная, покойная, все

V. Лавровый венок

Из книги Том 5. Книга 1. Автобиографическая проза. Статьи автора Цветаева Марина

V. Лавровый венок (Перевод А. Эфрон)День открытия музея. Едва занявшееся утро торжественного дня. Звонок. Курьер из музея? Нет, голос женский.Разбуженный звонком, отец уже на пороге зала, в старом своем, неизменном халате, серо-зеленоватом, цвета ненастья, цвета Времени. Из

Стремление к триумфу, славе и глобальным достижениям – все это символический образ тату лавровый венок. Несмотря на столь положительную интерпретацию, тату имеет противоречивое значение. Какой же смысл оно несет в себе, какой эскиз выбрать, чтобы привлечь в жизнь фортуну?

Лавр в истории и мифах

Лавр традиционно считается символом победы, и даже слово «лауреат» дословно переводится с латыни как «увенчанный лавром». Растение уважали и почитали еще в древние времена. В Риме оно олицетворяло мир после победы над врагами. Именно поэтому лавровыми венками награждали лучших воинов за заслуги в боях и сражениях. Императоры также украшали голову веточками растения в знак власти, славы и почести. Еще одно значение лавра – это благочестие и целомудрие. Кстати, в христианской религии он символизировал мученичество и бессмертие.

У древних греков существовал миф о покровителе искусств боге Аполлоне и нимфе Дафне. Аполлон влюбился в девушку и стал добиваться ее расположения, не подозревая о том, что та дала обет целомудрия. Дафне пришлось обратиться к высшим силам за помощью, и боги превратили нимфу в лавровое дерево. С тех пор растение стало священным символом Аполлона и наивысшей наградой для выдающихся деятелей искусств.

Кому подойдет татуировка

Тату лавровый венок в современной нательной живописи означает целеустремленность, тщеславие, мудрость, славу, отвагу. Человек с подобным нательным рисунком по натуре максималист и ставит перед собой высокие цели. Он добивается желаемого любыми методами, стремится к всеобщему признанию, уважению и славе. Вера в победу, незаурядный ум, уверенность в собственных силах помогают такому человеку на пути к мечте. Его цель – не просто прожить жизнь среднестатистического человека, а достичь небывалых высот и взойти на вершину какого-нибудь олимпа.

Музыканты, писатели, поэты, танцоры, актеры и другие люди творческих профессий часто наносят тату лавровый венок в качестве амулета. Изображение придает им вдохновения, надежду на осуществление желаний, помогает в карьере. Чтобы тату обладало магическими свойствами, его следует наносить на закрытые участки тела. Подобная татуировка актуальна одинаково для мужчин и для женщин.

Тату значение лаврового венка в тюрьме несколько иное. Подобная наколка свидетельствует о том, что человек отбывает наказание за не совершенное им преступление. Такая интерпретация лавра взята из христианства, где растение является символом мученичества.

Техника нанесения

Лавровый венок считается в большей степени мужским символом, поэтому эскиз желательно выбирать в черно-белых тонах. Можно остановить свой выбор на стиле графика. Он достаточно простой и лаконичный, но в то же время современный. Изображение выполняется только с помощью черных чернил и штриховки. Для небольшого рисунка подойдут внутренняя часть руки, запястье, грудь, шея, щиколотка.

Любителям оригинальных идей подойдет техника олдскул. Несмотря на насыщенные цвета, широкие контуры и четкие линии, тату не выглядит вызывающе. Тату можно дополнить лентами или надписями, придать смысловую нагрузку. Лучшие места для нанесения масштабных композиций – спина, плечо, нога, бедро или голень.

Подборка фотографий тату с венком