Как понять когда тебе врут. Очевидные признаки того, что человек лжет

Ложью пользуются все – кто-то из спортивного интереса, кто-то ради своего спасения, кто-то в корыстных целях. Да и вы сами тоже иногда этим грешите, разве нет? Но как узнать, что человек врет?

Особенности речи

Даже если вы разговариваете по телефону и не видите глаз своего собеседника, вы вполне можете понять, когда вам говорят неправду. Есть у речи лжеца некоторые особенности. Давайте их рассмотрим.

Определить, что человек врет, можно по «лишним словам». Особенно это заметно, если вы хорошо собеседника знаете и знаете, что он подобным речевым мусором не страдает. Если же в речи вдруг появились непривычные «так сказать», «ну например» и др., вполне возможно, что вам врут. А суть в том, что лжец может придумывать что-то на ходу и будет пытаться замаскировать паузы всевозможными «так сказать».

Неопределенность

Тоже лишние слова. Сюда относятся «куда-нибудь», «какой-нибудь» и прочее. «Я для вас что-нибудь сделаю» означает, что ничего для вас делать не будут. Сюда же относятся и выражения, свидетельствующие о неуверенности человека: я постараюсь, попробую, приложу усилия, попытаюсь помочь тебе. Здесь же вводные слова: возможно, наверное…

Вас уверяют в достоверности

Даже не сомневайтесь, что если вам говорят «даже не сомневайтесь», вам определенно лгут. Это действительно так, ведь лжец проецирует на вас сомнение в своей искренности.

Просто нежелание говорить

Это нежелание вам лгать.

Оправдания

Я всего лишь хочу сказать тебе…ведь…только…Человек, у которого в речи появились такие слова, неосознанно (или осознанно) чувствует свою вину или неловкость.

Спросите его о деталях

И запомните. Со временем врун обязательно в них запутается и в рассказе будут несостыковки. Если деталей слишком много и без вопросов, тоже можно заподозрить, что вам рассказывают неправдивую информацию.

Подсказки со стороны жестов

Как распознать ложь по движениям и пластике человека? Довольно просто. Вот несколько «меток».

• Минимум жестов во время речи. Если человек говорит правду, жестов будет много: так он выплескивает собственные эмоции, пытается на растормошить. Если же жестов почти нет, или человек стоит, как истукан, возможно, он сейчас врет. Жесты отлично нас выдают.
• Если человек очень подвижен, проследите, чтобы жесты совпадали со словами. Например, если человек со всем соглашается, но отрицательно при этом качает головой (классический пример!), правду говорит тело.
• Лжец может от вас прятаться. Нет, не в кладовку, а за компьютер, например, или за стол. Снова-таки, даже человек со слабым интеллектом понимает, что тело его обязательно выдаст.
• Сила прикосновения. Как узнать, что человек врет, с помощью листа бумаги? Посмотрите, что он с ним делает. Лгун обязательно будет вертеть в руках бумажку, локон, карандаш, флешку. Впрочем, это не касается слишком эмоциональных людей, которые всегда так делают. А еще лгущий человек постоянно трогает свое лицо. Особое внимание обратить стоит на губы. Если человек постоянно их касается – точно привирает. Также губы могут быть сомкнутые, или человек будет их покусывать. Впрочем, если это просто привычка такая, не обращайте внимание.
• Человек берет паузу. Например, чтобы попить кофе или покурить, кашляет. За это время он может придумать продолжение своей лжи, если что. Нервных и эмоциональных людей это тоже не касается.
• Лгун может приобнять себя во время разговора, или отклониться. А также резко отодвинуться. К тому же, во время лжи жесты будут закрытые.
• Врун сильно напряжен во время беседы. Он может не моргать при разговоре.
• Ему становиться сложно говорить. Иногда при лжи начинает пересыхать горло и сбиваться дыхание. Это будет заметно.
• Еще один тревожный сигнал, это когда человек резко наклоняет голову при прямом вопросе. Неважно, назад или в сторону. Также проследите, не тыкает ли человек пальцами в вас или куда-то в сторону. Это может говорить о том, что он разозлился на то, что его поймали на лжи.

Другие уловки лгунов

Обратите внимание и на стиль общения человека. Иногда он не выдаст себя ни единым жестом, но изменит свой стиль общения. Обращаем внимание и на такие перемены тоже.

Неискреннее поведение

Оно всегда заметно. Человек может примерить на себя новую роль для того, чтобы скрыть свою ложь. Яркий пример-девушка, восхищающаяся новой прической подруги. На самом же деле, цвет волос или прическа могут быть ужасными, но девушка может злорадствовать над неудачей конкурентки.

Лгун включает «дурачка»

Если вы задаете человеку вопрос, а он делает вид, что не понял его сути, скорее всего, вы отстанете: что с него взять-то. А лгун вздохнет с облегчением. От настоящего непонимания это будет заметно отличаться гипертрофированностью и эмоциональностью. Из той же серии включение амнезии, когда нужно прокомментировать какую-либо ситуацию.

Агрессия

Если собеседник правды раскрывать не хочет, то он может начать обвинять именно вас, причем во всех грехах сразу, и переводить стрелки. Задавленные чувством вины, вы вряд ли продолжите искать правду.

Оправдания

У лжеца будут виноваты все, кроме него самого. Вину за все он свалит на вас, на соседа, на коллегу.

Приторная ласковость и лесть

Этот способ используют многие желающие замутнить ваше сознание и отвлечь от темы разговора.

Прикрытие религией

Если оправдаться лгун ничем не может, он может начать взывать к богу и распинаться на тему того, что религия не позволит ему поступить таким образом. Это тоже ложь.

Уклонение от ответа

Лгун может не только переводить тему разговора или взывать к богу, но и демонстративно уходить в работу или отвлекаться на важные дела, лишь бы не говорить по сути. Такой вот ноль на массу получается. Это тоже способ солгать.

Все упомянутое выше –лишь очень обобщенные варианты поведения людей, которые врут. Не стоит обвинять во лжи человека, у которого просто плохо с нервной системой. Просто смотрите в глаза и многое будет понятно.

Добрый день, друзья! И сразу вопрос на засыпку: »Часто ли вы лжете?». Уверена, что все мы, так или иначе, говорим неправду, только причины для этого у всех разные. «Ложь во спасение», по приколу, если откровенно, то я и сама иногда грешна: могу сделать это если очень нужно, или ради спортивного интереса. А вот что делать, если обман одного человека другого приносит неприятности, или вас пытаются использовать с помощью лжи? Давайте попытаемся с помощью некоторых подсказок понять, что человек вам врет.

Человеческая натура такова, что даже самый «матерый», с крепкой выдержкой и опытом, лжец так или иначе выдаст себя. Ученые не остались в стороне и сие явление активно изучают. Так что все подсказки, которые я вам дам, научно обоснованы и вызывают доверие.

Как понять, что человек вам врет

Я уже говорила, что так или иначе, врут все. Кто-то поменьше, а кто-то – гораздо чаще. Большинству людей правду говорить легче, при вранье они совершают нетипичные для них движения. Но вот эти самые движения, выдающие обман, для всех лжецов вполне типичны и объединены в несколько групп. Многие лжецы, пытаясь выглядеть максимально убедительными, следят за своими словами, но при этом напрочь забывают о жестикуляции и других телодвижениях.
Важно научиться внимательно наблюдать за поведением собеседника, особенно, если вы не уверены в его правдивости. Следите за глазами, словами, которые он произносит.

Анализируем речь:
Вы поймете, что человек вам врет, если он пытается уклониться от конкретного объяснения фактов, объясняя это отсутствием информации.
Обратите внимание на часто повторяющиеся слова: » положа руку на сердце», »честно говоря», «если честно» — это слова – сигналы, что не все тут чисто. Подчеркивая свою честность, лжец выдает себя с потрохами. Лично я всегда настораживаюсь, если слышу эти слова. При этом вруну необходимо ваше подтверждение, что вы ему верите, и он иногда прямо спрашивает об этом. А вот слова «я», «мое», «мне» звучат редко. Чаще звучат «они», «мы».

В большинстве случаев лжец пытается вызвать у вас симпатию, или, наоборот, давит на жалость. Но иногда обманщик бывает грубым, указывает на невозможность не доверять его словам. Если без видимых причин вы почувствуете враждебность — насторожитесь.

Лжецы частенько говорят много, сбивчиво, на вопросы дают короткие уклончивые ответы, их задача в том, чтобы собеседник запутался и понял как можно меньше. Чтобы отвлечь собеседника, говорится много ненужных подробностей, задаются вопросы, не относящиеся к данному разговору.
Вас должно насторожить то, что ваш собеседник уклоняется от личной встречи и вопросы предпочитает решать по телефону. В телефонном разговоре врать проще.

Еще одна подсказка, как понять что человек врет вам: смените тему разговора. Лжец расслабится и сам никогда к этой теме не вернется. Говорящий правду, и заинтересованный в обсуждаемом вопросе, к разговору вернется.
Зачастую обманщик готовится к разговору, поэтому свою ложь он скажет, как «по писанному» и не собьется. Не собьется он и тогда, когда вы попросите его повторить сказанное еще раз. А вот если начать задавать ему дополнительные вопросы, то перед каждым ответом непременно будет пауза.

Еще одна особенность лжецов: прежде чем ответить на вопрос, они как правило, повторяют его. Скорее всего это нужно для того, чтобы успеть лучше обдумать свою ложь.
Опытные лжецы вначале рассказа замедляют свою речь и прослеживают вашу реакцию на нее, затем ускоряют её. Правдивые люди о скорости рассказа не заботятся. Часто в рассказе используются отрывочные фразы, начиная отвечать на вопрос, лжец обрывает предложение, возвращается к его началу, и не заканчивает.

Эти «честные» глазки
Зеркало нашей души в большинстве случаев выдает вруна с головой. Запомните некоторые признаки и вы удивитесь, насколько легко понять, что человек вам врет.

1. Зрачки. Тот случай, когда размер имеет значение. Большой размер зрачка говорит и правдивости собеседника. Маленький напрямую указывает, что вы слышите вранье.
2. Прямой взгляд. Лжецу сложно постоянно смотреть в глаза. Ученые вычислили, что если 1/ 3 часть времени во время беседы человек смотрит прямо в глаза, а в остальное время — нет, то перед вами лжец.
3. Моргание. Врущий человек старается сделать честный взгляд, при этом он редко моргает. А вот высказав свою ложь, начинает моргать очень часто.
4. Рассеянный взгляд. В разговоре человек переводит взгляд с предмета на предмет, делает это быстро.
5. Внимательно наблюдайте за перемещением глаз собеседника. Смотрит вправо – лжет. Вправо и вверх – придумывает образ или ситуацию. Глаза переместились вправо и вниз – собеседник закончил придумывать и сейчас изложит вам свою мысль.

Лишние телодвижения:
Язык тела у лжецов тоже достаточно выразителен, и понаблюдав за ним, вы сможете понять, что человек вам врет.

Ручки шаловливые! Закрытые руки. Последите за руками собеседника. Они очень выразительны. Не осознав того, вруны прячут или закрывают ладони рук, складывают пальцы в замок. Иногда у них проявляется пальцевый невроз – они теребят край одежды, вертят в руках предметы.

Люди, говорящие правду, зачастую помогают себе руками – много жестикулируют (руки человека очень выразительны. Они помогают подчеркнуть, какие слова наиболее важны в речи). У обманщика вы этого не увидите. Скрещенные на груди руки, застегнутая одежды – все говорит и его закрытости и внутреннем напряжении, ведь врунишка постоянно себя максимально контролирует. А мыслительный процесс, необходимый для продуманного обмана, требует много энергии, руками махать при этом нет сил.
Как еще можно понять, что человек вам врет? Руки у нас настолько выразительны, что все вам расскажут абсолютно точно:

Собеседник прикрыл рукой рот . Помните этот жест из детства? Мы делали его, когда хотели сдержать слова или сожалели о сказанном. Ладонь прикрыла рот, большой палец на щеке – жест к взрослым пришел из детства. Иногда это кулак у рта, или несколько пальцев, но смысл не меняется – на уровне подсознания мозг подает лжецу сигнал о том, что слова эти не нужно говорить – это неправда. Некоторые опытные лгуны при этом могут притворно покашлять, чтобы не выдать себя.

Прикосновение к носу. Еще один жест, причинами плавно вытекающий из предыдущего – прикосновение к носу. Быстрое, едва заметное прикосновение. Некоторые женщины подсознательно заменяют этим жест рукой, прикрывшей рот, чтобы не размазать помаду. Ученые говорят, что когда человек лжет, иногда на носу, его нервных окончаниях, появляются щекотливые позывы, и очень хочется его почесать. Конечно, этот признак необходимо сопоставить с другими, ведь может и правда, у собеседника нос зачесался, а мы его сразу в обманщики. Только с простым почесыванием это не сравнить, при вранье присутствуют легкие прикосновения к носу, а если человек чешет свой нос, то скребет его от души.

Потирание века. Лгущий в большинстве случаев старается спрятать свой взгляд, чтобы не выдать себя. Отсюда и этот жест руками. Подсознательно человек хочет спрятаться от подозрения. Мужчины потирают веки энергичными движениями, женщины делают это более деликатно – проводят пальчиком под глазами, чтобы не размазать макияж. При этом объединяет их одно, они отводят взгляд. Иногда вниз, в пол, зачастую вверх, в потолок, но они делают это. Кстати, многие актеры, играющие лжецов, используют этот жест для выразительности и достоверности.

Потирание уха . Подсознание противится тому, что человек лжет, отсюда жест отгороженности от слов – потирание и пощипывание ушной раковины. Это тоже жест из нашего детства, когда мы закрывали уши, чтобы не слышать, как нас ругают или стыдят. Любые действия с ушами во время важного разговора должны вас насторожить: потирание, сверление пальцем в ухе, сгибание ушной раковины, потягивание за мочку.Почесывание шеи. Будьте начеку, если собеседник почесывает указательным пальцем под мочкой уха справа. Или боковую часть шеи, но тоже правой рукой.

Интереснейшие наблюдения ученых: любой лжец обычно делает ровно пять почесываний. Очень редко количество может быть иным. Пример: Человек говорит: »Понимаю, насколько вам тяжело». На самом деле совсем так не думает, и очень сомневается.

Оттягивание воротника. По какой-то причине вранье вызывает в мышечных тканях шеи, а иногда и лица, зудящие ощущения. Отсюда еще один интересный жест, выдающий вруна с головой. Ему необходимо почесаться, и делает он это, не замечая того, что это его разоблачит. Некоторые обманщики обильно потеют, особенно когда заинтересованы в результатах лжи. Это тоже может быть объяснением оттягивания воротничка рубашки или свитера от шеи, чтобы стало прохладнее.
Кстати, смотрите внимательно на то, как человек сидит. Неудобная поза, или если человек никак не может найти комфортную позу, ерзает, скажет о том, что мысли заняты другим – он врет.

Ах, эти ножки! Они тоже легко разоблачают обманщика! При вранье люди стараются закрыться максимально, и делают это не только руками, но и ногами. Скрещенными на груди руками они прикрывают сердце и грудь, а вот ногами, как-бы это ни странно прозвучало – свои гениталии.
Существует несколько поз, при которых вы сразу догадаетесь, что нужно быть начеку. Самая распространенная, это когда человек закидывает правую ногу на левую. При этом учитывайте, что это не всегда сигнал о нечестности собеседника, обычно, положение нога на ногу должно совпадать с рядом других невербальных сигналов – руки скрещены, глаза слишком «честные». Может, у собеседника просто неудобный стул, а мы его в лжецы записали. А вот если все признаки вместе, то насторожитесь.

Сам себе детектор лжи:
Всегда неприятно, когда тобою манипулируют, врут и этим показывают свое неуважение к вам. Если вы приметили, что вам лгут, или просто подозреваете это, постарайтесь изобличить вруна.

Задайте прямой вопрос по теме, но форму выберите так, чтобы ответ звучал только как «Да» или «Нет». Будьте настойчивы, повторяйте вопрос несколько раз, пока не услышите прямого ответа. Врущий человек избегает прямых вопросов, они ему не нравятся.

Не стесняйтесь и дайте понять лжецу, что сомневаетесь в его правдивости. Лжец начнет сильно нервничать и вы легко заметите еще несколько характерных признаков, о которых я писала выше – особенно следите за глазами, движениями рук.
Если человек повторяет свой лживый рассказ, перебейте его неожиданным вопросом, лучше сделать это несколько раз. И опять следите за его движениями.
Ну а далее действуйте по ситуации и так, как вам выгодно.

Моя приятельница – врушка. Сама иногда не может понять, зачем это делает. Врет, затем забывает то, что говорила, попадается и чтобы исправить ситуацию, врет еще. Иногда настолько запутывается, что прибегает ко мне, рассказывает и просит помочь выкрутиться из ситуации. При этом ни малейшего стеснения – она знает, что я давно уже все про нее поняла – ведь мне помогают мои знания о том, как понять, что человек вам врет. И у нее нет ни малейших шансов провести меня. А вы умеете распознавать ложь?

Каждый день человек встречается с ложью, крупной или мелкой, осознанной или случайной. Так или иначе, каждый пытается вывести лжеца на чистую воду, или хотя бы понять – а врет ли он или говорит правду? В этой статье мы поговорим о методах раскрытия человеческой лжи.

Многое зависит от степени вашего знакомства.

Чем лучше в знакомы с человеком, тем точнее вы сможете определить, врет он, или нет. Все дело заключается в человеческой памяти, где откладываются все неуловимые мелочи благодаря которым каждый интуитивно сможет понять, говорит ли человек неправду.

Но как узнать, что человек врет, если он малознаком?

Факторы лжи

Определить ложь можно вербальными и невербальными путями.

Вербальный путь требует особого внимания человека к словам собеседника, ведь неподготовленный лжец может запросто ошибиться в словах, тем самым выдав себя. Неподходящие детали в истории предполагаемого вруна, внезапные переходы на другую тему, путающиеся слова – все это говорит о том, что собеседник явно что-то скрывает или даже врет.

Однако, не каждый лгун так плохо контролирует себя, в жизни же происходит иначе – прежде чем соврать, человек долго готовиться. Но не все так просто. Даже если в словах не будет ни одной ошибки, лжеца выдадут невербальные ошибки.

К невербальным признакам относят мимику, жесты, нервные импульсы, выброс адреналина в кровь и неосознанные действия.

Мимика – лучший способ вывести собеседника на чистую воду. Нервные подергивания веком, кривая улыбка, поджатые губы, бегающий взгляд – всего лишь несколько признаков, по которым можно определить, лжет ли человек.

При взгляде в глаза, собеседник, пытающийся обмануть кого-либо, попытается отвести взор в сторону, или же просто не будет смотреть на оппонента, а, например, чуть выше или ниже. Но все же, контролировать взгляд намного проще, чем это может показаться. Намного сложнее следить за адреналином, который выбрасывается в кровь без желания и контроля лжеца.

Расширенные зрачки свидетельствуют о том, что собеседник явно нервничает. Но не стоит делать поспешных выводов, если человек незнаком, необходимо изучить жесты предполагаемого лжеца.

Эмоциональный человек или нет – не так важно. В любом случае личность, которая пытается обмануть кого-либо, допускает досадные промахи в жестах. Например:

1. Неосознанно, лгущий человек пытается «закрыться» от собеседника, которому врет. Он может прикрывать рот рукой, ставить перед собой некрупные предметы, или же просто увеличить расстояние между друг другом.
2. Стоит обратить внимание на руки и лицо. У лгущего человека может проявиться румянец, капли пота, ладони станут влажными. В таком случае если собеседник не врет, то как минимум очень нервничает.
3. Мелкое дрожание рук, ног, подергивание плечами, учащенное дыхание также является факторами лжи.
4. Лгущий человек старается чем-либо занять руки. Снятие мелких или несуществующих пылинок, приглаживание волос, щелканье ногтями. Почесывание шеи – давно известный и доказанный факт того, что собеседник говорить неправду. Все дело в том, что во время выброса адреналина появляется небольшой, но надоедливый зуд в области шеи и горла.
5. В моменты лжи движения и действия человека замедляются. Потому, если за оппонентом была замечена активная жестикуляция, но при неожиданном вопросе человек замедляет движения или вовсе перестает жестикулировать, стоит серьезно приглядеться к его последующим действиям и словам.

Следует обратить внимание на речь человека.

Но не только на то, что говорит собеседник, а как он говорит.

Лгущий человек зачастую отвечает на вопросы теми же словами, что говорит его собеседник. При вопросе «Ты лжешь мне!» он, несомненно, ответит – «Нет, я не лгу тебе» и т. д.

Скорость речи тоже станет определяющим фактором человеческой лжи. Если слова оппонента теряются, он говорит медленнее и путанее, чем обычно, несомненно, этот человек серьезно задумывается, а может и даже придумывает, что лучше сказать или солгать.

Только совокупность нескольких факторов может послужить достойным основанием для обвинения во лжи.

Один или два найденных признака не являются стопроцентной гарантией того, что оппонент лжет. Только несколько различных факторов могут стать основанием для обвинения.

Чтобы не попасться в ловушку лгуна, прежде чем доверять какую-либо информацию человеку, необходимо заранее изучить поведение человека. Чем молчаливее и осторожнее ведет разговор собеседник, тем с большим внимание необходимо к нему отнестись и постараться не доверять слишком много личной информации такому человеку. Следуя этим несложным советам, каждый сможет вывести лжеца на чистую воду.

Хотим мы этого или нет, но часто встречаемся с обманом. Нас пытаются обдурить всегда и во всем. Не стоит далеко ходить: возьмем как пример рекламу. Как красиво и интересно описывают чудотворные эффекты от какого-либо продукта! Дорогие девушки, часто ли вы ощущали на себе эффект от чудо-шампуней или кремов? Наверняка, нет.

В повседневной жизни, в общении с другими людьми мы тоже часто встречаемся с этим неприятным моментом. Иногда, когда вы точно знаете, что человек лжет, то к нему просыпаются ненависть и отвращение, но иногда хочется вывести обманщика на чистую воду. Эту статью мы посвящаем тому, как понять, что человек врет. Психология - это именно та наука, которая поможет нам в этом разобраться.

Психология общения

Наше общение состоит из нескольких элементов, которые можно разделить на две большие категории:

• вербальное общение;
• невербальное общение.

Вербальная коммуникация играет малую роль в разговоре, это сами слова, которые мы произносим. Невербальное общение занимает львиную долю коммуникаций. Туда входят:

• мимика;
• движения;
• жесты;
• походка;
• поза;
• громкость речи;
• тембр и т. д.

Как уже стало понятно, невербальное общение - это общение с помощью языка тела. Именно благодаря ему мы можем ответить на следующий вопрос: "Как понять, что человек врет?".

Что нас выдает?

Если человек говорит правду, то он это делает не задумываясь, его голос звучит ровно и уверенно, он не избегает прямого контакта глазами со своим собеседником. А когда он пытается что-то скрыть или слукавить, то происходит все с точностью до наоборот. Ему трудно смотреть в глаза, голос дрожит, меняется интонация и громкость, пытаясь что-то придумать на ходу, он запинается, путается. Пытаясь вести себя естественно, человек делает множество разных жестов, которые совершенно несвойственны ему. Очень часто выдают лжеца во время диалога мимика и поза.

Мы с легкостью вскрываем ложь своих близких людей, потому что общаемся с ними ежедневно, знаем, как они разговаривают открыто и по душам, но если мы видим человека первый раз в своей жизни, то у нас возникают трудности с распознаванием лжи. Как понять, врет ли человек, если мы его знаем всего несколько минут?

Ложь или стеснение?

Когда мы знакомимся с новым человеком, то часто сталкиваемся с тем, что диалог не совсем гладко клеится. Есть стеснительные и застенчивые люди, для которых новое знакомство - это настоящее испытание на прочность. Многие могут принять замкнутость за ложь.

Всем известно, что поза, в которой человек ведет беседу, многое говорит о том, кто перед нами. Так позы лжеца, человека что-то скрывающего и просто стеснительного человека, который говорит вам чистую правду, очень похожи. Не стоит судить о человеке по первым минутам общения. Чтобы понять и разобраться, нужно время.

Как понять, что человек врет? Если жесты и поза нам не выдадут лжеца в первые минуты, то мимика и глаза могут нам открыть все его тайны.

Мимика

Изменения нашего лица, эмоции могут говорить собеседнику о том, правдивы ли мы с ним. Как понять по мимике, что человек врет? Мимические движения на лице, которые говорят нам о лжи, можно пересчитать по пальцам. Рассмотрим наиболее значимые из них.

Асимметрия. Как бы мы ни старались, но не сможем сыграть какое-либо чувство. Если человек искренен, если он действительно переживает какие-либо эмоции, то он их скрыть не сможет. Другое дело обманщик, он не переживает, а пытается изобразить, поэтому мускулатура лица его начинает выдавать, появляется несинхронность. Улыбка больше будет походить на ухмылку и т.п.

Длительность. О многом говорит длительность какой-либо эмоции на лице человека. Настоящие чувства кратковременны за исключением таких крайностей, как глубокая депрессия, разъяренность и т.д. Если вы видите на лице собеседника одну и ту же эмоцию более десяти секунд, то будьте уверены, что он лжет.

Как понять, что человек врет по несинхронности эмоций, слов и движений? Если человек сначала говорит, а потом проявляет эмоцию, то это свидетельствует о том, что он лжет. Мы на подсознательном уровне делаем это одновременно.

Глупая улыбка. Это явление знакомо многим. Часто на лице человека возникает улыбка, если растет напряжение во время диалога. Например, сообщая грустную, плохую весть человек может улыбаться, это не говорит о том, что его слова не правдивы, это говорит о том, что человек очень сильно переживает. Так и обманщики. Как известно, если человек лжет, то напряжение растет, чтобы его снять, он надевает эту маску. Еще возможен такой вариант: человек улыбается, когда хочет выразить уважение к собеседнику, такая улыбка отличается от искренней.

Контакт глазами. Когда нам скрывать нечего, мы не избегаем прямого контакта глаз, а вот обманщик не может говорить так со своим собеседником. Немного подробнее рассмотрим этот вопрос далее.

Как понять, что человек врет по глазам?

Как известно, глаза - это зеркало души. Как бы мы ни старались скрыть что-либо, они всегда расскажут правду. Итак, как понять, что человек врет, если смотреть только ему в глаза?

Как уже говорилось выше, человек, который ничего не скрывает, не будет прятать свои глаза. Большая часть диалога проходит при прямом контакте глаз собеседников. Если, разговаривая с вами, человек отводит взгляд в потолок, в пол, вбок или смотрит как бы вам через плечо, то это говорит о том, что он врет. Если хотите это проверить, то просто задайте вопрос, который касается того, что он скрывает. Лжец отведет глаза в сторону, чтобы скорее придумать ответ, звучащий более правдоподобно.

Как по жестам понять что человек врет

Язык тела говорит нам о многом. Очень показательным примером является ведение переговоров.

Если собеседник потирает лоб, то он принимает решение. Если стучит пальцами по столу, то нервничает. Если протирает очки, то это говорит о том, что лучше немного подождать. Если протягивает к вам открытые ладони или откидывается на спинку стула, то это говорит о том, что он полностью вас поддерживает в принятом решении.

Таких говорящих жестов очень много, все они что-то значат, мы совершаем эти движения непроизвольно на подсознательном уровне.

Есть несколько распространенных жестов лжи: потирание носа, подбородка, перебирание одежды, воротника, потирание коленей, если человек сидит. Обращайте внимание на то, как ведет себя ваш собеседник. Если жесты, которые он демонстрирует, ему несвойственны, то это говорит о том, что он вас обманывает.

Голос

Обратите внимания на паузы, которые делает ваш собеседник. Очень частые и длительные говорят о том, что человек не знает верного ответа на поставленный вопрос. Во время пауз он выигрывает время с целью придумать такой ответ, чтобы он вас в полной мере удовлетворил. Взвешивает все за и против. Когда человек говорит правду, ту информацию, которая ему действительно известна, то никаких пауз и колебаний в голосе не будет.

Мы всегда и везде сталкиваемся с ложью, очень важно научиться ее распознавать и выводить обманщиков на чистую воду.

Мы скрываем свои эмоции и реальное отношение к тому или иному человеку. «Нужно ли нам знать всю правду?» - вопрос сложный. Большинство людей на него отвечают, что лучше горькая правда, чем сладкая ложь. И при этом, согласно исследованиям, обычный человек врет три раза за 10 минут разговора. Такие вот мы все противоречивые. Хотим правды, но при этом врем почем зря. И очень хотим понять, как же можно читать мысли других по мимике и жестам.

Правда написана на наших лицах! Так утверждают ученые, психологи-нейролингвисты. В Америке даже сняли сериал «Теория лжи». Его главный герой - ученый-психолог, которого играет Тим Рот. Он расследует запутанные преступления, определяя по мимике и жестам, говорит ли человек правду и что он чувствует на самом деле. Сейчас сериал дико популярен в Америке, у нас его активно смотрят в Интернете. И во многом из-за того, что в нем подробно, с картинками анализируется, что означает тот или иной жест или мимическое движение. Мы внимательно посмотрели фильм, сравнили с научными данными, узнали мнение специалистов и сегодня рассказываем, как вывести на чистую воду лжеца.

Чем мы себя выдаем?

Вранье - определенный вид стресса. Он и создает физиологические реакции, которые потом ученые классифицируют как маркеры лжи. Пока их не так много. Потому что люди, уж что там говорить, умеют врать. Лучше всего это умение, кстати, развито у тех, кто в школе пользовался популярностью. Хотя в сериале «Теория лжи» главный герой, эдакий ухарь-самоучка, говорит: «На лице всего 43 мышцы и 10 тысяч выражений! Если их все выучить, то детектор лжи не понадобится!»

Но вот попробуй все вызубри. К примеру, африканские аборигены как-то совсем не заморачиваются на этот счет. У них есть свой детектор лжи - страусиное яйцо. Человек, который отвечает на вопрос, держит в руках яйцо. Если врет, то яйцо лопается. Он его непроизвольно сжимает чуть сильнее - и скорлупа не выдерживает. А контролировать микросокращения мышц рук человек не может.

У нас все сложнее. Известно, что женщины лучше распознают ложь, чем мужчины. Сканирование мозга обоих полов показало, что у женщин в среднем от 13 до 16 ключевых зон в мозгу в обоих полушариях, которые задействованы в общении и используются для анализа слов, тона голоса, сигналов тела. У мужчин, хоть они и врут больше, таких зон всего от 4 до 7. Как так вышло? Мужской мозг призван решать пространственные задачи, стратегические. А женский существует для общения. Им ведь детей растить. И надо по малейшим признакам понимать, что с ребенком - голоден, болен... Многие женщины даже могут читать эмоции животных. И знают, как выглядит удивленная кошка или раздосадованная собака. А вот мужчины вряд ли отличат одно от другого. Эволюционисты объясняют, что мужская задача - попасть в добычу, а не вести с ней душевные диалоги. Хотя сейчас другое время. Современным мужчинам как раз приходится вести с добычей диалоги в свою пользу. А женщинам нужно уметь охотиться.

Зачем мы врем?

Часто мы не то чтобы врем. А говорим не то, что думаем. Или недоговариваем. Ложь может быть во благо, во спасение, из чувства такта, требований дипломатии. Считается, что, если всегда говорить правду, не будет ни друзей, ни работы, ни отношений. Но существует ли какая-то одна правда? Частенько бывает, что у каждого она своя. Еще в XIX веке фон Нейман предложил отказаться от черно-белого мышления, где есть только «да» или «нет», только ложь или только истина. Существуют еще промежуточные состояния. Такой тип мышления называется трехзначной логикой, когда одна и та же ситуация в разных плоскостях выглядит по-разному. Не стоит об этом забывать. Например, автор книги «Психология лжи» профессор Пол Экман утверждает, что какого-то одного стопроцентного показателя лжи практически нет. Анализируйте комплексно, исходя из ситуации и человека. Но все-таки какие-то объективные сигналы неискренности существуют. Как их распознать?

О чем могут сказать...

Глаза

Когда человек уверенно хочет отстоять свою ложь и врет сознательно, он старается поддерживать зрительный контакт. Он проникновенно заглядывает в глаза. Это для того чтобы знать, верите ли вы его лжи. А когда человек оказывается застигнутым врасплох и хочет соврать так, чтобы об этом все забыли, он тут же переключает ваше внимание: уходит в другую комнату якобы по делу или ботинки начинает завязывать, бумажки перебирать и буркает что-то под нос. Впрочем, иногда человек заглядывает в глаза в надежде увидеть поддержку. Он может и не врать, но быть очень неуверенным в своей правоте.

Задавая вопрос, следите за глазами, когда человек отвечает. Как правило, если отводит глаза в сторону, значит, вспоминает, чтобы сказать правду. Важно, в какую сторону. Смотрите справа схему психологов-нейролингвистов, рассказывающую, на что указывают движения глаз.

Следите за морганием. Когда лгут, то часто непроизвольно моргают, потому что это стресс. Но, кроме того, повышенное моргание может означать, что предмет разговора ему неприятен, доставляет боль. А чем реже человек моргает, тем он в этот момент счастливее.

...тело...

Односторонние движения - когда очень активна лишь одна сторона туловища (плечо, рука, нога) - свидетельствуют: человек говорит обратное тому, что думает. Вообще, если дергает одним плечом, выдает ложь.

Говоря, делает шаг назад - не верит в то, что говорит, отступает.

Если лжец вдруг почувствовал, что неожиданно выдал себя чем-то, он тут же начинает усиленно следить за своим лицом, говорить медленнее, чем обычно, взвешивать слова... И выдать его может именно такая пластика тела. Даже если он выглядит расслабленным и шутливым, тело все равно напряжено и находится в неестественной или неудобной позе. К примеру, ноги сложены иксом, руки пытается сплести или спрятать - что-то он скрывает от вас.

...лицо и губы...

Человек выражает сочувствие, у самого дрожат уголки губ, как бы стремясь вверх. На самом деле он почему-то рад этому событию. Но хочет скрыть радость. Еще уголки губ дрожат или напряжены, когда человек радуется, что удалось одурачить другого.

Поджимает нижнюю губу - не уверен в своих словах, внутреннее несогласие между словом и делом. Например, говорит: «Да, я вам завтра перезвоню». А сам звонить не собирается.

Несимметричное выражение лица, искажение улыбки в одну сторону - человек симулирует эмоцию. Некоторые психологи считают асимметрию лица в разговоре стопроцентным подтверждением того, что человек врет.

Задирает подбородок - испытывает к вам внутреннюю злость и досаду, как бы улыбчиво ни вел себя внешне.

Знайте, удивление, длящееся дольше 5 секунд, ложное. Когда человек слишком стремится показать, что удивлен, значит, он знал все заранее.

...руки

Люди трогают шею, когда врут или когда очень взволнованны. Недаром мужчины в фильмах, если уж какая-то жутко важная новость, хотят ослабить галстук. А когда человек как бы держит себя за горло, он в буквальном смысле боится проговориться. Например, признаться в любви или не наговорить дерзостей начальству. Слова как бы стоят у него в горле, и он их будто бы сдерживает.

Руки складывает в замок - скрывает что-то и держит себя в руках, чтобы не проговориться и не выдать тайну. Если человек старается спрятать руки, положить в карман, сложить их на груди, скорее всего, врет.

Вообще следите за пальцами. К примеру, известный жест «указательный палец вверх», который как бы говорит «Сейчас я вам укажу, как правильно!» на самом деле означает: «Сейчас я вас припугну и заставлю мне поверить». В фильме утверждают, что это сигнал выдумывания лжи. Но психологи трактуют этот жест не так однозначно. Человек может просто угрожать, зная, что реально угрозу не воплотит. Это все равно что грозить сыну ремнем, зная, что не ударишь.

Поглаживает себя пальцами - это жест самоуспокоения обманщика. Хочет подбодрить себя, боясь, что ему не верят.

В конце переговоров недаром есть традиция пожимать руки. Если у вашего собеседника холодные руки - возможно, им владеет страх разоблачения. Правда, у некоторых это связано с недостатком кровообращения.

Речевые признаки лжи

Если человек говорит о ком-то нарочито: «тот мужчина», «та женщина», знайте, это так называемый дистанцирующий язык. Он как бы создает искусственную дистанцию. Уменьшает значение объекта. Зачем? Ну, например, чтобы скрыть факт знакомства или факт близости.

Если сомневаетесь, что вам говорят правду, попросите пересказать те же события в обратном порядке. Когда все правда, то это не составит труда. А когда соврал, то сложно вспомнить, что за чем врал, и перевернуть последовательность.

Если в рассказе слишком много подробностей и ненужных мелочей - возможно, человек хочет продемонстрировать, что он якобы полностью чист, вот, мол, смотри, раскрываю все карты. Это явный симптом лжи.

Внимание на оговорки. Дедушка Фрейд сделал себе на этом имя. Потому что был прав: оговорки выдают лжецов. (Вспомните оперетту «Летучая мышь», где муж рассказывает жене об охоте и собаке Эмме.) Невнятность речи - признак желания соврать и чтобы этого не заметили.

Человека, который врет как дышит, выдает повышенная недоверчивость. Мы же все судим людей по себе. А если человек всему легко верит, значит, он сам обычно не врет. В основе лежит такой механизм психики, который у психологов называется проекцией. Мы всегда так или иначе проецируем на других людей свои особенности.

Если в речи часто звучит слово «просто», значит, человек чувствует себя за что-то виноватым и оправдывается.

Ложь тянет за собой другую ложь. Начните уточнять детали, задавать вопросы вокруг да около, и человек, если врет, себя скоро выдаст повышенной нервозностью. Но сначала задайте себе вопрос: а вы хотите знать эту правду? Как говорил один известный писатель: «Не задавай вопроса, если не знаешь, что будешь делать с ответом». И в любом случае ни один из этих признаков не является окончательным приговором. Это только сигналы, которые дают основание насторожиться, но не заклеймить.

Любопытный факт

Если вы очень нравитесь человеку или нравится вопрос, у него заметно расширяются зрачки. Ученые высчитали, что если смотришь на что-то, приятное тебе, то твой зрачок увеличивается на 45%.

Как не стать жертвой лжи

Садитесь на более высокий стул или просто встаньте над собеседником. Более высокое положение подсознательно действует как сигнал запугивания.

Примите открытую позу - не скрещивайте руки и ноги.

Вторгнитесь в личное пространство - подойдите к говорящему как можно ближе.

Копируйте его осанку и жесты. Так устанавливается доверие, и лжецу будет сложнее врать.

Будьте спокойны, сдержите свои эмоции. Люди часто врут, чтобы предотвратить негативные эмоции.

Не обличайте и не обвиняйте. Лучше сделайте вид, что недослышали, и переспросите. Так вы дадите лжецу шанс исправиться и сказать правду.

Сигналы искренности

Морщинки при улыбке вокруг глаз - искренняя улыбка. При фальшивой улыбке работают только губы.

Если в рассказе присутствуют пробелы, неточные детали, спонтанные поправки, возвраты «а-а, нет, я вспомнил, машина была белая!» - это признаки правдивого рассказа.

Человек потирает лицо средним пальцем - как бы молча посылает собеседника куда подальше, жест враждебности. Алла Пугачева в конце своей последней пресс-конференции, Барак Обама во время прений, актер из сериала, Дональд Рамсфельд, экс-министр обороны США.