Как научится трусить попой. Что это за стиль танца, где трясут попой? Как он называется, и как научиться его танцевать? Движение бути шейк

• 1. Стоит ли брить?
• 2. Как правильно брить подмышки мужчинам
• 2.1. Поэтапное удаление без раздражения кожи
• 2.2. Особенности бритья в первый раз
• 3. Альтернативные способы удаления волос

Стоит ли брить?

Аргументы в пользу бритья подмышечной зоны.

• Густые волосы способствуют появлению водной среды, где размножаются бактерии. Отсюда неприятный, всем известный запах.
• Вспотев, подмышечная зона зачастую начинает чесаться.
• Эстетичность. Чистая ухоженная кожа всегда приятнее мокрых зарослей.

Аргументы против бритья подмышек.

• Подмышечная растительность – элемент мужественности.
• Этот процесс может травмировать кожу, привести к врастанию волос, гнойному воспалению потовых желез.

Как правильно брить подмышки мужчинам

Удаление волос подмышками – процесс не сложный, но требует некоторых подготовительных мероприятий.

Для начала выделите отдельный бритвенный станок. Нельзя использовать его одновременно для подмышек и другой части тела. Также понадобится гель (или пенка) для бритья и лосьон.

Поэтапное удаление без раздражения кожи

1. Начисто вымойте подмышечные впадины с применением мыла.
2. Чтобы убрать волосы и избежать раздражения, обильно нанесите пенку на кожу против роста волос.
3. Бритва должна без особого надавливания двигаться по росту волос, для гладкости кожи проведите станком против их роста.
4. Периодически очищайте головку инструмента от волос под теплой проточной водой;
5. После смойте остатки геля.
6. Промокните подмышки полотенцем.
7. Сухую поверхность смажьте успокаивающим лосьоном либо кремом.
8. Если используете многоразовую бритву, обмойте ее и высушите.

Бритва вместе с волосами удаляет верхний защитный слой кожи. Выбритые подмышки нельзя сильно тереть полотенцем. Это приведет к раздражению.

Чем короче волоски, тем их легче удалить. Поэтому советуем мужчинам проводить процедуру несколько раз в неделю. Этого достаточно для поддержания подмышек в ухоженном виде.

Более доступно и наглядно о нехитром процессе бритья мужских подмышек можно посмотреть в видео.

Особенности бритья в первый раз

Мужчина, решивший побрить подмышки первый раз, должен знать некоторые нюансы процесса.

1. Длинная растительность плохо поддается сбриванию. Если вы обладатель приличной длины, советуем вначале укоротить волоски ножницами или триммером. Идеальная для удаления длина – примерно 0,5 см.
2. Примите теплый душ, это размягчит жесткие волосы. Вымойте обрабатываемую зону. Кожа там должна быть идеально чистой.
3. Нанесите гель и тщательно вспеньте.
4. Запомните, станок, которым бреете подмышки, не должен быть использован для другой зоны. Это ведет к размножению и переносу бактерий.
5. Убирать волосы нужно легкими плавными движениями, направленными вниз к ребрам. Не надавливайте на инструмент, чтобы избежать болезненных порезов.
6. Периодически промывайте бритву под струей воды.
7. Смойте остатки геля и промокните обработанное место полотенцем.
8. В конце нужно нанести немного увлажняющего крема или лосьона, чтобы избежать раздражения. Используйте привычное для вас средство после бритья.

Через пару суток после процедуры возможно ощущение зуда и дискомфорта. Это нормально, так кожа адаптируется к отсутствию волос. Мойте эту зону хотя бы раз в день и пользуйтесь дезодорантом. Для новичков достаточно будет брить подмышечную зону два раза в неделю.

Альтернативные способы удаления волос

Существуют методы ухода за этой зоной без применения бритвенного лезвия. Мужчины, кто еще не готов использовать станок, но и буйная растительность под руками им не по душе, возьмите себе на заметку.

1. Машинка для стрижки. Выбрав наименьшую насадку, вы одновременно наведете порядок и не допустите раздражения на коже.
2. Электробритва. Достаточно быстрый и безопасный способ.
3. Крем для депиляции. Он совершенно безболезненно избавят вас от нежелательной растительности.
4. Шугаринг, ваксинг. Эти процедуры довольно болезненные (ведь волосы вырываются вместе с луковицей), но и эффект более длительный, чем после бритвы.

Есть мнение, что в салонах такие услуги популярны только среди женщин. Уверяем вас, это давно уже не так. Мужчины часто обращается за помощью к специалистам.

Небритые подмышки кажутся многим одним из самых страшных табу. Казалось бы, современная девушка может делать что угодно со своим телом - кроме права самостоятельно решать вопрос о своем волосяном покрове. Так одним из главных вопросов современности становится «Брить или не брить?».

Ответ на него достаточно простой.

Если вы бреете подмышки только потому что именно вам нравится ощущение гладкой кожи - продолжайте, это отличный повод.

Если вы бреетесь под давлением со стороны общества и из-за страха того, что могут подумать о вас другие люди - возможно, настало время отказаться от бритвы. Хотя бы ненадолго.

Исследования показывают, что такой выбор делают все больше и больше женщин - а значит, неидеальная гладкость кожи постепенно становится новой нормой. Кстати, она не такая уж и новая (одержимость удалением волос появилась не так давно) и оказалась не самой жизнеспособной идеей.

Еще в 2013 году 95% женщин в возрасте от 16 до 24 лет брили или депилировали подмышки. Но уже в 2016 году это число снизилось до 77%. Продажи продуктов для удаления волос тоже упали - а значит, времена меняются (и понемногу становятся волосатее).

Некоторые исследователи видят причины таких изменений в диверсификации стандартов красоты, кто-то видит зависимость в том, что все меньше женщин хотят травмировать кожу бритьем и депиляцией.

Почему стоит перестать брить подмышки? (хотя бы ради эксперимента)

1. Экономия времени. Да, бритье подмышек не занимает так много времени, как бритье ног, например. Но даже 5 минут, которые вы тратите на это каждые несколько дней, за жизнь складываются в приличное количество дней. А теперь честно ответьте себе - неужели у вас нет занятие поинтереснее, на которое вы могли бы потратить это время?

2. Экономия денег. Существует «налог на розовое», из-за которого женские товары совпадающие по характеристикам с мужскими, по каким-то причинам оказываются дороже. Но даже если вы выбираете мужские станки или одноразовые бритвы, то за год набегает весьма приятная сумма, которую, как и время, можно потратить на что-то более полезное.

3. Переосмысление своего образа. Подумайте - бритые подмышки действительно составляют такую большую часть вашей личности и вашего образа, что от этого никак не отказаться? Если да - то бритье прямо сейчас должно перестать быть вашим приоритетом в жизни - потому что научиться любить себя любой, гораздо важнее.

4. Переосмысление своих отношений с другими людьми. Спорим у вас есть знакомый или знакомая, про которую вы думаете «Ну вот ему это точно не понравится»? Но действительно ли вам так важно мнение этого человека, чтобы была необходимость делать что-то неприятное и тратить на это время и деньги? А если человек перестанет любить вас только из-за волос на теле - действительно ли вам нужен этот человек?

5. Влияние на здоровье. Сколько бы не говорили о «вредных» бактериях, которые заводятся в небритых подмышках (звучит как начало фильма ужасов), бритье скорее вредит, чем приносит пользу. Смотрите сами - бактерии появятся в любом случае и будут более чем безопасны. Но используя бритву, вы каждый раз устраиваете очень нежной и чувствительной коже подмышек принудительный грубый пилинг. То есть, снимаете слой кожи, которая еще не готова к отшелушиванию. Отсюда - раздражение, огрубение, потемнение кожи и неприятные ощущения.

Любимый аргумент защитников «гладкости» - «это негигиенично!». Но с ним легко бороться: достаточно помнить, что не волосы выделяют пот. И средства гигиены тоже воздействуют не на волосы, а именно на потовые железы - так что хороший дезодорант одинаково успешно работает как на бритой, так и на небритой подмышке.

Большинство современных женщин испытывают почти отвращение при одной мысли о волосах на женском теле. Но если мы говорим о любви к себе, то почему бы не начать с принятия такой естественной и нормальной вещи, как волосы на теле? К тому же, вряд ли где-то можно будет найти женщину, которой бритье и депиляция доставляют настоящее удовольствие. Так зачем продолжать беспокоиться о достаточно незаметной детали, которая даже не делает нас счастливыми?

Помните только, что никто и ничто не должно указывать вам, что делать с вашим телом: в этом вопросе стоит руководствоваться исключительно здравым смыслом и собственными ощущениями.

В последней на сегодняшний день хорошей комедии Адама Сэндлера «Не шутите с Зоханом» одна из главных ролей досталась лобковым волосам. Главный герой рассказывал, что чем пышнее волосы в интимной зоне - тем лучше, тем более, что девушкам очень нравится лежать на его волосяной подушке.

Но в реальности вероятность того, что кому-то понравятся твои «Леса Замбези», крайне низка. Люди почему-то больше предпочитают подушки, а не лобковые кусты. Скорее тебя попросят их сбрить, намекнув, что 70-е давно прошли. Ты можешь строить из себя любителя и подобно Хэнку Муди утверждать, что волосы на детородных местах и подмышках дают тебе понять, что твой половой партнер уже совершеннолетний, да и сам ты - взрослый дядя, но общество решило, что места, которые народу не демонстрируются, должны быть гладкими аки лицо доброго младенца.

Брить или не брить - вот в чем вопрос. У Гамлета, конечно, такой проблемы не было, в ту пору о таких вещах даже не задумывались. Стоит сказать, что до сих пор однозначного ответа на этот вопрос нет. Поэтому изучим вопрос.

Однако если обратиться к истокам истории, то можно понять, что мужчины еще с древних времен задумывались о том, нужно ли брить эти места или нет. Археологами в местах стоянок древних людей были обнаружены каменные ножи и раковины, по всей видимости, использовавшиеся в маникюрных целях (выполняли роль щипцов и удаляли лишние волосы с тела).

Минусы

1. Любой вопрос, касающийся интимной стороны жизни, не может рассматриваться без учета медицинских рекомендаций. Мы попросили Федора Добролюбова, врача-уролога, дать рекомендации.

«Я не сторонник удаления волос. Одно дело - женщины, им удаление волос рекомендуется с гигиенической точки зрения. Но мужчине это ни к чему. Это может привести к ослаблению их защиты от различных инфекций. Кожа на яичках довольно нежная, и из-за того, что большинство мужчин бреет эти места абы как, на коже остаются многочисленные порезы. Помимо дискомфорта, существует опасность, что через них может попасть инфекция, а там всё возможно, вплоть до серьезных, операбельных случаев».

Есть еще один нюанс: дело в том, что лобок и яички покрыты волосами для терморегуляции половых органов. Мелкие лимфатические узлы возле яичек и паха следует защищать от холодного воздуха и резкого перепада температуры. То есть, сбривая мех, мужское племя обрекает драгоценный орган на переохлаждение. А при половом акте тестикулы защищены волосами для лучшего испарения пота и защиты от солей и кислот.

2. Кроме того, повышенная волосатость тела является одним из мужских вторичных половых признаков и следствием работы мужского гормона тестостерона. А многие женщины, видимо, по заветам предков, до сих пор определяют темперамент мужчины по наличию волос.

3. Наш врач поведал еще одну интересную особенность. Оказывается, с поверхности волос в паху и на подмышках испаряются наши мужские феромоны. А без них мы можем потерять часть маскулинной привлекательности.

4. А вообще, это ведь дико неудобно. После первых нескольких процедур кожа что на подмышках, что на паху превращается в красное, покрытое прыщами поле дискомфорта и раздражения. Раздраженная кожа даже в спокойном состоянии имеет свойство ощущаться, а когда она постоянно трется о трусы, рубашку, майку или кожу, то состояние бытия превращается в адскую муку, и всё это - только потому, что холодное лезвие скосило шерсть с причинного места.

5. К тому же щетина отрастает довольно быстро, и приходится всё время быть начеку, чтобы вовремя отсечь нелюбимые волосы. Занятие сие занимает много времени и требует даже большей осторожности, чем бритье лица, так как места очень нежные и требуют крайней внимательности. Собственно, трата времени заставляет многих забросить процесс.

6. Ну и самое главное: зачем отказываться от того, что дала тебе природа? Волосы в этих местах не являются атавизмами, у них своя роль и свое предназначение, так что негоже от них избавляться. Да и вообще, не мужское это дело - скоблить интимные места перед зеркалом. Мужик всегда занят, и на такие глупости у него времени нет. Как нет дела до того, что о нем думают девушки и окружающие. Если кто-то отказывается от его пылающего страстью тела - он берет этого кого-то нахрапом и силой, покоряя другими достоинствами.

Плюсы

1. Визуально детородный орган, лишенный парика, выглядит больше. Лишних сантиметров к имеющимся 11 не добавится, да и глубина проникания не увеличивается. Но когда взор касается этой зоны, душа бросается в радостные сатанинские пляски, и сразу самоуверенность откуда-то берется.

2. Мужикам, мальчикам и великовозрастным старцам всегда было интересно узнать, что про их детородные органы думают особи противоположного пола. А думают они, что бритый стержень любви является символом чистоплотности его обладателя. Мол, нормальный человек, следящий за собой и очень трепетно относящийся к правилам гигиены, обязательно побреет свой «корешок». Еще для многих женщин выбритый «нефритовый жезл» гораздо сексуальнее и привлекательнее косматого.

3. Не всем нравится находить длинные курчавые волосины в своей кровати или выковыривать их из под головки члена. К тому же феромонное амбре из зарослей нравится далеко не всем. Даже после тщательного мытья запревший в «шубе» пах начинает источать запашок. В этом гигиеническом случае, конечно, стоит побрить.

4. Очень часто девы, девушки и женщины, даже самые одинокие и отчаявшиеся, которым судьба преподносит возможность заняться сексом раз в 5 лет, не очень любят мусолить оральными ласками лохматый детородный орган. Может быть, в 70-х и в более ранние времена женщины были более терпеливыми, но новый век подарил нам девушек, которым не нравится сплевывать нежелательные волоски. Собственно, понять их можно, да и нам неловко. Доказано, что женщины более склонны к оральным ласкам, если видят эстетически ухоженный половой орган.

5. По большому счету, в теплых трусах и штанах будет комфортно, и никакого переохлаждения, никаких проблем с терморегуляцией замечено не было. Напротив, есть мнение, что в нескольких слоях ткани и с природным мехом яички перегреваются, а ежели убрать «шубку», то выстроится вполне благоприятная температура для нормального функционирования яичек. Их температура должна быть на 3,3 градуса меньше температуры тела (для этого они вынесены наружу). А лишний обогрев препятствует нормальному созреванию сперматозоидов и выделению тестостерона. Хотя в мире не так много мужиков, которые носят в районе бедер платяную печку. Напротив, многие сим пренебрегают, отмораживая кокушки отказом от ношения кальсон в студеную пору.

И нельзя сказать, что бритописьные кавалеры пользуются меньшей популярностью. Раз врачи говорят - значит, опасность всё же есть, но сказать, что проблема настолько актуальна, нельзя. А если приноровиться и наловчиться, то процесс перестанет доставлять дискомфорт.

6. Что касается подмышек, то многие бреют их исключительно ради эстетической красоты плоти. Конечно, мужицкое тело без пушистых ковров на подмышках выглядит гораздо красивее и опрятнее. Хуже торчащие кусты на стыке рук и тела выглядят только на девичьих телах.

Волосы на подмышках - это ни черта не сексуально. Волосы на груди, на руках, на ногах - это мужественно, а вот на спине и на подмышках - второе место по асексуальности после носков под сандалиями.

7. Но красота - это одно, и совсем другое - гигиена. Волосатые подмышки потеют гораздо быстрее, в результате чего пахнут просто отвратительно, особенно когда у пациента проблемы с потоотделением, или за окном нещадно греет солнце. Поэтому их желательно брить и в обязательном порядке мыть - не важно, лысые они или волосатые.

8. А вот пример того, где гигиена и экономия соединяются в единое целое. Дело в том, что заросшие подмышки пахнут очень плохо, и посему на них требуется больше дезодоранта, мыла и воды. И то не всегда эффект оправдывает ожидания, ведь большинство дезодорантов предназначено для нанесения на кожу, а не на волосы. А дезодорант только склеивает волосинки в некрасивые комы, на которые стекает весь пот.

Вы смелая и уверенная в себе женщина? Постоянно стремитесь к самосовершенствованию в плане женственности? Тогда вам обязательно стоит не только узнать, как называется танец попой, но и понять, почему стоит этим заниматься.

История. Варианты названий

Хватит гадать, как называется стиль танца попой. Это бути данс. Это новое экзотическое танцевальное направление, которое подразумевает под собой активную работу животом. Остальные части тела изолируются. В России его называют просто - "тряска попой", как оно, в принципе, и есть.

Считается, что бути данс относится к стилю Dancehall, но на самом деле он берет свои истоки у африканских племен. Танцы женщин, живущих на самом горячем континенте мира, всегда отличались насыщенностью движениями, связанными с работой животом, вращением бедрами и сексуальной тряской ягодицами. Именно эти элементы и позаимствовал бути данс.

Преимущества бути данс, или Почему стоит научиться его танцевать?

Раз ответ на вопрос о том, как называется танец попой, найден, пора перейти к его преимуществам.

Первое и едва ли не самое главное: женщины, умеющие танцевать бути данс, не останутся без внимания мужчин ни на одной из танцевальных площадок. Сильная половина человечества признает это танцевальное направление немного смешным, но и не отрицает его притягательности и сексуальности.

Второе, что также важно для женщин: занятия бути данс помогают похудеть. Во время интенсивной тряски ягодицами и поочередного расслабления и сокращения мышц быстро сжигаются калории, и формируется красивое тело.

Третье: занятия бути данс учат владеть своим телом. Всего после нескольких уроков вы заметите, что ваша походка стала более грациозной, а движения - пластичными.

Четвертое: дамы, увлекающиеся танцем попы, становятся гораздо увереннее в себе.

И последнее: бути данс улучшает кровообращение в области таза, что является отличной профилактикой заболеваний женских половых органов.

Танцевальные элементы бути данс

Как называется танец попой, вы уже знаете, поэтому пришло время познакомиться с его основными танцевальными элементами:

• движения ягодицами;
• удары бедрами;
• вибрации ягодицами;
• "восьмерка" бедрами;
• вращение бедер и поясницы;
• изоляция ягодиц друг от друга.

Как видите, танцевальные элементы бути данс имеют легкую схожесть с бэли данс. Действительно, эти направления находятся на одной параллели и имеют еще одно сходство - это сугубо женские стили.

Стереотипы бути данс

Существует несколько стереотипов, сформировавшихся в обществе, которые связаны с этим танцевальным направлением.

Некоторые скептики считают, что любой сможет без подготовки станцевать танец попы. Как называется он, многие даже не представляют, что уже говорить о сложности? Настоящий танцор бути данс - это человек с сильными ногами, невероятной пластикой, "живым" животом, отличной растяжкой и неиссякаемой энергией. Много ли среди ваших знакомых таких? Почти со стопроцентной уверенностью можно сказать, что нет.

Еще один стереотип: бути данс - это пошло. Да, танец откровенный, яркий, сексуальный, но чем он хуже go-go, strip dans или erotic? Пожалуй, ничем. Бути данс - это потрясающе красивый, необычный и харизматичный танец, в этом не может быть даже малейших сомнений.

Итак, теперь вы знаете, как называется танец попой, знаете, какие преимущества он имеет и какую пользу в себе несет. Не пора ли приступить к обучению? Многие школы танца предлагают уроки по бути данс. Занятия проходят в прекрасной атмосфере и под отличную музыку, поэтому дарят исключительно положительные эмоции. Лучшая разрядка после тяжелого рабочего дня - это бути данс! Он снимает нервное напряжение и поднимает настроение на самую высокую планку!

Глядя на клипы, где молоденькие девушки активно и сексуально трясут своей филейной частью, так и хочется спросить: «Как научиться трясти попой так же эффектно?» Одни считают, что для этого нужно иметь объемный задок, другие же придерживаются мнения, что все дело в технологии. Так где же истина? Есть несколько секретов, следуя которым, можно переплюнуть всех девушек из клипов и видеороликов.

Как правильно научится трясти попой

Независимо от размеров ягодиц, ими можно весьма успешно двигать под музыку. Но чтобы это было красиво и эффектно, необходимо прежде всего привести их в форму. Только накачанные, гладкие и красивые попы могут успешно и элегантно трястись. Чтобы знать, как научиться трясти попой, потребуется практика и зеркало, а также предварительные тренировки ягодичных мышц. Будет не лишним и привести в тонус кожу на филейной части, если подразумевается танец в коротких шортах, юбках или купальнике.

На американский манер эти телодвижения называются «Booty shake dance», то есть «танец трясущихся ягодиц». Обучиться этому по видеоурокам сложно, но возможно. Самая большая загвоздка в этом - слишком уж быстро тренеры выполняют действия, сложно повторить. Но существует некоторая инструкция, как научиться красиво трясти попой, даже если ее, казалось бы, нет.

Качаем ягодицы

Конечно, легче просто и бессистемно дергать мясистыми ягодицами. Но выглядит это, мягко говоря, не совсем эстетично и приятно. Другое дело - упругие! Есть несколько эффективных упражнений, выполняя которые систематически и регулярно, можно привести мышцы в тонус. Перед тем как научиться трясти попой, займитесь зарядкой!

Упражнение №1: приседания

Ноги на ширине плеч, корпус прямой, руки опущены по бокам. Плавно согните ноги в коленях, попу отставьте назад. Приседание глубокое и максимально полное. Сделайте 2 подхода по 10 раз. Рекомендуется выполнять это упражнение дважды в день: как только встали с постели, и перед тем, как отправиться в нее вечером. станут сильнее и рельефнее. Кроме того, от этого станет несколько выпуклее. Не говоря уже об упругости.

Упражнение №2: «крокодильчик»

Уроки, как научиться трясти попой, начинаются именно с этого занятия. Оно простое, не требует сильных энергозатрат, а главное - эффективное. Его цель - научить двигать свои ягодицы поочередно. Сядьте на пол, ноги прямо. «Идите» вперед ягодицами - 30 шагов вперед, столько же назад. Повторять можно в любое время дня и ночи, ежедневно. Попа от этого становится подвижной, что позволяет легко и быстро ею управлять.

Упражнение №3: мах ногой

Встаньте в коленно-локтевую позицию. Руки прямые. Делайте махи сначала правой ногой вверх (коленка согнута) - 8 раз. Затем то же самое левой. Всего три подхода. Рекомендуется выполнять упражнение ежедневно. Ягодицы будут подтянутыми и упругими.

Booty shake dance

После того как попа приведена в нужную форму, можно приступать и к танцам. Чтобы красиво управлять своей филейной частью, нужно сделать следующее:

· встать перед зеркалом (лицом к нему);

· согнуть ноги в коленях (немного);

· руками упереться в колени;

· представить, что сзади что-то мешает (например, попала монетка в трусики);

· начать двигать попеременно ягодицами, пытаясь устранить невидимый предмет;

· ноги и руки при этом должны оставаться статичными, корпус прямой.

С первого раза может не получиться, но это не повод для расстройств. Если предварительная подготовка была произведена (все упражнения выполнялись систематически), то с техникой проблем не возникнет.

После того, как освоите это простое движение, можно приступить к более сложному - двигать попой и бедром. Для этого нужно:

· слегка присесть в коленях;

· руки поставить на бока;

· ​совершать по кругу всем тазом.

Это также лежит в основе того, как научиться трясти попой! Пренебрегать таким упражнением нельзя, поскольку оно позволяет научиться управлять своими движениями.

Последнее занятие: тряска ягодицами вверх-вниз. Исходным положением тут будет то же, что и в первом упражнении. Только ягодицы двигаются одновременно вверх и вниз, сначала медленно, чтобы прочувствовать свое тело, затем быстрее.

И напоследок...

И, конечно, чтобы знать, как научиться трясти попой, будет не лишним посетить несколько занятий по танцам (не только бути дэнс, но и реггетон, r’n’b). Возможно, что то, чему вы научились дома по советам, станет прекрасным подспорьем в дальнейших занятиях.