Кто такие меценаты и чем они занимаются. Значение слова «меценат
На написание сего поста меня толкнули заебавшие меня безграмотные люди с идиотскими установками 10-летней давности.
Итак. Мифы и реальность.
1. Качки - тупые. Тупые от того что ума много не надо поднимать штангу и от того что тестостерон вытесняет все мысли из головы.
Бодибилдинг один из сложнейших видов спорта. На освоение некоторых упражнений уходят месяцы. Атлет должен постоянно думать и обладать масштабными знаниями в медицине, анатомии,физиологии, химии, физкультуре и как ни странно кулинарии. Чтобы научиться правильно составлять программу тренировок нужно перечитать кучу книжек, прозаниматься минимум полгода и желательно с тренером. Тупой просто не осилит всё это.
2. Качком стать легко - колешь химозу и ты накачан.
Самый распространённый миф после "качки-тупые". Химоза действительно есть. Называется она стероиды и гормоны. В 90е каждый третий посетитель подвального зала колол себе эту гадость. Результаты в первое время шокируют. Но потом приходит расплата. Отказывают почки, печень, половая система и сердце. Помните Динамита? Это причина его смерти. В наше время только отморозки прибегают к такому способу. Остальные атлеты употребляют массу химии, но абсолютно чистой и высококачественной. Белок, креатины, аминокислоты, витамины, сложные матрицы и тэдэ. Всё это вырабатывается человеческим организмом. Но если вы 4 раза в неделю подымаете сотни килограмм, организм не справится, его надо кормить.
3. Качки - быдло. Нормальный человек не будет этим заниматься.
Бодибилдинг очень недешёвое удовольствие. Арифметика такая. Стоимость годового абонемента в 3-4 звёздочный клуб в Москве колеблется от 30 до 50т.р. Стоимость одной персональной тренировки с тренером от 1000 до 1700руб, в зависимости от уровня клуба и уровня тренера. Биодобавки в месяц выходят от 12 до 20т.р. в зависимости от уровня атлета. Питание влетает в копейку, т.к. стокиллограмовый атлет в день съедает 1-2 кило мяса, полкило риса или гречи+орехи, фрукты, овощи, дорогое масло, творог, бобы, редкие продукты (из-за некоторых элементов). Далее. Эффективность тренировок достигается 4 разовым посещением зала. А это время. каждая тренировка съедает 5-6 часов в день. Это то время когда все активно зарабатывают деньги. Основной контингент "качков" состоявшиеся люди за 30. Зал - это как клуб. В перерывах там решаются вопросы, договариваются договоры и тэдэ. Это похоже на быдло?
4. Качки это тупо, потому что выглядят как огромные куски мяса.
Никто вас не заставляет работать на массу, чтобы достичь 160кг. и быть обречённым на покупку одежды фирмы Ноу Лимитс или Анкл Сэм. Основная цель бодибилдинга - подружиться со своим телом. Почуствовать каждую мышцу, каждую связку, каждый сустав. Научиться работать с каждым отделом организма. Вы, наконец, из раба тела становитесь его хозяином. А вообще мужчина должен быть сильным и выглядеть как мужчина. Толпы педиковатых метросексуалов, конечно тренд, но вам самим-то не противно. Или наоборот, жиреть в офисе, пряча накопления под костюмом удачного фасона. Бодибилдинг позволяет стать такими какими вы хотите. Не взирая на пол и возраст.
5. Качки - импотенты с маленькой пипиркой.
Так и есть. Но только у тех, кто употребляет стероиды. У остальных наоборот всё лучше чем у среднестатистического человека из-за обилия тестостерона в организме и упражнений, от которых кровь приливает куда надо. Перед свиданием с девушкой сделайте 100 приседаний с чем-нибудь тяжёлым в руках, сами проверите)
6. Качки - агрессивны и задиристы.
Полнейший бред. Металлбразерс как раз спокойны как танки, если не задирать. Агрессивны и задиристы представители единоборств и боксёры(не все, конечно, но немало). Им вечно хочется пиписькой помярятся и отработать на ком-нить новые приёмы.
7. Качки только выглядят так, на самом деле они слабые.
Основа больших мышц - большая сила. Нет силы - нет мышц.
8. Качки неувереные и закомплексованные люди.
Действительно, многие идут в зал чтобы справиться с комплексами или "вырасти и всем отомстить". Но таких не так уж много и в процессе они забывают зачем пришли и просто занимаются для фана. Атлеты не могут быть закомплексованными людьми, т.к. психология человека устроена так, что по одёжке встречают. А одёжка у атлета шикарная. Никогда не обращали как девушки летом на пляже смотрят на накачанных молодых людей? О каких комплексах может идти речь?
9. Качки - нарциссы и позеры, так как постоянно смотрят на себя в зеркало.
Атлет, занимающийся бодибилдингом - скульптр своео тела и визуальный контроль результатов - основа тренировок. В залах, как правило, виит множество зеркал. Они помогают выполнять некоторые упражнения и смотреть на результаты. Дома, поверьте, никто этим не занимается.
И напоследок. Металлбразерс - это отдельная каста и отдельный мир. Приходя в зал вы попадаете в особую атмосферу, пропитанную запахом пота, металла и безумной энергии. Бодибилдинг учит целеустремлённости, дисциплине, взаимовыручке и ещё большому количеству нужных и полезных Человку вещей. И самое главное - вы становитесь настоящим мужчиной, учитесь владеть своим телом, обретаете здоровье, выходя на совершенно иной уровень жизни и восприятия мира. Любые интенсивные занятия спортом приводят к выбросу эндорфинов в кровь. Т.е. вы просто счастливы, невзирая на постоянную боль.
Сильный человек всегда хозяин, если у него помимо силы есть ещё и мозг. И пусть в меня плюнут дрочеры варкрафта и метросексуальные дрищи. На улице вы скорее всего уступите мне дорогу, отведя глаза. А интернет на то и интернет чтобы высказывать мнения безнаказано.
И самое последнее - никогда не называйте атлетов качками, если вам дорого ваше лицо))
офигенное
Amorphis - Tales From Thousend Lakes
Зашли с приятелем в ресторанчики выпить по чашечке кофе. И тут слышу из-за соседнего столика фразу, летящую в мой адрес: "Все качки тупые импотенты". Себя никогда качком не считал, хотя третий год регулярно занимаюсь в тренажёрном зале. До высокого звания атлета мне ещё далеко/борюсь с животом, пока проигрываю/, но фрагментарно, местами, по мнению многих хорош. Но на самом деле, дело не во мне.
За соседним столиком сидели две подружки с весом за центнер каждая, и говорили о своём, о женском. Бросив камень в мой огород, и тут же обо мне забыв, подружки продолжали свой праздник желудка. Много раз бывал с женщинами в заведениях общепита разного уровня, кормил собственноручно, люблю готовить. Но никогда не думал, что женщина может столько кушать. Сразу стало понятно, что лишний вес дам - это далеко не сахарный диабет и не проблемы с сердцем. Это... как бы по интеллигентней выразится, нездоровый сдвиг в пищевом поведении. Так же в глаза бросились накаченные губы, и брови... Вот мне всегда было интересно какими отвратительными должны быть ваши природные брови, чтобы возникло желание нарисовать подобное "нечто" поверх глаз. Неужели за это берут деньги? Я бы потребовал пожизненную компенсацию за нанесённые увечья и психологический надлом.
Но вернёмся к "качкам". После услышанного тянуло спросить у тяжеловески, с каким количеством атлетов она имела честь разделить ложе, дабы запротоколировать их половую несостоятельность. Но вспомнив старую добрую истину "не буди лихо, пока тихо", не стал. Не стал портить аппетит гурманкам. Тем более, что секс у них, судя по их внешнему виду и моим интуитивным ощущениям, был очень давно. Может быть, даже в прошлом веке. Или в его начале.
Для тех, кто никогда не занимался телостроительством, скажу, что если вы не в состоянии накачать свои мозги, с вашим телом вам не разобраться уж точно. Займетесь бодибилдингом, и вам придётся познакомиться со многими дисциплинами. Изучить материалы по анатомии, медицине, биомеханике, фармакологии, психологии и даже философии. Всесторонняя трансформация вам обеспечена.
Что касается потенции. Мне кажется, что проблем подобного рода больше среди тех мужчин, которые спортом не занимаются, чем среди спортсменов. Заявления о тупости и прочем - это миф из девяностых. Времени, когда не хватало должной информации о предмете. И к тому же спортпит и фарма того времени могли действительно нанести ущерб здоровью спортсмена.
Эта история меня ещё раз убедила в том, что нашим людям свойственно рассуждать о сути предмета, в котором они ничего не понимают. Они даже не понимают, как они смешны и нелепы в тот момент, когда вещают...
Содержание статьи:
Весьма интересно проанализировать статусы выступающих билдеров в социальных сетях. Чаще всего они выкладывают мотивирующие цитаты и пишут о том, каким нелегким является путь современного атлета. Они уверены, что тренируя тела, стремительно развиваются и выделяются из общей массы людей, которые в большинстве случаев остается на одном уровне развития, пьют и жуют фаст-фуд. Если подытожить смысл их высказываний, то необходимо активно качаться и только в этом случае станешь суперкрутым человеком.
Мы только за то, чтобы молодые и не очень люди занимались спортом, однако есть одно «но». По какой причине билдеры уверены, что активные тренировки с железом помогают гармонично развиваться человеку, как личности? По какому праву качек может считать себя элитой, а всех остальных неким «офисным планктоном». Очевидно, что накаченные мускулы придают уверенность в себе, однако это зачастую проявляется только в зале.
Наверняка вам попадались такие атлеты, которые во время тренировки ведут себя нагло и даже вызывающе, но если встретить их в другом месте, то весь этот запал внезапно пропадает. Безусловно, это не касается всех билдеров, а только определенного типа людей. Многие спортсмены в жизни хорошо развиты не только в физическом, но и интеллектуальном плане. Вопрос, почему качки тупеют, чаще всего является не совсем правильным, ведь нельзя судить обо всех по нескольким людям.
Вы должны понять, что культуризм является сложным видом спорта и представляет собой отличное средство развития физических способностей. Но ведь в жизни не менее важны и другие качества личности, скажем, профессиональные или социальные. Сегодня мы говорим о том, почему качки тупеют и для многих это просто стереотип, как тот, что все блондинки не отличаются большими умственными способностями. Все зависит от самого человека и для гармоничного развития личности мало заниматься лишь своим телом.
Почему качки тупеют: основные причины
Вокруг интеллектуальных способностей спортсменов сложилась масса мифов, и мы о них еще поговорим. Однако не всегда они оказываются заблуждениями, и сейчас мы рассмотрим несколько причин, которые показывают, почему качки тупеют. Заметим, что это касается только тех, кто кроме тренировки ни о чем больше не думает.
- Узкий кругозор. Пожалуй, это является одной из главных причин. Из-за ограниченного кругозора интеллектуальные способности оказываются задавленными. Сложно спорить с тем, что если проводить в зале большую часть времени, то желания развиваться интеллектуально, не прибавиться. В лучшем случае можно посмотреть телевизор в фоновом режиме. Причем чаще всего это спортивные новости, чтобы было что обсуждать, завтра в раздевалке с парнями.
- Постоянный стресс. Чаще всего люди под стрессом понимают различные неприятные ситуации. Однако для организма стрессом является все, что вызывает нарушение баланса, к которому он постоянно стремится. Физические нагрузки также подходят под это определение.
- Занятия спортом без желания негативно сказываются на работе организма. Пока это еще теория, которая были выдвинута американскими учеными, но выглядит она вполне правдоподобно. По их мнению, даже умеренные занятия спортом, которые должны быть полезны для здоровья, при отсутствии желания производят противоположный эффект. Если вы заставляете себя заниматься тем или иным делом, скажем культуризмом, то говорить о развитии интеллектуальных способностей достаточно сложно.
- Частые травмы. В профессиональном спорте травмы являются нормальным явлением, хотя и любители также могут получить повреждение. Так как мы говорим о том, почему качки тупеют, то эта причина возможно и не столь актуальна. Согласитесь, что на развитие интеллектуальных возможностей негативное влияние в первую очередь производят травмы головы. В культуризме они практически не встречаются.
- Чрезмерные нагрузки. Многие люди занимаются культуризмом для себя и уверены, что могут обойтись без тренера. Однако это не совсем правильно, ведь чрезмерные нагрузки негативно воздействуют на организм и могут стать причиной снижения интеллектуальных способностей. Согласитесь, что в состоянии депрессии, которое свойственно перетренированности, большого желания изучать что-то новое не возникнет.
- Высокая концентрация эндорфинов. Во время тренировок организм активно вырабатывает эндорфины, которые по своим эффектам можно сравнить с наркотиками. Если концентрация этих веществ резко возрастает, то появляются сбои в работе различных систем.
Мифы и правдивые факты о качках
Все качки тупые
Это первый миф, который полностью соответствует нашей сегодняшней теме - почему качки тупеют. Многие люди уверены, что большого ума для поднятия отягощений не надо, а высокая концентрация тестостерона не способствует умственной деятельности. Совершенно неверное предположение, ведь культуризм является очень сложным видом спорта.
Начнем с того, что для эффективных тренировок необходимо идеально освоить технику всех упражнений, а для этого может потребоваться ни один месяц. Если билдер хочет добиться высоких результатов, то он должен обладать определенным набором знаний в сфере химии, анатомии, физиологии, биологии и даже кулинарии. Для составления правильных программ тренинга необходимо изучить массу литературы и как минимум месяцев шесть работать под присмотром грамотного тренера. Согласитесь, что тупой просто на это не способен.
Стать качком очень легко
Зачастую ответом на вопрос, почему качки тупеют, является использование спортфармы. Никто не будет спорить с тем, что в профессиональном спорте стероиды используются повсеместно. Сегодня не сложно достать эти препараты, и любители также часто их используют. Но если у человека есть голова на плечах, и он занимается для себя, то «химия» им не используется.
Чтобы не говорили сейчас о спортфарме, но риски навредить организму при ее использовании достаточно высоки. Противники запрета ААС сегодня доказывают, что точных подтверждений смертельной опасности анаболики не несут. Мы сейчас не будем обсуждать тему использования стероидов спортсменами. В тоже время нет смысла скрывать тот факт, что все билдеры используют спортпит, но это не химические добавки.
Нормальный человек заниматься культуризмом не будет
Если относится к бодибилдингу серьёзно, то это не самый дешевый вид спорта. Скажем, стоимость годового абонемента в приличный столичный фитнес клуб может доходить до 50 тысяч рублей. В зависимости от уровня центра и квалификации тренера, индивидуальные занятия обойдутся еще примерно в полторы тысячи рублей. Добавьте к этому стоимость питания и добавок и всё станет понятно. Однако сегодня в залы часто ходят люди, для которых фитнес центр является чем-то вроде клуба по интересам и в раздевалке решаются различные вопросы, например, заключаются договора.
Качки - просто куски мяса
Каждый сам для себя решает, что он хочет получить от занятий культуризмом. Не обязательно качаться так, чтобы масса тела достигла 150 или даже больше кило. Более того, добиться подобного результата любителям очень сложно, ведь профессиональные билдеры уделяют занятиям все свое время.
Занимаясь культуризмом для себя, вы можете подкачаться и сделать свое тело красивым. Никто не запрещает вам развивать свои интеллектуальные способности и в итоге стать гармонично развитой личностью. Более того, именно так и следует поступить, и не ограничиваться только развитием тела, забыв при этом о мозге.
У качков серьезные проблемы с потенцией
Это возможно, но только при использовании стероидов и то в редких случаях. Если вы тренируетесь натурально, то в интимной жизни все станет еще лучше. Это связано с ускорением производства тестостерона под воздействием физических нагрузок. Именно этот гормон оказывает максимальное влияние на либидо мужчин.
Все качки чрезмерно агрессивны
Полнейшая ерунда и нельзя о каждом атлете судить по нескольким людям. В большинстве случаев билдеры весьма спокойные люди, которые не станут задираться первыми.
Все качки имеют массу комплексов
Не стоит спорить, что люди могут начать посещать зал из-за наличия различных комплексов. Однако постепенно они исчезают, а атлеты становятся уверенными в своих силах.
Качки - нарциссы
Многие люди так считают из-за большого количества зеркал в тренажерных залах. Однако дело здесь не в позерстве или нарциссизме. Просто наблюдая за выполнением упражнения в зеркало, вы можете контролировать технику и тем самым получить лучшие результаты. Дома никто из атлетов не рассматривает себя в зеркало.
Если вы начнете заниматься культуризмом, то быстро поймете, что атлеты составляют особую касту. Мы не говорим, что они лучше или хуже других людей. Однако даем гарантию, что благодаря этому виду спорта вы станете дисциплинированным и целеустремленным. Кроме этого улучшите свое фигуру, что значительно прибавит уверенности в своих силах.
Почему тупеют качки, смотрите ниже:
July 17th, 2015
Помните, мы с вами рассматривали и до чего это может довести в принципе? А вот например задавались ли вы когда-нибудь вопросом, как у этих накачанных парней получается нарастить такую массу? Конечно, вы и сами знаете, что тренировки — это основное. Но не менее важным вопросом является питание. Что ж они такого едят, отчего мышцы растут не по дням, а по часам?:)
Конечно, у многих из них есть свои секреты, но набор продуктов у всех примерно одинаков.
Истина:)
Гречка богата аминокислотами, которые способствуют росту мышц. Есть в ней и вещества, улучшающие кровеносную систему. Так как у качков сердечно-сосудистая система работает на износ, то пару раз в неделю необходимо съедать кашу из гречки.
В яйцах много белка, ну, это все знают. Так же в них есть витамин D, необходимый для поддержания тонуса мышечных связок. Но не стоит перебарщивать. По мнению врачей, нежелательно есть более 10 яиц в неделю.
Любой качок знает: творог — лучшее питание на массу. Поэтому они едят творог за полчаса до тренировки или в первые полчаса после нее. Это продукт №1 по содержанию белков и углеводов.
Говядина содержит большое количество аминокислот! А так же в ней много креатина, который способен увеличить мышечную массу и уменьшить жировую. Так же он повысит выносливость на тренировках.
Макароны — прекрасно восполняют силы качков после тренировки. Это же углеводы! Так что, добавив немного постного мяса и овощной соус, вы получите прекрасное блюдо для бодрости духа.
Многие качки советуют съедать банку тунца после тренировки — это прекрасный источник белка. Ну, чтобы как-то мясо разнообразить.
Макароны с тунцом и яйцом:)
Куриные грудки — отличный источник протеинов. И в них почти не содержится жира. Являются излюбленной пищей качков.
Куриные грудки, ммм:)
В чечевице — 26% белка и уступает она только сое и конопле, качки знают об этом и едят ее в больших количествах.
Овсяная каша — это «долгоиграющие углеводы». Те, кто хочет набрать массу, знают толк в овсянке:) Она заряжает тело энергией часа на 3-3,5. Но чтобы она стала по-настоящему убойным блюдом, качки добавляют в нее протеин, а иногда и яичные белки.
Яблочки, овсянка и черпак протеина.
Если очень хочется сладкого, качок может позволить себе съесть заварной пастилы, состоящей из из яблочного пюре, яичного белка и сахара.Калорий и жира — минимум+ белок.
Вода необходима организму, так как во время тренировки качок теряет много жидкости, дыша и потея. Нехватка воды может негативно сказаться на росте мышц, а так же испортить спортивные результаты.
Конечно, протеиновый порошок — это удобнейший вариант пополнения организма белком без единой жиринки. Особенно хороши сывороточный белок и казеин. Соевые похуже усваиваются. Кстати, многие качки добавляют протеиновый порошок в разные блюда, например в овсянку. Различные протеиновые коктейли так же популярны.
Ни для кого не секрет, что азиаты давно поедают насекомых, дескать их аминокислотный состав получше, чем у мяса. Так вот умельцы уже выпустили батончики, сделанные из этих самых насекомых. В их составе, конечно же есть и другие ингредиенты, а вкус насекомых тщательно замаскирован.
Качки заменяют обычную картошку сладким бататом. В нем много бета-каротина, калия, витаминов С и В6, пищевых волокон.
Натуральный йогурт, обогащенный специальными живыми культурами такими, как Lactobacillus bulgaricus или Streptococcus thermophilis, позволяет довольно продолжительное время сохранять анаболическое состояние путём восстановления нормальной микрофлоры в ЖКТ. Так же натуральный йогурт улучшает поглощение протеина, что благоприятно влияет на иммунную систему.
Одна чашка йогурта с низким содержанием жиров содержит 156 калорий, 13 г протеина, 17 гр. углеводов, 4 гр. жиров, почти 500 мг кальция около 1 гр. каждого типа аминокислоты и более 1 гр. глютамина.
Обратите внимание на то, что есть йогурт сразу после тренировки или до нее нежелательно. А в остальное время — пожалуйста!
Ну и конечно Оригинал статьи находится на сайте ИнфоГлаз.рф Ссылка на статью, с которой сделана эта копия -
Кто такой качок, наверно объяснять не надо:-). Так уж сложилось, что у этих двух субкультур весьма натянутые отношения друг с другом. Почему так? Сейчас разберемся. Для начала приведем фотографии тех и других:
Фото качков и турникменов
Типичный бодибилдер или, как говорят обыватели — «качок»
«Качок» на тренировке
Турникмены на тренировке
Отметим, что в кругу бодибилдеров и просто людей спортивного телосложения к слову «качок» относятся по разному: от нейтрального отношения до негативного. То есть термин «качок» сам по себе для многих оскорбительный. Существует даже такая поговорка:
За слово «качок» можно получить и в пятачок
М. Кокляев
А это значит, что турникмены, называя людей с мощным телосложением качками, уже рискуют нарваться на ответную грубость. Но это только одна из причин, по которым культуристы не любят турникменов. Остальные причины — стереотипы, которые массово распространены в кругах любителей уличных тренировок. Заранее скажем, что употребляя слово «качок» в статье, мы не хотим никого оскорбить — просто цитируем уличный жаргон.
Мнения турникменов о бодибилдерах
- Качки неуклюжие и неповоротливые. Любой турникмен быстрее и ловче качка в 10 раз!
- Качки ничего не могут в драке. Любого 100 килограммового бодибилдера вырубит КМС по боксу, весом 60 кг. Да и вообще, большой шкаф громко падает!
- Качки быстро выдыхаются. Все турникмены выносливее в 5/10/20 раз.
- Большие мышцы непрактичны и в быту только мешают.
- Качки физически слабые. Никто из них не может подтянуться даже 10 раз. Они могут только железо ворочать, а простой шкаф поднять не могут. Тут еще подмешиваются истории, что кто-то из турникменов выиграл у качка в армрестлинг, что чей-то знакомый алкаш-грузчик поднял штангу больше чем качок и т.д. и т.п.
- У качков маленький… основной половой орган. А еще он «не стоит». В качестве причин называются стероиды и то, что в бодибилдинг идут люди, у которых с размерами и потенцией изначально были проблемы, вот они и решили выделиться.
- Качалка вредна для здоровья. Вот турники и брусья — совсем другая вещь.
- Качки тупые и плохо соображают. Все, на что у них хватает ума — это работать вышибалами или охранниками.
- Их мышцы ненатуральные. Как только они перестанут качаться, все сдуется и обвиснет. А в старости по-любому обвиснет. Настоящие мышцы достигаются только турниками и брусьями.
Можно еще привести немного стереотипов, но обычно они являются видоизмененными версиями вышеописанных. Теперь разберем подробно каждый тезис турникменов:
Неуклюжесть
Действительно, люди весом за 120 кг мышечной массы обычно не такие ловкие и быстрые, как 60-80 кг турникмены. Ведь носить на себе такой вес, с чего бы он не состоял, не так-то и просто. Но зачастую они все равно ловче и быстрее обывателей с пивными животами, которые никогда не занимались никаким спортом.
Да и касается это не всех — есть бодибилдеры, которые параллельно накачке мышц выполняют упражнения на растяжку и развитие функциональных качеств, поэтому данная проблема их не касается.
Кроме того, вопрос «неуклюжести» актуален только для профессиональных бодибилдеров, с очень большим весом тела. Обычные качки-любители весят «всего» 80-100 кг и для них проблемы недостаточной ловкости нет.
Драки
Глупо сравнивать совершенно разные виды спорта — боевые единоборства и бодибилдинг. Никто ведь не доказывает с пеной у рта, что любой боксер вырубит лыжника, легкоатлета (если догонит) или шахматиста — это и так очевидно. Так почему качки должны уметь хорошо драться?
Если на то пошло, то у 100 кг качка в драке с боксером намного больше шансов, чем у 70 кг турникмена. Ведь workout точно так же связан с драками, как и бодибилдинг — никак.
Для того, чтобы научиться хорошо драться — нужно драться. Для того, чтобы научиться хорошо подтягиваться — нужно подтягиваться. Чтобы научиться поднимать большие веса — нужно поднимать большие веса. Аналогия, думаем, ясна.
И еще:
1) У 60 кг КМС по боксу, в уличной драке, шансов против 100 кг качка практически нет — слишком большая разница в габаритах. Вот 80 кг против 100 кг — совсем другое дело, тут уже шансы качка призрачны. Как и турникмена:-)
2) Успешные бойцы бокса, борьбы, смешанных единоборств зачастую имеют атлетическое телосложение, поскольку уделяют много времени железу, помимо специализированных тренировок. Примеры:
Жорж Сент-Пьер — доминирующий чемпион по смешанным единоборствам организации UFC в весе до 77 кг.
Алистар Оверим — топовый боец смешанных единоборств, выступающий в тяжелом весе.
Владимир Кличко — абсолютный чемпион мира по боксу, рекордсмен по количеству защит чемпионского пояса.
3) В бою турникмена и качка мы бы поставили на второго: у него больше физическая сила и больше габариты. Да и сами турникмены предпочитают презрительно отзываться о качках исключительно за глаза.
Выносливость и физическая сила
Опять же попытка сравнивать абсолютно разные виды спорта. Что считать показателем физической силы? Количество подтягиваний? Акробатические элементы на турнике? Количество кг на штанге? Армрестлинг?
Когда турникмены говорят, что качки слабые, потому что не могут подтянуться 10/20/30 раз на турнике, они как-то забывают, что и сами не смогли бы поднимать такие веса, как бодибилдеры, тяжелоатлеты и пауэрлифтеры.
То же самое касается выносливости. Есть общая выносливость, а есть специальная. Если первая показывает, как долго человек может прилагать простые физические усилия (например, бегать, ходить, прыгать), то специальная показывает, насколько вынослив человек в определенном виде спорта.
Кроссфит — спорт для тех, кого интересует атлетичное тело в сочетании с отличной функциональной подготовкой.
В тренажерном зале специальной выносливостью будет способность быстро восстанавливаться между подходами силовой тренировки. Для турникменов показателем выносливости будет скорость восстановления между подходами упражнений на турнике.
По количеству подтягиваний продвинутый турникмен всегда обгонит качка, а вот заставь его подтягиваться с дополнительным весом (20-50 кг), скорее всего он будет не на высоте.
Турникмен быстро выдохнется в тренажерном зале, качок — на турнике. Оба «умрут» за минуту на борцовском ковре, а борца обставит в два счета марафонец на беговой дорожке. Хотя и марафонцу не поздоровится на соревнованиях по пятиборью.
Максимальным развитием универсальной выносливости занимается кроссфит — дисциплина, которая тренирует все аспекты функциональной подготовки, уделяя внимания как аэробной подготовке, так и силовой.
А в армрестлинге правильная техника намного важнее грубой физической силы. Профессиональный 65 кг армрестлер «сделает» и 70 кг турникмена и 100 кг качка.
Вред для здоровья и обвисшие мышцы
1) Любой профессиональный спорт, где неотъемлемыми атрибутами являются сверхнагрузки и допинг, вреден для здоровья. Хоть бодибилдинг, хоть легкая атлетика, хоть боевые искусства, да даже шахматы! Падать с турника, при выполнении акробатических элементов, тоже вредно для здоровья.
Если заниматься спортом на любительском уровне, без попытки достичь мировых рекордов, то это здоровью только на пользу. Большинство среднестатических качков и турникменов — любители, поэтому их занятия только улучшают иммунитет и самочувствие.
Отметим, что для максимально крепкого здоровья лучше совмещать несколько видов спорта — чтобы не было перекосов в разных аспектах физического развития. Вышеупомянутый кроссфит для этого идеально подходит.
2) Мышцы обвисать не могут. В жир они не превращаются. Любой, кто учил в школе биологию опровергнет эти нелепые сказки. Без тренировок мышцы просто уменьшаются в размере, независимо от того, каким образом они наращены: турниками или тренажерным залом. Мышца вообще не знает, каким упражнением вы её тренируете.
Если тренироваться всю жизнь, в старости будете выглядеть так же хорошо, как и в молодости. С поправкой на возраст конечно. Вот вам пример Сильвестра Сталлоне , который тренируется с 15 лет:
Сильвестр Сталлоне в свои 67 лет.
Но, если не заниматься спортом вообще, то в 67 лет (если доживете) у вас действительно обвиснет кожа и вы будете похожи на мешок с… допишите сами с чем.
Потенция и спорт
В весьма популярной в среде турникменов песне «Valentin (D.S.I) — Ты Спортсмен» есть такие строчки:
Боксеры, борцы и футболисты.
Атлеты, пловцы и биатлонисты.
В общем все, кто со спортом связан
Способны доставить девчонкам оргазм.
У людей, которые занимаются любым спортом (ну, кроме шахмат) потенция лучше , чем у тех, кто не занимается ничем. Умеренные физические нагрузки повышают уровень тестостерона — основного полового гормона у мужчин.
А эрекция лучше у тех, кто много двигается или выполняет много упражнений на ноги — это способствует улучшению кровообращения в нижней части тела. А активный приток крови к органам малого таза — это как природная виагра:-)
Байки про маленький член и комплексы обычно рассказывают те (независимо от того, турникмены они или нет), у кого есть собственные проблемы с этим. Иначе как объяснить свое повышенное внимание к половым органам незнакомых мужчин?
Умственные способности
Уровень IQ, общей эрудиции и ума никак не связан со спортом, которым человек занимается. Среди турникменов такой же процент глупых, как и среди качков. И среди культуристов, и среди турникменов есть ученые, доктора наук, бизнесмены, политики. Их не больше и не меньше, чем среди остальных людей. Но есть две непреложные истины:
- Нельзя достичь мировых рекордов в спорте, будучи тупым. Спорт — это вам не мешки таскать, здесь думать нужно!
- Умный человек никогда не будет заочно отзываться про умственные способности других и тем более не станет вешать ярлык «тупой» на другого, только потому, что тот выглядит «как шкаф» .
Теперь мы привели достаточно аргументов, объясняющих нелюбовь качков к турникменам. Но это вовсе не означает, что все турникмены такие. Есть и нормальные, которые уважительно относятся к другим видам спорта. Аналогично — существуют и качки, которые это понимают и поэтому уважительно отзываются о занятиях турникменов.
___
Да что тут говорить, если даже самый известный в СНГ турникмен — Денис Минин, использует в своих тренировках силовые упражнения, среди которых жим лежа, отжимания на брусьях и подтягивания с весом. Это вселяет надежду, что два противоположных лагеря когда-нибудь помирятся и поймут друг друга.
