Успокаивающие картины. Как мозг определяет, что красиво, а что уродливо

Что может сделать каждый из нас, создавая атмосферу для хорошего настроения? Открою секрет, нужно это настроение пригласить в гости! Как? Слышали ли вы о картинках хорошего дня? Они обладают волшебной силой делать нашу жизнь красивой.

Кем бы мы ни были, мужчиной или женщиной, молодым или зрелым, мы можем своими руками конструировать свой день. И начинать можно с самого утра, чтобы, ни один час в сутках не пропустив, оставаться счастливым.

Давайте вместе с нами начнем день с волшебного рецепта, который станет основой вашего яркого и прекрасного дня. Записывайте ингредиенты! Вот, вы открыли глаза, и вам сразу же нужно:

1. Приветливо улыбнуться самому себе;
2. Пожелать себе и всем, кто вас окружает, удачного дня;
3. Завести яркую и добрую мечту;
4. Достойно встретить радостным восторгом Солнечного Зайчика, что заглянул к вам в гости.
5. Весь день желать всем счастья.

Всего несколько несложных дел, но они пробуждают эмоции для отличного настроения, они помогут появиться искренней улыбке на нашем лице и заразить позитивом всех ваших близких людей.

Улыбка

Что поможет улыбнуться? Какой силой обладает улыбка?

Представьте, утром, как только вы открыли глаза, вас ждал приятный подарок. Ваш парень (или девушка) прислали вам, вместе с простым и таким родным словом: «целую», забавную фотографию. Слишком просто? Возможно. Но ведь настроение поднялось! Вы улыбнулись! И весь день летали, как на крыльях от осознания того, что вас любят!

Добрые пожелания

Некоторые люди или события никогда не смогут лишить вас ваших крыльев, что помогают парить над трудностями и верить в себя. Секрет в том, что «зарядили» ваше настроения картинки, прикольные изображения с замечательными надписями. Такие милые приятности выделяют вас из толпы вечно чем-то недовольных обывателей. Вы – не один из них, потому что вы живете, дышите, и умеете смеяться над простыми, но красивыми вещами.

Мечта

Что такое мечта? У каждого она своя, как и свой путь к счастью. Но тот, кто является обладателем веселой и доброй мечты уже счастлив. Потому что такие хорошие мысли греют душу. Они, словно пожелания самому себе обрести цель и радость в жизни.

Но как обрести мечту? Не стоит выдумывать велосипед, когда есть возможность день сделать самым лучшим при помощи картинки с пожеланиями. Каждое изображение, как и подпись к нему поможет понять, чего же вы хотите в жизни достичь.

А возможно, такие картинки подскажут путь в страну Детство. Напомнят, как было хорошо там, какие тогда были бесхитростные пожелания, и как радостно и легко было просто жить.

Как радость помогает встретить день

Анимационные картинки , как улыбки, как зайчики или блики солнца, с легкостью могут впорхнуть в ваш обычный день, чтобы озарить его своей игривостью. Остановитесь на мгновение, дайте анимации возможность передать, насколько все вокруг может быть интересным и увлекательным. Как японцы медитируют над поющими камнями в садах, так и вы отдайтесь мгновению, позвольте ему унести вас в безбрежные дали, где ваши возможности безграничны, где нет преград, а только радость. Обычные картинки могут придать красок вашему обычному дню. Не пропустите и насладитесь этим.

В идеальном мире мы убежали бы от стресса на урок йоги или спрятались в теплую ванну, чтобы смыть в ней напряжение трудного дня. Но когда это физически невозможно, есть более быстрые способы поймать дзен, отвлечься, дать передышку уставшему мозгу – посмотреть на картинки, которые расслабляют наш ум.

Ниже приведены пять таких фотографий, которые в любой момент подарят вам необходимый отдых.

1. Зеленый лес или поле

Городские жители, которые живут рядом с зелеными зонами, психически более устойчивы. Но вам не нужен вид на парк или джунгли, чтобы испытать успокаивающее воздействие природы. Многочисленные исследования показали, что даже фотография зелени способна успокоить. В 2012 году в ходе эксперимента в голландской больнице стены некоторых палат были обклеены фотообоями с видом леса, а в холле соорудили «живые стены» из комнатных растений. Пациенты, которые находились в палатах с фотообоями и каждый день видели зелень, испытывали меньше стресса и быстрее шли на поправку.

2. Морская гладь

Шум разбивающихся о причал волн – самый популярный звук в генераторе белого шума (аппарат для лечения бессонницы и стресса, воспроизводящий звуки, которые успокаивают. – Прим. ред.). Но не только шум моря, а даже вид его оказывает расслабляющее действие на человека. Эксперты полагают, что море вызывает у нас чувство безопасности, так как мы – часть единого мирового океана. К тому же вид гладкой бескрайней поверхности расслабляет мышцы глаз. Вид гладкого ландшафта успокаивает глаза так же, как если бы мы их закрыли. Так что, глядя на изображение синей глади, вы будто лежите с закрытыми глазами.

3. Природные фракталы

Фракталы – геометрические формы с повторяющимся рисунком или узором. В природе они встречаются практически везде: в скорлупе орехов, цветах, листьях, песчаных дюнах, снежинках, дельтах рек. Кочан цветной капусты – фрактал, потому что, если отломить кусочек соцветия, он будет повторять целое. Вены нашего тела – фракталы, так как повторяют самих себя.

Успокаивающий эффект, возможно, связан с тем, что наш мозг проделывает в тот момент, когда интерпретирует их. В процессе эволюции наша зрительная система сформировалась так, чтобы мы могли эффективно обрабатывать визуальные модели фракталов, которые широко распространены в природе. Поэтому, когда мы их видим, мозг в этот момент не напрягается, чтобы передавать изображение на сетчатку. Глаза легко их воспроизводят, что помогает мозгу расслабиться.

4. Рукотворные фракталы

Фрактальные конструкции, сделанные человеком, работают подобным же образом, что и естественные, хоть и отличаются от них. Большинство искусственных фракталов называется так только потому, что они в точности повторяют природные. Архитектура на основе фрактальной геометрии воздействует на нас сродни гипнозу. На это обращал внимание еще Леонардо Да Винчи, увидевший в творениях природы принцип золотого сечения. По этому принципу созданы все великие архитектурные сооружения – от египетских пирамид до современных футуристических зданий Захи Хадид.

Убедиться в «магическом» воздействии фракталов можно, посмотрев на мозаику или расписанные купола храмов и мечетей, глядя на луковки православных соборов или на башни католических храмов, на Эйфелеву башню, узоры на коврах, мандалы. Можете поставить на рабочий стол вместо обоев изображение фрактала, созданного компьютером, и каждые 20 минут давать отдых глазам. Это поможет сохранить зрение тем, кто много времени проводит за экраном.

Оказывается, английское выражение «чувствовать синий» – «хандрить, грустить» – лучшее описание для этого цвета. Исследования показали, что прохладные оттенки оказывают хорошее психологическое воздействие на нас. Например, в одном исследовании психологи спросили студентов, какие ассоциации у них возникают в связи с различными цветами. Синий вызвал наибольшее количество положительных эмоциональных реакций, таких как чувство спокойствия, счастья, умиротворения, надежды и комфорта.

Меньше всего респондентов связывали с этим цветом отрицательные эмоции, такие как печаль и депрессия. Более того, люди, выполняющие сложные задачи, после работы чувствовали себя менее тревожными, посмотрев на картинки успокаивающих оттенков синего. Так что найдите минуту, чтобы взглянуть на что-нибудь «холодное», прежде чем вернуться к своему списку тысячи и одного дела.