Главная › Режим › Почему голова сильно потеет у взрослого и что с этим делать. Как избавиться от повышенной потливости лица: эффективные методы.

Почему голова сильно потеет у взрослого и что с этим делать. Как избавиться от повышенной потливости лица: эффективные методы.

Потоотделение - выделение подкожными железами водянистого секрета. Это естественный физиологический процесс, направленный на обеспечение терморегуляции организма, увлажнение кожи. Смешиваясь с секретом сальных желез, пот образует своеобразную тонкую пленку водно-жировой эмульсии на поверхности кожных покровов. Вместе с потом из человеческого организма выделяются вредные вещества, продукты водно-солевого обмена. Для жизни человека выделение пота является важным процессом, так как он помогает обеспечивать гомеостаз организма, предотвращает перегревание. В отдельных случаях наблюдается повышенное потоотделение на определенных участках тела. В медицинской практике обозначается термином «гипергидроз», что означает обильное выделение пота, независимо от температурных показателей окружающей среды и физической активности. Основное место локализации – подмышки, ладони, спина, ступни. В индивидуальных случаях у людей сильно потеет лицо (краниофациальный, лицевой гипергидроз). Обильное потоотделение доставляет человеку дискомфорт, особенно женщинам. Скрыть проблему в области лицевой части головы, в отличие от подмышек, рук и ног, невозможно. Лечение лицевого гипергидроза следует проводить незамедлительно.

Провоцирующие факторы

"...Через 14 дней моё лицо преобразилось до неузнаваемости: как будто 30 лет с него стёрли волшебным ластиком! Это невероятное чувство: когда видишь в зеркале такое молодое отражение, и настроение улучшается, и самочувствие!.."

Если сильно потеет лицевая часть головы, когда на улице температура выше 28 °С, или у вас в летнее время года нанесен крем жирной структуры, переживать не стоит. Иногда усиленное выделение пота на лице может возникать из-за чрезмерной стеснительности. Если проблема носит хронический характер, необходимо обратиться к врачу (дерматологу). Он поможет выяснить причину чрезмерного выделения водянистого секрета, и подскажет, что делать. У некоторых людей обильное потоотделение на лице возникает независимо от физических нагрузок, погоды. Причины появления проблемы могут быть следующие:

Как избавиться от потливости лица

Проводить самостоятельное установление диагноза, самолечением заниматься не стоит. Обратитесь к специалисту, он подскажет, как избавиться от чрезмерного потоотделения.

Методы лечения

Повышенная потливость лица приводит к тому, что человек начинает вести замкнутый образ жизни. Если у вас подтвердился диагноз «краниофациальный гипергидроз», проводить терапевтические мероприятия следует незамедлительно. Существуют следующие способы лечения лицевого гипергидроза:

В комплексе с медикаментозным лечением лицевого гипергидроза следует соблюдать диетический рацион питания. Уменьшить употребление жиров, лука, чеснока. В ежедневном меню должны быть блюда, обогащенные содержанием кальция (молоко, натуральный йогурт, творог). Следует полностью отказаться от напитков, содержащих кофеин. Пить на протяжении дня больше воды. Эффективные результаты дает иглоукалывание.

Потеть для человека – это естественно. Особенно когда он находится в душном помещении, на улице в зной или активно занимается физической деятельностью. Капли пота испаряются, охлаждая организм, а с ними выходят и токсины.

Но если без явных причин, в состоянии покоя или во сне, сильно потеет голова и лицо у женщины, то вероятно есть серьёзные сбои в организме, требующие лечения.

Главной причиной обильного потоотделения без объективных оснований – вегетативные патологии. Именно вегетативная система ответственна за реакцию тела на внешние раздражители. Если в ней появились нарушения, работа потовых желёз усиливается, вызывая запотевание тела и головы.

Ещё одна вероятная причина – нарушения работы щитовидки. Обмен веществ при этом ускоряется, повышается ритм деятельности всех систем, что ведёт к непрерывной жажде и выделению пота. Часто человек страдает двумя нарушениями одновременно.

Также пот на голове возникает:

локальным гипергидрозом;
ожирением;
онкологией;
гипертонией и гипертензией;
периодом менопаузы, беременностью, сахарным диабетом;
Стрессами, навязчивыми страхами, неврозами, психическими заболеваниями. Такие расстройства сопровождаются потливостью головы, облысением, галлюцинациями, головокружением, проблемами с памятью;
Генетическими особенностями. Больной с детства страдает гипергидрозом из-за особенности строения потовых желёз;
инфекционными заболеваниями в хронической форме;
аллергия, наркомания, алкоголизм, нерациональное питание – это тоже вызывает ;
голова потеет у тех, кто перенёс черепно-мозговые травмы;
Родители часто интересуются, почему потеет голова у крохи? Это бывает из-за неправильно выбранной родителями одежды из синтетических материалов. Ещё гипергидроз у малышей часто связан с рахитом. Поэтому если пот имеет кисловатый запах, нужно срочно обратиться к педиатру.

Причины пота во сне

Голова взрослого может потеть ночью из-за:

Что делать и как лечить

Причинами, вызывающими пот на голове у женщины, часто становятся и неправильно подобранный головной убор, пышная причёска, выпитая чашка горячего кофе, который имеет потогонные свойства. Здесь достаточно поменять шапку, постричься или не пить слишком много горячего летом.

Важно! Если потеет голова, болит и кружится, следует незамедлительно обратиться к врачу. Это может быть симптомом серьёзных расстройств.

Для начала нужно принять меры по оздоровлению вегетативной системы:

Затем обратиться в больницу, сдать ряд анализов и тестов на предмет обнаружения болезни и выяснить, почему потеет голова. Исходя из рода заболевания, врачи подбирают необходимое лечение. Лечат недуг двумя способами:

консервативным;
хирургическим.

Консервативное лечение - это:

приём отваров из трав: кора дуба, мелисса, мята, шалфей;
Если причина пота – стресс, врачи рекомендуют пить растительные препараты, снижающие возбудимость. К ним относят «Персен», «Ново-Пассит»;
если чрезмерное потовыделение беспокоит человека с лишним весом, диетологи составляют для него диету, помогающую восстановить обменные процессы и избавиться от лишних килограммов;
при нарушениях работы щитовидки, консультация и дальнейший курс терапии должны осуществляться эндокринологом;
если потливость связана с нарушением сна, лечением занимается сомнолог;
некоторым людям требуется лечение инфекционных заболеваний;
женщинам во время климакса выписывают гормональные препараты, снижающие приливы и потовыделение;
Случается, что страдают кормящие мамы. В основном это проходит по завершению лактации;
Врачи советуют при диагнозе «гипергидроз» инъекции Ботокса. Это дорогостоящая терапия, избавляющая от проблем на несколько месяцев.

Хирургическое лечение - это:

Домашние способы лечения

Лечение Ботоксом или приём седативных препаратов подходит не всем женщинам. Они прибегают к народным способам и стараются придерживаться правильного питания. Это снижает симптомы и значительно улучшает их жизнь.

Ополаскивание головы яблочным уксусом после мытья.
Применение питательной яично-лимонной маски на ночь. Помогает тем, у кого чрезмерно .
Для женщин эффективным средством от ночного потовыделения является окрашивание хной. Натуральный краситель полезен для кожи головы и волос. Мужчинам рекомендуют воспользоваться басмой, имеющей чёрный цвет.

Если потеет голова, следует внимательней присмотреться к своему рациону. Возможно, изменив его, улучшится обмен веществ, уйдут лишние килограммы и потовыделение снизится.

Необходимо пить льняное масло. Его не добавляют в горячую пищу, а сдабривают остывшие блюда. Так оно поспособствует работе пищеварительной системы, избавит от токсинов и снизит холестерин.
Лук, чеснок, перец, ароматизированные приправы – всё это вызывает потливость не только головы, но и всего тела. К тому же эти продукты провоцируют выделение неприятного запаха тела. Сократив их употребление, можно снизить потливость.
Исключить кофе, алкоголь, газированные напитки. Лучше пить зелёный чай, соки, морсы и компоты.

Потоотделение – это совершенно естественный и нужный процесс, обеспечивающий терморегуляцию организма. Но в некоторых случаях пот может выделяться чересчур обильно, доставляя человеку массу неудобств, особенно когда сильно потеет лицо. Причины повышенного потоотделения могут быть очень разные, но наибольшую проблему представляет такая патология, как гипергидроз. Вылечить его достаточно легко, если следовать определенным рекомендациям.

Почему потеет лицо

Пот начинает активно выделяться на лице обычно в жаркую погоду, когда температура повышается до 30 градусов. Физические нагрузки также провоцируют сильное потоотделение, особенно это касается таких видов спорта, как легкая атлетика и бег. Выделение пота на лице при физических упражнениях, а также в сильную жару или при посещении сауны или парной в бане – абсолютно нормальное явление и предпринимать каких-то мер по борьбе с ним не требуется.

Но иногда потливость возникает без особых внешних причин. В этом случае нужно разобраться, какие факторы способствуют его формированию. Гипергидроз может появиться в следующих случаях:

нарушения функции внутренних органов и систем;
расстройства нервной системы;
неправильное питание – частое употребление в пищу очень жирных, острых или чересчур горячих блюд, спиртных напитков и кофе;
аллергические реакции;
природная застенчивость;
избыточный вес;
сахарный диабет;
болезни щитовидной железы;
хронические инфекционные заболевания;
гормональные нарушения – данный фактор особенно свойственен для женщин в период менопаузы.

Гипергидроз может возникнуть и как побочный эффект во время приема определенных лекарственных препаратов. У некоторых людей потливость лица может и не иметь каких-то серьезных причин, а быть просто особенностью физиологии организма. В этом случае избавиться от чрезмерной потливости практически невозможно.

Гипергидроз – не такое безобидное явление, как может показаться на первый взгляд. Большое количество пота, постоянно присутствующее на лице, может вызывать раздражения кожных покровов, что способствует развитию воспалительных заболеваний кожи и аллергических реакций.

Но большинство людей беспокоит именно эстетическая сторона проблемы. Когда по лицу постоянно струится пот, они испытывают неловкость и боятся лишний раз показаться на людях. Что же делать, чтобы меньше потеть? Существует множество способов, которые помогут справиться с данной патологией.

Как избавиться от потливости на лице

Различные причины повышенного потоотделения на лице требуют разного подхода. В первую очередь, рекомендуется проконсультироваться с врачом и пройти обследования на наличие каких-либо заболеваний внутренних органов. Если проблема именно в них, то главной задачей будет лечение этих болезней.

Если же сильно потеет лицо в жаркую погоду, при высоких физических нагрузках или стрессах, помогут некоторые хитрости, которые снизят обильное потоотделение или скроют их от окружающих. Использовать для борьбы с потливостью какие-либо медикаменты следует лишь в последнюю очередь. Для начала рекомендуется воспользоваться простыми советами.

Потеет лицо при жаркой погоде – что делать?

Если на улице жара и нет ветра, потеть будет почти любой человек. Такая реакция организма связана с включением защитных функций, при которых, для нормализации теплообмена, активизируются потовые железы, охлаждающие поверхность кожи. Помимо этого, потоотделение способствует избавлению организма от токсичных веществ, шлаков, продуктов метаболизма и других вредных компонентов, которые выделяются вместе с жидкостью на теле.

Потоотделение помогает очищаться порам – это особенно важно для женщин, которые постоянно используют косметические средства.

И все же чрезмерное количество пота на лице выглядит некрасиво. У многих людей обильная потливость может вызывать психологические комплексы, боязнь появляться на людях. В этом случае придется прибегнуть к методам снижения потливости:

Всегда иметь при себе хлопковый платок или бумажные салфетки. Применять для протирания лица влажные салфетки не рекомендуется, поскольку они пропитаны небезопасными для кожи химическими веществами – отдушками, спиртовыми соединениями, ароматизаторами. Кроме того, материал влажных салфеток плохо впитывает влагу.
Почаще мыть лицо холодной водой. Такая процедура устранит перегрев кожи лица, а также очистит кожу от шлаков, выведенных вместе с потом.
В теплое время года следует носить одежду только из натуральных качественных тканей – льна или хлопка. Эти материалы обладают высокой теплопроводностью и улучшают вентиляцию кожи. Пользоваться одеждой из синтетики, особенно в жару, крайне не рекомендуется.

Цвет одежды тоже имеет значение. Летом лучше носить одежду светлых тонов – она отражает солнечные лучи и препятствует перегреву организма, а значит, и повышенному потоотделению.

Как быть, если потеет лицо при физических нагрузках?

Повышенная потливость лица представляет серьезную проблему для спортсменов или людей, ведущих активную жизнь. Иногда человек может так волноваться из-за обильного пота, что не способен сосредоточиться на упражнениях. Это может привести к тому, что спортсмен не покажет себя достойно на очередном соревновании.

Полностью устранить потливость при физических нагрузках невозможно, поскольку пот является естественной реакцией организма на ускорение обменных процессов во время упражнений. Но можно снизить объем выделяемой жидкости ополаскиванием лица прохладной водой. Еще один эффективный способ решения проблемы – приложить к лицу полотенце со льдом или ткань, смоченную в холодной воде.

Чтобы пот не застилал глаза во время тренировок, рекомендуется использовать повязку на лоб, которую оборачивают вокруг головы. Также следует носить напульсники – повязки из шерстяной ткани на запястьях, с помощью которых можно в любой момент протереть лицо, избавившись от излишков пота.

Потеет лицо при стрессах – что делать?

Наибольшее беспокойство людям доставляют ситуации, когда лицо начинает потеть в ответственные моменты – при выступлениях, важных встречах и т.д. Человек и без того волнуется перед важным мероприятием, а тут еще и пот начинает усиленно выделяться на лице, прибавляя лишние переживания. Что же делать в этом случае?

Такая проблема требует особого подхода и предварительной подготовки. В первую очередь, следует позаботиться о правильной одежде – она не должна быть очень тяжелой и слишком тесной. Высокий воротничок, туго затянутый галстук будут лишь усугублять ситуацию, доставляя взволнованному человеку дополнительные неудобства. Кроме того, рекомендуется носить такую одежду, на которой не будут сильно видны следы пота, поскольку те, кто страдает от гипергидроза лица, имеют склонность к повышенному потоотделению и в районе спины или подмышек. Если одежда будет удобной, человек будет чувствовать себя намного увереннее и спокойнее, что поможет снизить избыточное потоотделение на лице.

Выделение пота при волнениях часто связано с нарушениями в работе нервной системы. В связи с этим любому человеку, страдающему от гипергидроза, следует пообщаться с врачом о возможном применении успокоительных средств. Например, унять эмоциональную бурю поможет настойка валерианы или пустырника, разведенная в половине стакана воды. Кроме того, специалист может посоветовать какие-то иные способы нормализации состояния нервной системы – медитация, регулярные физические упражнения, ежедневные прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика.

Лечение гипергидроза медикаментами

А что делать, если потливость лица возникает сама по себе, без влияния каких-то внешних факторов? В этом случае речь будет идти о патологии, которую можно устранить при помощи определенных лекарственных средств. Прежде всего следует посетить врача и проконсультироваться с ним о проблеме. Для лечения гипергидроза обычно назначают препараты на основе гликопирролата. Это вещество оказывает подсушивающее действие на кожу и препятствует чрезмерному потоотделению. Кроме того, данные препараты помогают бороться и с прыщами, которые зачастую являются следствием переувлажнения кожи из-за пота.

Важнейшее место в лечении гипергидроза отводится правильной диете. В летнее время рекомендуется исключить жареную, острую и жирную пищу, а также солености и горячие блюда и напитки. При этом надо побольше есть легкие продукты – овощи, фрукты, приготовленные на пару блюда. Гипергидроз часто проявляется у людей, которые пьют очень много жидкости, поэтому употреблять ее надо умеренно, лишь в самых необходимых организму количествах.

Как известно чрезмерная потливость головы именуется — гипергидрозом . Это когда пот буквально заливает всю волосяную часть головы, а также и лицо.

Это очень неприятно как для самого себя, так и для окружающих, согласитесь…

И как результат возникает плохое самочувствие, начинаются проблемы на работе, в семье, и не за горами психологический комплекс. А вот почему же потеет лицо и голова, а самое главное, что делать с такой неприятной патологией???? — Давайте разбираться!

Почему потеет лицо и голова: физиологические причины

Врачи разделяют гипергидроз на два вида:

1. первичный , когда повышенная потливость является индивидуальной особенностью человеческого организма и присуща ему с детства;

2. вторичный , развивающийся как один из симптомов какой-то болезни.

При первичном гипергидрозе повышенная потливость постепенно нарастает, а к 14-ти годам или 21 году проявляется максимально.

Причины, почему потеет лицо, настолько разные, что разобраться в них может только врач. В подавляющем большинстве случаев повышенная потливость связана с физиологией и не является проявлением опасного для здоровья заболевания.

Вот наиболее частые причины, вызывающие повышенное потоотделение:

• очень высокая температура и влажность окружающей среды;

• употребление алкогольных напитков;

• острые блюда и напитки;

• головные уборы и одежда из синтетики, не пропускающей воздух.

Любая из этих причин не связана непосредственно с человеком, ее можно исключить, одновременно избавившись и от потливости.

Однако есть и другие физиологические причины гипергидроза, связанные с особенностями вегетативной нервной системы конкретного человека.

Как правило, нарушения в ее работе связаны с гормональной перестройкой и проявляются:

1. в подростковом возрасте;

2. в период беременности;

3. при наступлении менопаузы.

Гормоны в человеческом теле играют роль регуляторов многих физиологических процессов. В том числе они влияют на терморегуляцию организма. Поэтому любые сбои проявляются повышенным потоотделением в области головы, лица, туловища.

В любом случае при физиологических проявлениях гипергидроза беспокоиться не стоит: симптоматика неприятная, но ничего страшного с человеком не происходит. Однако есть и другие, патологические причины. Почему потеет лицо и голова, может определить только узкий специалист.

Патологические причины потливости лица и головы

Как понять, что чрезмерная потливость – явно патологического характера и пора обращаться к врачу? Проанализируйте свое состояние. Если оно не зависит ни от погоды, ни от одежды, ни от пищи, не связано с особыми гормонально значимыми периодами жизни, возникло внезапно, значит, повод для обращения к доктору есть. И чем скорее вы получите квалифицированный ответ на вопрос, почему сильно потеет лицо и голова, тем лучше.

К какому врачу обратиться? Прежде всего к терапевту!!! Сопоставив гипергидроз с другими симптомами, он определит возможную причину и направит вас к узкому специалисту: неврологу, гинекологу, эндокринологу и др.

Будут назначены диагностические мероприятия, чтобы подтвердить или исключить первоначальный диагноз и назначить адекватное лечение.

Вот возможные причины, почему потеет лицо:

• сбой в работе эндокринной системы;

• нарушение обменных процессов;

• заболевание щитовидной железы (гипотиреоз или гипертиреоз);

• повышенное артериальное давление;

• опоясывающий герпес;

• сахарный диабет;

• ожирение;

• инсульт;

• заболевание центральной нервной системы;

• патология слюнных желез;

• онкологическое заболевание;

• острые бактериальные или вирусные инфекции, в том числе бруцеллез, туберкулез;

Сильная потливость головы вовсе не безобидна. И чем скорее начато лечение, тем быстрее удастся справиться с гипергидрозом .

Что делать, если сильно потеет лицо и голова

Чтобы исключить опасные заболевания, нужно как можно скорее обратиться за консультацией к врачу.

Диагностические мероприятия

Если причины чрезмерной потливости связаны с болезнью, врач после визуального осмотра назначит комплексное обследование:

• анализ крови (общий, на сахар, на гормоны щитовидной железы);

• анализ мочи;

• УЗИ щитовидной железы;

• рентген грудины;

• МРТ, КТ – по необходимости.

Полное обследование может и не понадобиться. Все зависит от состояния человека. Анализы могут оказаться хорошими, и в этом случае врач не назначит лечение. Он обязательно объяснит, почему сильно потеет лицо и голова именно у вас, даст рекомендации по снятию неприятной симптоматики.

При первичном гипергидрозе, когда никакой опасности для здоровья нет, он посоветует физиологические методы нормализации состояния. Как правило, человек и сам может определить, почему потеет лицо. Что делать в этих случаях:

• нормализовать режим дня, не ложиться позже 11.00, спать не меньше 8 часов в сутки;

• отказаться от вредной еды и жестких диет, перейти на правильное сбалансированное питание;

• больше двигаться, усилить физическую активность;

• ухаживать за кожей головы, ополаскивая ее отварами целебных подсушивающих трав;

• умываться холодной водой;

• чаще мыть голову;

• для протирания лица использовать остывший зеленый чай, воду с раствором лимона, натурального яблочного уксуса.

Если врач назначит медикаментозные препараты, принимать их придется неукоснительно. Это могут быть седативные, то есть успокаивающие препараты, гормональные таблетки, антидепрессанты.

Медикаментозное лечение

Есть особые таблетки, снимающие потливость очень быстро. Например, блокаторы потовых желез гликопирролат, оксибутинин и др. Однако самостоятельно, без назначения врача, принимать эти препараты нельзя!!! Они имеют побочные эффекты, связанные с прямым риском для здоровья и даже жизни. Важно правильно подобрать разовую дозу, а сделать это может только врач.

В ряде случаев показан прием витаминных комплексов с комбинацией витаминов группы В. Они улучшают метаболические процессы в организме, что положительно влияет на потоотделение в том числе. Только врач может принять решение о целесообразности приема витаминов.

Дополнительно в рацион можно включить продукты, богатые витамином В. Это орехи, проростки пшеницы, печень, отруби, гречка, яичный желток, зелень, рыба, творог, сыр, бобовые, мясо и пр.

Другие методы лечения потливости

Медицина может ответить на вопрос о том, почему потеет лицо и голова человека. Если гипергидроз является сопутствующим симптомом, то лечение будет направлено именно на выявленное основное заболевание. Если же проблема вызвана индивидуальными особенностями и не связана с тяжелой болезнью, есть способы повлиять на состояние человека, снять остроту проявления гипергидроза.

Физиопроцедуры

Наиболее эффективен в отношении избыточной потливости головы ионофорез. Суть процедуры – воздействовать слабым гальваническим током на проблемную область тела. В результате воздействия функции потовых желез нарушаются, снижается их секреция. Кроме того, происходит закупорка потовых протоков из-за отмирания клеток кожи. Метод довольно эффективен, но может не подействовать из-за индивидуальных особенностей.

Инъекции ботулотоксина

Ботокс или Диаспорт для борьбы с гипергидрозом применяется в том случае, если никакие другие методы не подействовали. Препарат вводится подкожно в волосистую часть головы, блокируя нервные импульсы для секреции потовых желез. Очень важно, чтобы процедуру проводил опытный врач.

После введения препаратов патологическое потовыделение прекращается либо существенно уменьшается. Однако не навсегда. Ботулотоксин придется вкалывать периодически, так как со временем действие инъекции ослабевает. Как правило, повторять процедуру нужно раз в 6-8 месяцев.

Психотерапевтические сеансы

Врач-психотерапевт поможет справиться с состоянием тревожности, страха, возникшими на фоне чрезмерной секреции потовых желез. Используются разные методики, в том числе гипноз, аутотренинг.

В одних случаях психотерапия помогает снизить симптомы, в других оказывается бесполезной. В план лечения врач может включить медикаментозные препараты седативного действия, транквилизаторы. Задача – стабилизировать эмоциональное состояние пациента и восстановить нормальную работу его нервной системы.

Симпатэктомия

На хирургические методы лечения врач и пациент решаются в крайних случаях, когда другого пути для организации нормальной жизни человека просто нет. Симпаэктомия – это хирургическое пересечение нервов, ответственных за регуляцию потоотделения на том или ином участке тела. Эффективность этого метода высока, так как нерв либо полностью перерезается, либо пережимается и перестает выполнять свою функцию. Соответственно, выделение жидкости из пор прекращается.

Однако при гипергидрозе головы и лица такое воздействие нежелательно. Дело в том, что может быть повреждена лицевая мускулатура, а это уже совершенно иная проблема. С другой стороны, при удачной операции качество жизни человека совершенно меняется. Тут приходится делать выбор между возможными осложнениями и фактически полным излечением.

Народные способы лечения потливости

Народная медицина тоже имеет ответы на вопрос, почему потеет лицо и что делать для избавления от этой серьезной проблемы. Лекарственные травы – вот что рекомендуют целители для снижения секреции потовых желез.

Самый простой способ снять первичный гипергидроз – промыть волосы крепким отваром черного или зеленого чая. Столовая ложка сухих листьев или 2 пакетика чая на литр воды – вот основа для чайного ополаскивателя. Чай нужно проварить 15 мин. при медленном кипении, затем остудить и ополоснуть чистые волосы.

Готовить ополаскивающие средства для головы и лица можно на основе шалфея, календулы, листьев березы, брусники, рябины. Отличный подсушивающий эффект дает кора дуба. Кожу лица можно протирать настоем несколько раз в день.

Помните, что самолечением лучше не заниматься, если повышенная потливость появилась внезапно и сопровождается другими симптомами. Обратитесь к врачу, удостоверьтесь, что прямой угрозы жизни нет и выберите вместе с врачом схему адекватного лечения.

Обильное потоотделение медики называют гипергидрозом. Если сильно потеет лицо, то это краниофациальный гипергидроз. Пот регулирует водный баланс в нашем организме и температуру тела. Хотя потоотделение — это естественный процесс организма, причины его возникновения могут быть разными.

Почему человек сильно потеет

Кто-то потеет в сильную жару, кто-то при сильных физических нагрузках, кто-то покрывается потом в стрессовых ситуациях, а у кого-то сильное потоотделение может быть следствием какого-либо заболевания. Особенно неприятно, когда у человека, кроме спины, ног и подмышек, сильно потеет лицо. Такая ситуация причиняет много неудобств и вызывает сильное смущение, особенно у женщин. И все же не стоит слишком сильно расстраиваться из-за повышенного потоотделения. Наиболее часто его вызывают физические нагрузки и жара.

Постараться предотвратить потливость лица можно, придерживаясь следующих несложных правил:

избегать употребления напитков, содержащих кофеин (кофе, черный чай), так как это вещество стимулирует потливость;
полностью отказаться от алкоголя;
ограничить потребление жирной пищи, которая создает большие запасы тепла в организме, что является причиной появления неприятного запаха пота;
снизить до минимума употребление соленой и кислой пищи, поменьше есть сладостей и сдобной выпечки;
контролировать вес — излишек веса способствует потливости;
пить больше простой воды без газа — она рассеивает тепло и помогает понизить температуру тела;
стараться носить одежду из натуральных материалов, особенно в жаркое время года;
в течение дня чаще умываться холодной водой, протирать лоб кубиками льда, идеально — принимать освежающий душ.

Существуют и домашние средства, находящиеся всегда под рукой, которые тоже помогут справиться с этой проблемой:

Яблочный уксус с медом помогут урегулировать потоотделение и справиться с лишним весом.
Экстракт гамамелиса сушит кожу. Это природный антиперспирант. Достаточно протереть им лоб и лицо перед выходом на улицу, и результат сразу будет заметен.
Сок алоэ успокаивает и охлаждает кожу, регулирует процесс потоотделения в жаркую погоду.
Чай из свежих листьев шалфея обладает вяжущим эффектом.

Какие меры принять

Если сильно потеет лицо, что делать?

В жаркую погоду потеют все, но не каждый в обычных условиях. Иногда потливость может вызвать простая природная застенчивость, иногда социофобия. У женщин гипергидроз может быть связан с периодом менопаузы, гормональным сбоем. Чрезмерное использование макияжа, особенно в жару, вызывает аллергическое раздражение кожи и повышенную потливость.

Описанные выше способы обычно помогают снизить потоотделение до нормального уровня, но если эффекта нет, то следует обратиться к врачам-дерматологам. В их арсенале имеются специальные кремы для лица, содержащие гликопирролат, способствующий уменьшению потливости.

Иногда бывает, что на вопрос, почему сильно потеет лоб и лицо, можно ответить однозначно: это физиологическая особенность конкретного организма, не вызываемая никакими внешними причинами. Тогда человеку регулярно приходится предвидеть все ситуации, вызывающие усиленное потоотделение, и справляться с ними самостоятельно.

Почему потеет лицо

Иногда вроде бы внешние факторы отсутствуют, а с лица льет пот. Тогда следует задуматься о том, что в работе систем организма есть сбои. Причины могут быть следующими:

гормональные сбои, чаще встречающиеся у женщин, чем у мужчин;
неправильное питание и нарушенный обмен веществ в организме;
реакция на некоторые лекарственные препараты;
аллергия, вызванная косметическими препаратами;
расстройства нервной системы.

Иногда подобные проблемы беспокоят человека всю жизнь. Это можно объяснить либо наличием у него хронических заболеваний, либо природной индивидуальностью организма.

Если хронические заболевания и сильный гипергидроз можно с успехом излечить, то с физиологическими причинами повышенного потоотделения справиться до конца невозможно.

Также следует побеспокоиться о состоянии нервной системы организма. Потливость лица часто возникает в тот момент, когда человек испытывает стресс или просто нервничает. В таком случае желательно пройти курс лечения успокоительными препаратами, и не только лекарственными. Обычная настойка пустырника или валерианы в сочетании с дыхательной гимнастикой и самовнушением также дадут положительный эффект.

Врачи-дерматологи рекомендуют как одно из эффективных средств борьбы с повышенным потоотделением инъекции ботокса. Они не только избавляют от сильной потливости, но и оказывают такие эффекты, как: подтяжка лица, устранение морщин и разглаживание кожи. Но этот способ имеет много противопоказаний и не всем рекомендован.

Каждый человек должен сам для себя решить, какой способ устранения неприятной проблемы потливости ему подходит. Соблюдение правил личной гигиены, применение антиперспирантов и присыпок в проблемных местах, использование гигиенических бумажных салфеток, правильное питание, стрессоустойчивость, следование рекомендациям врачей-специалистов, обследование, диагностика и лечение возникших заболеваний организма — правильно выбранный способ в кратчайшие сроки принесет положительный эффект и поможет решить проблему возникновения сильной потливости как лица, так и всего организма.

И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

постоянно мокрые подмышки
всегда носить только темную одежду
запах, которому "позавидует" бывалый грузчик
никогда не разуваться при людях
отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с ней кончать! Согласны? Именно поэтому мы хотим порекомендовать вам...