Интуитивный танец. Интуитивный танец с кирпичами для йоги
В апреле 2017 года нет точных аспектов между дальними планетами. Однако за счет того, что Венера до 15 апреля будет двигаться ретроградно, а затем перейдет в прямое движение, то ее напряженный аспект с Сатурном окажется длительным и будет оказывать влияние практически на весь месяц. Этот аспект принесет серьезную проверку в существующие личные отношения. Из-за длительного характера действия некоторые отношения, особенно не слишком прочные, могут даже не выдержать его действия и быть разорваны. В тоже время закончатся и отношения, уже изжившие себя. В отношениях, которые для Вас дороги, избегайте холодности и равнодушия, стремитесь избегать вынужденных разлук (особенно длительных), хотя они и могут в это время показать ценность отношений для Вас. Благодаря и ретроградному движению Венеры и ее длительному напряженному аспекту с Сатурном в период до 27 апреля нежелательно начинать новые серьезные отношения, играть свадьбу. Новые знакомства сейчас также не всегда будут удачными, часто начатые отношения будут развиваться медленно, прохладно, сложнее будет выражать чувства, да и сами симпатии будут возникать сложнее - так как на потенциальные отношения, партнера взгляд может быть чрезмерно критическим.
С учетом того, что первую половину апреля Венера будет двигаться ретроградно и по сильному для себя знаку Рыб, вероятны встречи с бывшими возлюбленными, возобновление прежних отношений. Нужно отметить, что сейчас Вы способны осознать старые ошибки и попробовать вместе их исправить. Это будет тяжелый процесс, будьте готовы столкнуться со сложностями и препятствиями, но, если такое испытание в апреле Вы выдержите, то эти старые отношения действительно могут быть восстановлены (правда, не ранее конца апреля).
Начиная с 9 апреля в попятное движение повернется и Меркурий. Начиная с 9 апреля и до конца месяца рекомендуется проявить повышенную внимательность при работе с документами. Вообще с заключением важных сделок, контрактов пока стоит повременить. Осторожнее стоит быть в поездках и более внимательными в повседневных покупках и приобретениях. Увеличится риск ошибок в интеллектуальной деятельности, часть времени будет тратиться на исправление прошлых ошибок, подчистку «хвостов».
Движение Марса по Тельцу добавит практичности. Но никакие вопросы в апреле быстро решаться не будут. К концу месяца, когда Марс перейдет в Близнецы, повысится способность взаимодействовать с другими людьми, осуществлять планы и идеи, но все равно процесс будет идти еще довольно медленно.
Читайте гороскоп на апрель 2017 года для знаков Зодиака с персональными рекомендациями по дате рождения, которые можно найти прямо в прогнозе для своего знака.
Апрель – чудесный весенний месяц, время тепла и расцвета, половодья и лесных подснежников. На склонах звенят ручьи, Солнце пригревает все сильнее. Но погода все еще непостоянна и изменчива. То дует холодный ветер, то выпадает легкий снежок, но вместе с тем уже виднеется первая зелень. Весна становится все ярче и краше. С весенним теплом приходит детское чувство свободы, свежести, хочется найти применение своей энергии. Это время внутреннего бурления, поиска, желания новизны и перемен. Астрологическая ситуация будет такой же нестабильной, как погода. Но все метания и переменчивость апреля обязательно дадут хорошие результаты впоследствии, хотя поначалу это не будет так явно, как хотелось бы.
Апрель может оказаться очень важным в социальном плане. Возникает очень много дел, возрастает необходимость работать в тесном контакте с коллективом. На нашу жизнь будут сильно влиять экономическая и политическая ситуация. В гороскопе есть указания на важные изменения, которые поначалу кажутся отрицательными и воспринимаются негативно. Mы будем ощущать последствия слишком активного образа жизни и загруженности на работе. Одновременно сваливается слишком много дел, сверхурочная работа, возникают тяжелые обязанности, которые не хочется, но нужно выполнять.
Некоторым из нас, особенно представителям знаков Воздуха, может противостоять группа людей, которые будут порицать наши действий и инициативы. Чтобы избежать этого, не торопитесь брать на себя лишнее – и в работе, и в личных отношениях. Венера, которая будет совершать ретроградное движение до 14 апреля, выдвигает на первый план темы верности и преданности в любви, материальных и финансовых интересов в отношениях. Это время, когда полезно проанализировать свои чувства, действия и мотивы.
В апреле старайтесь не принимать важных решений, которые могут касаться любви, отношений или финансов. Ваши активные действия могут привести к серьезным проблемам, берущим происхождение в прошлом. Они возродят те болезненные моменты и переживания, которые Вам казались давно забытыми. Переход Венеры в Рыбы усилит нашу подверженность иллюзиям, заблуждениям, разочарованиям, самообману и неосуществимым иллюзиям. Многие из нас переживут в апреле состояния обиды, недоверия и ревности, которые ведут к ухудшению отношений.
Апрельская Венера влияет также на способность мужчин соблазнять, а женщин – поддаваться соблазну. Безусловно, пробуждение весны волнует кровь, но в том и состоит влияние ретроградной Венеры, чтобы думать и анализировать каждое свое действие и не бросаться в чувства, как в омут, с головой. Ясности мышления в апреле поможет активный и доброжелательный Марс, который будет делать множество благоприятных аспектов.
Благодаря Марсу нам удастся завязывать новые интересные знакомства, легко устанавливать контакты. Апрель будет удачным для предпринимательства, духовных, религиозных занятий. Это прекрасный месяц для того, чтобы обдумывать и планировать новое, но не для непосредственных действий, так как ретроградный Меркурий будет препятствовать успешному продвижению дел.
Вторая половина апреля будет более удачной, чем первая. И это связано не только с тем, что Венера прекратит попятное движение и пойдет прямо, но и с тем, что на нас с 16-го до 25 апреля прольется благодатный первый весенний метеоритный дождь под названием Лириды. Радиант этого потока находится рядом со звездой Вега в созвездии Лиры. Вега – одна из ярчайших звезд ночного неба, которая в древности изображалась в виде грифа (в древнем Египте) или орла (в древней Индии). Ее с полным правом можно назвать самой важной звездой после Солнца. Яркость Веги долгое время принималась за ноль при измерении звездных величин. В настоящее время она наблюдается почти с полюса, поэтому она кажется яркой бело-голубой звездой.
Вега сулит большую удачу, но удачу далекую. Она провоцирует поиска счастья. Это звезда неожиданностей, авантюр, риска. Помогает тем, что обладает смелостью и хорошей интуицией. Ее воздействие приносит беспокойство духа, возрастание желаний и потребностей. И чем беспокойнее человек, чем активнее он действует, тем больше удачи она приносит.
Есть еще одна особенность ее воздействия – она может дать исцеление от тяжелых недугов даже таким больным, на которых врачи давно махнули рукой. Воздействие этой звезды помогает не терять надежды, укрепляет веру в лучшее и приносит поддержку и покровительство высших сил. Звездопад Лириды, непосредственно связанный с Вегой, является одним из самых старых и известных метеоритных потоков. Он наблюдается уже более 2 700 лет, когда Земля раз в год пересекает поток пыли, оставленной кометой Тэтчер. Первое зарегистрированное наблюдение метеоритных потоков Лирид упоминается в 687 году до н.э. у китайцев.
Обычно этот метеоритный поток не слишком радует своей интенсивностью, наблюдать можно около 15-30 метеоров в час. Но бывают годы, когда Лириды становятся очень интенсивными. Например, в 1922 году за один час на Землю упало около 1800 метеоров, чего никогда не было прежде. Астрономы из года в год стараются предугадать возможную интенсивность Лирид в текущем году либо хоть как-то объяснить нерегулярные всплески их активности. Но до сих пор им это не удалось. Так что этой весной мы можем увидеть как небольшой звездопад, так и настоящее историческое событие.
Во второй половине апреля мы испытаем мощную вспышку энергии. Всем и каждому захочется развить лихорадочную деятельность, заниматься чем-то новым, интересным и приносящим ощутимые результаты. Этот вихрь активности может выразиться и в любовных приключениях, и в физической способности делать тяжелую работу, и в желании заниматься спортом, и в стремлении совершенствовать свои способности. Несмотря на попятное движение Меркурия нам многое удастся сделать и запланировать, но не стоит начинать ничего совершенно нового.
Лучше подождать до 3 мая, когда Меркурий вернется к своему обычному движению. А до этого времени искать наилучшие пути для осуществления будущих действий. Солнце в соединении с Ураном также говорят об увеличении активности и о неожиданных вспышках и озарениях, о большой умственной активности. Это прекрасный месяц для того, чтобы разработать тактику и стратегию своих дальнейших действия, чтобы запланировать летний отпуск, разработать план работы и дел.
Во второй половине апреля могут быть неожиданные приятные события. Солнце в Овне, стоящее в начале нового цикла, приносит обновление. Все знаки Зодиака, но больше других – Огненные знаки – будут стремиться получить максимальную свободу действий, возьмут на себя роль лидеров, будут с вдохновением реализовывать свои идеи. В полном согласии с природными ритмами вместе с Солнцем в первом знаке мы возродимся к новой жизни, на новом витке Зодиакального круга.
Мы почувствуем, что нуждаемся в острых ощущениях, жаждем изменений, чувствуем необходимость в духовном развитии, стремимся к радости и любви. Венера в конце апреля сулит необычные встречи и неожиданные происшествия в личной жизни. Она принесет незабываемые, волнующие события. После 20 апреля Марс перейдет из Тельца в Близнецы, что принесет еще больше динамизма и активности в нашу жизнь.
В это время благоприятно пройдут переговоры и общение, приходит необходимая информация. Можете совершать многочисленные поездки. Представители знаков Воздуха смогут успешно завершить старые дела и наладить новые связи. Им будет свойственна ясность мысли, интуиция и точное понимание своей цели. Труднее других в апреле придется знакам Воды. Им надо будет бороться с иллюзиями и обманами, избегать искушений и соблазнов. После 15 апреля Луна будет помогать им разобраться с текущими проблемами. Именно во второй половине месяца они вновь обретут свойственную им уверенность, будут находиться в гармонии с собой.
Порой мышечные зажимы и телесные блоки отравляют нашу жизнь, не давая возможности чувствовать жизнь во всей её полноте. Однако, в последнее время появилась панацея, которая позволяет не только стряхнуть с плеч груз усталости , но и избавиться от душевных тягот и треволнений — и имя ей "интуитивные танцы" . В настоящее время они приобретают большую популярность среди всех тех, кто жаждет наладить контакт с собственным телом и в полной мере познать свой духовный мир.
Разговор телом
Танец издавна славился как один из древнейших способов самовыражения . Учась пластичности и гибкости у зверей и птиц , наши предки осваивали новые способы телодвижения , постигали искусство влагать смысл в те или иные жесты. Со временем танец превратился в сакральный ритуал для обретения связи с духам и: ему приписывалось мистическое могущество, способное отворять дверь между мирами .
В эпоху, когда женщины впервые за долгое время решились снять корсеты , знаменитая танцовщица Айседора Дункан , чьё мировоззрение сильно повлияло на становление интуитивных танцев, предложила воспринимать танец как продолжение естественного человеческого движения . В своей книге "Танец будущего" она описывала свободных, счастливых, интеллектуально развитых людей, постигающих в пластике танца саму жизнь .
Идеи великой танцовщицы заложили фундамент, на котором впоследствии было возведено здание интуитивного танца . Начиная с середины XX века известные деятели культуры, такие, как Эмиль Жака-Далькроза и Рудольф Лабан , начали ратовать за телесное раскрепощение и физическое совершенствование . В интуитивном танце они видели возможность для развития личности и полноценного приятия собственного тела как её неотъемлемой составляющей.
Тому, кто танцует, светит солнце
Сочетая в себе техники театральной пластики, сценического движения, и контактной импровизации, интуитивный танец ставит акцент на гармоничном выстраивании взаимоотношений с собственным телом и использовании его как языка для живого общения .
Когда человек пробуждается для танца, он "протанцовывает", выражает в нём свои житейские проблемы и трудности — и затем, преображённый, вступает в новую жизнь очищенным и просветлённым . Поэтому главное кредо интуитивного танца — не думать, но чувствовать. Лишь расслабившись и отпустив гнетущие мысли , можно оказаться свободным для истинного движения .
Развивая и тело, и душу, интуитивные танцы способствуют раскрытию подлинного потенциала личности . Благодаря интуитивному танцу бережно укрепляются основные группы мышц , значительно улучшается координация движений и эластичность связок . Также интуитивный танец позволяет раскрыть подлинную суть человеческой природы: он способствует развитию интуиции и приятию своей истинной сущности .
Как говорили древние: "Танец — это язык, который понимает весь мир" . Действительно, танец является уникальным средством для самовыражения, для которого нет культурных и языковых преград . Он позволяет раскрывать наш природный магнетизм и харизму и утверждаться в вере в собственные силы и способности — ведь духовный потенциал любого человеческого существа практически безграничен .
Практика интуитивного танца - уникальный метод работы с подсознанием, позволяющий осознанно разрешить любую жизненную ситуацию, от болезней физического тела до психологических драм. В настоящее время не зря существует так много телесно-ориентированных практик, поскольку через тело можно познать себя в полной мере и на всех энергетических уровнях.
Тело человека – инструмент, с помощью которого Душа и Дух проявляют себя в физической жизни на Земле, в данном воплощении.
Тело не умеет врать , и именно поэтому во время протанцовки можно узнать правду о себе. Мы работаем с практикой интуитивного танца уже десять лет, и каждый раз удивляемся ее эффективности!
Эта работа – для тех, кто может честно посмотреть на себя самого и изменить в себе то, что ему необходимо!
ИНТУИТИВНЫЙ ТАНЕЦ
Сколько существует человечество, мыслящее и развивающееся, столько существуют вопросы, двигающие людей вперед по пути прогресса, стимулирующие его к развитию.
Откуда мы взялись на этой планете? Что было до нас? Зачем живет человек? Что случается с ним после физической смерти? Что остается от него? Как устроен наш мир, и есть ли связь между живущими в нем существами? Самый главный вопрос, над которым бьются философы всех времен – что же первично, Дух или материя, Бытие или Сознание? Большинство религий утверждает, что Душа и тело – субстанции разного порядка, и для того, чтобы обрести бессмертие, нужно отказаться от материального мира и от большинства потребностей тела, свести их к минимуму.
Однако, живем мы в теле и это тело реагирует на все, что происходит с нами. Душевные и духовные переживания превращаются в физические ощущения, и игнорировать их мы не можем. Когда мы боимся, у нас сосет под ложечкой, перехватывает дыхание. Когда мы радуемся, мы чувствуем легкость и наполнение, а когда что-то раздражает или злит, у нас скрежещут зубы, сжимаются кулаки и туманится зрение. Все эти реакции можно прочитать, отслеживая жесты, движения, мимику. Можно измерить при помощи современных приборов, самым простым из которых является детектор лжи. Он наглядно демонстрирует реакцию тела на различную информацию. Все это доказывает, что тело является универсальным проводником, проявляет в физическом мире вещи совершенно не материальные.
Поскольку мы существа социальные, мы учимся с детских лет прятать свою истинную реакцию, чтобы окружающие не прочитали нас, и не догадались о наших чувствах и переживаниях. Мы учимся вести себя правильно, то есть так, как требует того общество. Например, если вы злитесь на коллегу по работе или на продавца в магазине, вам хочется кричать, ударить этого человека, топать ногами. Ваши глаза наливаются кровью и руки сами сжимаются в кулаки, но вы замолкаете, и становитесь предельно вежливы, только сухость и холодность тона выдает ваш гнев. А куда же девается энергия вашей злости? Уходит в тело и вызывает спазм или воспаление, повышает давление или вызывает головную боль. То, чего вы не показали, однако пережили, остается в вашем теле надолго. Если вы переживаете это каждый день, здоровье может пошатнуться, и таблетки будут бессильны помочь в этом случае.
В процессе деятельности эзотерического психолога приходится выяснять ушедшие вглубь причины физического дискомфорта или психологической проблемы, возникшей в жизни человека. Часто причина скрыта в далеком прошлом, и может быть результатом проявления опыта Души, полученного в прошлых инкарнациях.
Другой момент – тело связано со средой своего обитания. В свое время Вернадский изложил в своих трудах теорию ноосферы – ментального поля, созданного людьми и несущего в себе всю информацию, наработанную человечеством. Эзотерики называют его Сетью Единого Сознания, Хрониками Акаши, теософы говорят о Божественном Сознании, Единой Мировой Душе. Все сводится к одному – есть человек и есть среда обитания, с которой он связан энергетически, информационно и психологически, и поэтому тело может реагировать ощущениями не только на то, что переживает сознание, но и на те процессы, которые происходят в окружающей его среде. Посредством тела, как проводника, можно выяснить состояние среды и других людей, в ней находящихся. А можно повлиять на среду, изменяя ее энергетически и информационно.
В древние времена люди понимали эту связь и поэтому включали в свои обряды элементы, задействующие тело. Всем известны такие мощные ритуалы, как хороводы, шаманские танцы, телесные практики, такие как йога, цигун и множество других, в которых тело выражает состояние души и тренируя тело, тренируется Дух.
В средние века в европе свирепствовала инквизиция и практически все телесные практики были запрещены. Христианство активно проповедовало отделение духа от материи и отказ от физического мира с целью спасения Души.
В наше просвещенное время телесных практик существует великое множество, потому что они эффективны, позволяют глубоко проникать в подсознание и корректировать состояния и ситуации в жизни, другими методами практически не решаемые.
Уникальным инструментом для проявления состояний Души через тело является танец.
На основе всего вышесказанного у нас в центре самосовершенствования «Солнечный мир» был разработан уникальный метод работы с сознанием и подсознанием с помощью интуитивного танца. Он удивительно прост и элегантен. Под специально подобранную музыку человек просто позволяет телу проявить то, что есть в глубине его Души, соответственно той задаче, которую он решает. Любой вопрос, касающийся отношений между людьми, здоровья, работы, раскрытия любых способностей, бизнеса, даже социальных моментов, имущества и т. д.
Порой ответы лежат на поверхности и связаны с простым непониманием или не правильным поведением. А иногда простые жизненные вопросы касаются глубинных процессов, происходящих на уровне души и затрагивающих опыт прошлых воплощений.
За годы работы (с 2006 года) мы научились понимать язык танца лучше, чем человеческую речь и порой еле заметное движение является ключом к пониманию смысла всего проявившегося. Совершенно не важно, что человек думает по поводу того, что он пытается выяснить через танец. Тело все равно проявит истину. Так же происходит и коррекция ситуации и ничего здесь нельзя подтасовать, скрыть или исказить, ибо тело врать не умеет. Поэтому через интуитивный танец все тайное, скрытое от понимания, становится явным.
Постоянно нами ведется работа в Солнечных семинарах и Планетарных тренингах. Там мы работаем с помощью интуитивного танца не только с собой, но и с сознанием планеты и человечества. Это удивительные работы, в которых люди узнают себя и приобщаются к вечным тайнам, открывая новые глубины нашей реальности.
В своей работе я использую многие техники, приемы и методики, но до сегодняшнего дня интуитивный танец является самой сильной практикой, как в плане самопознания, так и в аспекте помощи кому-либо в разрешении его вопросов. Это подтверждают и многие участники таких работ.
Танец – это молитва, в которой задействовано все тело и служение, в котором участвует каждая молекула. Вся Вселенная, включаясь в этот волшебный процесс танцует в одном ритме, раскрывая свои самые чудесные и недоступные тайны. Я приглашаю на танец всех!
Лариса Резинкина, август 2014 г.
Интуитивный танец - одновременно и древний, и новый для современного человека способ самовыражения и совершенствования физического тела. В нем нет обязательных движений, нет схем, правил. Вы слышите музыку и двигаетесь под нее так, как чувствуете, что надо двигаться.
Смысл – дать энергии перераспределиться по телу. Это больше, чем танец на дискотеке, так как в клубе мы ограничены социальными рамками.
Например, вы просидели 8 часов за компьютером, и чувствуете, что у вас ромбовидная мышца (между лопатками) затвердела, как доска. Звучит музыка, и вы прогибаете спину, опускаете голову, чувствуете, что надо вытянуть правую руку вперед. Только что вы избавились от застоя в ромбовидной мышце и вывели патогенную энергию через правую руку. Это одновременно и удовольствие, и творчество, и самопомощь.
Не нужно соблюдать ритм, можно застыть в любой нелепой позе, главное, что этого просит ваш организм.
Новичкам лучше всего подойдет танец, в котором используются – так вы быстрее раскрепостите тело, будете двигаться естественнее, и распределение энергии будет идти автоматически. На каждую ладонь кладется по кирпичу, они должны лежать свободно, нельзя сжимать их пальцами, и далее вы узнаете, почему. Педагог включает музыку, задача занимающегося – двигаться так, как подсказывает тело, при этом вращая ладони с блоками в горизонтальной или вертикальной плоскости по часовой стрелке или против. Идея в том, что для удержания кирпичей вам придется подстраивать все тело, активизируя зоны, которые при обычных условиях у вас «спят». Начинают работать мышцы и сухожилия, которые не задействованы в повседневной жизни.
Когда освоено движение ладоней с кирпичами в горизонтальной и вертикальной плоскости, можно переходить к вращению по восьмеркам: к себе, от себя, по диагонали. Можно выполнять движения над головой, или переходить в партер, приседая или совсем опускаясь на пол.
Со временем, когда ваше тело запомнит, как надо двигаться, можно заниматься без кирпичей, воспроизводя ощущения, которые возникали при движениях с ними. Если вдруг почувствуете, что снова начали закрепощаться, верните кирпичи.
Какое действие оказывает?
В теле человека более 600 мышц, но половина из них не задействована из-за малоподвижного образа жизни. Танец – прекрасный способ поддерживать необходимую телу активность.
Вы улучшите общую гибкость организма и координацию – что, кстати, очень полезно для «молодости» мозга.
Во время интуитивного танца открываются каналы для свободной циркуляции энергии, убираются застои, снимаются блоки и зажимы.
Человек начинает лучше чувствовать линии концентрации, расслабляет сознание и открывает творческое начало.
Танцуйте в свое удовольствие, а магазин «Рамайога» предоставит вам все необходимое для занятий!
