Проверенные и эффективные способы забеременеть, если не получается

Первым делом нужно обратиться за консультацией к специалисту и пройти полное обследование всего организма. Затем изучите момент наступления овуляции . В этот период созревшая яйцеклетка выходит из фолликула, готовится к оплодотворению. Учтите, что овуляция длится не больше двух дней, поэтому именно в данный период нужно плодотворно работать над зачатием .

Чтобы определить наступление овуляции, можно обратиться к врачу для прохождения ультразвукового исследования на протяжении нескольких дней. Старайтесь следить за своим самочувствием, очень часто овуляция сопровождается тянущими болями в нижней части живота, а также обильными выделениями из влагалища. Можете воспользоваться тестом на определение овуляции (продаются в аптеке).

Дни овуляции можно определять с помощью графика базальной температуры.

Женщина, которая не может забеременеть , должна вести здоровый образ жизни. Это поможет максимально увеличить шансы зачатия здорового малыша. Каждое утро делайте зарядку, займитесь плаванием или йогой. Если вы употребляете алкогольные напитки или курите – немедленно бросайте вредную привычку (желательно за несколько месяцев до планирования зачатия). Никотин негативно влияет на работу яичников и яйцеклетки . Включите в рацион только здоровую пищу. Большое количество фруктов и овощей позволит восстановить баланс в организме, благоприятно скажется на работе половой системы. Введите в меню продукты, богатые фолиевой кислотой, витаминами Е и А.

Следите за ритмом жизни и режимом дня. Женщина не должна постоянно переутомляться. Сон должен составлять не меньше восьми часов в день. Вставайте и ложитесь спать каждый день в одно и то же время.

Некоторые представители сильного пола считают, что проблема отсутствия зачатия кроется именно в женщинах. Это не так, очень часто она в самом мужчине . Если семейная пара решила обзавестись потомством, то мужчина ни в коем случае не должен портить настроение своей возлюбленной и выливать на нее весь негатив. Женщине необходима забота и ласка, противопоказано перенапряжение нервной системы и стресс , это может отрицательно сказаться на отсутствии возможности зачатия.

Мужчина должен отказаться от вредных привычек. Алкоголь и никотин плохо влияют на активность сперматозоидов. Возможно, именно в этом и кроется вся проблема. Здоровое питание и активный образ жизни способствуют выработке сперматозоидов. Партнер должен следить за температурой в паховой области. Переохлаждение или перегрев приводят к некорректной работе яичников, выработке некачественной семенной жидкости.

За три-четыре дня до наступления овуляции воздержитесь от секса. Чтобы увеличить шансы зачатия, женщине следует воздержаться от приема душа в течение двух-четырех часов после полового акта. Вода вымывает способные к оплодотворению сперматозоиды. Уделите особое внимание позиции после окончания полового акта, которая позволит долго сохранять сперму во влагалище. Подложите под

Неприятная ситуация, когда женщина не может забеременеть в течение года и более, может возникнуть не только у женщин после 35 лет, когда в силу возраста фертильность естественным образом снижается, но и у совсем молодых женщин детородного возраста. Бывает, что диагноз «бесплодие» ставят женщинам в 20-25 лет.

Если беременность долго не наступает , крайне желательно пройти обследование, которое поможет выявить возможные причины. Чтобы обследование было полным и достоверным, пройти его должен и мужчина. Очень часто в ходе обследования не удается обнаружить каких-либо нарушений.

То есть, всё в норме, а беременность все равно не наступает. В таком случае остаётся только пробовать снова и снова, ждать и надеяться. Но, чтобы результат был достигнут быстрее, нужно четко представлять процесс, ведущий к зачатию – созревание и оплодотворение яйцеклетки.

Иногда можно слышать, как женщина жалуется на долгое отсутствие беременности, а когда начинаешь выяснять, оказывается, что женщина элементарно не знает, когда у нее наступает благоприятный период для зачатия. А ведь таких дней в месячном цикле бывает 2 или 3, иногда немного больше.

Немного об определении овуляции

Что же делать, если беременность не наступает год и более, а женщина, по уверению врачей, здорова? В этом случае женщине следует научиться определять овуляцию.

Овуляция – это созревание и выход яйцеклетки из яичника. Овуляция наступает во втором периоде цикла, обычно приходящийся на 12-16 день от начала месячных (первый день менструального цикла). Яйцеклетка жизнеспособна примерно двое суток. Чтобы женщина забеременела, она должна иметь интимный контакт в течение 2-3 дней, когда созрела яйцеклетка.

Происшедшие после овуляции контакты, скорее всего, не приведут к наступлению беременности. Для достижения скорейшего результата, можно точнее высчитать наступление овуляции. Известно, что третья фаза менструального цикла длится в среднем 14 дней, их следует вычесть из общей продолжительности цикла, который в среднем составляет 25-30 дней. Например, при длине цикла 30 дней, овуляция наступит на 16 день цикла (30-14=16).

Все эти подсчеты помогают лишь приблизительно определить овуляцию. Гораздо точнее определяется овуляция с помощью специальных тестов, которые продаются в аптеке.

Наступление овуляции можно определить и с помощью графика базальной температуры. Этот метод долгий и трудоемкий – необходимо ежедневно, в течение 2-3 циклов, мерить базальную температуру (т.е. в прямой кишке). Измерения надо проводить сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Показания термометра надо ежедневно записывать, затем строить график.

С помощью графиков нескольких циклов можно довольно точно определить наступление овуляции – за день до овуляции температура падает, а в день овуляции повышается до 370 С и выше и держится 1-2 дня, а также и гормональные отклонения.

Что касается симптомов, то женщина в период наступления овуляции сильно возбуждена, у нее наблюдаются густые, напоминающие слизь, выделения (из шейки матки выходит слизистая пробка), иногда кровянистые. Могут наблюдаться несильные тянущие боли внизу живота.

Еще один способ точного определения овуляции – ультразвуковое исследование, или фолликулометрия, для достоверности данных процедуру надо пройти 3-4 раза. Специалист определяет дату овуляции в текущем менструальном цикле.

Чтобы гарантированно увеличить шансы на зачатие, активное участие в процессе должны принимать оба супруга. Для улучшения качества спермы, когда в ней содержится большое количество подвижных сперматозоидов, оба супруга должны вести здоровый образ жизни и много двигаться. К ухудшению качества спермы ведет сидячий образ жизни и перегревание таза.

Чтобы добиться быстрого наступления зачатия, женщинам также рекомендуется вести здоровый образ жизни. Перед планированием беременности врачи настоятельно рекомендуют женщинам пролечить явные и скрытые половые инфекции.

Часто причиной бесплодия являются спайки в маточных трубах. К тому же, по этой причине существует риск наступления внематочной беременности. При желании, спайки можно быстро удалить с помощью лапароскопической операции. Чтобы быстрее забеременеть, необходимо предоставить сперматозоидам больше свободы, а значит, половой акт должен обеспечить глубокое проникновение пениса во влагалище.

Сразу после акта женщина может полежать с приподнятым тазом, и, если возможно, в позе березки. Если анализ мазка показал повышенную кислотность влагалища, можно исправить ситуацию спринцеванием слабым содовым раствором в дни предполагаемой овуляции.. Эти меры намного повысят шансы быстрого зачатия.

Но нужно помнить, что частое спринцевание способствует вымыванию здоровой флоры влагалища и обострению воспалительных процессов, есть опасность возникновения молочницы и гарднереллёза.

Народные средства для лечения бесплодия

Большой популярностью у женщин, страдающих бесплодием, пользуется трава шалфея, красная щетка и боровая матка. Конечно, можно приобрести эти травы в аптеке, но гораздо удобнее заказать их через интернет.

Бесспорных официальных данных эффективности трав в лечении бесплодия нет, хотя имеются множество неподтвержденных случаев излечения женщин от бесплодия. Бесспорно влияние фитотерапии в лечении многих гинекологических заболеваний, однако следует помнить о побочных эффектах, таких, как маточное кровотечение.

Если травы помогли забеременеть той или другой женщине, это не значит, что это лечение поможет именно вам. Для заинтересованных женщин: с недостаточным содержанием прогестерона (гормон для поддержания и развития беременности), не рекомендуется пить отвар из шалфея. Недостаток прогестерона можно определить по низкой базальной температуре второй половины менструального цикла.

Отвар из боровой матки вызывает нарушения функционирования печени и маточные кровотечения. Поэтому пить этот отвар следует осторожно, особенно тем женщинам, у которых наблюдаются маточные кровотечения на фоне миомы матки, во время месячных (из-за опасности увеличения кровопотери), при заболеваниях печени или болях в правом боку.

Лечение контрацептивами

Не все контрацептивы могут использоваться по своему прямому назначению. Например, противозачаточные оральные контрацептивы можно использовать для лечения женских заболеваний: контрацептивы применяют при миоме матки (они тормозят развитие доброкачественной опухоли), при эндометриозе, при заболевании угревой сыпью, при гормональных нарушениях.

Известно, что после отмены противозачаточной терапии, может быстро наступить беременность — это так называемый «ребаунд-эффект». После лечения бесплодия в легкой форме, врачи рекомендуют женщинам сразу после трехмесячного курса противозачаточных препаратов предпринимать активные меры по достижению беременности.

Чтобы испробовать этот метод, необходима консультация врача, в результате которой вы узнаете, какие оральные препараты вам показаны, а какие нет (анализы для такой консультации сдавать не нужно), как правило, противозачаточные препараты имеют ряд противопоказаний: заболевания печени, гипертония, злоупотребление курением, тромбозы, возраст женщины более 35 лет.

Божья помощь

Многие верующие женщины свидетельствуют о помощи церковных святынь в процессе наступления беременности. Посещение мощей Матроны Московской, находящихся в Покровском монастыре, творит настоящие чудеса. Матроне Московской можно написать записку с просьбой о ребенке и прочесть молитву. Вера и помощь Матушки Матроны помогли многим женщинам обрести счастье материнства.

Если ничего не помогло

А если женщина не может забеременеть в течение 2-х, 3-х лет? Таким женщинам остается вариант ЭКО или ЭКСИ – так называемое «зачатие в пробирке». Методика ЭКО является на сегодняшний день хорошо исследованной и очень эффективной, она уже помогла и помогает многим женщинам испытать радость материнства даже при полном отсутствии труб, их непроходимости, и мужском бесплодии.

К положительным факторам ЭКО следует отнести возможность использования в зачатии только качественных эмбрионов, что очень актуально для пар после 40 лет, так как исключено наличие патологий, а также наследственных заболеваний.

Процедура ЭКО проходит в несколько этапов. На первом этапе пара сдает необходимые анализы. Затем врач назначает женщине курс гормональных препаратов, которые она должна принимать строго по указанной врачом схеме для получения максимального количества яйцеклеток. После производится забор яйцеклеток из яичника женщины и сперматозоидов у мужчины.

В лаборатории клиники женские яйцеклетки оплодотворяются сперматозоидами. Получившиеся эмбрионы подсаживают в женскую матку, при этом обычно выживают 2-3 эмбриона.

Если женщина лишена яичников или имеет недостаточно яйцеклеток для пересадки, в таком случае можно использовать донорские яйцеклетки. Даже при отсутствии у женщины матки, она имеет шанс стать матерью.

Полученные в лаборатории «эмбрионы из пробирки» подсаживаются в матку суррогатной матери, и через девять месяцев женщина получает своего родного ребенка. Минусом в таком способе достижения материнства является высокая стоимость вынашивания суррогатного ребенка.

Если мужские сперматозоиды обладают низкой фертильностью, можно прибегнуть к базе донорских сперматозоидов.

Надо помнить – выход можно найти даже в безнадежной ситуации при наличии желания, веры и финансов.

Наконец-то вы достигли определенных высот в своей жизни. У вас есть прекрасный любящий муж, отличная работа, просторная квартира. Для полного счастья не хватает детей. И вы все чаще задумываетесь о том, чтобы забеременеть. Многие женщины жалуются на то, что долгое время не могут забеременеть.

Что делать в этом случае и как ускорить встречу малышом расскажем в сегодняшней статье. Но прежде чем давать какие-либо советы по планированию беременности, хочется сказать несколько слов о том, почему не получается забеременеть.

На самом деле это важно, ведь зная причину можно направить все свои силы на борьбу с ней и улучшить состояние репродуктивной системы.

Почему не получается забеременеть – причины

Сразу оговоримся, что современной науке известны далеко не все причины бесплодия.

Примерно 15-20% случаев характеризуются бесплодием неясного происхождения. Такая ситуация возникает, когда женщина и мужчина полностью здоровы, но зачать ребенка все равно не получается. Некоторые утверждают, что в такой ситуации больше задействован психологический фактор. То есть женщина настолько хочет зачать ребенка и боится остаться бесплодной, что стрессы и постоянная нервозность препятствуют естественному зачатию.

Существует несколько научно доказанных причин бесплодия:

1. Трубный фактор, когда зачатие невозможно из-за нарушения проходимости или отсутствия одной или двух маточных труб;
2. Эндометриоз, когда толщина внутреннего слоя полости матки не позволяет закрепиться плодному яйцу;
3. Эндокринные нарушения, когда изменения гормонального фона, приводят к отсутствию овуляции или делают ее недостаточно качественной;
4. Анатомические нарушения, когда в матке наблюдаются перегородки или заращение внутренней полости. Сюда же можно отнести отсутствие матки или яичников;
5. Иммунологические нарушения, когда организм женщины воспринимает сперматозоиды как инородные тела и пытается всячески с ними бороться. В результате существенно снижается их подвижность и многие мужские половые клетки погибают.

Следует помнить, что зачатие и вынашивание ребенка очень сложный процесс, на пути к заветной цели вас может ожидать множество подводных камней. Кроме того, не стоит надеяться, что беременность наступит с первого раза, точнее с первого месяца регулярной половой жизни без контрацепции.

У одних полгода не получается забеременеть, у других не получается забеременеть вторым ребенком, а третьи ждут встречи с малышом всю жизнь. Поэтому если в течение 12 месяцев при регулярной половой жизни, вы не смогли зачать ребенка, обратитесь к врачу-репродуктологу, который назначит вам необходимые анализы и процедуры для установления точной причины бесплодия.

Что делать если не получается забеременеть

Существует несколько способов, чтобы ускорить процесс зачатия, при условии, что с вашем здоровьем все в порядке.

Полноценный отдых

Сочетайте вашу трудовую деятельность с полноценным отдыхом. Заметьте, не отдыхом возле компьютера или телевизора, а отдыхом на природе. В рабочее время хорошо подойдут вечерни прогулки перед сном. Они будут полезны и для предстоящего зачатия и для полноценного сна. Если вы в отпуске, то лучше поехать в санаторий или на море.

По статистике, на отдыхе получается забеременеть быстрее, чем в обычные дни. Научитесь расслабляться. В этом вам помогут сеансы ароматерапии, травяные ванны и массаж.

Эмоциональное состояние крайне важно. Первым делом нужно побороть в себе

А после поднять себе настроение. Наши советы по адресу: к тому же помогут вам расслабиться и отдохнуть.

Избавляемся от вредных привычек

Хотите быстро забеременеть – избавьтесь от вредных привычек, от курения и употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков.

У женщин яйцеклетки (женские половые клетки) закладываются еще в утробе матери и остаются с ними на протяжении всей жизни. Поэтому все негативные явления внешнего мира оказывают воздействие на половые клетки женщины.

Сигареты и алкоголь могут привести к бесплодию или к различным патологиям у будущего малыша. Кроме того, курение уменьшает уровень гормона эстрадиола в крови и делает женщину неспособной к зачатию.

Питаемся правильно

Пересмотрите свой рацион питания. Ведь питание будущей мамы должно быть правильным и сбалансированным. В вашем меню должны присутствовать:

• овощи и фрукты
• зелень.

Необходимо получать в нужных количествах витамин E и фолиевую кислоту, которые так необходимы для репродуктивной системы человека.

Чтобы быстро забеременеть каждый день съедайте что-нибудь из кисломолочных продуктов:

• кефир
• йогурт
• творог
• сметану.

Ограничьте употребление сладкого и мучного. А мужчинам рекомендуется включить в свой рацион орехи, мясо и рыбу.

Не стоит употреблять продукты богатые пищевыми добавками: красителями, загустителями, усилителями вкуса и консервантами.

Долой лекарства

За несколько месяцев до предполагаемой беременности, следует исключить или снизить до минимума прием анальгетиков и антигистаминных препаратов. Отказаться следует и от приема антибиотиков.
Если вы использовали в качестве контрацепции противозачаточные таблетки, от них тоже стоит отказаться за несколько месяцев до предполагаемой беременности, и перейти на барьерную контрацепцию (презервативы). Дайте восстановиться вашей гормональной системе.

Тонкости зачатия

Во время полового акта стоит отказаться от использования различных смазок и любрикантов, та как они изменяют естественную среду влагалища и разрушительно действуют на сперматозоиды. Откажитесь от орального секса, так как вещества, которые находятся в слюне, негативно влияют на сперматозоиды.

После полового акта, можно полежать какое-то время с поднятыми вверх ногами. Также, не стоит сразу после секса принимать душ и заниматься спортом.

Чтобы быстро забеременеть, сексом необходимо заниматься один раз в 2-3 дня.

Самым эффективным способом быстрее стать мамой является очень сильное желание женщины, познать всю радость материнства. Желайте этого каждый день, каждый час, каждую минуту, и вы, наконец, забеременеете, ведь мысли материализуются.

Как быстро забеременеть после противозачаточных

В инструкциях многих противозачаточных таблеток написано, что беременность уже может наступить в следующем цикле после отмены гормонального противозачаточного препарата. Стоит отметить, что противозачаточные таблетки частенько назначаются как для того, чтобы предотвратить беременность, так и для ее скорейшего наступления.

Дело в том, что во время приема оральных контрацептивов, снижаются функции яичников, и они перестают овулировать. В таком состоянии яичники могут находиться довольно долго, но после отмены таблеток, их функции восстанавливается, и они начинают работать в усиленном режиме. Происходит полноценная овуляция, что позволяет женщине забеременеть.

Однако некоторые специалисты утверждают, что после применения противозачаточных таблеток, молодым женщинам (22-23 года) требуется 2-3 месяца, чтобы функции яичников полностью восстановились, а женщинам после 35 лет для этого может потребоваться несколько лет.

В связи с этим необходимо давать отдыхать своему организму, от постоянного приема пилюль. Приблизительная схема приема контрацептивов такова – после каждого полного года приема противозачаточных таблеток необходимо делать 2-3 месяца перерыва.

Авг 20, 2013 LittleTOXA

Понятие «семья» включает в себя наличие детей. Но завести их удается не всем. Тогда для супружеской пары становится насущным вопрос - как забеременеть если не получается? Ответы найдутся как в официальной медицине, так и в народной.

Причины

Как бы ни старались некоторые супруги зачать малыша, у них ничего не получается на протяжении нескольких лет. Одни смиряются с таким положением вещей, продолжая жить дальше, другие пытаются понять, из-за чего не получается забеременеть. Здесь возникают различные причины, порой, казалось бы, не имеющие к проблеме отношения.

Порой сама природа не торопится ввести младенца в семью, где не совсем подходящие для этого условия. Здесь можно выделить негативный психологически-эмоциональный настрой супругов стать родителями и их бытовую неустроенность.

Почему, когда хочешь забеременеть, не получается:

1. причиной являются и вредные привычки одного или обоих супругов (курение, алкоголь, наркотики), которые влияют отрицательно на репродуктивную систему;
2. как ни странно, но неправильный рацион питания сказывается на функциональности желтых телец у женщин и выработке тестостерона у мужчин;
3. не дает возможность произойти зачатию слабая активность сперматозоидов, на которую также влияет множество факторов;
4. не стоит забывать и о воспалительных процессах, вызванных инфекциями, передающимися половым путем;
5. если не удается забеременеть, причину ищут в здоровье женского организма. Различные гинекологические болезни (особенно гормонального характера), непроходимость труб, нарушение менструального цикла – все это мешает нормальной овуляции.

Имеется и такое понятие, как биологическая несовместимость партнеров. В данном случае микрофлора влагалища является агрессивной средой для спермы, в результате чего последняя погибает, не достигнув цели.

Патологии, обнаруженные в мужском или женском организме, являются основными причинами для диагноза «бесплодие». Чтобы иметь хотя бы минимальный шанс на зачатие, рекомендуется брать во внимание советы врачей и в обязательном порядке пройти обследование.

Основные действия

Если не наступает беременность на протяжении длительного срока (2 года и более), супруги начинают обследоваться. В результате либо ставится вердикт «стопроцентное бесплодие», либо нет. Во втором случае причину следует искать в своем образе жизни, привычках, болезнях и моральной готовности стать родителями.

Что делать если не получается забеременеть:

1. большую роль играет подвижный образ жизни. Женщине желательно посещать спортзал, обсудив предварительно вид занятий с врачом. Мужчине, наоборот, лучше воздержаться от физических перегрузок;
2. обязательным моментом является пересмотр рациона питания - исключить из него вредные продукты, введя в меню побольше фруктов и овощей, насыщенных витаминами;
3. любое заболевание способно «заблокировать» репродуктивную систему, если для лечения используются антибиотики. Поэтому в первую занимаются терапией, приводящей организм в нормальное состояние;
4. рекомендуется избегать «левых» контактов, чтобы исключить вероятность инфицирования, передающееся половым путем.

Если диагностика показала, что причин к бесплодию нет, то потенциальным родителям придется устранить факторы, мешающие зачатию, - отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек.

Чтобы правильно забеременеть, женщина учится планировать зачатие, подстраиваясь под свои циклы (которые обязательно необходимо наладить). Для начала придется некоторое время понаблюдать за своим организмом, чтобы вычислить дни, наиболее подходящие для оплодотворения.

Учитесь планировать беременность

Чтобы наверняка зачать ребенка, если к этому имеется хотя бы минимальный шанс, придется выполнить ряд нехитрых последовательных манипуляций. Что для этого нужно делать, описано пошаговым алгоритмом.

Планомерное зачатие. Женщина начинает отслеживать овуляцию, измеряя температуру в анальном канале. Проводится процедура ежедневно по утрам, данные отмечаются на заранее подготовленном графике. В менструальном цикле наблюдается закономерность – перед выходом яйцеклетки в маточную трубу температура резко снижается, по окончании овуляции поднимается. Проведя тестирование в течение нескольких месяцев, легко с достоверностью определить дни цикла, подходящие для зачатия.

С этой же целью используют и тестовые полоски (они продаются в аптеке). Ими пользуются в середине цикла (согласно инструкции). Как только тест даст положительный результат, партнерам желательно сразу же приступать к активным действиям, чтобы обеспечить встречу яйцеклетки со сперматозоидом.

Как дополнительный и достоверный источник информации о состоянии доминантной фолликулы, женщине предлагается сделать УЗИ в период предполагаемой овуляции.

Определившись с днями возможного оплодотворения, пара приступает к воплощению задуманного (мужчине желательно за 2 дня до этого воздержаться от секса). В процессе выбираются позы, позволяющие более глубокое проникновение пениса во влагалище, чтобы у спермы было больше шансов попасть в полость матки. Сразу после контакта женщине не следует идти в ванную – лучше некоторое время полежать, не дав возможность биологическому материалу вытечь.

После таких действий забеременеть быстро если не получается, то стоит пересмотреть свои позиции в отношении решения проблемы. Возможно, партнеры психологически зацикливаются на ней, превращая процесс в механическое действо. Необходимо жить естественной жизнью, не меняя ее ритма, и проявлять чувства в стремлении быть родителями.

Если у женщины после множества попыток не получилось забеременеть, она прибегает к ряду рекомендаций, которые помогут перестроить ее организм на нормальный образ жизни.

Что помогает забеременеть если не получается:

• для начала она переходит к спокойному образу жизни, отрегулировав все ее составляющие – дом, работу и отдых. Это избавит от стрессовых ситуаций и поможет наладить цикл овуляции;
• важное значение отводится питанию, учитывая, какие продукты влияют на репродуктивную функцию.

В меню вводят цинк, участвующий в выработке различных ферментов. Этот элемент присутствует в зародышах пшеницы (пророщенных), пивных дрожжах, устрицах. Мужчинам полезен селен, входящий в состав цельнозерновых круп и подсолнечных семечек.

Витамины играют большую роль в лечении бесплодия. Особое внимание уделяется витамину A, токоферолу, цианокобаламину.

Не стоит забывать об эффективности народной медицины, чтобы забеременеть наверняка, когда уже давно не получается.

Пользуется этими рецептами не только женщина, но и ее партнер. В данном случае консультация с врачом обязательна. Особенно результативны эти рекомендации, если женщина уже имеет ребенка, но у нее не получается родить еще одного.

Жизнь без контрацепции

Чтобы завести ребенка, пара отказывается от средств предохранения. Но случается, что проходит длительный период, а зачатия не наблюдается. Если беременность не наступает больше года, это уже серьезный повод обратиться в клинику для прохождения обследования обоим супругам.

Такие же проблемы иногда возникают и у пар, уже имеющих детей. Пациентки приходят на прием к врачу с такой проблемой - не получается забеременеть третьим ребенком. О бесплодии здесь речи быть не может, так что причинами являются иные факторы.

Что делать если больше года не получается забеременеть? В первую очередь, понадобится серьезное обследование с целью выявления заболеваний половых органов с последующим обязательным лечением. Именно спаечные процессы, эндометриоз, гормональные отклонения у женщин, сексуальные расстройства, воспаления половой сферы у мужчин – накопленные жизнью проблемы. Эти, а также ряд других факторов, виновны в том, что не получается забеременеть два года и более (особенно, если ситуация запущена).

Следят не только за внутренним состоянием организма – есть и внешние причины, мешающие забеременеть. Обязательно соблюдение правил гигиены. При этом берут во внимание такой момент - мужчине не желательно посещение бань и саун, чтобы не перегревать содержимое яичек. По этой же причине нельзя носить тесные плавки.

Когда женщина сетует «не могу три года забеременеть», это еще не ставит крест на ее возможности стать матерью. Но является сигналом к тому, чтобы заняться вплотную своим здоровьем. Даже без результативные полгода половой жизни без контрацепции - уже повод пересмотреть свой образ жизни, отказавшись от вредных привычек, и психологически настраиваясь на будущее зачатие. Тогда все обязательно получится.

Сложно представить полноценную, счастливую семью без ребенка, но, по статистике, у многих семейных пар не всегда получается сразу забеременеть. Не нужно отчаиваться, если желанная беременность не наступает в течение года регулярного незащищенного секса, это нормальный период для попыток. Если спустя 12 месяцев забеременеть не удалось, тогда следует обратиться к специалисту, который поможет установить и устранить причины бесплодия, определить благоприятные дни, позы для зачатия.

Почему не получается забеременеть – причины бесплодия

Многие семейные пары, мечтая о ребенке, не всегда задумываются о наличии факторов, которые способны помешать зачатию. Порой у внешне здоровой и счастливой семьи не получается забеременеть, тогда следует искать причины такой проблемы и стараться ее устранить. Как правило, прежде всего, врачи на предмет бесплодия обследуют женщину, выявляя причины бесплодия, к которым относятся:

• Аборт, который повлек разного рода осложнения.
• Отсутствие овуляции.
• Недостаток или избыток половых гормонов.
• Долгий прием неправильно подобранных гормональных противозачаточных препаратов, что увеличивает риск развития бесплодия.
• Случавшиеся раньше проблемы с вынашиванием и рождением, для лечения которых не были приняты меры: внематочная беременность, самопроизвольный выкидыш, замерший плод на маленьком сроке.
• Наличие патологических изменений внутренних половых органов.
• Наличие воспаления или инфекционных заболеваний мочеполовой системы.
• Частые стрессы, депрессии.

Нередко причиной сложности в зачатии является мужское бесплодие, которое может быть врожденным или спровоцировано разными объективными и субъективными факторами. К основным причинам такой проблемы относятся

• Гормональный сбой.
• Курение, алкоголизм и другие вредные привычки.
• Воспалительные процессы в половом члене.
• Малая подвижность сперматозоидов.
• Чрезмерные физические нагрузки, отсутствие возможности полного восстановления.
• Неблагоприятная экологическая обстановка.

Чтобы забеременеть, необходимо подготовиться к процессу зачатия, устранив все причины, которые препятствуют этому, настроиться на положительную волну. Прежде всего, для этого нужно:

• Отказаться от вредных привычек. Алкоголь, табачный дым, никотин, попадая в организм, негативно влияют на фертильную функцию, что снижает возможность забеременеть. Привычки вредные негативно отражаются как на здоровье мужчин (снижают активность сперматозоидов), так и женщин (нарушение менструального цикла).
• Придерживаться правильного питания. Чтобы забеременеть, стоит отказаться от продуктов, которые не приносят организму пользы – фаст-фуда, копченостей, исключить газированные напитки, а сладости свести к минимуму. Предпочтение стоит отдать натуральной, природной еде – фруктам, овощам.
• Стабилизировать свой вес. Не получается забеременеть девушкам, у которых лишний вес, ожирение или недостаток массы тела, что негативно отражается на репродуктивной функции.
• Отказаться от усиленных физических нагрузок. Интенсивные тренировки, тяжелая физическая работа снижают возможность забеременеть, поэтому нагрузки стоит свести к минимуму. Но отказываться от физкультуры совсем не рекомендуется – это поможет выносить, а после родить здорового ребенка.

Быстрые способы зачать ребенка, если оба здоровы

Если супруги оба здоровы и нет явных причин, провоцирующих бесплодие, а забеременеть не получается, поможет правильный настрой, эмоциональная подготовка, подсчет благоприятных дней по менструации и выбор правильной позы. Соблюдение всех рекомендаций врача-гинеколога, использование нескольких способов забеременеть в комплексе поможет в кратчайшее время получить ожидаемый результат – беременность.

Главное - психологический настрой

Постоянные стрессы, неприятности на работе, конфликты с любимым – это частые предпосылки того, что у пары не получается забеременеть. Планируя ребенка изначально необходимо привести в порядок свое психоэмоциональное состояние: избавится от факторов, раздражающих нервную систему, наладить отношения с супругом, наслаждаться каждым мгновением жизни. Настроить на позитивный лад способны прогулки, отдых на свежем воздухе.

Метод подсчета овуляции

Забеременеть у девушки получится лишь в период овуляции (определенные дни цикла), когда из яичника выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Для зачатия важно правильно определить эту дату и провести незащищенный половой акт. Существует несколько способов установления овуляции:

• Измерение базальной температуры. В день созревания яйцеклетки, она на несколько градусов снижается, а в следующий резко поднимается – это верный признак благоприятного периода для зачатия.
• Тесты на овуляции, которые продаются в каждой аптеке, помогут определить оптимальную дату, когда получится зачатие.
• С помощью процедуры УЗИ, которая делается в медицинском учреждении и является одним из самых точных способов определения овуляции для зачатия.
• При помощи женского менструального календаря: для этого от начала цикла необходимо отсчитать 14 дней – это и будет день овуляции. Этот способ эффективен лишь при регулярном цикле, что поможет забеременеть.

Правильное время и поза

Для того чтобы произошло зачатие, не обойтись без самого важного – секса, но здесь важную роль играет правильный выбор позы, которая поможет сперматозоидам добраться до яйцеклетки. Существует несколько секретов полового контакта, используя которые получится забеременеть:

• Оптимальные позы для зачатия:

• Поза «сзади» обеспечивает максимально глубокое проникновение полового члена во влагалище, благодаря чему сперма попадает в шейку матки, что значительно увеличивает шансы забеременеть.
• Поза «мужчина сверху» – классический вариант, который отлично подходит для семейных пар, желающих забеременеть.

• Второе, что нужно сделать, чтобы увеличить шансы зачатия, после полового акта необходимо высоко поднять ноги и бедра (сделать «березку»), это поможет предотвратить вытекание спермы.

Как можно забеременеть с помощью бабушкиных методов

Забеременеть поможет использование народных методов, эффективность которых доказана многими девушками. Используя эти способы в комплексе с рекомендациями врача, зачать ребенка точно получится. Как можно забеременеть с помощью бабушкиных методов:

• Шалфей. Рецепт приготовления, чтобы забеременеть: 1 ст. л. травы залить кипятка (1 стакан) и оставить на час в место, куда не попадает свет. Пить по 1 ст. л. 2 раза в день, во время месячных прием стоит прекратить. Повторить через месяц, если не получилось забеременеть.
• Витамин Е. По отзывам, забеременеть поможет прием средств, где в составе есть витамин Е, который нужно пить по 1 таблетке дважды в день.
• Боровая матка. Приготовление: в полулитре воды развести две ложки столовые сухой травы и вскипятить. Поставить в укромное темное место на полчаса, после чего отцедить. Чтобы забеременеть принимать настой за пятнадцать минут до еды по 1 столовой ложке.
• Трава спорыша. Приготовление: литром кипятка залить шесть ложек травы и дать настояться. Пить по 0,5 стакана перед едой в течение дня. Прием стоит начать с последних дней менструации и пить еще 4 дня, чтобы забеременеть.
• Зерна пшеницы богаты витамином Е, что благоприятно сказывается на зачатии. Приготовление: зерна залить водой (лучше на ночь), дождаться пока они прорастут (на утро или днем следующего дня) и есть вместе с медом по 1 чайной ложке от трех до пяти раз в день.

Народные приметы о зачатии малыша

Существует ряд народных примет, которые по верованиям помогают забеременеть:

• Чтобы забеременеть стоит посетить святые места, способствующие зачатию.
• Для увеличения шансов на зачатие, необходимо воспользоваться предметом беременной подруги.
• Чтобы забеременеть, нужно приютить котенка.
• Помочь в зачатии сможет смена климата, отдых у моря.
• Еще может помочь карта желаний, составленная по фен-шуй.
• Использование специальных заговоров, которые не только помогут забеременеть, но и спланировать пол ребенка – девочку или мальчика.
• Помочь в зачатии поможет приобретение какой-либо детской вещи (шапочки, носочков, бодиков) – это своего рода визуализация желания.

Видео-советы врачей: как зачать ребенка, если не получается с первого раза

Забеременеть не всегда получается сразу, порой для этого нужно приложить немало усилий. Для девушки, которая планирует зачатие, важно позаботиться о своем здоровье, поскольку организм должен быть подготовлен к зачатию, вынашиванию и рождению малыша. Так, прежде всего, стоит пересмотреть образ жизни, пройти осмотр у гинеколога, начать прием витаминов и дюфастона. Посмотрите видео, чтобы узнать больше полезных советов от врачей, благодаря которым получится забеременеть: