Главная › Режим › Режим дня младенца: девятый месяц.

Режим дня младенца: девятый месяц.

Все мамочки только и мечтают о позднем подъёме своей крошки. Если такое происходит, то могут возникнуть небольшие трудности. Режим дня ребенка в 9 месяцев сбивается, если по утру он поднимается поздно. И когда другие детки ложатся почивать в десять часов вечера, давая родителям выкроить время для себя, маленький «совенок» продолжает полуночничать. Плохо это или хорошо в организации дневного быта?

В такой момент наступает понимание, что необходимо что-то поменять в распорядке дня 9 месячного малыша. Поэтому если неудержимое желание подремать с утра подольше остаётся, не позволяйте ему одолеть себя.

Лучше всего если малыш приучен к режиму и будет вставать в шесть или семь утра – это самое удачное время для подъёма.

Сон – создаём гармоничную организацию дня

Дневной режим сна 9 месячного малыша приблизительно одинаков, как и в восьмимесячном возрасте. Если посмотреть на предыдущею таблицу, то периодичность отдыха не изменена, привычки полностью сформированы. Вполне достаточно того, что малютка спит до четырнадцати часов в сутки – это норма согласованная таблицей ВОЗ. Днём на это время приходиться четыре часика, в ночное время — десять часов.

С точки зрения физиологии развития и возраста ребенка, примерный режим сна в 9 месяцев по часам, будет таким:

с десяти вечера до шести утра;
с восьми тридцати до десяти утра первое дневное сновидение;
в четырнадцать тридцать и до шестнадцати тридцати – второй дневной отдых;
в восемь вечера до десяти — начало ночного сна, которое прерывается кормлением.

Нам девять месяцев или интересные особенности любимого чада

Выходит, что режим дня в 9 месяцев очень необходим ребенку, при котором он будет спать два раза, с перерывом на отдых около трёх часов.
Однако этот график сна не всем подходит, поэтому можно рассмотреть и такие варианты:

Ваш ребёночек почивает пару раз в день – это говорит о чувственном и психическом воспитании малыша. Зачастую время между каждым «сном+часом» возрастает до трёх. В подобном случае ваше чадо укладывается спать примерно в десять вечера, без «первой фазы» ночного сновидения. Это крайне комфортно для отца с матерью, потому что дети, отдохнув с восьми до десяти, могут не лечь спать в определённое время.
Ребёночек спит до трёх раз в день . Можно укладывать малютку по сорок минут утром и вечером (к примеру, утром в девять и вечером в семь), тогда более длительный дневной сон будет продолжительностью приблизительно два часика.
Прогулка + отдых. Если режим дня малыша в девятимесячном возрасте подразумевает сочетание прогулок и дневного сна. Его длительность может прибавляться и до трёх часов.

Такое расписание говорит о том, что кроха ещё очень устаёт и не может бодрствовать довольно длительно. Но это тоже вариант общепризнанных норм. И если для вас и ребенка комфортно такое положение, тогда придерживайтесь такого режима в 9 месяцев и ничего в ближайшее время не меняйте.

Распорядок питания в таблице

Режим кормления 9 месячного малыша сохраняется прежний как на искусственном вскармливании, так и грудном. Кроха кушает пять раз в день. Проснулся - покормили, перед сном снова перекусили. График питания по часам выглядит следующим образом:

Утреннее кормление в шесть утра, включает материнское молоко либо смесь.
Второе в десять, малышу можно дать кашку, фруктовое пюре.
Обед в два часа из тёртого яблока и овощного пюре с мясом. Разрешено предложить ребёночку суп на овощном бульоне. Кроме того, знакомим его с рыбкой, что также можно запланировать на дневной перекус.
Самое комфортное время для ужина шесть вечера. Даём творог и фруктовый сок. Наиболее сытным вариантом будет каша с мелко перерубленным, варёным мясом.
Последнее кормление в десять вечера - грудное молоко либо молочная смесь.

На аппетит карапуза оказывает влияние правильная организация режима дня, как он проводит собственный денёк. Потому чтоб не огорчаться, от того, что ребенок внезапно отказался кушать, своевременно укладывайте его спать, ходите более четырёх часов (две прогулки раз в день), делайте гимнастику и массаж.

Малыш — отклонения от нормы и причины

Залог жизнерадостности и крепкого здоровья вашего ребенка зависит от режима дня, как при грудном, так и при искусственном вскармливании. В случае если периодичность сна нарушена, отыскивайте предпосылки внутри себя, либо в окружающей обстановке. К примеру, случается, что кроха дремлет не три, а четыре и даже пять раз в день, укладываясь практически на тридцать минут. Это говорит о нарушениях режима сна. В чем же причина? Вам необходимо сделать следующее:

Убрать первопричины возбуждённости ребёнка — бутуз очень стремительно утомляется и просит покоя. Ими могут быть звучная музыка, назойливые игры старших малышей, или же другие основания;
Убрать неудобность карапуза — может быть, в комнате очень душно и знойно, а вы плотно укутали кроху перед сном. Прохладный воздух в детской является отличным условием длительного отдыха;
Не изменять привычный режим дня 9 месячного ребенка. Независимо от выходных и празднеств. Разрешив себе уложить малютку спать не вовремя, возможно приобрести нарушение распорядка навечно;

Старайтесь сохранять нужный для вас дневной распорядок. Если ребёнок стал нервничать днем, почитайте ему, возьмите на руки, побеседуйте размеренным голосом. Но спать, нужно укладывать только по часам, придерживаясь правильного режима сна и питания.

Режим дня для ребенка в 9 месяцев практически идентичен режиму . Некоторые изменения можно заметить лишь в рационе питания, содержании развивающих игр и обновлении массажного комплекса.

Примерный распорядок дня для ребенка в 9 месяцев. Основные режимные моменты

6:00-6:30 Пора пробуждения и первой трапезы малыша.

6:30-8:30 Утренний отрезок бодрствования с обязательным выполнением : умывания, смены подгузника, приема воздушных ванн и легкого массажа.

8:30-10:00 Первая прогулка, совмещенная со сном на свежем воздухе.

10:00-10:30 Пора второго кормления.

10:30-14:00 Период активного познания окружающего мира, включающий выполнение зарядки и множество развивающих игр.

14:00-14:30 Очередное кормление крохи.

14:30-16:00 Время поспать. Поспать не прогулке.

16:00-18:00 Проснувшийся кроха полон энергии и готов к выполнению физических упражнений и познавательным играм.

18:00-18:30 Время подкрепиться.

18:30-20:30 Очень удачный момент для совместной семейной прогулки, на которую могут отправиться все члены семьи.

20:30-22:00 Пора общения с домочадцами, благоприятная для спокойных игр; вечерний .

22:00 Вечерняя трапеза ребенка.

22:30-6:00 Сон до утра.

Еще несколько дополнительных вариантов с распорядком дня (вы уже подберете оптимальный вариант учитывая особенности вашего крохи):

Представленная таблица составлена с учетом физиологических потребностей ребенка в 9 месяцев: в ней выдержаны четырехчасовые интервалы между кормлениями, предусмотрено две прогулки, а промежутки, отведенные для активного досуга, оставляют время для развивающих занятий и выполнения физических упражнений .

Сон

Нормальная продолжительность сна малыша этого возраста составляет от одиннадцати до четырнадцати часов в течение суток. Самым продолжительным является период ночного отдыха .

Учитывая разнообразие индивидуальных особенностей девятимесячных малышей, физиологи установили, что чаще всего их дневной сон бывает:

Двухфазным, состоящим из двух полуторачасовых периодов . Это – наиболее оптимальный вариант дневного отдыха, свидетельствующий о нормальном психическом и эмоциональном развитии малыша.
Трехфазным, включающим два кратковременных сорокаминутных промежутка утреннего (в 9:00) и вечернего (в 19:00) отдыха и продолжительного дневного сна, длящегося не менее двух часов . Если этот период совпадает со временем прогулки, малыш может проспать и три часа. Будучи вариантом нормы, такой график сна свидетельствует о чрезмерной утомляемости крохи, еще не готового к продолжительному бодрствованию.

Периоды дневного сна чрезвычайно важны для малыша: они дают ему возможность восстановить истраченную энергию и являются гарантией его хорошего настроения.

О нарушениях сна

Родители нередко становятся свидетелями различных нарушений нормального графика сна:

Некоторые крохи могут нуждаться в отдыхе не 2-3, а 4-5 раз в течение дня, причем продолжительность их сна составляет не более получаса.
Другие детки очень плохо спят по ночам: постоянно ворочаются, вздрагивают (), часто просыпаются, плача () и капризничая, а после пробуждения очень долго не могут заснуть. Успокоившись на руках у мамы после долгих уговоров и укачивания, они ненадолго забываются тревожным поверхностным сном, чтобы вскоре вновь проснуться.

Чтобы нормализовать сон малыша, необходимо найти и устранить причину, спровоцировавшую нарушение его качества и цикличности .

Виновником нарушения дневного сна чаще всего является сильное переутомление малыша, произошедшее из-за обилия внешних раздражителей: большого количества людей в доме, навязчивых игр старших детей, слишком громкой музыки, а также слишком высокая температура и сухость воздуха в детской комнате ().

Для нормализации ночного отдыха необходимо выполнение следующих условий:

Перед укладыванием малыша следует хорошо проветрить детскую комнату. Сон с приоткрытой форточкой, гарантирующей постоянный приток свежего воздуха, является идеальным вариантом поддержания комфортного микроклимата;
Если спящий кроха имеет обыкновение сбрасывать одеяльце, нет необходимости стоять всю ночь над его кроваткой. Достаточно всего лишь правильно одеть его перед сном. Помимо одноразового подгузника на малыше должна быть легкая пижама и носочки;
Отличными вариантами подготовительных процедур, способствующих продолжительному ночному отдыху, являются: выполнение гимнастики, сопряженной с расслабляющим массажем и ритуал вечернего купания малыша;
Игры, предшествующие засыпанию, должны быть спокойными;
Очень хорошо, если в процедуру укладывания ребенка родители включат традицию чтения добрых сказок. Подросший кроха уже способен выслушать 2-3 не слишком длинных текста;
Отличным звуковым фоном для засыпания младенца является негромкое пение колыбельных.

Родителей зачастую тревожит беспокойный ночной сон ребенка. Жалобы разные: малыш плохо засыпает, часто просыпается, плачет во сне. Почему так происходит и что нужно делать?

О рационе питания

Зная, что режим питания 9-месячного ребенка включает пять кормлений, а суточный объем съедаемой пищи (не считая питья) должен составлять не менее одного литра, нетрудно подсчитать, что за одно кормление он должен получать не менее 200 мл продуктов, предназначенных для детского питания.

Начиная с этого возраста, у многих мамочек грудное вскармливание начинает отходить на второй план (грудь малышу дают при пробуждении и при укладывании на ночь). Основу детского рациона отныне составляют супчики, каши, овощные и фруктовые пюре. Для увеличения питательности блюда в легкие супчики и овощные пюре целесообразно добавлять мясо, нарезанное мелкими кусочками. Поскольку у малыша к этому времени есть несколько () зубов, необходимость в его протирании отпадает .

Не меньшей питательностью обладает и отварной яичный желток, его точно так же добавляют в супы и пюре, внося тем самым разнообразие в детское меню. Следует лишь помнить о том, что не следует давать крохе мясо и желток в один и тот же день.

В этом возрасте можно познакомить ребенка с блюдами из нежирных сортов океанической рыбы (трески, минтая, пикши, хека, камбалы). Учитывая высокую аллергенность этого продукта, вводить его следует постепенно и очень осторожно , начав с половины чайной ложечки приготовленного на пару или отварного рыбного филе (можно также дать рыбное пюре из баночки).

Если покормить кроху рыбой в утренние часы, можно пронаблюдать за реакцией его организма. При этом не следует давать ему никакие другие новые продукты. Если после знакомства с новым блюдом у него не покраснели щечки и не выступила сыпь, это свидетельствует об отсутствии у него аллергической реакции на рыбу. Значит, в следующий раз порцию рыбки можно будет немного увеличить.

Очень важно, чтобы в рационе растущего крохи было достаточно свежих овощей и фруктов: насыщая его организм витаминами и микроэлементами, в ряде случаев они могут решить проблемы с нормализацией стула. При возникновении запора персиковое или сливовое пюре может исполнить роль безопасного природного слабительного. Кусочки фруктов (персики, бананы, яблоки) и ягоды можно добавлять в каши и детский творожок: это улучшит их вкус и повысит питательную ценность.

Молодым мамам будет полезно взглянуть на примерный план суточного рациона подросшего крохи:

6:00 Проснувшегося грудничка прикладывают к груди, а искусственнику дают бутылочку с молочной смесью.

10:00 Отличным вариантом завтрака будет кашка и пюре из свежих фруктов.

14:00 На обед можно предложить малышу овощной супчик с кусочками мяса или яичным желтком. Неплохим вариантом трапезы может стать овощное пюре с мясом, а в качестве десерта подойдет тертое яблоко. Полноценной заменой мясу со временем могут стать блюда из океанической рыбы.

18:00 Лучшее время для перекуса из детского творожка и фруктового сока. Крохи, любящие более сытную пищу, могут поужинать кашкой с кусочками мелко нарубленного мяса.

22:00 Засыпающего малыша снова прикладывают к маминой груди или дают молочную смесь.

Для поддержания правильного водного баланса в организме малыша мама должна позаботиться о том, чтобы он получал необходимое количество жидкости: детского чая, питьевой воды, морсов и соков .

Моя таблица прикорма в 6-9 месяцев

О физическом развитии

Девятимесячные ребятишки без проблем встают на ножки и при поддержке за обе ручки или держась за какую-либо опору. Для того чтобы способствовать укреплению их мышц, необходимо не менее двух раз в день заниматься гимнастикой , включая в комплекс упражнения:

с круговым вращением ручек;
на сгибание и разгибание ножек (одновременное и поочередное);
с поочередным сгибанием и разгибанием ручек малыша, держащегося за мамины пальцы;
стимулирующие ползание;
с выполнением скользящих шагов;
на приседания (при поддержке за подмышки);
с наклонами корпуса вперед (при выпрямленных ножках).

Перед выполнением следующего упражнения необходимо снимать напряжение с мышц при помощи легкого расслабляющего массажа. Каждое движение следует повторять не менее пяти раз, а общая продолжительность комплекса не должна превышать десяти-пятнадцати минут.

Стремясь как можно быстрее научить кроху ходить, многие мамы используют ходунки, не подозревая о том, что этот нехитрый тренажер является слишком большой нагрузкой для неокрепших ножек .

Даже опытный педиатр не может точно сказать, какая именно нагрузка необходима для правильного развития того или иного ребенка, а у некоторых мам, увлекшихся хлопотами по хозяйству, малыши находятся в ходунках неоправданно долго. Именно поэтому от использования ходунков лучше отказаться, дав малышу возможность самостоятельно осваивать новые навыки.

О развивающих играх и занятиях

Любимыми играми малышей по-прежнему остаются «Ладушки», «Сорока-ворона»;
Девятимесячный возраст – время активного развития мелкой моторики, именно поэтому малыши начинают проявлять интерес к мелким предметам, пытаясь сорвать цветок или подобрать камешек во время прогулки. Зная об этом, мама должна контролировать своего кроху, пресекая все его попытки отправить находку в рот. А вот во время кормления этот интерес нужно всемерно поддерживать, давая малышу возможность удерживать в ручках кусочки хлеба или ломтики фруктов. Так же полезно давать ему ложку – раз за разом пытаясь управлять ею, кроха через какое-то время научится есть самостоятельно ();
Развитию мелкой моторики чрезвычайно способствуют занятия, состоящие во вставке (и последующем извлечении) горошин, зерен фасоли или чечевицы в комочек соленого теста. Можно предложить крохе собрать в коробочку рассыпавшиеся пуговицы, крупные бусины или камешки. Во время этих занятий взрослый должен очень внимательно наблюдать за малышом, тянущим в рот каждый предмет;
Ребятишкам этого возраста очень нравится игра в прятки. В игре могут принять участие оба родителя. Один, спрятавшись за угол, должен произнести «ку-ку» и на мгновение показаться крохе. После этого, взяв малыша на руки, мама может спрятаться вместе с ним и точно так же выглянуть из-за угла. Восторгу крохи не будет предела;
Настала пора познакомить малыша с представлением о цвете. На протяжении нескольких дней можно вместе с ним выкладывать башенку из одноцветных кубиков, все время акцентируя его внимание на названии их цвета. Потом можно добавить один кубик контрастной окраски. Пусть кроха запомнит и осознает различие цветов. Через некоторое время можно попросить его подать кубик определенного цвета. Вариантом игры является работа с размерами (большой-маленький) и количеством (один-много) предметов (учим с ребенком цвета — ).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: и читаем о

Ежедневное следование одному и тому же режиму дня дисциплинирует кроху, формирует у него ряд полезных навыков и привычек (например, процедура утреннего умывания, стремление мыть руки перед едой, обыкновение просыпаться и принимать пищу по часам, ритуал ежевечернего приема ванны), которые пригодятся ему в дальнейшем.

ВИДЕО ГИД

Ваш ребенок продолжает активно расти, вот ему уже стукнуло 9 месяцев. Это значит, что и режим дня для него будет продолжать постепенно меняться. Если вы придерживались графика раньше, то переходы не сильно отразятся на его состоянии, скорее всего, он перенесет их абсолютно спокойно.

Постепенно активность малыша увеличивается, количество сна уменьшается, кормления становятся все реже, а рацион питания – разнообразнее. Все это должно отображаться в новом распорядке для ребенка в возрасте 9 месяцев. Сегодня поговорим о том, как будет выглядеть режим дня для крохи в возрасте 270 дней, а также порассуждаем о его особенностях и возможной коррекции.

Каким должен быть распорядок

В целом режим дня для ребенка в возрасте 9 месяцев очень схож с предыдущими 30 днями. К этому времени у крохи уже формируются определенные привычки, и соблюдение графика с самого рождения малютки позволит вам без проблем подкорректировать его. Итак, для малыша в возрасте 270 дней считается нормой следующее соотношение сна и бодрствования:

10 часов сна ночью;
10 часов бодрствования с утра до вечера, с перерывами на дневной сон;
4 часа сна в дневное время.

С примерным режимом дня для ребенка в возрасте 9 месяцев вы можете ознакомиться в таблице ниже:

7:00	Подъем, утренний туалет, первое кормление. В общем, ничего особо нестандартного и отличного от предыдущих месяцев.
8:30-10:00	Сон. После того как вы покормили кроху, можно отправить ее досыпать отведенное ей время и заняться собой: умыться, позавтракать, возможно, еще часик подремать.
10:00-12:00	Второй подъем и кормление. После того как малыш насытится, можно и немного прогуляться. Прогулку отменять крайне нежелательно, даже если на улице моросит дождь или стоит легкий мороз. Лучше оденьтесь потеплее, но обязательно пройдитесь на свежем воздухе.
12:00-14:00	Сон.
14:00-16:00	Третий подъем и кормление. Затем с крохой можно чуток поиграть и оценить уровень его развития.
16:00-18:00	Сон.
18:00-21:00	Четвертый подъем и кормление, вторая прогулка. Обратите внимание, даже в плохую погоду ребенку желательно бывать на улице не менее раза в день. Однако вечерний поход на улицу можно отменить, если вы сильно заняты, либо доверить ее папе.
21:00-7:00	Последнее кормление и сон. В данном случае время может меняться, однако не стоит слишком затягивать с этим.

Обратите внимание, данный график является лишь примером режима дня для ребенка в возрасте 9 месяцев. Полноценно он формируется исходя из индивидуальных особенностей детского организма, лишь допуская определенные отклонения. Однако некоторые родители порой сталкиваются с такой проблемой, как слишком частый сон крохи. Например, вы можете замечать, что малыш засыпает ненадолго, но регулярно. Лишь на 30-40 минут, но 5-6 раз в день. Почему это может происходить? Специалисты, в том числе и доктор Комаровский, утверждают, что причины кроются непосредственно в окружающей обстановке. Исправить это можно следующим образом:

Задумайтесь, что может утомлять ребенка? Вероятно, режим дня не соблюдается потому, что кроха слишком быстро устает? Действительно, утомить его в возрасте 9 месяцев могут многие факторы: навязчивые игры, слишком громкие звуки, иные проблемы.
Малыш не высыпается из-за того, что ему некомфортно. К сожалению, он еще не может сказать вам о том, что именно его смущает, попытайтесь определить это сами. Может в комнате слишком жарко? Слишком холодно? Может ребенок чего-то боится (в 9 месяцев это распространенное явление)? Выявите причину и устраните ее, это поможет вам наладить режим дня.
Соблюдайте установленный вами же распорядок! Если вы выбрали определенный график, значит, вам нужно придерживаться его неукоснительно и не делать исключений ни для каких дней. Если малютке он не нравится – ничего страшного, ему придется к нему привыкнуть и ложиться спать строго по часам. Если же выбранный режим не подходит, вы можете сдвигать его на час, но не более.

Итак, мы разобрались с основами распорядка дня для крохи в возрасте 270 дней. Далее поговорим о некоторых нюансах малышей данного возраста.

Особенности графика для ребенка в возрасте 9 месяцев

Первоочередными особенностями распорядка дня для малютки в этом возрасте являются вариации со сном и кормлением. Как мы уже говорили, детки должны спать около 4 часов днем, однако какой будет периодичность сна – зависит только от них. Варианты могут быть следующими:

Двухразовый сон. Как правило, он разделяется на равные промежутки по 2 часа утром и вечером. При этом бодрствование между отрезками может занимать до 4 часов. Считается, что именно такой график демонстрирует правильность развития ребенка в возрасте 9 месяцев. Уложить малютку ночью в данном случае тоже намного проще. Он будет засыпать сразу же и мама с папой могут вздохнуть свободно.
Трехразовый сон. Как правило, он включает в себя кратковременные промежутки на 30-40 минут в утренний и вечерний период, а также большой сон днем длительностью около 2 часов. При этом в период прогулок на свежем воздухе кроха может проспать и около 3 часов, а может и больше. Это говорит нам о том, что в свои 9 месяцев ребенок быстро устает и не способен выдерживать достаточно долгое время без сна. Вместе с тем специалисты не видят в таком режиме никаких отклонений и рекомендуют придерживаться такого распорядка, если в этом есть необходимость.

Что касается кормления, в данном возрасте малютку уже подкармливают другой едой, помимо материнского молока или смеси. Режим дня также обязательно должен это учитывать. Желательно предусмотреть следующие виды питания в различные приемы пищи:

первое кормление. В данном случае рекомендуется выбирать традиционный способ. Это может быть либо грудное молоко для грудничков, либо смесь для деток, которые содержатся на искусственном питании;
второе кормление. Здесь уже можно предложить крохе что-либо густое. Лучшим выбором для таких целей будет вкусная кашка или пюре из свежих фруктов;
третье кормление, оно же обед. В этот период также можно предложить малютке густую или жидкую пищу. Например, хорошо подойдет пюре из фруктов, содержащее маленькие кусочки мяса. Кроме того, можете приготовить ребенку и нежирный суп на овощном бульоне. В этом же возрасте уже советуют кормить малыша небольшим количеством рыбы (обязательно очищенной от костей);
четвертое кормление, оно же ужин. Хорошим решением для данного приема пищи будет молочная продукция. Творог насытит его кости кальцием и поспособствует активному росту. Если у вас его не оказалось, можете заменить его кашей с кусочками отварного мяса;
последнее кормление проводится аналогично первому – либо грудное молоко, либо специфическая молочная смесь.

Приведенный выше распорядок дня не является обязательным по отношению ко всем детям. Важно помнить об индивидуальных особенностях детского организма и корректировать график в соответствии с его желаниями. Вместе с тем, если вы приняли определенный режим, вы и ваш малыш должны придерживаться его, тогда у вас появится достаточно времени для отдыха, а кроха будет расти и развиваться правильно.

Соблюдение ежедневного расписания по часам важно не только для взрослых, но и для маленьких детей. Правильный распорядок дня влияет на физическое, психическое и интеллектуальное развитие ребенка. В 9 месяцев особенно важно следовать определенному режиму, что будет способствовать укреплению иммунной системы, восстановлению сил и хорошему настроению.

Девятимесячные дети очень активны и подвижны, поэтому период бодрствования должен своевременно сменяться отдыхом. В ежедневное расписание малыша нужно включить: отдых (сон), гигиенические процедуры, кормление, активное времяпровождение (игры, прогулки), массаж. На самом деле в этот период жизни и родители и ребенок уже имеют определенный график, который вырабатывается с 6 месяцев, поэтому он не сильно будет отличаться и до года.

В 9 месяцев малыш уже достаточно активен, быстро увлекается. Установленный режим дня будет прекрасным решением для родителей и самого ребенка

Сон

Маленькие дети спят по ночам до 9-11 часов, но некоторые малыши сохраняют привычку трехкратного дневного сна, другие переходят на 2-х разовый дневной перерыв (подробнее в статье: ). В первом случае малыш все еще не может долгое время бодрствовать в течение дня и быстро утомляется. Поэтому будет правильным составить некий график, чтобы он успевал отдохнуть:

8.30–10.00 - утренний перерыв;
14.30–16.30 - дневной сон;
20.00–22.00 - начало ночного сна, который прерывается кормлением.
22.00–6.00 - ночной сон.

Можно делать и короткие, например, получасовые перерывы утром в 8.30 или вечером в 18.30. Данный вариант тоже не является отклонением от нормы, ведь нервная система малышей еще недостаточно развита. Если ребенку так удобно, нужно соблюдать режим, то есть необходимое время по часам. Давайте ему спать то количество времени, в котором он нуждается.

Когда ребенок болен или сильно переутомлен, то он может спать дольше, при этом двухразовый дневной отдых может длиться до 2-3 часов - это свидетельствует о нормальном развитии малыша. Если период между отдыхом увеличивается до 3,5 часов, то родители только выигрывают. Старайтесь соблюдать режим дня ребенка в 9 месяцев и укладывать кроху спать в одно и то же время. После крепкого сна малыш пробуждается и начинаются гигиенические процедуры.

Гигиенические процедуры

Режим ребенка как в 6, так и в 9 месяцев обязательно включает ежедневные гигиенические процедуры:

Расчесывание, умывание: протирается лицо, глаза, ушки, ладони. Чистится носик и ротовая полость, используется специальная зубная щетка.
Активность малышей способствует частому и тщательному мытью рук. Вытирать их нужно насухо во избежание образования трещин, грубой кожи.
Купание, как правило, всегда сопровождается положительными эмоциями. Нужно соблюдать температуру воды (не выше +37 градусов), следить, чтобы она не попадала в уши, нос. Уже можно брать резиновые игрушки в ванную, что непременно доставит удовольствие ребенку. Процедура должна длиться около получаса.

Кормление

Так как режим дня ребенка в 9 месяцев остается таким же, как и в предыдущем месяце, то и питание не меняется, проходит по тем же часам.

Ежедневное пятиразовое кормление проводится с периодичностью в каждые 4 часа, что наиболее комфортно для ребенка. Несмотря на то, что сохраняется потребность в грудном молоке, в это время в рацион можно вводить дополнительные разнообразные продукты.

Их список:

хлебобулочные изделия, хлеб, сушки, батон, маленькие кусочки черного хлеба (мякиш), без корочки;
чтобы повысить энергетическую ценность каши, можно добавить чайную ложку сливочного масла (натуральный продукт, без химических добавок), но не стоит добавлять масло в еду для детей с избыточным весом;
растительное масло также является полезным для питания, его доза не должна превышать чайную ложку; начинать давать нужно с нескольких капель, добавляя в пюре малыша;
предварительно посоветовавшись с ведущим врачом, в рацион можно добавить рыбу (океанического или речного происхождения), заранее удалите косточки и хорошо отварите мякоть, затем измельчите в блендере и дайте на пробу крохе.

Также в ежедневное кормление можно включать детский творожок, каши, мясные пюре, овощи. Нижеприведенная таблица показывает сколько раз в день должен есть ребенок.

Питаться, как и отдыхать, маленьким детям желательно по определенному графику. Рассмотрим примерный режим питания для ребенка в 9-10 месяцев:

В интернете и соответствующих периодических изданиях приведено большое количество рецептов, блюд для 9- и 10-месячных детей. Их потребление оказывает положительное влияние на здоровье, сон, аппетит и настроение малыша.

Возраст 9 месяцев - время для активного введения прикормов. Они обеспечат малышу полный комплекс необходимых витаминов и минералов

Активное времяпрепровождение

Неотъемлемой частью правильного развития детей являются:

ежедневные прогулки по часам;
активные и развивающие игры;
физические упражнения.

Родителям нужно уделить особое внимание каждому пункту, ведь организм крохи в этом возрасте еще развивается. Очень важно не упустить момент, когда малыш захочет познавать мир и повторять все действия за окружающими. Помогите ему в этом!

Прогулки по часам

Регулярные прогулки длительностью не менее 2.5 часов необходимы для укрепления здоровья малыша. В летнее время пребывание на открытом воздухе можно увеличить до 4 часов, поэтому рекомендуется гулять до 3-х раз в день. В это время прогулки осложняются большой подвижностью ребенка, который не хочет находиться длительное время в коляске - будьте готовы к протестам и попыткам выбраться из нее. Длительное пребывание в коляске может негативно сказаться на формировании осанки, поэтому давайте возможность ребенку находиться за ее пределами.

Известный украинский детский врач Комаровский Е.О. рекомендует не кутать детей до одного года, так как это негативно сказывается на терморегуляции детского организма (особенно во время сна на свежем воздухе).

Активные и развивающие игры

Старайтесь включить игры, которые будут направлены на тренировку памяти, интеллектуальное и творческое развитие. Возраст 9-10 месяцев – отличное время для развития мелкой моторики и тактильного опыта, что делается с помощью рисования (можно просто водить фломастером по листу бумаги), пальчиковой гимнастики, лепки и других занятий. Развить усидчивость можно, предложив ребенку пересыпать в ручках мелкие предметы: камушки, орешки, фасоль. Меняйте предметы с мелких на крупные и наоборот. Игра с лоскутами поможет понять крохе, какими могут быть предметы на ощупь.

Физические упражнения

Гимнастические упражнения лучше сопровождать детскими стишками. Например, взяв за голеностопы ребенка, который находится в лежачем положении, начинайте двигать ими под определенную рифму. Позже ослабьте усилия, тем самым побудив малыша действовать самостоятельно. Упражнение способствует развитию мышц ног, синхронности действий.

Заниматься совместно с малышом нужно осторожно, памятуя о слабости и мягкости детских мышц

Чтобы научить дочку (сыночка) прыгать, поставьте ее (его) на твердую поверхность, приподнимайте и опускайте ребенка, держа его за подмышки. Через несколько повторов ему самому захочется подпрыгнуть. Тренируются все мышцы тела малыша, развивается чувство равновесия, баланс.

Активные игры с мячом также содействуют развитию всех мышц тела, ребенок должен научиться управлять ими. Можно совместить физические нагрузки для мамы и для ребенка. Это не только позволит потратить меньше времени суммарно, но еще и укрепит эмоциональную связь.

Массаж

До года следует продолжать выполнять все массажные процедуры, выполняемые ранее. Нужно массировать грудь, спинку и ножки, поглаживая их, растирая, прощупывая. В области грудной клетки массаж делается вибрационными движениями рук. Питание перед процедурой запрещено, а вот во время вечернего купания массаж вполне уместен. Обязательно выделяйте время на процесс, так как он способствует правильному физическому развитию.

Так может выглядеть примерный режим дня и питания ребенка 9-10 месяцев, который нужно соблюдать по часам. Он, конечно, может изменяться в зависимости от поведения и реакции ребенка, поэтому вносите в распорядок дня коррективы, которые будут способствовать лучшему настроению. Здоровье и спокойное состояние малыша являются приоритетом для родителей.

Мне уже 9 месяцев – начало нового пути!

Дорогие мамочки вот и пришло время, когда ваш малыш становится совсем большим и самостоятельным, он уже начинает делать первые шаги, старается приучиться к горшку и самое гл девяти месяцев? девяти месяцев?авное - вырастает примерно на 1.5-2 сантиметра.

Чаще всего дети в возрасте 9 месяцев весят около 9 килограммов, однако если ребёнок чуть меньше, это не является нарушением физического развития.

Многие крохи издают интересные звуки и пытаются говорить, открыто и ярко показывают свои эмоции, а самое главное начинают изучать окружающий мир. Именно в этом возрасте начинает формироваться характер, и закладываются первые привычки.

Соблюдая режим дня ребенка в 9 месяцев, старайтесь чаще гулять с крохой в общественных местах, где есть большое количество других малышей, они начинают контактировать друг с другом и подражать действиям взрослых. Не произносите бранных слов, сдерживайте агрессию или другие негативные эмоции, данные действия впоследствии пагубно отразятся на психическом здоровье ребёнка.

Я настоящий гурман

Режим питания малышей в этом возрасте кардинально не меняется, они по-прежнему кушают пять раз в день и количество еды составляет около 1 литра, не считая чистую питьевую воду.

Для лучше всего использовать каши и пюре собственного приготовления, сейчас нет никакой сложности, чтобы с помощью кухонного комбайна приготовить пюре из овощей и фруктов.

К девяти месяцам ребёнок отлично кушает творог и бананы, если малыш страдает запорами можно использовать пюре из слив и персиков в качестве натурального слабительного.

Малыши на грудном молоке основную долю витаминов получают естественным путём в то время, как деткам на искусственном вскармливании лучше всего употреблять молочные смеси и каши с добавлением микроэлементов, кальция и железа. Вы можете готовить картофельное пюре с добавлением молока и сливочного масла, в каши лучше всего добавлять яблоки, бананы и различные ягоды.

Внимательно следите, чтобы у малыша не выступало аллергической реакции, тщательно мойте овощи и фрукты перед приготовлением. Подрастающему карапузу очень важно сохранять правильный баланс жидкости в организме, поэтому как можно чаще давайте свежую питьевую воду, различные соки и детский чай.

Спортивное тело – здоровый дух

Помимо правильного режима питания родителям необходимо следить за физическим развитием ребёнка, поэтому обязательно уделяйте несколько минут в день на проведение разминки и лёгкого массажа.

Большинство детей в девятимесячном возрасте стараются научиться ходить, активно встают на ножки и держаться за опору при ходьбе.

Для того, чтобы шаг малыша был устойчивым, нужно обязательно использовать упражнения на сгибание и разгибание ног, активно работать ручками и массажировать спинку.

Вы должны помнить, что для ребёнка важны прогулки и общение с другими детьми, постарайтесь гулять не менее 2 часов в день. Лучше всего активный малыш засыпает после вечерней прогулки. Для правильного физического развития используйте незамысловаты тренажёры, позволяющие укрепить тазобедренные суставы и мышцы рук. Особое внимание нужно уделить развитию хватательных рефлексов и устойчивости стопы, поэтому используйте ходунки или самостоятельно сгибайте и разгибайте ножки ребёнка. Помните, что перенапряжение лучше всего снимать расслабляющим массажем и водными процедурами.

Ах, эти головокружительные купания!

Несмотря на то, что ребёнок уже большой, количество купаний не должно сокращаться, для лучшего развития и крепкого сна каждый активный день лучше всего завершать освежающей ванной. Температура воды не должна превышать 36 градусов, а для обливания необходимо использовать воду на 2-4 градуса холоднее. Так как ребёнок начинает активно хлопать ручками, и играть пальчиками берите с собой в воду различные резиновые и пластмассовые игрушки.

Внимательно следите, затем чтобы вода не попадала в носик и ушки, первое время лучше всего использовать круг безопасности, чтобы в случае активных движений кроха не мог опрокинуться и наглотаться воды. В воду можно добавлять череду, шалфей и другие пряные травы, также иногда подкрашивайте воду марганцовкой, это позволит предотвратить раздражение на коже и сделает воду мягкой.

Купание должно занимать не более тридцати минут, чтобы ребёнок расслабился перед сном. Во время купания можно делать массажные движения в области ручек и спинки, а также в паховой области.

Поиграли, погуляли – можно и поспать

Количество физических и эмоциональных нагрузок у значительно увеличивается, поэтому необходимо соблюдать правильный режим сна. Распорядок дня подрастающего ребёнка должен быть выверен с точностью до минуты, потому что от этого зависит здоровье и эмоциональное развитие.

Особое внимание уделяйте дневному сну, в это время карапуз должен спать по 2 часа примерно два раза в день, такой график позволит отлично отдыхать растущему организму и самое главное ночью он с лёгкостью сможет спать по 11 часов без пробуждения. Запомните, что для девятимесячного ребёнка необходимо высыпаться, потому что нагрузки значительно увеличились, он начинает много ходить и ползать, эмоции отнимают массу сил, а если организм постоянно будет находиться в состоянии стресса, это приведёт в будущем к различным видам психозов и депрессии.

Перед сном необходимо проветривать комнату и обеспечивать постоянный доступ свежего воздуха, если есть возможность, перед купанием обязательно прогуляйтесь около получаса. будет крепким и здоровым.

Что я могу в 9 месяцев?

Многие молодые родители, не имеющие опыта в воспитании детей, задаются вопросом, а что же может ребёнок девяти месяцев?

Как правило, многие детки уже активно начинают ходить. Особо одарённые уже произносят порядка 30 слов, с лёгкостью различают цвета и звуки, могут имитировать звуки природы и животных.

Гармонично развивающиеся дети начинают играть в колобок, сороку ворону, ладушки и другие . Не стоит забывать о развитие мелкой моторики: для этого можно использовать специальные игрушки с различными наполнителями, гречка, бусинки, горох и чечевица. Мимика и жесты малыша кардинально меняются, они стараются подражать своим родителям и полностью копируют их движения.

Дети уже не скрывают свою радость и печаль, выказывают недовольство и сердятся, могут проявлять агрессию или чрезмерную радость. Родители должны внимательно следить за всеми эмоциональными проявлениями детей, потому что резкая смена настроения может быть сигналом к различным видам заболеваний. Чаще всего дети этого возраста улыбаются и задорно смеются, ведь улыбка для родителей будет лучшим подарком.