Интересные факты о танцах. Эрудит
Продолжаем вливания небольших доз фактов в широкий кругозор наших читателей. Сегодня речь пойдет о танцах.
(Всего 10 фото)
1. Говорят, что если вы никогда не танцевали бачату, то вы вообще не танцевали. Главная цель в этом танце - наитеснейший контакт партнеров. Поворотов в танце мало, зато часто используются боковые проходы и «перекидывание» дамы из стороны в сторону. Говорят, что это нужно хоть один раз увидеть, а лучше – попробовать.
2. Сальса – это практически сплошная импровизация партнера. От партнерши требуется только послушно следовать за своим мужчиной и получать удовольствие. По легенде, сальсу Касино начали танцевать после кубинской революции в закрытых властями игорных заведениях.
3. Хип-хоп возник в Южном Бронксе, в Нью-Йорке в 1980-х годах. К музыкальному направлению хип-хопа относятся рэп, фанк и битбокс, к изобразительному – граффити, а к танцевальному - брейк данс, крамп, C-Walk и waving.
4. Танго получило распространение от африканских сообществ в Буэнос-Айресе. Слово «танго» возводят к языку нигерийского народа ибибио, где оно значило танец под звук барабана. Первоначально танго танцевали только мужчины, добивающиеся внимания женщин.
5. Реггетон возник в Панаме и Пуэрто-Рико. Для его исполнения нужна хорошая физическая форма. Кое-кому реггетон напоминает брачные ухаживания некоторых видов животных.
6. Танец ча-ча-ча, обучение которому было популярно во многих советских школах, называют «танцем кокеток», поскольку он характеризуется, прежде всего, выразительными движениями бедер.
7. Основное движение танца меренге напоминает хромающую походку. Главная изюминка танца – присутствие легких эротичных движений. Научиться танцевать меренге можно прямо на танцполе.
8. Танец живота был привнесен на ближний восток из Индии цыганами гавази приблизительно в Х веке. Сейчас существует более 50 стилей восточного танца.
9. Для того, чтобы попасть на знаменитый венский рождественский бал или бал благородного собрания, обязательно уметь танцевать вальс. Знания подтверждаются на специальных репетициях.
10. Barn dancing – танцы в амбаре – никогда не выходили из моды в США. Получить наглядное представление о том, что такое Barn dancing, можно хотя бы по клипу группы Rednex Cotton Eye Joe.
Танец босиком
Все мы привыкли видеть танцовщиц в чешках или в туфлях. Но в конце ХIХ века легендарная Айседора Дункан нарушала все каноны классического балета, когда выходила на сцену без обуви. Она хотела возродить традиции древнегреческих танцовщиц, тоже исполнявших самые сложные движения босиком. Таком образом Дункан стала основоположницей «свободного танца». Именно это стало одной из составляющих формирования современного направления контемпорари и модерна.
Как одевались балерины?
Наверняка для каждого балерина представляется в пачке. Сегодня она стала неотъемлемой частью классического балета. Но не каждый знает, что прежде чем сформироваться окончательно, такой образ прошел долгий путь и претерпел много изменений.
Так, еще в начале XIX века балерины выступали на сцене в нарядах, ничем не отличавшихся от тех, в которых были зрительницы. В основном это были громоздкие длинные платья с корсетами и обязательно туфли на каблуках. Но с течением времени техника балерин усложнялась и требовалась более легкая одежда для сцены. Сначала танцовщицы отказались от корсетов, а потом укоротили юбки.
Кто придумал балетную пачку?
Впервые она была сшита в 1839 году для известной итальянской балерины Марии Тальони (именно она первая в мире стала на пальцы ног в танце). Танцовщица исполняла главную партию сказочной феи в балете «Сильфида», для чего ей требовался соответствующий наряд. Его придумал её отец. Это было платье, которое придавало образу героини воздушности и грациозности. Юбка для него была сшита с нескольких слоев фатина, правда она была длиннее, нежели современная пачка. Такой наряд вызвал огромный восторг у зрителей. Далее, мода на образ балерины постоянно менялась и в ХХ веке уже стали популярными короткие, пышные и широкие пачки.
Танец, как «вид спорта»
Многочисленные исследования показали, что балетный спектакль, который длится в течение трех часов, эквивалентен 30-километровой пробежке или двум футбольным матчам по 90 минут каждый. А одно занятие, популярными на сегодняшний день, социальными танцами равно 6-7-километровой прогулке быстрым шагом. Поэтому танцы без сомнения полезны для фигуры и здоровья. Кроме того, они приносят гораздо больше удовольствия, чем изнурительные тренировки в тренажерном зале.
Икона поп-стиля
А Вы знали, что именно американский певец, танцор и хореограф Майкл Джексон сделал танцы важным элементом современной поп-музыки. Его движения стали стандартной лексикой в поп- и хип-хоп танцах, их можно увидеть во многих клипах и на концертах самых современных артистов во всем мире.
Надеемся, наша статья стала Вам полезной. В танцевальном мире еще много интересных вещей, о которых Вы можете узнать на нашем сайте.
В нашем теле все эмоции, как позитивные, так и негативные отражаются в теле, как в зеркале.
Наше тело знает и помнит все переживания души, и постоянно сдерживаемый, загоняемый внутрь негатив отравляет организм не хуже токсических веществ. Из-за постоянного жёсткого контроля нарушается, а иногда и полностью теряется контакт с телом, и мы перестаём воспринимать импульсы и сигналы, которые оно нам посылает, в том числе и через эмоции. Это приводит к различным заболеваниям, гиподинамии, стрессам, депрессии, непониманию и неприятию себя самого и окружающих.
Бальные танцы - универсальное средство общего развития человека. Они избавляют от скованности и делают поведение более естественным; развивают чувство ритма, координацию движений; улучшают восприятие красоты и гармонии; способствуют устранению неуверенности и страхов; развивают чувствительность по отношению к другим людям; расширяют кругозор и эстетический вкус; развивают восприятие и ассоциативное мышление.
Занятия бальными танцами дают возможность обрести согласие с собственным телом и выразить чувства языком движений, что способствует сохранению здоровья и душевного равновесия. Например, Вильгельм Рейх, знаменитый психотерапевт, писал: «Не важно, как двигается человек, самое главное - что он при этом ощущает». Концепция Рейха строилась на том, что подавленные эмоции собираются в теле в особых зонах -
паттернах, из которых формируется так называемый психофизический панцирь.
Танец позволяет не только достаточно точно выявить эти участки, но и разбить эмоциональные оковы, сбросить напряжение через физические движения.
Европейские танцы формируют правильную осанку и красивую фигуру. Кроме того эти танцы способствуют проявлению уважения, чуткости и нежности между мужчиной и женщиной танцующими в паре. Проявляются состояния вдохновения и возвышенности.
Танго - укрепляет пресс, усиливает мышечную систему вообще, улучшает растяжку, повышает пластичность, развивает координацию движений и чувство ритма. Танго - танец огня любви.
Историческая справка
Аргентинское танго зародилось около 1900 г. в портовых кабачках и других развлекательных заведениях Буэнос-Айреса и окрестностях. Около 1910 г. танго стало любимым танцем аргентинского высшего общества, спустя десятилетие оно получило популярность в Европе - несмотря на возражение церковых деятелей и блюстителей нравственности, которые считали танго неприличным танцем.
В Европе меланхолические мелодии и неторопливая элегантность танго, пришедшего в Старый Свет уже в облагороженном и стилизованном виде, сделали этот танец фаворитом всех танцевальных залов.
Для танго характерны решительность и чёткость, внезапные остановки, неожиданные позы, изменения направлений.
Вальс - танец нежности, чуткости, искренности и любви.
Венский вальс - танец лёгкости, радости, возвышенности.
Историческая справка по вальсу
Родился и расцвёл вальс в начале XIX века в Вене, а затем и во всём мире. В разных странах этот "король" танцев приобрёл те или иные национальные черты. Вальс быстро обрёл популярность в аристократических кругах, став альтернативой придворному менуэту, а затем и вовсе его вытеснив. Вполне естественно, что Вена - музыкальная метрополия той эпохи - стала и столицей вальса. Вскоре венское новшество было уже обязательным признаком аристократического воспитания.
В результате развития музыкальной формы вальса в начале XX века в 20-х годах в Англии появились новые танцы: вальс-бостон и медленный вальс . Они и стали родителями современного медленного вальса.
Интересно, что в начале своего развития вальс имел много противников при царских дворцах. Вальс считался непристойным танцем, потому что дама и кавалер танцуют на слишком близком расстоянии друг от друга. И лишь после того как принцесса Виктория пригласила оркестр Иоганна Штрауса на день своей коронации - 28 июня 1838 года, вальс окончательно «поселился» в дворцовых бальных залах. Кроме того, два замечательных композитора, живших в Вене - Иоганн Штраус-отец (1804 - 1849) и еще более знаменитый Иоганн Штраус-сын, написавший такие широко известные и популярные и сегодня шедевры как «Голубой Дунай» и «Сказки Венского леса», несомненно, способствовали становлению венского вальса, а также тому, что в ХIХ веке этот танец затмил собой все другие
Фокстрот формирует аристократизм, достоинство, честь.
Квик степ помогает воспитать аристократизм, изящность, лёгкость.
Любой вид латиноамериканских танцев активно тренирует сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы пресса, способствует сжиганию жиров. За час расходуется от 300 до 500 калорий.
Самба за счёт чередования медленного и быстрого ритмов снижает уровень тревожности, уменьшает восприятие боли. В теле накапливается радость и лёгкость.
Историческая справка
Самба появилась в Бразилии. Её танцевали и продолжают танцевать сейчас как фестивальный танец во время уличного фестиваля и празднований.
Ча-ча-ча - танец жизни и устремлённости.
Захватывающий, синкопированный латинский танец, который возник в 1950 годах как замедленное Мамбо . Проигрывание музыки Cha-Cha-Cha должно производить счастливую, беззаботную, слегка развязанную - атмосферу. Ча-Ча-Ча получил своё название и характер из-за особого повторяющегося основного ритма и специфического инструмента маракасы.
Румба - романтический танец любви и страсти.
Парный кубинский танец африканского происхождения. Отличительной особенностью румбы являются эротические плавные движения, соединённые с широкими шагами. Разучивание танца потребует хорошего чувства ритма, темперамента.
Рок-н-ролл и джайв усиливают радость, активность, целеустремлённость.
Пасадобль - помогает преодолевать неуверенность в себе, страх перед публичными выступлениями, а также заикание.
Кроме того существует множество других танцев, которые помогают людям испытывать радостные эмоции и увеличивать своё здоровье.
Фламенко - танец огня и темперамента. Фламенко кроме того ещё и семейный танец. В Испании собираются весь род и все по очереди танцуют фламенко.
Танцы кавказских народов - это танцы солнца и жизнерадостности. А так же танцы мужского достоинства и женского благородства.
Русские народные танцы способствуют развитию физической силы и выносливости, гибкости и долголетия. Учат взаимодействию в коллективе, и проявляют весь спектр радостных созидательных эмоций.
Канкан - интенсивно сжигает лишние жиры и отрицательные эмоции, формирует стройные ноги, многократно увеличивает выносливость организма.
Восточные танцы (танец живота) нормализует функции женских репродуктивных органов, менструальный цикл, предотвращает остеохондроз, остеопороз и смещение межпозвоночных дисков, отвечает за профилактику гипертонии, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и обменные процессы. В результате улучшается кожа лица, исчезают морщины, появляется тонкая талия и лёгкая походка.
Сиртаки , хороводы и другие коллективные танцы очень полезны людям с нарушенной координацией движений, психологически неустойчивым и склонным к эгоцентризму.
Ирландские народные танцы накачивают ноги, убирают лишний жир, развивают лёгкость, прыгучесть, чувство ритма, координацию движений.
Бразильская капоэйра развивает мускулатуру всего тела, улучшает координацию движений, повышает выносливость сердечно-сосудистой системы, физическую силу, гибкость.
Please enable JavaScript to view theВ данной статье приведены интересные факты про танцы. Уверена о некоторых вы даже и не слышали!
Интересные факты о танцах:
Капоэйра – форма танца или боевое искусство?
Капоэйра – это боевое искусство, которое сочетается с танцем, музыкой, пением и акробатикой.
Существует 2 версии возникновения Капоэйра:
- Капоэйра возникла в Африке;
- Капоэйру разработали 3-4 сотни лет назад в Бразилии. Так как рабам не разрешали практиковать какие-либо формы борьбы или самозащиты, они исключили прямой контакт между противниками и сделали движения больше похожими на танец.
Зачем танцовщица индийского классического танца носит на лодыжках звенящие колокольчики?
В Бхаратанатьяме, Катхаке и Одисси танцовщица носит тяжелые браслеты, которые состоят из огромного количества колокольчиков – gungru или ghungroo. Колокольчики Ghungroo выделяют и подчеркивают движения ног танцовщицы.
Интересные факты: количество колокольчиков на одной лодыжке может достигать 100 штук. Итого 200 колокольчиков всего.
Могут ли люди с инвалидностью заниматься танцами?
В настоящее время люди с инвалидностью во всем мире активно принимают участия в любительских и в профессиональных танцах. Например, в профессиональных современных танцевальных коллективах (Axis Dance Company в Калифорнии и CandoCo в Великобритании) ставится смешанная хореография (инвалид и танцор).
Какими были первые пуанты?
Первыми пуантами были мягкие тапочки, сильно заштопанные на носках. На сегодняшний день пуанты изготовляют из нескольких слоев мешковины, бумаги и клея.
Сколько калорий тратится во время занятий танцами?
После проведения ряда исследований было выявлено, что за 1 час энергичного танца человек может сжечь от 500 до 700 калорий.
Интересные факты: балетный спектакль, который длится в течение 3-х часов, равен 30-километровой пробежке или двум футбольным матчам по 90 минут каждый.
Танцы – это травматический вид искусства?
Танцы не обходится без травм. Переломы – одна из наиболее распространенных проблем у танцоров.
Интересные факты: приблизительно 31% из всех балерин что-либо ломали себе.
Танцы – это затратный вид искусства?
Да. Одежда, обувь, танцевальные атрибуты – всё это стоит не малых денег, при том, что форма танцора не носится вечно! Например, каждую неделю практически каждая балерина изнашивает 2-3 пары пуантов.
Интересно знать!
А Вы знали, что в среднем за 1 балетный спектакль танцор поднимает 1 тонну балерин?!
А ещё у танцоров лучше развито периферийное зрение. Даже если балерины не поворачивают головы, они могут ясно видеть то, что находится у них по сторонам.
До скорой встречи!
С уважением Katya Breeze
Спортивные клубы могут предложить довольно много танцевальных направлений, но прежде, чем выбрать что-то конкретное, нужно понять, что вас ждёт и нет ли у вас .
Как начать
Стандартный набор: стрип-пластика, танец живота, латиноамериканские социальные (сальса, бачата, мамба, кизомба) и классические танцы (румба, ча-ча-ча, джайв, самба), бродвей, джаз-фанк, хип-хоп и контемпорари. Кроме этого, к танцевальным направлениям можно отнести танцевальный степ (степ-хореография, или степ-данс) и танцевальную аэробику.
Обычно занятия делятся по уровням сложности: для новичков и продвинутый уровень. Для начала стоит попробовать более лёгкий вариант и понять, подходит ли вам такая нагрузка или вы способны на большее.
Кроме стандартных классов есть так называемые подготовительные, которые помогут освоить основные элементы и подучить (или вспомнить) элементы классической хореографии, - боди-балет и Port de Bras.
Port de Bras - это авторская методика, созданная хореографом и тренером Владимиром Снежиком. Предварительная хореографическая подготовка не требуется. Здесь можно встретить элементы йоги, пилатеса, силовой аэробики и стретчинга. В программе соединены силовые и аэробные нагрузки, занятия проходят под расслабляющую музыку. Занятия безопасны для людей, имеющих проблемы с позвоночником, и направлены на реабилитацию, а не на серьёзную тренировку мышц.
Если же вы по-прежнему считаете пользу от танцевальных тренировок сомнительной, предлагаем вашему вниманию интересные факты, подкреплённые исследованиями.
Факты и научные исследования о пользе танцев
Факт № 1. Мышечные усилия и частота дыхания у танцоров, принимающих участие в соревновании, эквивалентны этим же параметрам у пловцов, велосипедистов и бегунов олимпийского уровня, выступающих на дистанции 800 м.
Факт № 2. Во время танцев суставы лучше смазываются, что является хорошей профилактикой артрита.
Факт № 3. За одну минуту танца в зависимости от интенсивности тренировки вы сжигаете от 5 до 10 ккал. Свинг и мамбо сжигают больше калорий, чем медленный вальс.
Факт № 4. Танцы помогают нашему организму управлять липидами. В результате этого в крови повышается уровень «хорошего» холестерина и снижается количество «плохого». Также этот вид активности пойдёт на пользу диабетикам, так как он помогает контролировать уровень сахара в крови.
Факт № 5. Танцы улучшают память, заставляя нас запоминать сложные шаги, которые затем складываются в целые связки. Нагрузка такая, что нашему мозгу некогда скучать, и заодно с избавлением от лишних сантиметров мы развиваем умственные способности. Это позволяет сохранять быструю реакцию и помогает нашему сознанию оставаться молодым, гибким, открытым.
Факт № 6. Удерживать баланс в одном статичном положении довольно просто. Другое дело, когда вам приходится замирать на долю секунды в самых невероятных позициях. Танцы укрепляют стабилизирующие мышцы и помогают избежать травм в повседневной жизни. Кроме того, этот вид физической деятельности улучшает координацию и рефлексы - это отличный способ сохранить центральную и периферическую нервные системы в хорошей форме.
Факт № 7. Физическая форма пожилых людей, которые посещают классы по танцам, в три раза лучше, чем у тех, кто занимается по стандартной программе поддержания здоровья для пенсионеров. Для исследования было набрано 57 участников в возрасте 65 лет. Часть из них занималась по танцевальной программе (сальса, бачата, меренга и так далее) в течение 4 месяцев по два раза в неделю (часовые занятия). Остальные проходили стандартную программу физической активности для пенсионеров. В конце эксперимента были проведены тесты, в результате которых выяснилось, что танцевальная группа обогнала по физическому состоянию своих оппонентов с обычной программой занятий.
Факт № 8. Танцы можно считать лекарством от депрессии и тревожности. АнализEffects of dance movement therapy and dance on health-related psychological outcomes: A meta-analysis . 27 исследований, посвящённых танцам, показал, что танцы действительно можно прописывать людям, страдающим от депрессивных состояний и излишней тревожности.
Факт № 9. Танго можно приравнять к медитации. В одном из исследованийArgentine tango dance compared to mindfulness meditation and a waiting-list control: a randomised trial for treating depression . сравнивалось физическое и психологическое состояние добровольцев, практиковавших медитацию, и испытуемых, занимавшихся танго. В результате исследователи пришли к выводу, что оба вида активности помогают бороться с депрессией, но при этом танго ещё и понижает уровень стресса.
Примеры тренировок
Port de Bras
Боди-балет
Джаз-фанк
Степ-хореография
Танцевальная аэробика
Зумба
Бачата
Самба (соло)
Стрип-пластика
Танец живота
Контемпорари
Хип-хоп
Личный опыт
Мне всегда нравилось танцевать. В детстве я старалась не пропустить ни одного соревнования по бальным танцам и смотрела их вместе с бабушкой. Но попасть именно на эти занятия не получилось по ряду причин, которые от меня тогда не зависели. В качестве заменителя в подростковом возрасте была выбрана спортивная аэробика. В университете я продолжила тренировки в сборной по спортивной аэробике. И пусть это были не совсем танцы, но всё же!
После окончания учёбы я старалась по возможности посещать любые занятия, где присутствовали элементы танца (степ-аэробика, зумба, dance-mix и так далее). Из-за плотного рабочего графика получалось плохо, а идти на латиноамериканские танцы без пары смысла не было. Тогда я ещё не знала, что в латине есть такое понятие, как выступление соло.
Самое интересное, что обо всём этом я узнала в самом простом спортивном клубе. Случайно забрела на занятие по латине, на котором девочка-тренер зажигательно подбадривала свою группу: «Давайте, девочки! Работайте бёдрами! Я вас обязательно научу, и весной мы все вместе пойдём на танцы в парке!» Игнорировать её звонкий голос было трудно, и я решила попробовать.
nikitabuida/depositphotos.comПотом была первая попытка классической латины. Она давалась гораздо сложнее, чем социальная. Ровные колени, грудь вперёд, вытянутая шея, ровная спина и при этом втянутый живот, резкие быстрые движения, которые тут же сменялись паузами и плавностью, взгляд «вы все плебеи, одна я королева» - всё это давалось мне довольно сложно. Но я всё же решила довести дело до конца (возможно, до паркета).
Затем я сменила клуб вслед за своим тренером по танцам, и там уже к занятиям по латине добавился джаз-фанк и контемпорари, а также классы по хореографии (боди-балет). Раньше я думала, что такие разные стили танца будут только мешать. Я начну путаться и не смогу довести до ума то, за что взялась. Оказалось, что это не мешает, а, наоборот, помогает мне развиваться в разных направлениях и совершенствовать свои танцевальные навыки.
Постепенно к привычным силовым и танцевальным классам добавилась . Когда же выяснилось, что мне сложно держать тело в полном тонусе и контролировать все части тела для чётких движений в течение каких-то несчастных полутора минут (длительность стандартной связки), тренер отправил меня на .
Получилось, что я шла на танцы, а получила массу других навыков. Моё тело наконец-то начало развиваться гармонично, без каких-либо перекосов. Перестала болеть спина и кисти рук (работа за компьютером и набор текстов в огромном количестве). За болями в спине и шее ушли головные боли, значительно улучшилась осанка. Перестала кружиться голова после трёх быстрых поворотов.
Но всё перечисленное - это не главное.
Танцы не просто раскрывают физические возможности тела. Они показывают его красоту и гармоничность движений. Учат быть грациозными, чувствовать своё тело, принимать и любить его.
Танцы - это невероятная терапия! Даже если вы идёте на занятие с ужасным настроением, с каждым битом музыки оно будет исчезать и уже через каких-то 10 минут от раздражительности, уныния и стресса не останется и следа.
Латина - это лёгкий флирт (ча-ча-ча и джайв), страсть (самба) и нежность (румба). Джаз-фанк - это взрыв положительных эмоций и лёгкая дурашливость. Контемпорари - это практически театральное представление, которое позволяет движениями выразить все эмоции, от радостных до негативных. Стрип-пластика помогает раскрепоститься, избавляет от комплексов, учит чувственности и сексуальности.
И никогда не говорите, что танцы - это слишком легко и что они никогда не заменят «настоящую» физическую нагрузку. Просто сходите на одно из занятий, к примеру, по отработке техники основного шага ча-ча-ча, самбы или акробатических элементов контемпорари. Поверьте, после этого у вас будут болеть такие мышцы, о существовании которых вы даже не подозревали. ;)
