Факты о культуре японии. Факты о японии

Вы были астронавтом? Первооткрывателем? Актрисой, королем? Как это узнать? Вспомнить предыдущие жизни не так уж сложно. Вам даже не нужен профессиональный гипнотизер! Следуйте этой инструкции, и вы обязательно вспомните, кем были в прошлой жизни!

Шаги

Попробуйте сделать это сами

Подготовьте комнату. В комнате должно быть не холодно, не жарко. Закройте шторы, выключите телевизор, радио, свой телефон. Если у вас есть шумовой генератор – включите его, чтобы заглушить шум с улицы. Попробуйте настроить его таким образом:

• Белый шум. Звук включенного телевизора, когда не работает ни один канал.
• Розовый шум. Звук, напоминающий горный водопад.
• Коричневый шум. Отдаленный шум океана.

1. Расслабьте свое сознание и представьте себе спокойное, безопасное место. Сядьте или прилягте в тихой, темной комнате. Если вы отвлечены или голодны, вам будет тяжело сконцентрироваться.

   Расслабьте свое тело. Раскиньтесь на кресле или в любом другом месте – там, где вам удобней. Расслабьтесь и подготовьтесь к путешествию.

2. Подготовьтесь. Закройте глаза и устройтесь удобней. Лягте на спину, положите руки по бокам и сделайте следующее:

   • Представьте, что вас окружает белый свет. Вам нужно его увидеть мысленно, он освещает ваши ноги, колени, бедра, живот и руки, вашу шею, лицо, голову. Этот белый свет защищает вас от негативного влияния. Этот ослепляющий свет – любовь, тепло и просвещение. Он окутывает вас и защищает от всего плохого.
   • Смотрите своим сознанием, чувствуйте тепло света и позвольте ему окутать вас полностью. Повторяйте вслух или про себя: «Я вдыхаю мощную защитную энергию. Эта энергия укрепляет мою защитную ауру. Эта аура будет защищать меня всегда и везде».
   • Скажите это пять раз во время того, как вы делаете пять глубоких вдохов. После чего сконцентрируйтесь на визуализации и ощущении этой энергии, пусть она становится все ярче и сильней. Пусть она приобретет любой другой цвет. Повторяйте это до тех пор, пока не почувствуете готовность приступить к следующему шагу.

3. Начните свое путешествие. Представьте себя в длинном зале с большой дверью в конце. Пусть изображение будет как можно более детальным.

   • Ваш зал может быть сделан полностью из золота, с прекрасными узорами и изображениями на стенах, или готическим – как старинный костел, построенный полностью из драгоценных камней, пол зала также может быть устлан травяным ковром и цветами, а стены его – ветви деревьев.
   • Создайте зал в своем сознании и представляйте его каждый раз, когда вспоминаете события из прошлой жизни. Представьте, что, когда вы дойдете до большой двери в конце зала, вы увидите то, что происходило с вами в одной из прошлых жизней.

4. Медленно пройдите по залу. Пусть каждый шаг будет сделан с осознанием приближающейся цели. Наблюдайте за вашими ступнями, соприкасающимися с полом коридора при каждом следующем шаге. Представьте себе запах, который царит в вашем зале, звуки, раздающиеся в его стенах, цвет пола и освещение.

   • Когда вы, наконец, дойдете до конца зала – тогда, когда вы будете полностью готовы – положите свою руку на ручку двери. Ощутите текстуру ручки, представьте себя звук, с которым она поворачивается. Сделайте глубокий вдох и откройте дверь.

5. Добро пожаловать в прошлую жизнь! Примите то, что вы увидите в следующую секунду после открытия двери, как эпизод из своей прошлой жизни.

   • Это может быть что-то абстрактное – например, желтый цвет, или что-то конкретное – например, любимый ребенок, мирно спящий у вас на руках. Пусть это первое воспоминание будет основой. Стройте все последующие воспоминания на этой основе. Прочувствуйте это. Держите этот образ в своем сознании, открывая его для последующих воспоминаний.
   • Вскоре вы увидите, как желтый цвет превращается в ковер. По мере углубления в ваше воспоминания вы поймете, что на самом деле желтый цвет – всего лишь блик солнца на ковре. Возможно, вы вдруг поймете, что это – ваш дом в Лондоне. Продолжайте в том же духе.
   • На этом этапе у вас могут возникнуть сомнения. Но не нужно сомневаться – вы вспоминаете именно свою прошлую жизнь.

6. Проявите терпение. Если вы ничего не видите – попробуйте подумать о своем любимом занятии, хобби, любимом курорте, экзотической стране. Подумайте, почему вам это нравится? Может быть, это как-то связано с вашей предыдущей жизнью?

   • Если вы все еще ничего не видите, попробуйте сделать следующее: посмотрите на ступни своих ног, представьте себе обувь, надетую на ваши ноги. Например, вы увидите сандалии. А потом вдруг поймете, что на вас туника с поясом. Может быть, вы увидите туфли с загнутыми носками, а потом поймете, что одеты в шелковый халат.
   • Если вы увидели, что находитесь в красивом доме с красивой женой – улыбнитесь, и продолжайте исследовать ситуацию.
   • После того, как вы что-то вспомнили – даже если это просто пара сандаль – и вы уверены, что в этом заключается правда о вашей прошлой жизни, то начинайте свое следующее погружение в воспоминания с этого образа. Всегда начинайте следующий «сеанс» с того, что вы уже видели в одном из предыдущих. Двигайтесь от известного к неизвестному.

7. Принимайте на веру все, что видите. Сначала вам будет казаться, что вы просто придумали все эти образы. Иногда так и есть – но это является неотъемлемой частью процесса вспоминания предыдущих жизней.

   • В таких видениях почти всегда есть частица правды. Вы сумеете отличить плоды вашего воображения от воспоминаний только со временем, когда приобретете некоторый опыт в проведении подобных сеансов. Вы начнете замечать закономерности и логику в ваших видениях.
   • А пока что вам не остается ничего другого, как верить в то, что вы увидели. Если вы не будете верить – вы никогда не добьетесь результатов. Ваше сознание просто-напросто заблокирует все воспоминания, пытающиеся всплыть из вашего подсознания.

8. Возвратитесь в настоящее. Если только вдруг вы не наткнетесь на неприятное воспоминание, вам придется закончить сеанс, так как у вас просто кончатся силы. Изображения перестанут появляться, или же вы просто отвлечетесь на что-то другое. Тогда вам придется открыть глаза.

   • Если этого не произойдет, но вы захотите вернуться в настоящее, просто представьте себе, как выходите в ту же самую дверь в большом зале. Закройте за собой дверь и пройдите по залу в то место, откуда вы начали свое путешествие. Скажите себе, что, как только вы дойдете до этого места, вы вернетесь в настоящее и откроете глаза, и будете помнить все, что смогли увидеть из своей прошлой жизни.

   Гипнотерапия

   Начните изучать метафизические вопросы

   • Не принимайте видения и плоды своего воображения за истину, или, как сказал Боб Дилан, «не путайте соседний дом с раем».
   • Помните, что во время самогипноза могут происходить очень странные вещи. Самое распространенное явление – внетелесные путешествия, так называемый выход астрального тела. Во время такого путешествия вы чувствуете, будто воспарили над своим телом, как будто вы – дух, витающий над своим телом. Это не есть воспоминание о предыдущей жизни, но это – одно из самых возвышенных и душевных переживаний. Во время такого опыта у вас может ускориться сердцебиение, а глаза будут двигаться так, будто вы находитесь в состоянии быстрого сна.
   • Зафиксировано очень много случаев, когда дети вспоминали какие-то эпизоды из своих прошлых жизней. Дети вспоминали события, имена и места, о которых никогда прежде не слышали. Это обычно случается с детьми в возрасте от 2 лет.
   • Если вы вдруг увидите какое-то неприятное воспоминание из прошлого, вам необходимо сразу же осознать, что это – прошлое, и заставить себя пробудиться. Несмотря на то, что вы окружили себя защитной световой оболочкой, иногда таким воспоминаниям все равно удается прорваться сквозь нее. Просто откройте глаза. Если же вы решите продолжить просмотр неприятных воспоминаний из своей прошлой жизни – помните, что вы - лишь сторонний наблюдатель, и все вещи, которые вы видите, происходят не на самом деле. Помните, что это только неприятное воспоминание. Вы защищены от всех негативных эмоций мощной световой оболочкой, окутывающей вас со всех сторон. Скажите себе четко и ясно, что происходящее никак не может вас затронуть и расстроить.
   • Другое распространенное явление – «фрагментирование». Ваши воспоминания становятся все более явными, пульс учащается, а потом вам начинает казаться, что вы очень-очень маленького размера, что ваше маленькое сознание находится в той точке, где должны находиться глаза. Изображение разобьется на фрагменты – как разбитое стекло. Вам начнут мерещиться абстрактные вещи, формы и фигуры. Постепенно воспоминания из прошлых жизней закончатся, останется лишь это состояние «фрагментирования». Но не волнуйтесь – вспомните какой-то обыденный объект. Подумайте о своем теле, и вы тотчас же в него вернетесь.
   • Существует древняя Китайская пословица – «Не важно, черный кот или белый – главное, чтобы мышей ловил». С психологической точки зрения совершенно не важно, настоящие у вас воспоминания или нет. Возможно, это всего лишь игра воображения. Важно, что люди решают огромное количество своих проблем (в том числе и психологических) таким способом. Восстановление воспоминаний из прошлых жизней вылечило огромное количество людей. И это самое главное.
   • Многие люди, особенно на Западе, очень скептически относятся к реинкарнации и существованию предыдущих жизней. Никто еще не сумел доказать, что реинкарнация существует, никому еще не удалось, например, принести с собой из транса старинную римскую монету – но, несмотря на это, больше половины населения планеты продолжают верить.
   • Здесь, как и в любой другой религии, все дело в вере. Восстановление воспоминаний из прошлых жизней помогает нам осознать, кем мы являемся сейчас и почему. Это – факт.

С реди людей, занимающихся саморазвитием, часто можно услышать разговоры о прошлых жизнях. Эта тема вызывает неподдельный интерес у многих независимо от возраста, статуса и других характеристик. Люди задаются этим вопросом зачастую из-за невозможности найти объективное объяснение происходящему в настоящей жизни, сталкиваясь с такими странностями, трудностями и проблемами, которые будто не связаны с происходящим в обозримом прошлом. И самое интересное, что, действительно, многие находят ответы и решают свои проблемы, получив опыт своих прошлых жизней. Как обрести этот опыт, мы и рассмотрим в данной статье.

Прежде чем говорить о конкретных методиках, нужно прояснить один очень важный момент. Прошлые жизни никак не связаны с нынешней личностью человека, они связаны исключительно с его душой. Для понимания данного пункта необходимо лишь каждому представить и для себя описать, кто для вас является человеком с душой и кто бездушным. Очевидно, когда окунаешься в размышления о человеке с этой точки зрения, совсем не думаешь о том, как он выглядит, говорит, но ясно выплывают нравственные характеристики, его качества. Особенно, когда думаешь о бездушном. Поэтому, повторюсь, прошлые жизни не стоит рассматривать и подтягивать под свою нынешнюю личность. Личность от слова «личина» - маска, то есть личность может проявляться исключительно при взаимодействии с кем-то, но когда человек остаётся один, он снимает все эти маски и становится собой, и в этот момент можно понять, какова же на самом деле душа, и это первый этап в познании себя.

Как вспомнить прошлые жизни самостоятельно: методы

Итак, есть несколько способов вспомнить прошлые жизни. У некоторых людей бывают спонтанные случаи таких воспоминаний. Это может произойти во сне; после тяжелого потрясения; при потере сознания. Но цель данной статьи, конечно, рассказать об осознанных методиках, среди которых выделяют: регрессивный гипноз и йогические практики, такие как ретриты.

Действительно даёт результат, однако, здесь есть один существенный нюанс - погружение происходит через посредника. Чем это плохо? Тем, что крайне трудно третьему лицу оставаться непричастным к происходящему, и наше отношение к ведущему сеанс, а главное - его к нам, может наложить свой отпечаток на полученный результат. Поэтому подробнее рассмотрим наиболее эффективный и доступный способ - ретрит. Ретрит - это практика уединения с целью погружения в себя. Наиболее известной является ретрит Випассана. На данный момент самой известной методикой является Випассана по Гоенко, также существует Випассана по Махаси Саядо и третья методика, всё больше набирающая обороты в России, - Випассана «Погружение в тишину», проводимая клубом сайт. Общим у всех этих практик является полное молчание на протяжении 10 дней, т. е. максимальное отключение от внешних взаимодействий. Теперь рассмотрим, чем же они отличаются?

Ретрит по Гоенко предусматривает максимально долгое пребывание в неподвижном состоянии, около пяти сессий по 2 часа в день. Участникам даются рекомендации по концентрации внимания, погружению внутрь себя, отслеживанию своего состояния, мыслей, переживаний.

В основе методики ретрита по Махаси Саяду лежит смена статики и динамики. Осознанное сидение чередуется осознанной ходьбой, при этом одной из рекомендаций является как можно дольше не спать. Если всё же практик уснул, то продолжительность сна не должна превышать четырёх часов в сутки.

Випассана «Погружение в тишину» с клубом сайт совместила всё лучшее из двух предыдущих методик и добавила к ним хатха-йогу и мантру Ом. Медитации чередуются с осознанными прогулками, занятиями хатха-йогой, пранаямой и мантрапением. Данные практики позволяют прочистить каналы, успокоить ум и погрузиться вглубь себя, что способствует вспоминанию прошлых жизней и получению тонкого опыта. При этом, медитации всё же являются ключевыми, а все остальные практики вспомогательными.

Нужно сказать, что при высоком уровне практики человек может уйти в одиночный ретрит с целью познания прошлых жизней. Но для этого нужна действительно хорошая, стабильная практика и высокая степень осознанности.

Что нам дает знание прошлых жизней?

Когда человек получает тонкий опыт, его сознание расширяется, восприятие реальности меняется, становится более ясным, повышается осознанность, удаётся сдвинуться с мёртвой точки и изменить свою жизнь к лучшему.

Прежде всего, знание прошлых жизней даёт понимание того, что если была прошлая жизнь, то будет и будущая. То есть, во-первых, это подтверждение существования такого явления, как реинкарнация. И, во-вторых, то, что прошлая жизнь влияет на эту, а значит, эта повлияет на будущую. Нередки случаи, когда людей в ретритах посещают не самые приятные воспоминания о прошлых жизнях, однако это приносит осознание, что на то были причины, созданные самим человеком, и, выходя из ретрита, он меняет своё отношение к миру с тем, чтобы не спровоцировать перерождения в подобные обстоятельства вновь. Или возникает чёткое понимание, почему в этой жизни встречаются определённые трудности в каком-то деле или с каким-то человеком.

Помимо этого воспоминания о прошлых жизнях зачастую объясняют, почему человек в этом воплощении имеет определённые качества, неконтролируемые пристрастия или особенности характера. И тут каждый сам решает, менять ли дальнейшую стратегию поведения или, наоборот, нужно что-то в себе принять.

Прошлые жизни могут напомнить человеку давно выбранный им путь, по которому он идёт много-много жизней. В этом случае решается проблема с поиском предназначения.

Несомненно, крайне важен запрос, с которым человек отправляется внутрь себя. Именно это и обусловливает полученный результат, поскольку большинство из нас прожили невероятное количество различных жизней на разных планетах, в разных эпохах, в разных мирах и телах, и какую жизнь из этого множества мы увидим, во многом зависит от запроса.

О спец.подготовке для воспоминания прошлых жизней

Если человек решил серьёзно подойти к вопросу познания своих прошлых жизней, то подготовка не помешает. Она выражается в развитии длительного, глубокого, осознанного сосредоточения на внутренних процессах. На первый взгляд, это не сложно, однако, при попытках просидеть хотя бы несколько минут мы обнаруживаем, что тело может быть к этому совсем не готово. Самой частой проблемой является боль в ногах при сидении в позах Лотоса, по-турецки (данные позы наиболее благоприятны с энергетической точки зрения для погружения в себя и получения необходимых результатов). Также многим оказывается сложно сидеть с прямой спиной и не шевелиться. Дело в том, что каждое движение тела провоцирует колебание ума, а это сильно мешает получению тонкого опыта, потому что возвращает в настоящий момент. И, конечно, самой большой проблемой оказывается неспособность человека долго удерживать концентрацию на одном объекте, особенно внутреннем. Ключиком является медленное дыхание, чем длиннее вдох и выдох, тем медленнее текут мысли, тем легче удерживать сосредоточение и приблизиться к получению тонкого опыта.

Чтобы подготовиться к практике с целью вспомнить прошлые жизни, имеет смысл начать заниматься хатха-йогой . Йога позволит улучшить состояние тела и развить способность долго удерживать тело в неподвижном состоянии. Старайтесь в быту как можно чаще сидеть со скрещенными ногами и прямой спиной, это очень действенная практика. Параллельно хорошо бы начать практиковать анапанасати пранаяму. В упрощённом варианте техника выполнения следующая. Всё внимание переводим на дыхание, можно на кончик носа, ощущая, как прохладный воздух входит и тёплый выходит, и постепенно углубляем дыхание. Начинаем со вдоха, допустим, на 4 счёта, далее выдох на 5 счётов, затем вдох на 5 счётов и выдох на 6 и т. д. Находим свой предел, при котором чувствуем дискомфорт, но можем удерживать этот уровень, например 15 счётов вдох и 15 - выдох, и как можно дольше остаёмся на этом уровне. Когда решили закончить, идём в обратном порядке, т. е. на уменьшение диапазона, чтобы не резко переходить на обычный темп дыхания. Вдох 15 - выдох 14, вдох 14 - выдох 13 и далее где-то до 6–5 счётов, после чего переходим к обычному дыханию. Прекрасная практика для развития спокойствия ума и сосредоточения. Также есть замечательная возможность попрактиковать медитацию и пранаяму с Андреем Верба, не выходя из дома, посредством онлайн-занятий . Возможно, занимаясь дома, вам уже удастся получить определённый опыт, такие случаи тоже встречаются.

Стоит отметить, что в современном мире частой проблемой для многих является привычка вести непрерывную социальную жизнь, т. е. быть 24 часа в сутки на связи, получать внимание через социальные сети, сообщения и т. п. И трудность для таких людей может заключаться в остановке трансляции своей жизни, отслеживания чужой и безостановочного взаимодействия и общения. Поэтому имеет смысл устраивать себе дни тишины, отключая все средства коммуникации и проводя время с самим собой, не пытаясь об этом кому-то рассказать.

Но даже если у вас не вышло подготовиться, это не повод не посетить Випассану. Например, я не занималась йогой и пранаямой до посещения . Однако предлагаемая Клубом программа позволила мне получить очень важный опыт, многое открылось и получилось. Поэтому с чистой совестью могу рекомендовать данное мероприятие, оно действительно способствует вспоминанию прошлых жизней.

Познание прошлых жизней объясняет существование настолько разных подходов и отношения к жизни, трудностей, с которыми могут сталкиваться даже очень маленькие дети. Приходит понимание колоссальной ответственности за свои действия, мысли, слова, что, конечно, не может не отразиться на дальнейшей жизни человека.

Обычному человеку не свойственно помнить моменты из прошлых жизней, поэтому многие учения и религии и вовсе отрицают феномен реинкарнаций, утверждая, что человеку дано одно единственное воплощение души. Однако немало в мире доказательств, что душа практически каждого человека уже имеет опыт других воплощений.

Сегодня существует множество теорий и методов, которые рассказывают, как узнать, кем был в прошлой жизни человек. Ниже рассмотрим некоторые них, которые являются наиболее популярными.

Прислушайтесь к телесным ощущениям

Существует теория, что вся информация об опыте прошлых жизней сохраняется в теле. Для того чтобы получить эти данные, необходимо попробовать проследить за своими ощущениями, задавая себе важные жизненные вопросы.

Пример: «Какие мои скрытые таланты?», «Как я отношусь к людям и к миру?»

Такой аутотренинг не только поможет узнать о потаённых уголках души и прошлых жизнях, но и узнать себя ближе, обрести гармонию с собой.

Используйте зеркало

Образы из пришлой жизни можно разглядеть в отображении зеркала. Комната должна быть слабоосвещена. Сядьте, поставьте перед собой зеркало и расслабьтесь, смотрите на своё отражение. В идеале свет выключить, а зажечь свечу. Когда по зеркальная поверхность «поплывёт», будет ощущение, как будто рябь по воде идёт, надо создать намерение: «Я хочу увидеть своё прошлое воплощение/свою прошлую жизнь». И наблюдать за тем, что начнёт происходить. Закончив практику, свечу гасят, а зеркало убирают. Но надо иметь в виду, что этот способ хорошо сработает, если вы занимаетесь медитативными и энергетическими практиками регулярно. Если же нет, вам потребуется не менее 7 тренеровок, чтобы что-то начало получаться.

Анализируйте сны

Таинственный мир снов до сих пор не изучен на все 100%. Многие считают, что во время сна человек может совершать внетелесные путешествия в другие миры и заглядывать в прошлые воплощения. А, возможно, в самом сюжете сна к вам придёт ваш образ из прошлой жизни.

Для этого каждый раз перед снов в течение нескольких недель ставить намерение (спокойно, безэмоционально) - посмотреть свою прошлую жизнь. Рекомендуется выражать намерение спокойно, но безапелляционно. Можно использовать следующие фразы: «Я хочу посмотреть своё прошлое воплощение» или «Я хочу посмотреть, кем я была в прошлой жизни». У многих получается во сне отправиться в путешествие по прошлой жизни. Кто-то видит фрагменты, а кто-то просматривает как фильм.

Воспользуйтесь знаниями по нумерологии

Как известно, дата рождения человека и другие нумерологические данные могут многое сказать не только о текущей жизни человека, но и предыдущих воплощениях. Существует множество учений, таких как астрология кармы, которая даёт информацию о прошлых жизнях, текущем предназначении, кармических кругах и т.д.

Изучите свои привычки

Также верный способ познакомиться с собой и приоткрыть завесу прошлых воплощений души - прислушаться к себе, своим интересам, характеру, здоровью, предпочтениям, привычкам. Возможно, вы живёте в регионе с холодным климатом, но каким-то необъяснимым образом вас всё время тянет к морю или, наоборот - в горы и снега. А что если вас манит именно тот климат или местность, где вы жили в прошлой реинкарнации?

Характер и привычки человека - широкая сфера для самопознания и поиска информации об предыдущих жизнях. Например, многие женщины отличаются храбрым и твёрдым характером, а также другими качествами мужчины, или наоборот - мужчина чрезмерно женственен и обладает тонкой душевной организацией. В таких случаях существует вариант того, что эти люди имели в прошлой воплощениях совсем другой пол и стиль жизни.

Несмотря на то, что многие научные факты и религии отрицают теорию перерождения души, сегодня существует множество доказательств правдивости этой теории. Особенно много об этом говорится в индийских духовных практиках и астрологии. Никогда не поздно начать изучать себя, и, возможно, именно вам откроются удивительные и интересные факты о прошлых воплощениях. И вовсе не стоит унывать, если у вас что-то не получилось с первого раза. Тренируйтесь, меняйте способы и вы обязательно откроете ту самую дверь!

Исследования многих ученых давно уже доказали, что жизнь, которую мы сейчас проживаем в наших телах далеко не единственная в череде наших воплощений, и за ней тянется большой шлейф предыдущих инкарнаций. И многие люди, убежденные, что реинкарнация существует, хотели бы вспомнить кем они были в своей прошлой жизни. Кто-то из праздного любопытства, а кто-то понимая всю глубину и важность получения данного опыта. Так как же вспомнить прошлые жизни?

Способ 1. СОН

Для того чтобы вспомнить свою прошлую жизнь во сне необходима некоторая предварительная подготовка. А именно - нужно научиться хорошо запоминать свои сны. Иначе может свою прошлую жизнь Вы и увидите во сне, но какой от этого толк, если на утро Вы не сможете ничего вспомнить? Сны видит каждый из нас, и несколько раз за ночь, но обычно вся информация о наших снах быстро выветривается, и к обеду от них не остается и следа. Чтобы этого не произошло необходимо вести Дневник Сновидений.

Перед тем как лечь спать нужно дать себе четкую установку, что, когда проснетесь, Вы будете помнить свой сон. Можно эту фразу повторить несколько раз, а можно для верности еще и несколько раз написать на бумаге, чтобы она твердо засела в Вашей памяти. А на утро проснувшись полежите какое-то время в кровати не двигаясь, пытаясь прокрутить в своей памяти все, что вам только что снилось и сразу запишите сон в Дневник Сновидений.

Вам потребуется недели две таких тренировок и потом можно уже пробовать увидеть сон о своих прошлых воплощениях. Точно также перед сном задайте себе установку, что сегодня Вы увидите сон о своей прошлой жизни и ложитесь спать. Наутро не пытайтесь анализировать, важно просто записать весть свой сон до мельчайших подробностей. Возможно Вам даже потребуется несколько ночей чтобы восстановить общую картину того, кем вы были в прошлой жизни.

Способ 2. ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ

Этот способ подходит для тех, кто практикует выходы из тела или осознанные сновидения (можно назвать их общим термином - Фазой). Путей входа в состояние Фазы множество. Можете воспользоваться тем способом, который является для Вас наиболее привычным и легким. После того как Вы оказались в Фазе можете представить перед собой дверь (как обычный способ перемещения себя в пространстве), за которой находится Ваша прошлая жизнь. И потом просто войдите в нее. Главное просто принять, что то, что Вы увидите за этой дверью и будет эпизодом Вашей жизни. Это может быть все что угодно. Какие-нибудь очевидные вещи (например, сражение на мечах на рыцарском турнире), так и что-то непонятное, абстрактное (например, пятно белого цвета).

Однако присмотревшись внимательно можете увидеть, что это белое пятно имеет какие-то очертания. По мере углубления в это воспоминание Вы поймете, что это белое пятно, к примеру, - лошадь. И вдруг вспомните что это Ваша любимая лошадь, а Вы сами при этом – английский дворянин конца XIX века. Не нужно пытаться анализировать и сомневаться. Просто рассматривайте, те образы, что к Вам приходят. Когда достаточно рассмотрели этот эпизод можете перемещаться в другой и исследовать эту жизнь дальше.

Способ 3. ХРУСТАЛЬНЫЙ ШАР

Впрочем, если хрустальный шар у Вас не завалялся, для Ваших целей вполне сгодится и обычный стакан с водой. Разница тут только в том, что не будет того ореола таинственности и мистики, что при работе с шаром. Итак, возьмите стакан (он должен быть простой круглый, без рисунка) и наполните водой.

После чего поставьте его где-нибудь в 70 см от Вас, сядьте поудобней и начинайте смотреть на стакан. Задача здесь расслабить свое тело, по возможности освободить свой ум от лишних мыслей и концентрироваться на желании увидеть свою прошлую жизнь. Через несколько минут Вы заметите, что вода в стакане станет мутноватой, а еще чуть позже приобретет бледно-голубой цвет. Продолжайте фиксировать свое внимание на стакане и на своем желании. Главное, чтобы Ваш ум при этом оставался спокойным и расслабленным. Спустя какое-то время перед Вашим внутренним взором начнут проявляться картины прошлого и приходить какие-то осознания.

Способ 4. ЗЕРКАЛО

Этот способ очень похож на предыдущий, где использовался стакан с водой. Здесь нужно взять зеркало и расположить его относительно себя так, чтобы Вы не могли видеть своего отражения, а только отражение стены. Комнату желательно при этом немного затемнить.

Сядьте поудобней, сделайте несколько вдохов-выдохов, расслабив свое тело и ум, и начинайте всматриваться в зеркальную поверхность. Очень скоро в центральной части Вы увидите легкое облачко тумана. Продолжайте наблюдать за ним, и вскоре воспоминания начнут приходить. Вы можете увидеть свою прошлую жизнь прямо в зеркале, либо перед своим внутренним экраном, просто осознавать ее. Все мы разные и воспоминания к нам приходят разными путями.

Способ 5. ЧАСЫ

Вам нужно лечь и расслабиться под звук тикающих рядом часов. Для этой цели можно просто немного понаблюдать за свои дыханием. Когда достаточно расслабили свое тело, направьте свое внимание на события своего прошлого, где Вы также слышали тиканье часов. Понаблюдав какое-то время за этим эпизодом, затем перенесите свое внимание к другому событию, где также присутствовали часы и рассмотрите его. Проглядев так несколько эпизодов своей жизни пожелайте увидеть свою прошлую жизнь, где слышали тиканье часов. И просто наблюдайте за теми ощущениями и образами, которые будут к Вам приходить.

Способ 6. СПОСОБНОСТИ И ТАЛАНТЫ

Вспомните все способности и таланты, которыми вы обладаете. И выберите среди них один, который будете сейчас искать в прошлой жизни. После того как определились, сядьте поудобней, закройте глаза и начинайте вспоминать.

Вспомните что это за способность, как именно она у Вас проявляется, вспоминайте все случаи, когда Вас за этот талант хвалили и Вы испытывали гордость. Наблюдайте те эпизоды, которые всплывают в Вашей памяти. А когда внимательно рассмотрите один из них, можете попытаться вспомнить еще более ранний эпизод, связанный с вашим талантом, и еще ранний…

Вы удивитесь, какие разные и возможно даже забытые воспоминания будут к Вам приходить, а при внимательном рассмотрении обрастать все большими подробностями. А когда посмотрите самые ранние события, попытайтесь вспомнить, как этот Ваш талант проявлялся в Вашей прошлой жизни.

Не торопитесь, просто находясь в медитации позвольте этим воспоминаниям приходить. Возможно у Вас не будет получаться с первого раза, но помните, что увидев прошлую жизнь однажды, Вы сможете легко вспомнить и другие свои прошлые воплощения! Надеюсь, что представленные здесь способы помогут Вам вспомнить Ваши прошлые жизни и обрести нового себя. Успехов Вам на Вашем Пути!