Школа бальных танцев для детей. Бальные и спортивные танцы для детей — в чем польза, как выбрать

Танцы - это очень дорого

Наш клуб - это большая команда, которая позволяет иметь шикарные танцевальные залы, работать с первоклассными тренерами, делать большое дело доступным каждому.

Любое занятие требует вложений и это совсем не финансовые вложения в первую очередь. Важнее - время и силы. Люди, ищущие легких путей часто хотят купить результат или положение. Но никакой костюм, никакая прическа не заменит настоящее качество танца.

Большинство чемпионов - дети из небогатых семей. Возможно, потому что они понимали с самого начала, что все зависит от них самих и просто очень хотели. И эта установка и закалила характер для спорта и жизни.

Танцы для начинающего танцора состоят в основном из групповых занятий по европейской и латиноамериканской программе. На них ребёнок учит основные движения, понимает как себя правильно вести на паркете, кто такие судьи. Также у них, как и у взрослых танцоров, есть общая физическая подготовка, адаптированная для детей. Все это входит в абонемент.

В ТСК «Лотос» в течение года проходят различные мастер-классы и интенсивны специально для начинающих танцоров по внешнему виду, психологии, детская йога и детская зумба, проходят аттестации. У ребёнка появляется возможность получить разностороннее развитие, почувствовать себя уверенным и способным на всё.

Танцы - это для девочек

Подобные убеждения приводят к тому, что на первые занятия часто мальчиков заставляют идти. Но удивительный факт - мальчишки так загораются танцами, спортивной составляющей процесса, что подчас сложно бывает найти подходящую партнершу.

Это парный спорт, количество занимающихся огромно. И ровно половина спортсменов - мальчики, юноши, мужчины. Сильные, мужественные, не боящиеся ответственности.

Мальчики в спортивно - бальных танцах с детства учатся быть галантными, вести партнершу, быть маленьким мужчиной - лидером в паре. Учатся общаться с девочками, понимать их. Вместе с этим танцы помогают мальчику лучше понять себя, свои чувства и эмоции. Все это благодаря разным характерам каждого танца европейской и латиноамериканской программ.

Оба партнёра учатся слушать и слышать друг друга.
Благодаря танцам мальчик быстрее взрослеет, учится думать наперёд, ведь совсем не легко отвечать на паркете за себя и за свою партнершу. Понимает как грамотно и правильно разговаривать, что значит быть сильным, мужественным, но не грубым. Знает как надо показать силу.

Благодаря грамотной физической нагрузке у мальчика-танцора формируется атлетичная, гибкая фигура.
Танцы - это для мальчиков!

Разве это спорт?

С 1997 бывшие "бальные танцы" стали официальным видом спорта - "спортивными танцами". С официальными спортивными разрядами, соревнованиями и всеми правилами спорта. Постоянное развитие привело к высочайшим требованиям физической подготовки, адекватной подготовке футболистов или лыжников. На крупных турнирах спортсменам даже приходится сдавать допинг-пробы.

Да, это очень красивый и менее травмоопасный вид спорта, чем многие. Это сложнокоординационный вид спорта, где также важный скоростные, силовые качества и выносливость.

Спортсмены также проводят в зале много времени, оттачивая мастерство.
Начинают учиться азам с детства и постепенно усложняют программу. У каждого из десяти танцев своя сложная координация, свой ритм, свои движения. Также большое значение имеет станцованность и ведение в паре, что также требует длительной наработки.

Как и у других спортсменов, у танцоров в тренировочной программе, кроме танцевальных групп, практик и индивидуальных уроков, существует общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка. Кроме того, спортсменам-танцорам необходимо занятие хореографией.

Кроме тренировок, у танцоров также есть соревнования разного уровня - среди начинающих танцоров, российские, всероссийские, международные, чемпионаты и первенства.

Обязательно нужен партнёр

Вовсе нет!
В спортивных танцах маленькие дети сначала начинают танцевать по одному. Учатся владеть своим телом, координировать движения от самых простых до достаточно сложных.

Среди солистов также проводятся соревнования, где каждый может показать всё, чему научился, завоевать заветный кубок и получить медаль. Ребёнку, который сам научился понимать как он должен двигаться, с сформировавшимся спортивным характером, проще будет найти подходящую пару с такими же целями и стремлениями.

Также дополнительная возможность показать себя - это танец в ансамбле. Новое, очень красивое, очень яркое направление работы.

Конечно, спортивные танцы - это парный спорт. Но, если человек работает над собой и постоянно улучшается, главное - хочет на деле, а не на словах, партнер обязательно найдется!

Это отнимает время от учёбы

Многие родители переживают, что занятия танцами отрывают от учебы. У всех детей есть свободное время и как ваш ребёнок будет его проводить, решаете именно вы! Основная проблема нынешнего поколения - малоподвижный образ жизни.

Многие знают бесконечное выполнение домашних заданий, растягивание времени. И зачем торопиться, если нет стимула?

Лучший отдых - время за компьютером, планшетом?
Или занятие танцами - развитие координации, образного мышления и логики в общении с друзьями?

Благодаря танцам ваш ребёнок сможет правильно держать себя, легко общаться с противоположным полом, станет более организованным. Обретёт навыки тайм-менеджмента, сумеет чётко ставить перед собой цели и добиваться их.

Надо начинать не позже 5 лет

Группы 4-6 лет являются подготовительными. С 7 лет начинается спортивная подготовка, согласно документам министерства спорта и возрастным нормам.

Начать танцевать в 11, 18 или 35 лет - абсолютно нормально. Просто чем раньше вы начнете, тем больше у вас времени для получения выгоды от своих умений, тем больше скажется на здоровье привычка к здоровому образу жизни.

В спортивных танцах каждому возрасту соответствует своя категория. Все дети и взрослые соревнуются в соответствии с присвоенным классом и навыками танцевания.

Благодаря этой системе ребёнку любого возраста будет комфортно начинать танцевать с нуля и соревноваться с равными.

Группы в ТСК «Лотос» также формируются по возрастам и классам, что оградит ребёнка от стресса и поможет быстрее освоить программу.

В прошлом бальные танцы были благородным развлечением, предназначенным для высшего общества, а обучение этому искусству считалось признаком изысканного вкуса и хорошего воспитания. Почему же умение танцевать так ценилось? Стоит только посмотреть на грациозность, аристократическую осанку и манеру поведения профессиональных танцоров – и все становится ясно. Сегодня танцы не менее популярны, они не только являются украшением светских раутов, но также включены в программу международных спортивных соревнований.

Хотите, чтобы ваш ребенок был успешным профессиональным танцором? Спортивные бальные танцы – это то, что вам нужно. Однако прежде, давайте разберем все «за» и «против» этого занятия, оценим программу обучения и узнаем некоторые секреты успеха. Как говорится: «предупрежден – значит вооружен».

А стоит ли?

Любое занятие имеет свои «плюсы» и «минусы». Выбирая определенный вид спорта, стоит хорошенько проанализировать все положительные и отрицательные аргументы.

Преимущества спортивных бальных танцев для детей:

• развитие дыхательной системы ребенка, повышение иммунитета и общего состояния здоровья;
• равномерное развитие всех групп мышц;
• отличная физическая форма и хорошо развитый мышечный корсет танцоров;
• развитие музыкального слуха;
• повышение стрессоустойчивости;
• профилактика комплексов у детей;
• развитие силы воли, уверенности, самоконтроля;
• улучшение осанки и пластичности.

Недостатки спортивных бальных танцев:

• высокая вероятность травм, неудачных падений;
• большие денежные затраты на костюмы, участие в конкурсах, поездки и т.п.;
• занятия бальными танцами отнимает много физических сил и времени как у детей, так и у родителей;
• возможны сложности во взаимоотношениях в паре (обиды и разногласия между партнерами по танцам могут копиться годами и негативно влиять на моральное состояние ребенка и качество занятий).

Итак, вы приняли окончательное решение в пользу танцев. А как же ребенок? Не забывайте о его желаниях и возможностях. Обратите внимание на то, как малыш реагирует на музыку, как он двигается и насколько он артистичен. Если поведение ребенка не меняется при звуках зажигательной музыки, очевидно, танцы ему не подойдут.

Когда начинать?

Заниматься танцами никогда не поздно, но в спорте важно не пропустить подходящий для старта возраст. Однако и спешить тоже не стоит, приводя трехлетнего ребенка на танцы. Чрезмерные нагрузки в раннем возрасте могут нанести вред подрастающему организму. Занятия в 3-4 года могут иметь форму непринужденной игры, а для серьезных занятий важно иметь сформированную психику и выносливость. Наиболее подходящий возраст для начала обучения спортивным бальным танцам – 6-7 лет.

Как подготовить ребенка к танцам?

Пробуждение интереса к спорту – это первый шаг на пути к успеху. Насильно вести ребенка на танцы не стоит, важно заинтересовать чадо, показать ему преимущества и красоту этого занятия. Посмотрите с ребенком конкурсные выступления, поинтересуйтесь его мнением, предложите попробовать. Не ставьте перед малышом слишком высокую планку, пытаясь удовлетворить свои амбиции. Пусть ребенок сходит на несколько тренировок, определится. Если после 3-4 занятий спортивный интерес не появился, не стоит настаивать .

Что входит в программу бальных танцев?

Перед началом занятий важно как можно больше узнать о спортивных бальных танцах, чтобы сопоставить уровень будущих нагрузок с возможностями ребенка. Спортивные бальные танцы разделены на две программы: европейскую и латиноамериканскую. Все танцы этих программ вместе составляют так называемую «конкурсную десятку», представляемую на всех соревнованиях. Каждый танец имеет свой неповторимый шарм, свою историю и стилистику. Найдите самую интересную информацию об этом виде спорта и поведайте ее будущему танцору.

Европейская программа бальных танцев

Название танца	Происхождение	Стиль танца	Стиль музыки	Ритм	Дополнительная информация
Медленный вальс	появился в Австрии в XVIII веке.	Социальный, бальный танец с плавными, маятниковыми движениями.	Оркестровая музыка, классические произведения с характерной мелодичностью.	31 такт в минуту.	Медленный вальс – основа европейской программы. Этот танец имеет неофициальное звание «короля танцев».
Венский вальс	Произошел от народного австрийского танца в конце XVIII века.	Социальный, бальный с характерными круговыми вращениями партнеров, скольжениями и резкими поворотами головы.	Инструментальная вальсовая музыка с высоким темпом.	60 тактов в минуту.	Венский вальс содержит наименьшее количество фигур из всех европейских танцев.
Танго	Появился в ХІХ веке в Испании и Аргентине	Социальный, бальный с поступательными движениями и необычными диагональными направлениями.	Инструментальная музыка с медленным темпом.	30-32 такта в минуту.	Танго – один из самых сложных и ярких танцев европейской программы.
Фокстрот	Появился в Европе в начале ХХ века.	Социальный, бальный с удлиненными линиями и непрерывными движениями.	Ритмичная, свинговая музыка.	29-32 такта в минуту.	Фокстрот – самый медленный танец европейской программы
Квикстеп (быстрый фокстрот)	Появился накануне Первой мировой войны в Англии.	Социальный, бальный танец, требующий легкости и подвижности.	Оркестровая музыка, высокий темп джаза и свинга.	48-52 такта в минуту.	Квикстеп – самый динамичный танец европейской программы.

Латиноамериканская программа бальных танцев

Название танца	Происхождение	Стиль танца	Стиль музыки	Ритм	Дополнительная информация
Ча-ча-ча	Ча-ча-ча - разновидность мамбы, появившийся в 40-х годах ХХ века.	Социальный, клубная латина с элементами мамбо и румбы.	Латиноамериканская музыка со средним темпом и энергичными кубинскими ритмами.	32 такта в минуту.	Ча-ча-ча – это «визитная карточка» латиноамериканской культуры.
Румба	Танец изначально был свадебным, попал в Европу в начале ХХ века.	Социальный, латиноамериканский с «кубинскими движениями».	Латиноамериканская музыка с медленным, средним темпом	28 тактов в минуту.	Румба – это танец любви и «жемчужина» латиноамериканской программы.
Самба	Это карнавальный бразильский танец, представленный в 1917 году.	Социальный, латиноамериканский с африканскими ритмами.	Латиноамериканская музыка с высоким темпом, исполняемая большим количеством ударных инструментов.	48-52 такта в минуту.	Во всем мире самба считается латиноамериканским вальсом.
Пасодобль	Частично основан в Испании на корриде, впервые представлен во Франции в начале ХХ века.	Социальный, народный, латиноамериканский с грациозным, драматичным исполнением.	Музыка испанской корриды, маршеобразная со средним темпом.	60 тактов в минуту.	Пасодобль - самый быстрый танец латиноамериканской программы, главная роль принадлежит партнеру.
Джайв	Это ритуальный танец индейцев, его история начинается в ХІХ веке.	Социальный, латиноамериканский с элементами Джатербага и рок-н –ролла.	Музыка с постоянным энергичным ритмом.	40-46 тактов в минуту.	Джайв - самый сложный, яркий и популярный танец латиноамериканской программы.

Как проходит обучение?

В основном обучение танцам проходит на групповых занятиях. Во время урока дети учатся взаимодействовать друг с другом в танце, у них воспитывается здоровый дух соперничества и взаимовыручки.

Когда танцевальные пары сформировались, стоит подумать об организации индивидуальных занятий с тренером. Здесь партнеры смогут раскрыть свой потенциал, создать собственный стиль, отработать каждое танцевальное движение. На таких занятиях танцоры научатся чувствовать и понимать друг друга.

Наиболее увлекательной формой обучения считаются спортивно-танцевальные сборы. Отдых в сочетании с усиленными тренировками в детских лагерях, базах отдыха и курортах укрепляет командный дух, улучшает самочувствие и физическую форму танцоров.

Участие в соревнованиях – это тоже часть обучающей программы. Каждое выступление побуждает к совершенствованию навыков, повышает самооценку, воспитывает силу воли и артистизм.

Как достичь успеха?

Успех – понятие субъективное. Кому-то важно стать чемпионом, кто-то мечтает улучшить свою физическую форму или повысить самооценку. Достижение любых результатов на пути к мечте – это уже успех, поэтому для начала определите главную цель вместе с ребенком и следуйте к ней в правильном направлении. Главное – обоюдное желание и терпение.

5 важных советов родителям танцоров:

1. Найдите хорошего тренера и установите с ним дружелюбные отношения.
2. Принимайте активное участие в развитии танцевальных способностей ребенка, узнайте у тренера о своей роли в процессе обучения, отрабатывайте сложные движения дома.
3. Воспитывайте терпение, силу воли и здоровые амбиции у ребенка на своем примере. Учитесь спокойно реагировать на неудачи, не ждите мгновенных результатов, будьте готовы к труду.
4. Будьте доброжелательным и позитивным болельщиком своего чада. Поддерживайте его, создавайте жизнерадостную атмосферу и обязательно празднуйте любой результат соревнований.
5. Увлекайтесь танцами вместе с ребенком, интересуйтесь его мнением, помогите установить контакт с партнером.

Даже если ребенок не настроен на карьеру в Большом театре, обучение танцам даст ему многое. Это и грациозность, и красивая осанка, и крепкий иммунитет, и уверенность в себе.

Академия искусств «Муза»

ул. Мясницкая, д. 13, стр. 20

За три года существования Академии здесь собрали самые лучшие направления в танце и музыке, которые позволят вашему ребенку реализоваться и достичь больших высот в выбранной им сфере творчества.

Профиль студии – классический балет. В школе преподают солисты Большого театра с многолетним педагогическим стажем. Для малышей от 2.7 лет создана авторская программа "Введение в балет", которая поможет ребенку получить все необходимые базовые навыки и раскрыть талант.

Академия спортивно-бальных танцев объединяет спорт и искусство. Команды по Брейк дансу и хип-хопу прекрасно подойдут для мальчиков, желающих стать крепкими и сильными духом. Для всех детей работает академия вокала, где каждый сможет взять уроки у выпускницы РАМ Гнесиных и улучшить чувство ритма.

Московская Школа ирландского танца Марии Сингал

Преображенская пл., 12

Джига, рил или хорнпайп? В школе Марии Сингал можно освоить все основные виды сольных и парных ирландских танцев! Причем не только постичь азы, но и стать профессионалом: ученики заведения нередко участвуют в международных соревнованиях. Сейчас в арсенале школы есть первое место в групповых ирландских танцах чемпионата Европы, вторые места в сольных программах мировых состязаний и другие награды. Возможно, все дело в качестве преподавания. Основательница школы – Мария Сингал - первый в РФ сертифицированный преподаватель ирландских танцев (TCRG) и судья международных чемпионатов (ADCRG), все педагоги проходят курсы повышения квалификации за рубежом. К тому же на уроках не просто изучают элементы и схемы танцев. В студии предусмотрены занятия по растяжке, специальный «шоу-класс» для выступлений на сцене, упражнения на развитие чувства ритма.

В школу Марии Сингал стоит привести ребенка и… остаться самому: в группы принимают взрослых без ограничения по возрасту.

Классическая хореография, хип-хоп, народные, эстрадные или клубные танцы – в школе «Гулливер» есть направления на любой вкус и возраст. Здесь не только улучшают осанку или показывают элементарные движения. В «Гулливере» дают возможность самовыражаться через музыку и танец, заряжают энергией, учат не бояться сцены и готовят к блестящему будущему. Воспитанники школы участвуют в популярных телешоу, демонстрируют вещи бренда YanaStasia, снимаются в видеоклипах и с легкостью поступают в театральные вузы столицы.

Обучение для школьников проходит 3 раза в неделю по 2 часа и стоит 5500 рублей в месяц. Дети до 7 лет занимаются два раза в неделю по 1 часу. Стоимость обучения – 4000 рублей в месяц.

Дом танца в КЦ "ЗИЛ"

Дом танца в культурном центре «ЗИЛ» называют эпицентром танцевального творчества. Найти недорогие программы здесь можно для ребенка любого возраста и уровня подготовки.

В ЗИЛе приглашают записаться в классы ZumbaKids – на зажигательные детские вечеринки малышей от 3 лет. Душа лежит к классическому направлению? Детский балетный театр во дворце культуры существует с 1982 года, занятия для ребят старше 4 лет включают ритмику, гимнастику, классические, современные танцы и даже сценическую практику. А «Юный зиловец» – старейший ансамбль народного танца, подросткам будет интересно посетить студию хип-хопа, street dance, popping. Есть еще направления бального, эстрадно-спортивного танца. Совсем недавно в ЗИЛе открылся Театр танца, объединение для детей 3-12 лет, призванное обучить воспитанников современным танцам. Есть бюджетные места.

Эко-клуб "Умничка"

Танцевальная студия Москвы Эко-клуб «Умничка» – это уютное и, что немаловажно, безопасное пространство для детей разных возрастов. Безопасное в прямом смысле слова, для оформления помещений использовались экологически чистые и гипоаллергенные материалы.

На танцы в развивающий центр можно записаться с 2,5 лет, для самых маленьких оптимальным направлением станет «Танцевальная ритмика». Детям старше – эстрадные танцы (с 3,5 лет), хореография в балетном зале – с 4 лет. Ну, а школьникам наверняка будет по душе современное направление – хип-хоп, хаус и клубные детские танцы. Все курсы ориентированы на небольшие группы численностью до 8 танцоров, в «Умничке» их проводят «звездные педагоги». В среднем продолжительность одного урока составляет 45-50 минут.

Мастерская балета Егора Симачева

Приобщиться к прекрасному через классический балет можно в стенах мастерской Егора Симачева. Здесь прививают любовь к танцам детям от двух лет и старше. Лучшая из самых известных хореографических студий Москвы имеет множество филиалов, поэтому не составит труда записаться на занятия как можно ближе к дому.

Красоте и легкости, волшебному полету в танце учат балерины Большого театра, профессиональные хореографы. Впервые надеть пачку и специальные туфельки дети могут на пробном занятии, чтобы ощутить сердцем, подходит ли им балет. И даже если ребенок не захочет в дальнейшем выходить на сцену, в студии он научится творчески мыслить, работать над собой, обретет изящную осанку. Уроки для маленьких танцоров и танцовщиц строятся в особом ритме, чередуясь с игровыми упражнениями, поэтому комфортно будет всем.

Абонемент на четыре занятия стоит 4000 руб., разовое посещение – 1250 руб. Можно заниматься как в группе со сверстниками, так и индивидуально. Продолжительность – от одного часа.

Международный центр танца и перфоманса «ЦЕХ»

Узнать, что такое contemporary dance родители и их дети могут, записавшись в школу танцев объединения «Цех». Этот международный центр способен убедить, что современный танец – это особый жанр.

Впрочем, программа охватывает не только изучение па, ученики познают основы креативного движения, участвуют в невербальном театре. Все преподаватели «Цеха» – молодые и энергичные люди, влюбленные в свое дело. Для детей существует деление по возрастам: 3-5, 6-9, 10-12 лет. Набор в группу проводится каждый сезон.

Набор в школу танцев под руководством Аллы Духовой ведется с 4 лет. Шоу-балет «Тодес» – известный на весь мир бренд, который предлагает групповое обучение детям. Москва располагает множеством филиалов, и в регионах их не меньше, так что обязательно удастся записаться в школу ближе к дому.

Чтобы посещать репетиции, необязательно иметь определенный уровень физической подготовки. Знакомство с классическим балетом, хип-хоп, джаз-модерном и другими направлениями танца можно начать с нуля. Каждая тренировка – индивидуальные занятия не предусмотрены – строится по определенной схеме: разминка, изучение новых элементов, постановка танцевального номера и закрепление пройденного. Дети в шоу-балете «Тодес» смогут участвовать в соревнованиях, отчетных концертах студии, выездных мероприятиях и не только. Продолжительность занятия – 1 час 15 мин.

Заряд бодрости, уверенность в себе и безупречную осанку вкупе с хорошим настроением можно обрести, выбрав понравившуюся программу обучения в танцевальной школе Galla Dance.

Набор в детские группы идет с 4 лет, для самых маленьких открыто направление Zumbatomic. С 6 лет можно записаться на восточные или бальные танцы, включая зажигательные латиноамериканские танцы. С 13 лет – добро пожаловать в ClubDanceTeen. Что примечательно, родители их чада могут получить подробную консультацию у хореографов школы, чтобы определиться, какой танцевальный стиль больше подойдет ребенку. Пробный урок бесплатный, возможно индивидуальное обучение или групповое (от 7 до 20 человек в коллективе)

ВЫШЕ ГОР

Научиться танцевать искрометную лезгинку, заряжая позитивом окружающих, под силу и детям. Сложное, но завораживающее искусство, демонстрирует легкость, грациозность, отточенные движения и виртуозная музыка – разве кавказские танцы могут не нравиться?

Школа «Выше гор» предлагает обучение кавказским и закавказским танцам детей старше 3 лет. Набор в группы ведется круглогодично, необходимо только иметь колоссальное желание танцевать. Стоимость одного занятия для детей – 350 руб., абонемента на 8 уроков – 2800 руб., есть индивидуальные занятия.

В нашей статье речь пойдет о плюсах и минусах бальных танцев для детей, о психологическом аспекте, о стоимости занятий и медицинских противопоказаниях.

В прошлом бальные танцы считались благородным развлечением и показателем изысканного вкуса. Сегодня танцы не менее популярны. Родители отдают своих детей в танцевальные студии по разным причинам. Некоторые желают видеть свое чадо на пьедестале международных соревнований, другие таким образом заботятся о здоровье своего ребенка.

Педиатры всего мира утверждают, что умеренные занятия танцами полезны для физического развития: правильно формируется осанка, развивается координация и мелкая моторика. Кроме того танцы менее травмоопасны чем некоторые виды спорта. А исследования в области психологии показывают, что дети, занимающиеся танцами гораздо активнее и жизнерадостнее своих «не танцующих» сверстников.

Со скольки лет?

Некоторые танцевальные студии набирают детей в группы возрастом от 3 - 4 лет. Отчасти такое раннее начало связано с преследующими целями.

Если стоит задача - выступать на соревнованиях и получать трофеи, то учитываются следующие факторы: к участию допускаются дети от 5 лет, а чтобы выступить достойно, нужен как минимум год подготовки. К тому же считается, что чем раньше ребенок начнет заниматься танцами, тем больше у него будет возможностей раскрыть свой потенциал. Необходимо помнить, что перед показательными выступлениями тренировки будут интенсивней и занятия будут проходить чаще, поэтому нужно рассчитывать физическую готовность ребенка, его работоспособность и общую выносливость.

Если родители отправляют своих детей на танцы не для получения наград, а заботятся об укреплении их здоровья и развитии эстетического вкуса, можно отдавать на танцы в любом возрасте при наличии у ребенка желания.

Некоторые специалисты считают, что ранее начало занятий может навредить ребенку, к тому же в 3 - 4 года не все дети легко схватывают танцевальные движения. Лучше, если занятия для самых маленьких будут проходить в форме игры. Чтобы вынести максимальную пользу от тренировок, нужна достаточно развитая выносливость, поэтому оптимальным возрастом для занятий спортивными танцами считается 6 - 7 лет.

Медицинские противопоказания

Спортивными бальными танцами могут заниматься практически все дети, не имеющие травм, обострений хронических и простудных заболеваний, а также нарушений сердечно-сосудистой, дыхательной систем и опорно-двигательного аппарата. Это важно, так как во время тренировок нагрузка приходится именно на эти области организма.

Узнать подробнее об .

Мальчики и девочки

Считается, что танцы, несмотря на иногда не маленькую физическую нагрузку, не совсем мужской вид спорта. Однако именно танцы помогут вырастить джентльмена, который, благодаря парным танцам, в будущем сможет легко общаться с противоположным полом.

Для мечтательных девочек бальные танцы - идеальная обстановка. Кружение пар, ритмичная музыка, красивые наряды - все это поможет развить тонкий вкус и почувствовать себя юной леди.

Плюсы

Бальные танцы - это сочетание искусства и спорта. Ребенок учится работать ради результата и приобретает хорошую физическую форму на долгие годы.

Благодаря бальным танцам у ребенка правильно формируется осанка, налаживается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляются мышцы, повышается иммунитет. Ребенок учится воспринимать музыку, у него развивается слух, координация движений и пластичность. Танцы менее травмоопасны по сравнению с некоторыми видами спорта. У ребенка улучшается работоспособность и выносливость к физическим нагрузкам.

Юные танцоры вырастают уверенными в себе людьми. Танцы помогают избавиться от комплексов и раскрепоститься. Дети, занимающиеся хореографией, с детства развивают силу воли, упорство, учатся выполнять поставленные задачи, а также становятся активными и самоорганизованными. Танцы - это дисциплина. Достижение видимого результата заставляет радоваться успехам и гордиться собой.

Ребенок учится грамотно организовывать свое время - ходить в школу и продуктивно тренироваться. Участие в соревнованиях делает детей стрессоустойчивыми, учит правильно справляться с неудачами и ставить новые цели. А парные танцы развивают культуру межличностного общения.

Минусы

• В спортивных танцах есть риск получить травму от неудачного падения или движения. Во время соревнований, когда на площадке танцует большое количество пар, могут возникать столкновения. Это происходит у менее опытных танцоров, кто еще не достаточно хорошо научился контролировать ситуацию.
• Другой минус - психологического характера. В танцевальных коллективах, как и в любой спортивной команде, нередко создается атмосфера конкуренции и зависти к более успешным танцорам. Для неокрепшей детской психики это испытание. Не все дети по своей природе борцы. Мягким, не стремящимся к победе любой ценой, детям тяжело находиться в такой обстановке.
• Если заниматься спортивными танцами профессионально, иногда могут возникать трудности в . Интенсивные занятия, особенно перед соревнованиями, отнимают много времени и сил.
• Не все с пониманием относятся, если танцами занимается мальчик. Некоторые высказывают мнение, что танцы - занятие исключительно для девочек. Нужно быть к этому готовым.
• Бальные танцы - дорогостоящее занятие. Нужно регулярно платить за обучение, участие в конкурсах, покупать или шить на заказ одежду и обувь для занятий и выступлений.
• Со временем танцевальная пара может распасться, партнер может прекратить занятия и заменить его будет тяжело. К тому же бывает, что мальчиков-партнеров не хватает, и девочке приходится танцевать в одиночку.

Сколько стоят занятия?

Спортивные бальные танцы - удовольствие не из дешевых. Нужно платить за обучение. Это примерно 2000 - 5000 рублей в месяц в зависимости от региона и тренера. Иногда могут потребоваться индивидуальные занятия. За участие в конкурсах также нужно вносить плату.

В начале ребенок может заниматься в купальнике и чешках, которые стоят не дорого - от 500 рублей, затем нужно приобрести танцевальное платье для девочек, танцевальные брюки для мальчиков, специальные туфли для бальных танцев. Такая экипировка может обойтись в среднем в 5000 - 7000 рублей.

Иногда может потребоваться фото или видео съемка. Эти услуги оплачиваются отдельно.

Как выбрать секцию?

В каждом городе сейчас есть детские группы по спортивным бальным танцам. Сходите на пробное занятие в разные студии и попросите поприсутствовать на тренировке. Обращайте внимание в первую очередь на тренеров, на их отношение к ученикам: уделяют ли они достаточно внимания каждому ребенку, поправляют ли, дают ли советы. Также хорошо, если в студии будет секция по хореографии или растяжке, чтобы ребенок мог развивать умения, которые пригодятся ему в бальных танцах.

1. Найдите хорошего тренера и установите с ним контакт. Регулярно интересуйтесь успехами вашего ребенка, будьте в курсе новостей и предстоящих мероприятий.
2. Принимайте участие в развитии ребенка, отрабатывайте сложные элементы дома.
3. Будьте готовы к труду, не ждите мгновенных результатов. Вырабатывайте силу воли не только ребенка, но и свою.
4. Поддерживайте ребенка, спокойно реагируйте на неудачи, создавайте дружескую атмосферу.
5. Интересуйтесь танцами вместе с ним.

Подводим итог

Какие бы ни были цели, помните, что идти на тренировки ваш малыш должен с энтузиазмом. Будет здорово, если сразу обнаружатся чувство ритма, музыкальный слух и артистичность. Но даже если этого нет, а есть одно желание танцевать, стоит попробовать. Хорошие педагоги «вытянут» из самого неспособного на первый взгляд ребенка все, что только можно. Спортивные бальные танцы - отличная воспитательная мера, которая учит преодолевать трудности, идти к своим целям и совершенствовать возможности.

Вы все еще не можете определиться, чем занять своего любимого малыша? Спортивные секции, литературные кружки, театральные студии, художественные школы — выбор занятий огромен.

Бальные и спортивные танцы — вот то, что однозначно стоит попробовать! Элегантность па и завораживающая музыка притягивают не одно поколение юных танцоров. Почему бы и вашему ребенку не заняться этим прекрасным видом спорта?

Польза танцев для здоровья

Спортивные и бальные танцы — это не только необычайно красивое, но и очень полезное для здоровья увлечение. Занятия танцами:

• Укрепляют сосуды и мышцы;
• Увеличивают физическую выносливость ребенка;
• Улучшают осанку;
• Снимают мышечные зажимы;
• Улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
• Учат ребенка спокойно относиться к неудачам и проигрывать, быть более стрессоустойчивым.

К чему ведет увлечение танцами?

Однако физическое здоровье — это далеко не единственная причина, почему стоит записать ребенка в школу танцев. Бальные и спортивные танцы влияют на многие сферы развития детей. Они:

• Тренируют моторику и координацию движений.
• Развивают музыкальный слух, чувство ритма, эстетический вкус.
• Улучшают нравственные, моральные качества.
• Учат жить в социуме и общаться с другими людьми.
• Формируют красивую походку.
• Раскрывают творческие способности ребенка.
• Делают детей более активными, собранными, дисциплинированными.
• Учат владеть своим телом.
• Преображают внешность — блеск в глазах, улыбка на лице и подтянутая фигура украшают ребят.
• Развивают интеллект и любознательность.
• Ориентируют ребенка на достижение целей.
• Помогают избавиться от множества страхов, комплексов и неуверенности в себе, а также поднять самооценку. Танцы меняют даже самых стеснительных и замкнутых ребят!

Заинтересовались? Тогда читайте, с чего нужно начинать занятия танцами.

Когда начинать занятия?

После принятого решения перед родителями возникает вопрос: «А в каком возрасте лучше всего отдавать свое чадо в хореографическую студию?» По мнению специалистов, лучше всего это делать в 6-7 лет. Однако все зависит от индивидуальных качеств вашего ребенка.

С одной стороны, детки, которые рано начали заниматься танцами (в 3-5 лет), намного чаще добиваются успеха. А с другой — малыши, которым еще не исполнилось 6-7 лет, быстро устают, у них плохо развита координация движений, и они не могут сосредоточиться на одном деле. Да и все требования тренера им еще сложно воспринимать правильно.

Если вы все же хотите отвести кроху на танцы в 3-4 года, то ответьте на следующие вопросы:

1. Сумеет ли малыш понимать и исполнять команды тренера?
2. Способен ли он координировать движения и концентрировать внимание ?
3. Способен ли выносить физические нагрузки, или же он обычно пассивно проводит время?
4. Хочет ли ребенок заниматься танцами?
5. Обладает ли он хорошей памятью и музыкальным слухом?

Если вы ответили «да» на 3-4 вопроса, то смело ведите малыша в танцевальную секцию. В противном случае не торопитесь, скорее всего, он еще не готов к этому.

Одежда, обувь и прочие… расходы

Бальные и спортивные танцы — один из самых дорогих видов спорта. Кроме оплаты занятий вам понадобятся:

• Обувь и костюмы для выступлений;
  • Минимум 2 пары тренировочной обуви (чешек или туфелек). Они должны быть легкими, удобными и натуральными;
  • Минимум 2 костюма для тренировок. Мальчики тренируются в брюках и рубашках или футболках из эластичной ткани. Девочки — в свободной короткой юбочке и топе или блузке по фигуре.

Концертные наряды нужно будет шить под заказ, а одежду для тренировок покупают обычно в специализированных магазинах.

Также вам надо будет оплачивать проезд к месту проведения соревнований и конкурсов, проживание и питание (ваше и ребенка) и индивидуальные занятия по необходимости.

Перед началом занятий и подумайте, будет ли это вам под силу. Если чувствуете, что не потянете, — выберите для ребенка более бюджетный вариант занятий, чтобы уберечь его в дальнейшем от слез и разочарований.

Выбор школы и преподавателя

При выборе танцевальной секции отдайте предпочтение тем, которые находятся ближе всего к вашему дому. Длительные поездки утомят и вас, и ребенка. К тому же после школы ему нужно будет отдохнуть, поесть и переодеться.

Также следует обратить внимание на расписание занятий (оно должно быть удобно для ребенка) и возрастную группу (лучше всего будет заниматься со сверстниками). Узнайте, есть ли особые требования к внешнему виду (одежде, обуви, прическе).

Уточните стоимость занятий — более низкие цены обычно в тех школах, что недавно открылись или находятся в менее престижных районах.

Вам нужно узнать имя и фамилию тренера, его статус — стаж работы, возраст, имеет ли педагогическое образование и диплом института физкультуры, сколько лет работает в этой школе и т.д.

Спросите и о статусе школы — к какой организации она относится, кто является ее выпускниками, занимают ли ученики призовые места на соревнованиях, сколько лет здесь ведется обучение.

Сопоставив все нюансы, вы наверняка выберите самую подходящую секцию, студию или школу танцев.

Будем надеяться, что увлечение танцами принесет вашему ребенку море впечатлений и положительных эмоций. И кто знает, возможно, из маленького танцора когда-то вырастет звезда мирового значения!