Самое лучшее аниме за год. «Академия ведьмочек: Колдовской парад»

Вопрос: «зачем тогда придумали сексуальные позы, просто так?». Конечно нет, некоторые из них действительно могут помочь обновить ваши сексуальные отношения и спасти брак и не нужно покупать никакие справочники и брошуры по камасутре, все просто.

Начнем с самой простой и эффективной позы для обновления сексуальных отношений в браке - «нирваны».

Положение партнеров почти как в миссионерской позе. Женщине достаточно лечь на спину и ухватиться за край кровати, а мужчине лечь сверху. Она будет наиболее подходящей после изнурительно рабочего дня, когда вы очень устали. Поза простая и помимо удовольствия она еще и полезна, так как тренируются мышцы ягодиц, влагалища и т.д.

Вторая поза для обновления сексуальных отношений в браке - «колесо Кама».

Название в точности описывает происходящее. Мужчина садится на кровать и вытягивает ноги (можно и не вытягивать), а женщина должна сесть на него и скрестить ноги за спиной. Поза хороша во всех отношениях. Прежде всего - она очень удобна, так как применяется в сидячем положении. И самое важное - она помогает партнерам максимально почувствовать близость друг друга. В процессе можно обмениваться поцелуями. Мужчина сможет одновременно ласкать грудь женщины и обнимать ее, а она увеличивать или замедлять скорость проникновения. Что и говорить - очень романтичная поза, дает возможность максимально почувствовать друг друга. (Читайте еще ) Непременно воспользуйтесь этой позой.

Еще одна поза для обновления сексуальных отношений в браке называется «ножницы».

Женщина ложится на стол, чтобы бедра были на краю этого стола. Дальше она поднимает ноги вверх под углом. Обычно это угол в 90 градусов, но можно просто поместить ноги на уровне плеч мужчины. Последнему достаточно удерживать женщину за лодыжки и входить в нее. Ноги можно скрещивать или не скрещивать.

Эта позиция доставит очень много ощущений и нужно сказать самых разных. Что и говорить одни эмоции. Двигаемся дальше.

«Подвешенная поза» полна страсти.

Ее очень часто применяют герои любовники наших любимых кинофильмов, и не только фильмов. Для обновления отношений она подойдет как нельзя лучше. Мужчина может например, неожиданно набросится на жену в примерочной, туалете, машине, лифте, поднять ее чтобы она обхватили шею руками, а талию ногами и окунуться в пучину безграничного наслаждения!

Очень возбуждает не правда ли? Не сомневайтесь, все будет на высшем уровне. Мужчина должен будет немного поработать мускулами, но это наверняка еще больше заведет женщину.

Обязательно пробуем.

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.

Онлайн всего: 5

Гостей: 5

Пользователей: 0

Будьте с нами в соцсетях:

Новые статьи

В современном мире ни одна газета, ни один журнал не обходятся без описания гороскопа. Миллионы людей каждый день обращаются к ним в поисках подсказок на будущее. Сбываются ли гороскопы, как считаете?

Блaгoдаpнocть - oчень cильнaя эмoция, кoтopaя пoлнocтью меняет вaше внутренне cocтoяние и cоздaет вибpaции, пpивлекaющие в вaшу жизнь еще бoльше тoгo, зa что вы блaгoдapите. Oнa cпocoбнa пoмoгaть вам cтaть бoгaче и уcпешнее.

На форумах, посвящённых поиску работы, теории шовинизма растут, как грибы после дождя. «Женщине за 50 работу не найти» - самый популярный из них.

«И что было не так», - битый час рыдала Нелька. - Я же сама семью содержала, готовила лучше, чем в изысканном ресторане. Дети учились на отлично под моим чутким контролем. Да мы по нескольку раз в год на море летали. Нет же, ушел! Да еще к кому! К какой-то серой мышке, которая даже не может сантехника от электрика отличить! А я все сама!»

Зайдите в любой офис и увидите, что большая часть сотрудников - женщины. Работодатели даже не скрывают своих предпочтений - на работу лучше нанимать женщину средних лет 28-35, с одним ребенком возраста 5-8 лет, разведенную. Такая рабочая лошадка работает гораздо лучше других сотрудников: целеустремленная, уверенная в себе и своих возможностях, амбициозная. Умна, красива, все при ней, но между тем, она одинока.

Наступил Новый год, Дед Мороз не пришел, а близким не удалось угадать с презентом? К тому же есть настолько индивидуальные и даже сокровенные вещи, которые вряд ли упадут с неба или положат под ёлку. Что же это такое?

Не имей сто рублей, а имей сто друзей! Именно так гласит народная мудрость. Конечно, пословица щедра. Но так ли выходит в реальности, когда задаешься вопросом: сколько должно быть друзей у человека?

Вряд ли найдется человек, который бы не хотел стать богатым, знаменитым и счастливым. И у каждого - свои методы для получения успеха. Кто-то «повторяет» за другими, у него даже получается. Но счастья такое дело не приносит. Где взять силы для успеха?

Ученые давно предположили, что для тех, у кого есть хотя бы немного силы воли, нужно примерно 30 дней на то, чтобы сформировать новую привычку. Как и в любом другом новом деле, самое главное в этом - начать, и преодолеть первые неловкие шаги. Это - 80% успеха. Именно поэтому так важно вносить небольшие, но позитивные изменения в свою жизнь на протяжении хотя бы 30 дней.

Неважно, в какой ипостаси мы пришли в этот мир. Мы чьи-то дети, мы чьи-то друзья, чьи-то родители и просто знакомые. И часто, если близкий человек попадает в сложную ситуацию, мы считаем своим долгом помочь ему — не делом, так советом.

Женщина - это удивительное создание Природы. Самые важнейшие функции на Земле, предоставлены женщинам, ведь их назначение — продолжение человеческого рода, это основная черта женской природы. Однако можно заметить, что порой на женскую долю выпадает гораздо больше испытаний, чем на мужскую. И как ни странно, такая судьба формируется самой женщиной.

Я из сильных, самостоятельная женщина. Нынешний мой мужчина - точная копия бывшего мужа, и отношения складываются примерно по тому же сценарию, что и первые распавшиеся. Как мне стать женщиной, а не лошадью?

Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Милый! Ты не обязан становиться инженером. Ты не должен быть юристом. Это неважно, кем ты станешь, когда вырастешь. Хочешь быть патологоанатомом? На здоровье! Футбольным комментатором? Пожалуйста! Клоуном в торговом центре? Отличный выбор!

Невероятно не люблю хнычущих и выревливающих детей. Когда родилась дочь, я ужасно боялась, что она будет плакать по пустякам, как бывает у детей.

Специально опрашиваю мужчин, множество опросила, все подтверждают, что в шляпе женщина красивее, чем без шляпы. Женщина должна быть или красивой, или в шляпе...

Синдром переутомления знаком, пожалуй, любому современному человеку. Поэтому важно знать как избавиться от усталости

Вспомни, как быстро ты возненавидела навязчивого поклонника - наверняка у тебя была такая история - ты ему отказала, а он всё цепляется, кретин.

Обычно амулет на удачу сразу относят к темным силам, которые через конские, мышиные и прочие волоски, помещенные в изделие, приносят счастье. В то же время психологи, которые не грешат излишней мистификацией, смотрят на обереги с иных позиций.

Панно в технике холодного батика можно повесить в комнате или на кухне в зависимости от темы рисунка. Также такое панно может послужить отличным подарком для родственников, например от внучки для бабушки, тем более детские подарки сделанные своими руками ценны ка для его создателя так и для получателя.

Одиночество - это бич современного общества. Люди перестали общаться друг с другом, вместо встреч с друзьями часто отдают предпочтение посиделкам перед телевизором или за монитором компьютера. Однако причина не в совершенствовании технического прогресса. Почему я одинока? - этот вопрос надо задать в первую очередь себе.

В инста-аккаунтах блогеров то и дело мелькают патчи для глаз. Не все знакомы с этим необыкновенным средством для быстрого восстановления кожи. Давайте разберемся по порядку, что такое пачи, кто и когда их разработал, какие они бывают и где приобрести.

Один мой знакомый не особенно любит, когда его жена уходит на девичники. Как он выражается, «бабы напьются и начинают, что попало творить!» Под «что попало» подразумевается: громко смеяться, обсуждать мужчин, иногда и баньку на даче затопить или в бассейн прыгнуть. В принципе, для нас, женщин, плохого в этом ничего нет. А хорошего - море! Вот потому мужчинам и не понять, зачем нужен девичник.

Как только мужчина достиг способности любить полчаса или больше за один раз, частая смена поз становится чрезвычайно важной, так как занятия любовью не будут терять ни одну из своих прелестей из-за бессмысленных повторений, и партнеры не будут надоедать друг другу. Общение инь-ян должно редко, но поддерживаться для хорошего здоровья, долголетия и внутренней гармонии.

1. 4 ОСНОВНЫХ ПОЗЫ И 20 ВАРИАНТОВ

Древние китайцы хорошо знали и в своей “Тун Сянь-цзы” учитель Ли Тун Сянь описал не только типы и стили любовных толчков, но также и ряд любовных поз. Он начинает с 4 основных поз:

1. Тесный союз.

2. Рог единорога.

3. Интимная привязанность.

4. Луна-рыба.

Затем он описал 26 главных вариаций этих поз. (Мы включили дальнейшие живописные названия только из-за их исторического интереса и поэтического очарования. Советуем читателям не тратить слишком много времени на их разгадку).

1. Шелковичный червь, запрядающийся в кокон (вариант 1-й позы): женщина обеими руками обнимает шею мужчины и сплетает ноги на его спине.

2. Вращающийся дракон (вариант 1 позы): мужчина левой рукой закидывает ноги женщины к ее груди; правой рукой он помогает своему нефритовому стеблю войти в нефритовые ворота.

3. Две рыбы рядом (вариант 3 позы): мужчина лицом к лицу к женщине глубоко целует ее, одной рукой поддерживая ее ноги.

4. Любящие ласточки (вариант 1 позы): мужчин плоско лежит на нижней части живота женщины и держит ее шею, а она охватывает его талию.

5. Соединенные пегие зимородки (вариант 1 позы)), женщина лежит, расслабив ноги; мужчина стоит на коленях и держит ее за талию.

6. Сплелись мандариновые утки {вариант 4 позы), женщина лежит на боку, согнув ноги так, чтобы мужчина мог войти со спины,

7. Летящие бабочки (вариант 2 позы).

8. Пара летящих уток (вариант 2 позы); мужчина лежит, а женщина сидит лицом к его ногам.

9. Карликовая сосна (вариант 1 позы): женщина скрестив ноги, оплетя ими мужчину; оба двумя руками держат друг друга за талию.

10. Бамбуковые палки у алтаря (этот вариант не относится ни к одной из 4 основных поз): мужчина и женщина стоят лицом к лицу, обнимаясь и целуясь.

11. Танец двух фениксов (вариант 1 позы, но с поворотом он мог бы быть также вариантом 2 позы).

12. Феникс держит своего птенца (поза особенно подходит для пары, состоящей из большой, крупной женщины и маленького мужчины).

13. Летящие чайки (вариант 1 позы): мужчина стоит у постели и придерживает ноги женщины, входя в нее.

14. Скачущие дикие лошади (вариант 1 позы): ноги женщины на плечах; мужчина может глубоко войти в нее.

15. Галопирующий конь (вариант 1 позы) женщина лежит, а мужчина сидит на корточках: его левая рука держит ее шею, а правая обнимает ее ноги.

16. Копыта лошади (вариант 1 позы): женщина лежит, мужчина кладет одну из ее ног на свое плечо другая нога покачивается.

17. Летящий белый тигр (вариант 4 позы): женщина стоит на коленях, лицо ее на постели; мужчина стоит позади на коленях и обеими руками держит ее за талию.

18. Темная цикада цепляется за ветку (вариант 4 позы); женщина лежит на животе, вытянув ноги; мужчина держит ее плечи и входит в нее сзади.

19. Коза смотрит на дерево (вариант 4 позы): мужчина сидит на стуле, женщина сидит на нем к его лицу, он держит ее за талию.

21. Феникс порхает в красной пещере (вариант 1 лозы): женщина лежит навзничь и руками держит свои ноги, поднятые вверх.

22. Громадная птица царит над темным морем (вариант 1 позы): мужчина держит ноги женщины на своих предплечьях, руками держа ее за талию.

23 Поющая обезьяна держится за дерево (вариант 2 позы): мужчина сидит, как будто на стуле; женщина на манер верховой езды сидит на его колене лицом к лицу, держась за него обеими руками; он поддерживает ее одной рукой за ягодицы, другой за спину.

24. Кошка и мышь делят дырку (вариант 2 позы): мужчина лежит на спине расслабив ноги, женщина лежит на нем; его нефритовый столб глубоко проникает в нее.

25. Осел в последнем прыжке (вариант 4 позы): женщина опирается на руки и ноги, выгнувшись вверх; мужчина стоит позади нее, держа ее за талию.

26. Осенняя собака (вариант не принадлежит ни к одной из 4 поз): мужчина и женщина находятся друг к другу ягодицами, опираясь на руки и ноги; мужчина вводит свой нефритовый столб в ее нефритовые ворота.

2. НАЙТИ СВОЮ ПОЗУ

Ни одна книга не может предусмотреть идеально подходящие позы для любой пары. Лучшее, что может сделать книга, – дать некоторые хорошие примеры и затем внушить читателям идею, что они могут постоянно открывать новые позиции, наиболее удобные для них. С продвижением учеников дао ко все более долгим сношениям любовь может стать шаблонной, если не будет постоянного экспериментирования. Найти наиболее подходящую позу для обоих партнеров жизненно важно. Мужчина не может практиковать различные стили и типы толчков, если он или его партнерша ощущают неудобство. Ошибочно полагать, что мужчина и женщина автоматически окажутся в наилучшей для обоих позе даже наиболее опытные мужчина и женщина, занимаясь любовью вместе впервые, не смогут окончательно выбрать ее. Потребуется 10 или больше встреч, пока они привыкнут к телам друг друга; и даже тогда, если они продолжат экспериментирование, они смогут открывать все лучшие и лучшие позы. Для древних китайцев такой постоянный поиск совершенства сам по себе придавал пикантность и экстаз занятиям любовью. Причина, по которой книга не может снабдить каждую пару наиболее удобной позой, состоит в том, что мы построены неодинаково. Никакие две пары не находятся точно в такой же комбинации формы, размера, роста и веса своих тел или в положении, глубине, ширине, длине своих половых органов.

К сожалению, большинство популярных руководств по сексу приводят множество живописных поз для занятий любовью, но забывают подчеркнуть, что каждая пара должна приспособить их к своим нуждам с помощью гибкости и воображения. Попытка скопировать эти красочные изображения поз и их выразительные названия может привести лишь к смущению и разочарованию. Только немногие пары способны скопировать идеализированных любовников из книг с инструкциями. Забудьте о копировании, найдите ваши собственные позы путем собственных экспериментов. Книга может быть в лучшем случае лишь отправной точкой.

Теперь приведем список 4 основных поз и предложения по поиску ваших собственных вариантов:

1. Мужчина сверху.

2. Женщина сверху.

3. Мужчина и женщина лицом к лицу, но бок-о-бок; мужчина на правом боку, а женщина на левом или наоборот.

4. Мужчина входит сзади. Так копируют большинство животных. Люди могут делать это со всеми удобствами в постели, причем женщина и мужчина лежат на правом или левом боку или же мужчина лежит на женщине, Эти позы имеют бесчисленные варианты. Одна может быть удобной для пары, в которой мужчина на голову выше своей партнерши; другая удовлетворит пару одинакового роста. Другие трудности появляются из-за того, что некоторые женщины имеют отверстие влагалища, расположенное более вперед, чем у других. Именно физические различия делают ряд поз буквально бесконечным. Например, только из позы I можно вынести следующие различные положения:

1. Мужчина может поддерживать себя своими ладонями.

2. Он может опираться на локти.

3. Он может руками и кистями рук поддерживать нижнюю часть бедер своей партнерши.

4. Он может держать среднюю часть ее бедер.

5. Он может держать ее за талию.

6. Он может держать ее за грудь.

7. Он может держать ее за плечи-его левая рука на стороне ее правого плеча, и его правая рука на передней части ее левого плеча.

8. Он может опираться на свои локти, поддерживая руками ее за спину и плечи, так что их тела будут в тесном контакте от головы до пальцев ног. Если партнеры одного роста, имеется интересная вариация: в ходе каждого толчка мужчина притягивает женщину за плечи, приобретая количество движения. Эта вариация может дать экстатическое ощущение того, что партнеры действительно любят всем телом, а не только половыми органами. Имеются еще варианты этой позиции, отличающиеся тем, как женщина держит ноги: она может сомкнуть ноги, или скрестить их поверх тела мужчины, или раскрыть их. Способ, которым она скрещивает ноги, ведет тоже к новым вариантам – по его талии, ниже его бедер и т. д. Эти возможности можно приумножать и далее.

9. Он может держать свою партнершу теснее.

10. Он может отодвинуться от нее на длину рук и использовать для толчков только движения бедер.

11. Она может тесно скрестить вытянутые ноги.

12. Она может широко расставить ноги. Это удобно для женщины с относительно глубоким влагалищем и мужчины с фаллосом средних размеров.

13. Он держит ее ноги на своих плечах. Этот вариант хорош для глубокого проникновения и может возбудить некоторых женщин очень сильно, но некоторые женщины могут выдержать лишь несколько глубоких толчков, а некоторые и совсем не могут из-за того, что у них очень короткое влагалище, и это может повредить им. Некоторым мужчинам нравится этот вариант, так как они получают своеобразное удовольствие, когда мошонка в такой позе при каждом глубоком толчке касается мягкого зада женщины.

Это должно дать вам понятие о мужском и женском бесконечном разнообразии. Кроме того, оно должно поощрить вас исследовать, не быть удовлетворенными выше указанными советами, импровизировать и экспериментировать с вашей партнершей. Вы можете приди; к какой-либо гораздо более удобной комбинации для вашего специфического тела, а также для ваших специфических вкусов и предпочтений.

3. ИЗМЕНЯЮЩИЕСЯ ПОЗЫ

Немного о.ловкости. Когда мужчина становится умелым в продолжении толчков, он должен научиться переходу от одной целой позы к другой без прерывания сношения. Например, в позе “мужчина сверху” он может, поворачиваясь, перевести себя а свою партнершу в положение бок-о-бок. Зге тоже основная поза с неограниченными вариациями. Вот особенно интересная: мужчина придерживает правое бедро партнерши сразу под линией талии и подталкивает его, чтобы создать количество движения для толчка; ока в то же время оставляет свою правую ногу на его левой руке. С некоторой изобретательностью и оригинальностью вы можете придумать любое число вариаций из одной этой, например, варьируя способы, которыми пара держит друг друга, находясь далеко или близко друг от друга, или как женщина располагает ноги и т. д.

4. ПОЛОЖЕНИЕ ЖЕНЩИНА СВЕРХУ

Из положения бок-о-бок можно быстрым и плавным вращением перейти в положение “женщина сверху. Это легко сделать на широкой постели или на большом матрасе, положенном на пол, но ловкие пары могут проделывать это даже на излом пространстве. Это очень важно практиковать, так как данный маневр имеет пил особых преимущества: во-первых, робкая или неопытная женщина может сопротивляться переходу в положение “женщина сверху”, а методом быстрого вращении она может быть легко и естественно переведена в такую позу, ее робость даже не будет участвовать в этом решении. Когда она обнаружит, что находится сверху, то может почувствовать, что ей это очень нравится. Кроме того, для этого имеются важные физические причины: некоторые женщины не могут достичь оргазма ни в какой другой позе. В позе "женщина сверху” она принимает немного более активную роль и может выбрать для себя угол толкания. Известно, что женщины, ранее не испытывавшие оргазма, в этой позе достигали ею впервые.

5. ПРЕИМУЩЕСТВА ПОЗЫ “ЖЕНЩИНА СВЕРХУ”

Эта поза имеет также некоторые преимущества и для мужчины. Особенно для более старых или менее энергичных, имеющих дело с молодыми и энергичными партнершами. Почти в каждом движении этой позы женщина создает почти все движения для толкания. Мужчина может расслабиться и наслаждаться сам, но многие мужчины могут контролировать эякуляцию в такой позе намного дольше.

Использование метода быстрого “вращения” означает также, что мужчина не должен выводить свой фаллос для смены позы. Для мужчины, рискующего потерять эрекцию, как только его фаллос покидает теплое влагалище или как только прерываются толчки, это может быть просто благом.

6. ВАРИАНТЫ ПОЗ “ЖЕНЩИНА СВЕРХУ”

Хорошо известно, что поза “женщина сверху” состоит в том, что женщина садится на своего партнера так, как если бы она каталась на лошади, Это, конечно, только один вариант и именно тот, которым наслаждается большинство людей. Другой способ – когда она ложится во всю длину на мужчину и целует его в губы, а ее нот или широка раздвинуты, или тесно сжаты. Это намного удобнее, чем стоять все время на коленях. Она может медленно вращаться, тогда как ее живот и груди находятся в тесном контакте. Или же он? может двигаться быстрыми и короткими толкающими движениями, подобно рыбе, попавшей в сеть; многие женщины находят это движение очень эротичным; строго говоря, это не толкающее движение, как таковое, ибо фаллос и наружные органы остаются в тесном и непрерывном глубоком контакте.

Вариант, когда женщина лежит во всю длину в позе “женщина сверху”, имеет еще одно преимущество- мужчина может вполне оценить красоту ее прекрасных бедер, если они действительно таковы Своими руками и кистями рук он должен выразить свою оценку. Из популярной позиции катания на лошади женщина может совсем развернуться, и наблюдение мужских ног может стать новой и интересной возбуждающей вариацией.

В позе “женщина сверху” иногда возникают проблемы, если отверстие влагалища находится у женщины слишком далеко сзади, если она слишком грузная или неопытна. Тогда, находясь сверху, она может быть недостаточно подвижна или недостаточно активна. В любой такой ситуации мужчина может помочь ей, встречая ее толчок на полпути, или же он может нажимать на нее или приподнимать ее, положив руки ей на плечи, чтобы начать толкающее движение. Он может также оставить свои руки на ее бедрах или на верхней части возле талии, или на нижней части бедер, в зависимости от ее роста и от того, как будет для него наиболее удобно для нажатия и приподнимания.

7. ВХОД СЗАДИ

Важно, чтобы читатели не путали эту позу с анальным сношением, которое дао любви не рекомендует по многочисленным гигиеническим соображениям.

Четвертая основная поза – вход сзади – имеет столь же много вариантов, как и три остальные. Пять наиболее известных таковы:

1. Оба лежат на постели боком.

2. Мужчина находится сверху.

3. Женщина стоит на постели на коленях, а мужчина стоит на полу.

4 Мужчина и женщина сидят на кресле

5 Женщина опирается на какой-нибудь предмет (мебель, дерево или стену), а мужчина входит в положение стоя.

Сложность этих поз пяти вариантов состоит в том, что если женщина привыкла к оргазму посредством клитора, то она будет нуждаться в помощи своих пальцев или ее партнера на клиторе, чтобы достичь своей высшей точки.

8. СУТЬ В ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАНИИ

Секрет успешных занятий любовью лежит в индивидуальности пары и в ее свободном желании экспериментировать Не будьте захвачены врасплох новыми идеями или предложениями вашего партнера. Занятия любовью все время одним и тем же способом можно сравнить с питанием хлебом и молоком каждый день От такой прозаической диеты можно устать очень быстро. Не будет преувеличением сказать, что позы составляют пикантность любви: без бесконечных вариаций любовь лишится доброй доли экстаза.

Сядьте в ваджрасану. Перейдите в марджариасану; взгляд направлен вперед. Вытяните правую ногу назад параллельно полу. Затем согните ее в колене (пальцы направлены к голове). Взгляд направлен вверх. Не разгибая правую ногу в колене, маховым движением прижмите бедро к животу; пальцы ноги не должны касаться пола. Наклоните голову и коснитесь щекой колена. Спину при этом выгните вверх. Таким же движением верните ногу в верхнее положение, и выпрямите ее. Затем опять согните колено и...

https://www.сайт/religion/1627

Лягте на спину, согните колени, пятки подтяните поближе к ягодицам. Ладони положите на пол по бокам от головы, повернув их пальцами в сторону ног. С помощью ног и рук поднимите тело вверх и упритесь макушкой в пол. Руки скрестите на груди. Балансируйте на голове и ступнях. Задержите дыхание. Длительность практики: Удерживайте конечное положение только в течение того периода времени, на который можете задержать дыхание; можно не задерживать дыхания и находиться в конечном положении...

https://www.сайт/religion/1629

Сядьте на пол. Вытяните ноги вперед. Затем сложите ступни подошвами друг к другу - также, как и для мулабандхасаны. Но вместо того, чтобы поместить пятки под промежность, поверните их вверх по направлению к пупку, оставляя пальцы ног на полу. Скрестите запястья перед животом и возьмитесь руками за пятки: правой рукой - за левую пятку, а левой рукой - за правую пятку. Выпрямите спину. Смотрите вперед. Дыхание: В конечном положении дышите нормально. Сосредоточение: В конечном положении...

https://www.сайт/religion/1630

Сядьте на пол, согните левую ногу и поместите ее пятку сбоку от правой ягодицы. Согните правую ногу и положите ее поверх левой ноги так, чтобы правая пятка оказалась сбоку от левого бедра на полу. Колени должны расположиться одно над другим. Заведите левую руку за спину (снизу) и согните ее, а правую через правое плечо навстречу левой; сомкните пальцы рук в замок. Выпрямите туловище, голову отклоните немного назад и закройте глаза. Повторите асану, поменяв положение рук и ног. ...

https://www.сайт/religion/1631

Сядьте в падмасану. Вставьте обе руки в коленные сгибы между икрами и бедрами так, чтобы локти оказались под икрами. Согните руки в локтях и приложите ладони к ушам, балансируя на ягодицах. Находитесь в конечном положении в течение удобного для вас времени. Затем опустите ноги и расслабьте руки. Дыхание: Выдыхайте, поднося руки к ушам. В конечном положении дышите нормально. Сосредоточение: На поддержании равновесия или на дыхании. Польза практики: Эта асана помогает усмирить...

https://www.сайт/religion/1632

Станьте прямо, ноги вместе, руки опустите по сторонам тела. Поднимите правую ногу и обвейте ее вокруг левой. Правое бедро должно располагаться поверх левого, а правая ступня - касаться левой икры своим подъемом. Обвейте правой рукой левую и поместите их перед грудью со сложенными вместе ладонями (пальцы направлены вверх). Ладони в таком положении напоминают клюв орла. Согните левую ногу и опустите тело так, чтобы пальцы правой ноги коснулись пола. Удерживайте это положение как можно...

https://www.сайт/religion/1633

Поза Йоги голова к колену

Сядьте на пол, вытянув ноги перед телом. Согните одну ногу и поместите ее пятку у промежности; подошва ноги при этом должна прилегать к противоположному бедру, а колено - полностью лежать на полу. Наклонитесь вперед и возьмитесь обеими руками за ступню вытянутой ноги (не сгибайте ее в колене). С помощью одних только рук, не привлекая мышц спины, медленно подтяните туловище вперед и вниз так, чтобы голова коснулась колена вытянутой ноги. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение в...

https://www.сайт/religion/1646

Поза плуга

Лягте на спину, ноги вместе, руки положите вдоль тела, ладонями вниз. Быстрым движением поднимите ноги вверх и коснитесь пальцами ног пола за головой. Ноги держите прямыми. Затем быстро вернитесь в исходное положение и сядьте. После этого наклоните туловище вперед и примите положение пашчимоттанасаны. Ноги держите прямыми, лбом старайтесь коснуться коленей. Вернитесь в положение сидя. Это один цикл. Делайте до 10 циклов за одно занятие. Примечание: Эту асану нужно выполнять как одно плавное, ...

КиноПоиск: 7.19 1 845

IMDb: 7.2 1 807

WorldArt: 8 684

Описание: Спустя 3 года со времен своего бегства, на границу с Японией выходит Когами Сивилла – гениальный ученый, разработавший собственную систему по управлению дронами и автономными роботами. В рамках некого секретного эксперимента, его неповторимую систему решают пустить на экспорт, для устранения проблем и разных конфликтов в странах третьего мира, в основном в странах Африки. Первым испытательным полигоном для роботов становится ЮВАС, Юго-Восточный Африканский Союз, в котором сейчас идет полномасштабная гражданская война. По сообщениям, распространяемыми различными СМИ, Системе Сивиллы удалось добиться желаемого результата в одном из городов Союза. Жители Японии ликуют и надеяться помочь с их разработкой всему миру. Теперь, инспектору Цунэмори предстоит своими глазами увидеть результат от новейшей разработки, отправившись в тот город, где он действовал. Но эта инспекция отнюдь не для последней проверки эффективности Системы, она призвана проверить, не могла ли ныне действующая на территории самой Японии террористическая группировка, родом из ЮВАС, быть замешанной в события, происходивших в этом городе. Теперь самому разработчику придется разобраться с давно искомым человеком – Синью Когами.

Режиссёр: Ёсинари Ё

Время: 55 мин.

КиноПоиск: 7.22 330

IMDb: 7.4 1 017

WorldArt: 8.1 329

Описание: Акко со своими подругами находится на грани исключения из академии. Чтобы искупить свою вину, им предстоит устроить Колдовской парад. Вся организация этого парада ложится на плечи шестерых ведьмочек. Они уже было отчаились и не знали, что делать, но Акко наполнила всех энтузиазмом, и было решено сделать такой парад, который заставит людей посмотреть на ведьм с лучшей стороны!

Режиссёр: Мидзусима Цутому

Время: 120 мин.

КиноПоиск: 6.85 157

IMDb: 7.2 335

WorldArt: 8.2 109

Описание: Сюжет захватывающего, увлекательного аниме повествует об одной японской забаве состоящей в том, что на настоящих танках в скорости соревнуются команды прекрасных и очаровательных девушек. В основном данные соревнования проводятся среди школьниц и пользуются у подростков небывалой популярностью.

Юная, симпатичная школьница Михо Нисидзуми является потомственной танкисткой в коллекции, которой находится немало завоеванных кубков и трофеев. Руководство токийской школы Оарай поощряет участие подопечных в подобных соревнованиях и в свободное от учебы время школьницы интенсивно тренируются водить боевые машины, с которыми на самом деле не так-то просто справиться. Однако вскоре школьная команда под руководством Михо начала испытывать непредвиденные трудности. Дело в том, что Министерство образования приняло волевое решение закрыть академию даже, несмотря на их недавнюю оглушительную победу в чемпионате. Руководство школы всячески пыталось воспрепятствовать этому несправедливому решению и, в конце концов, директор учебного заведения вместе с начальником министерства образования пришли к компромиссному решению, состоящему в том, что команда Михо должна выиграть во второй раз подряд чемпионство. Если им это удастся, то академию Оарай не закроют…

Режиссёр: Майкл Ариас и Такаши Накамура

Время: 120 мин.

КиноПоиск: 6.38 256

IMDb: 6.1 517

WorldArt: 6.6 274

Описание: В будущем, благодаря новейшим нанотехнологиям в области медицины, высокому уровню социального и этического обеспечения, а также взаимному уважению, мир наконец-то достиг утопии. Однако этот идеальный мир не так идеален. Три девушки, решив возразить тоталитарной доброте и «сверхмедицине», пытаются покончить с собой путем голодовки, но у них ничего не выходит. Повзрослев, одна из девушек, Туан Кири, вступает во Всемирную Организацию Здравоохранения. И когда новый мир начинает переживать серьезный кризис, Туан находит еще одну «покончившую с собой», чтобы спасти планету… от самой себя.

Режиссёр: Нагай Тацуюки

Время: 120 мин.

КиноПоиск: 7.5 1 905

IMDb: 7.4 2 339

WorldArt: 8.4 618

Описание: Фильм расскажет о девушке, которая потеряла возможность говорить. В детстве по её вине распалась семья, а позже откуда ни возьмись появился дух в виде яйца и, чтобы она больше никого не ранила, «запечатал» её речь.

Режиссёр: Кэйити Хара

Время: 93 мин.

КиноПоиск: 7.28 426

IMDb: 6.7 1 965

Описание: Время: 1814 год. Место: Эдо, нынешний Токио. Один из самых густонаселённых городов в мире, изобилующий крестьянами, самураями, торговцами, знатью, художниками, куртизанками и, возможно, даже сверхъестественными существами. Профессиональный художник, Тэцудзо, в свои пятьдесят с лишним может с легкостью гордиться клиентами со всей Японии. Он без устали трудится в своей домашней мастерской, загруженной отходами. Каждый день он создает неповторимые произведения искусства, от гигантского портрета Бодхидхармы на листе бумаги площадью 180 квадратных метров до пару воробьев, изображенных на рисовом зернышке. Вспыльчивый, чересчур саркастичный, равнодушный к сакэ или деньгам, он потребует целое состояние за работу, которая его по-настоящему не заинтересует. Третья из четырёх дочерей Тэцудзо, рождённая от второго брака, прямолинейная 23-летняя О-Эй унаследовала талант и упрямство отца. Она часто рисует вместо него, но никогда не оставляет своей подписи. Её искусство обладает такой мощью, что иногда доводит до беды.Десятилетия спустя, в Европе хотят раскрыть миру величайший талант Тэцудзо. Он станет известным под именем Кацусика Хокусай, им будут восхищаться Ренуар и Ван Гог, Моне и Климт. Однако до сих пор немногим известно о женщине, что помогала ему всю жизнь и внесла огромный вклад в его творчество, оставаясь всегда в закулисье.

Режиссёр: Хосода Мамору

Время: 120 мин.

КиноПоиск: 8 7 746

IMDb: 7.7 15 254

WorldArt: 8.6 1 131

Описание: Немногим известно, но и у нашего мира есть свой аналог в мире зверей. Там они страдают практически от тех же проблем, что и мы сами, но с большим размахом, ведь между видовой расизм и антисемитизм не отменен и в фантастическом мире. Нашего главного героя – Рена, девятилетнего сироту, забрасывает в неизвестный ему мир. Мать, которую он потерял на улицах родного города, найти он не может, да и отца, после развода с матерью, найти не удастся. Но местные жители, только завидев мальчика, решают пристроить его к человеко-медведю Куматетсу, которому как раз был нужен ученик, которому он мог бы передать свои знания. Так они решают сразу 2 проблемы: помогли мальчику найти кров. До решения его проблемы, и удовлетворить местного «непонятого» персонажа. Великому настоятелю одного из местных королевств зверей, а именно Куматетсу, необходим приемник, достойный и способный занять его место и продолжить выполнять его обязанности. Прошли многие годы с тех пор, как он собрался уйти на покой, но никак он не мог найти того самого достойного, готового принять такие сложные обязанности на свои плечи. Но к счастью, ему под руку подворачивается тот самый Рена, в котором он и находит необходимые качества, а потому он собирается заняться его обучением, заодно приспособив к новому миру.

Режиссёр: Ито Наоюки

Длина серии: 25 мин.

КиноПоиск: 7.63 1 952

IMDb: 7.9 2 816

WorldArt: 8.3 1 768

Описание: Бежать из тягостной повседневности, покорить дивный новый мир, стать неуязвимым и бессмертным суперменом – такова мечта пресловутого «офисного планктона». Типичный его представитель, сражавшийся в недалеком будущем в виртуальную РПГ «Иггдрасиль» под ником Момонга, не захотел покидать закрывающуюся игру. Зачем же уходить из обжитой иллюзии, если можно даром получить целый мир для себя, любимого?!

И вот она у твоих ног – иная реальность, что рождается в мировом ничто, а неигровые персонажи, бездушные программы на глазах обретают сюжетную плоть и кровь. Кого волнует, что приходится странствовать в образе костлявого лича? Ведь ты всемогущ, прикажи – и красотка Альбедо воспылает страстью, а вампирша Шальтир будет ее отчаянно ревновать. Не стоит размышлять, Будда ты или бабочка на цветке лотоса: бей, руби, люби – в сказке можно все!

Режиссёр: Икэдзоэ Такахиро

Длина серии: 25 мин.

IMDb: 8 26

WorldArt: 6.9 75

Описание: Сюжет аниме повествует о школьнице Циан которая обожает музыку и хочет вступить в школьную группу. Однако, из-за чрезвычайной стеснительности она никак не может решиться на это. Однажды ее затягивает внутрь видеоигры и она оказывается в городе музыки, Миди-сити. Там она оказывается в центре сражения с черным монстром, для победы над которым ей приходится сыграть на легендарной гитаре Земляничное Сердце.После победы над монстром талант Циан замечает одно из музыкальных агентств и она присоединяется к группе Плазмагика. Вместе со своей группой Циан старается стать лучшей группой в Миди-сити, раскрывает секреты легендарных инструментов и ищет способ вернуться назад, в свой мир.

Режиссёр: комедия, мультфильм, фантастика, боевик, мелодрама, фэнтези, аниме, приключения, для взрослых, сериал, романтика и этти

Длина серии: 25 мин.

КиноПоиск: 6.66 330

IMDb: 6.8 828

WorldArt: 7.2 516

Описание: Мир изменился. Тотальные войны и атомные бомбы ушли в прошлое, зато Инверсия, великая перемена, породила Генестелл – детей, одаренных магическими способностями. Они быстрее, сильнее, выносливее за счет использования маны, но это еще не все – отдельные гении могут исцелять, ставить барьеры, оживлять големов и даже заглядывать в будущее. Самым уважаемым в любой стране, конечно же, остается боевое волшебство – ибо кто сильнее, тот и прав!

Главным зрелищем стали гладиаторские бои, где герои используют Люкс – мощное магическое оружие. В городе Астериск на искусственном острове юные таланты могут учиться в одной из 6 соперничающих школ. Внутри каждой кипит междоусобная борьба; лучшие ученики бьются как на городских аренах, так и в темных переулках. Вот в такое милое местечко попал молодой Аято Амагири, приехавший в школу «Звездный путь» в поисках старшей сестры. С «боевкой» у Аято все нормально, но разберется ли парень в клубке интриг? Ничего, на это новые подруги есть!

Режиссёр: Йоичи Фудзита

Длина серии: 25 мин.

КиноПоиск: 7.67 116

IMDb: 7.7 227

WorldArt: 7.7 100

Описание: Было в семье Мацаю 6 непослушных и озорных сыновей. Во времена олдскула они были школьниками, но анимешные времена и нравы меняются, и сыновья меняются вместе с ними.

Режиссёр: Хирао Такаюки

Длина серии: 25 мин.

КиноПоиск: 6.81 395

IMDb: 7.1 1 007

WorldArt: 7.3 478

Описание: К 2071 году человечество выкосило нашествие доселе неизвестных чудовищ - Арагами. Уцелевшие общины отгородились от монстров высокими стенами, но их лидеры прекрасно понимают, что пассивная оборона ведет к поражению. Единственная надежда человечества – общество «Фенрир», создающее супервоинов, в которых воедино слиты людская ярость и гены противника. Такие мастера боя, далеко превосходящие рядовых Арагами, получают почетное звание «пожирателей богов».

Молодой японец Рэнка Уцуги – новичок «Фенрира», он из немногих рекрутов, совместимых с клетками чужаков. Конечно, природная горячность и стремление к мести мешают парню понять, что одного желания мало: истинным «пожирателем» можно стать только после долгих тренировок и овладения Божьей Аркой – именным оружием каждого воина. Ничего, на то есть отцы-командиры и верные боевые товарищи: не знаешь – научат, не хочешь – заставят!

Режиссёр: Ёнэтани Ёситомо

Длина серии: 25 мин.

КиноПоиск: 7.97 1 538

IMDb: 8.3 3 383

WorldArt: 8.6 1 393

Описание: Сома Юкихира – юный фанатик кулинарного искусства, мечтающий превзойти отца, известного шеф-повара. Дзёитиро, отец Сомы, бесподобно готовит простые и сытные блюда восточной кухни, потому их семейный ресторанчик популярен у офисных работяг – но на таких клиентах, увы, не заработаешь. Экспериментировать без денег трудно – и редкие необычные (и обычно неудачные) опыты отца и сына дегустируют разве что одноклассники Юкихиры-младшего. Значит, путь совершенствования парню остается только один – идти в кулинарную академию!

Кулинарная академия Тоцуки – легендарная старшая школа, которую окончили многие великие повара, в том числе и отец главного героя. Сословный дух в Тоцуки силен – но даровитый простак всегда может доказать, что достоин стоять рядом с потомками известных династий. Именно этим Сома и занялся, заселившись в общежитие Полярной Звезды, школьный приют небогатых, но амбициозных талантов. Академия поощряет соперничество, устраивая настоящие «кулинарные войны» - там-то Юкихира и покажет всем, особенно местной задаваке, директорской внучке Эрине, чей шеф-нож острее, вкус тоньше, а воображение богаче!

Режиссёр: Мацумото Риэ

Длина серии: 25 мин.

КиноПоиск: 7.19 573

IMDb: 7.3 1 157

WorldArt: 7.6 892

Описание: Однажды небо над Нью-Йорком задрожало, и в нем появился огромный портал в иные миры и реальности. Закрытый город, переименованный в Адский Салемов Удел, быстро превратился в какую-то серую зону, где люди живут и работают бок о бок то ли с демонами, то ли с инопланетянами – впрочем, какая разница, с кем делать бизнес, был бы партнер хороший! Увы, вместе с нормальными разумными на Землю хлынул всякий галактический мусор, маньяки и террористы, тут же спевшиеся с местными идейными братьями. Власти оказались бесполезны, но серьезные люди сами организовались и успешно дают отпор беспредельщикам.

Именно в такую организацию под названием «Либра» из-за цепи странных случайностей попал юный Леонардо – честный парень и начинающий фоторепортер. Члены «Либры» хранят мировой баланс, используя способности, связанные с кровью – например, босс Клаус ставит мощные барьеры, а боевик Запп создает кровавые клинки. Втянувшись в жизнь на грани, Лео пытается найти ответ – что за могущественная сущность когда-то вмешалась в его жизнь, наградив Всевидящим Оком и отняв за это зрение у младшей сестры? Подобные дары просто так не даются, придется отрабатывать, а как и когда – может, новая подружка подскажет?!

Режиссёр: Судзуки Ёхэй

Длина серии: 25 мин.

КиноПоиск: 6.96 1 110

IMDb: 7.1 713

WorldArt: 7.5 899

Описание: В прошлом была такая страна, где «секса не было». А в мрачном японском будущем не может быть вообще ничего «неприличного», за одно упоминание об «этом» или просмотр веселых картинок можно загреметь на нары. Для контроля каждому гражданину надевают ошейник с прибором, который автоматически засекает любые запретные слова и жесты. Большинство людей, как, к примеру, старшеклассник Танукити Окума, живут и не тужат, но есть, есть еще борцы за свободу, что не дают властям спать спокойно. И в первых рядах там девушка в маске из трусов, буйная секс-террористка, опасная красавица Голубой Снежок!

Власти дошли до того, что примерные дети не знают, откуда берутся. Потому в элитной старшей школе Окума, учившийся раньше в рабочем районе, был признан экспертом по скользким вопросам и «вошел в авторитет». Анна, президент школьного Совета и старая знакомая Танукити, подписала его на охоту за Снежком, не зная, что преступница – ее заместитель Аямэ Кадзё. А вот Аямэ мгновенно распознала птицу по полету и грязным шантажом (ей положено!) склонила бедного парня к вступлению в свою организацию. И пускай их пока только двое – школа большая, талантов в ней много, а природу человеческую все равно не побороть!

Режиссёр: Кёгоку Такахико

Длина серии: 25 мин.

КиноПоиск: 7.6 1 013

IMDb: 7.6 1 791

WorldArt: 8.3 1 613

Описание: В токийской Гиндзе открылись пространственные Врата, и оттуда хлынули орды захватчиков – словно из дешевых фильмов жанра «меча и магии». Но не тут-то было! Силы самообороны Японии легко отразили натиск и приготовились воевать «малой кровью на чужой земле». Однако даже худой мир лучше доброй ссоры, потому земляне основали в новооткрытом «особом регионе» оперативную базу для изучения местной политики и культуры – в том числе путем ведения агрессивных переговоров!

Тут-то и пригодились таланты 33-летнего Ёдзи Итами, отаку и фаната фэнтези. Не растерявшись во время нападения, Ёдзи попал на глаза высокому начальству, в итоге из резервиста стал старшим лейтенантом и командиром спецотряда, отправленного исследовать новый мир. Ну а потом, как и полагается в такой истории, Итами-сан собрал вокруг себя команду лучших цветов Империи – эльфийку Туку, волшебницу Лелей и малышку Рори – то ли жрицу темного бога, то ли настоящую богиню. Осталось только познакомить соседей с аниме и мангой – и успех гарантирован!